9 بازدید · 2025/10/31
11 بازدید · 2025/10/31
16 بازدید · 2025/10/31
10 بازدید · 2025/10/31
7 بازدید · 2025/10/31
4 بازدید · 2025/10/31
9 بازدید · 2025/10/31
8 بازدید · 2025/10/31
چطور کارهایمان را به تعویق نیاندازیم؟
0
0
5 بازدید·
2025/10/31
دسته بندی :
روان و رفتار / توسعه فردی
منابع استفاده شده در این اپیزود:https://youtu.be/arj7oStGLkU?s....i=bJclTQSEh48gxBRTht tim urban 03:49مغز آدمهای اهمالکار چطور کار میکند؟06:43نکته پنهان اهمالکاری09:18چطور اهمالکاری را شکست دهیم( مرحله اول)12:02مرحله دوم (قانون ده دقیقه)13:22مرحله سوم(time boxing)14:11مرحله چهارم ( زمان برای لذت)14:52دو راهکار علمی دیگر
بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر
0 نظرات
sort مرتب سازی بر اساس
9 بازدید · 2025/10/31
11 بازدید · 2025/10/31
16 بازدید · 2025/10/31
10 بازدید · 2025/10/31
7 بازدید · 2025/10/31
4 بازدید · 2025/10/31
9 بازدید · 2025/10/31
8 بازدید · 2025/10/31
