تا بعدی

پخش خودکار

چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟

0

0

8 بازدید· 2025/10/31

یوتیوب
17 مشترکین

دسته بندی : روان و رفتار / یوتیوب

کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

منبع اصلی:
https://youtu.be/0sppw7Zq35w?si=uAEA05ih1KhN6TkJ

https://youtu.be/h2aWYjSA1Jc?si=L5kIMcwLE8DXhf2Z

00:00خستگی خوب، خستگی بد
02:24چطور ساعت طبیعی بدن را تنظیم کنیم؟
06:07چطور قهوه مصرف کنیم؟
09:09استراحت و ملاتونین
12:09خستگی و ذخیره انرژی

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

0 نظرات

تا بعدی

پخش خودکار

موارد بیشتر

پشتیبانی