حرکت چرخش روسی

⁣حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)

حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.

از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین

0

6

⁣.
همسر خوب گوهر نادری است که خداوند در میان بندگانش قرار داده است.

او همچون نسیمی آرام‌بخش،
خانه و زندگی را پر از نور و آرامش می‌کند.
هرگاه دل آشفته شود،
نگاه مهربان او آرامش‌بخش دل‌هاست.
همسر خوب نه تنها شریک زندگی،
بلکه همراهی است که در همهٔ لحظات سخت و آسان، در کنار ما می‌ماند و با دل و جان، پایه‌های زندگی را مستحکم می‌کند.
او سایه‌ای است که در گرمای زندگی، آرامش و امنیت را به ارمغان می‌آورد.
همسر خوب، آینه‌ای از مهر و وفاست که انسان را به سوی خیر و نیکی هدایت می‌کند و مسیر زندگی را به سوی سعادت و خوشبختی هموار می‌سازد.

*وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ*
(سوره روم، آیه ۲۱)

و از نشانه‌های او این است که از [جنس] خودتان همسرانی برای شما آفرید تا نزد آنان آرامش یابید و میان شما محبت و مهربانی قرار داد. همانا در این [امر] برای مردمی که تفکر می‌کنند نشانه‌هایی است.

ارادتمند
امیر مهرداد خسروی