منابع استفاده شده در این اپیزود:https://youtu.be/arj7oStGLkU?s....i=bJclTQSEh48gxBRTht tim urban 03:49مغز آدمهای اهمال‌کار چطور کار میکند؟06:43نکته پنهان اهمال‌کاری09:18چطور اهمال‌کاری را شکست دهیم( مرحله اول)12:02مرحله دوم (قانون ده دقیقه)13:22مرحله سوم(time boxing)14:11مرحله چهارم ( زمان برای لذت)14:52دو راهکار علمی دیگر

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:

https://youtu.be/hCyvqRq5YmM?si=KbNi-2oEftukF4w6

Brain energy by Christopher Palmer - book

https://youtu.be/xjEFo3a1AnI?si=eHcPXT5Gnqj0j5jp

00:00مقدمه
00:54داستان دکتر پالمر
05:45تغذیه
07:30رژیم کتوژنیک
09:40فستینگ
11:05خواب
13:16ورزش
14:30استرس

بااااورت میشه😍فقط در "۳۰ دقیقه" می تونی با سینه مرغ یه غذای آبدار وخوشمزه درست کنی 😋که انگشتاتم باهاش می خوری🤤وقتایی که زمان کافی یا حوصله برای آشپزی نداری این غذا خیلی عالیه😋🥰
@hanieh.kitchen


_____________________________________________

✅️ ترشی کلم قرمز خوش رنگ رستورانی در 1ساعت 😍👇
https://youtu.be/8r_d_AsNhOk?si=5zggGIs1jvWdFrCQ

🔷️طرز تهیه کباب تابه ای آبدار و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/BrpJpQv3wG4?si=BTP4JYt0a8_nPhDt

🟢کلک رستوران ها برای کباب کوبیده ارزان 😬ولی سالم😍👇 https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=NH4PuUqPTV8pK8kU

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/haniehkitchen

#اشپزی #آشپزی #غذا #غذای_ایرانی #خورشت #مرغ_مجلسی

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#عاشقی #خدا #خداشناسی #دکتر_الهی_قمشه_ای #عشق_خدا #اگاهی

موضوع: بحثی دربارۀ حقوق حیوانات در اسلام
مکان: تهران، مسجد بلال
زمان: دیماه 1376، ماه مبارک رمضان ـــ https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos

⁣√ شما می‌توانید،
از طریق یک نفرِ دیگر،
به سمت خدا کانال بزنید و از طریق همین ارتباط از خدا ارتزاق کرده و آرامش و شادی و محبت دریافت کنید!


#استاد_شجاعی | #استاد_عالی #استاد_فرحزاد

⁣🎥آیا پسر را نجات می‌دهید؟: بررسی ۴ نظریه اخلاقی

👈آیا پسری را که جلوی چشمانتان در حال غرق شدن است نجات می‌دهید؟ آیا هنگام تفکر دربارة این سوال، پاسخ شما مبتنی بر شخصیتی است که می‌کوشید به آن تبدیل شوید، یا رفتاری که مایلید در جهان مشاهده کنید، یا اینکه پاسخ شما بر تحلیل هزینه و فایده یا نفع شخصی مبتنی است و یا اینکه این کار صرفاً درست به نظر می‌رسد؟ بیایید تلاش کنیم تا با استفاده از نظریات چهار اندیشمند مشهور (ارسطو، کانت، نیچه و میل) به این پرسش‌ها پاسخ دهیم

⁣🎥سوگیری آزمایشگر
👈پدیدهٔ سوگیری آزمایشگر یادآوری می‌کند که هر انسانی، متخصص و غیر متخصص به‌طور سیستماتیک واقعیت را با پیش‌فرض‌ها و تمایلات خود آلوده می‌سازد.
قضاوت معتبر نیازمند تواضع معرفتی، مکث آگاهانه، جستجوی فعال شواهد متضاد و پذیرش اصل ابطال‌پذیری است.
بلوغ شناختی نه در یقین، بلکه در توانایی بازبینی مداوم باورها است.

💡اولین اصل این است که خودتان را گول نزنید و شما ساده‌ترین کسی هستید که می‌توانید گولش بزنید.
(The first principle is that you must not fool yourself — and you are the easiest person to fool.)
Richard Feynman-Cargo Cult Science1974

#ramadan #quran #quranrecitation #nocopyright #surah #islam
Channel Owned By : Atif Khan Lodhi,
Our goal is to present the words of ALLAH as comprehensible and simple as possible so that we can learn them by heart, reflect on them and integrate them into our lives. In order to reach that goal, we aim to upload all 114 Surahs so everyone will always have a resource for learning the Qur'an online, We Provide Copyright Free Surah For Others Creators,
You Just Need To Give Credit This Channel On Description Just Adding Channel Link:
https://www.youtube.com/channe....l/UCeIsSlcTFReKh6zAy

⁣#ویس_کلاس
#وبینار_ریگان
دکتر حمید پورشریفی
با سرفصل مداخلات روانشناختی در سوگ


این دوره رو خرداد سال ۹۹ برای سوگ برگزار‌کردیم برای کرونا

⁣#کارگاه ?تربیت جنسی کودک
🔹دکتر قاسم زاده
🔹قسمت چهارم

⁣مفهوم همزات شیطان در معاشرت

#کلیپ_صوتی ? شرح دعاى ٢٠ صحيفه سجاديه،

⏲زمان: ١4:٣6 حجم: ٣.3 MB


______

🎤دکتر محمدعلی انصاری

⁣انيميشن كوتاه ديزني با همكاري پيكسار به نام Bao كه در ان زحمات يك مادر براي بزرگ كردن فرزند و... را به نحوي جديد نشان مي دهد و اخر ان داستان اصلي انيميشن معلوم مي شود.

لطفا کمی تامل کنید و بگویید به نظر شما این انیمیشن چه موضوعی رو در
فرزندپروری به چالش میکشد.

#آموزش_خانواده

⁣ویدئوی دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع زن‌پدر یا مادر دوم می‌پردازد و نحوه تعامل مؤثر و سالم او با فرزندان همسر جدید را آموزش می‌دهد. در این ویدئو، دکتر خسروی به نکات مهم روانشناسی و تکنیک‌های عملی اشاره می‌کند تا زن‌پدر بتواند:

جایگاه خود را بدون ایجاد رقابت با مادر اصلی برای فرزند تثبیت کند.

رابطه‌ای بر پایه احترام، صبر و اعتماد با فرزندان ایجاد نماید.

از روش‌های تدریجی و مبتنی بر بازی، گفتگو و فعالیت‌های مشترک برای پذیرش و نزدیکی فرزندان استفاده کند.

مرزهای سالم بین خود و فرزندان همسر جدید تعیین کند و نقش حمایتی و راهنمایانه داشته باشد.

این ویدئو برای کسانی که در خانواده‌های بازترکیب‌شده زندگی می‌کنند یا قصد دارند زن‌پدر یا مادر دوم شوند، یک راهنمای کاربردی و آموزشی ارزشمند است.

زیبا و کم هزینه این سفره هفت سین را برای نوروز آماده کنید

هشدار یک‌هموطن‌مهاجر از تحربه خود

دکتر سمیعی

این کتاب صوتی می تواند نگرشی موثری را در شناخت زن و مرد از یکدیگر فراهم سازد تا در کنار هم زندگی بهتری داشته باشند

💢 #ذات #خدا

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر ##بیان #آخرت #سخن

ترجمه فارسی قرآن

خشونت علیه خود

خود تخریبی یعنی آسیب رسانی داوطلبانه به خود. گاهی اوقات انسانها کارهایی می کنند که به خود آسیب می رسانند در افرادی که این اختلال وجود دارد به دلیل عدم توانایی در کنترل و مدیریت خود، رفتار خود تخریبانه به صورت الگوی غالب دیده می شود. شدید ترین حالت خود تخریبی، خودکشی است ولی رفتار خود تخریبانه و خشونت علیه خود بسیار گسترده تر از خودکشی است. به طوری که می تواند طیف وسیعی از خود ایثار گری بیش از حد، تحمل رنج و آسیب، عدم مراقبت کردن و غفلت از خود شروع شده تا بریدن و صدمه جسمی به خود ادامه یابد. یکی از زمینه های مهم خود تخریبی، تنفر از خود است. نفرت از خود نشانگر رفتارهای ناکارآمد در مورد رابطه فرد با زندگی ست. افراد متنفر از خود تصور می کنند یک چیز بد و سمی در زندگی و وجود آنها قرار دارد و دایم تلاش می کنند این چیز بد و نفرت انگیز را در وجود خود کنترل کنند. آنها برای کنترل این بخش از وجود خود ممکن است شرایط سوء استفاده یا صدمه ای را متحمل شوند که می تواند به تجربه دوران کودکی آنها برگردد. این افراد تصور می کنند حتما نقصی دارند که این بلاها بر سرشان می آید یا مستحق چنین رفتاری هستند. با این فرض گاهی فرد ممکن است خودش را در شرایطی قرار دهد که متحمل چنین رنج و عذابی شود. نام های دیگرخود تخریبی، خود شکنی، انکار خود، یا خود نابودی است. در این افراد رفتارهای خودتخریبگرانه برای سرکوبی بخشهای بد شخصیتشان به کار گرفته می شود...

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

استرس یا فشار روانی چیست ؟

اغلب ما در بسیاری از مواقع در شرایطی بحرانی قرار گرفته ایم و فشار روانی را تجربه کرده ایم. فشار روانی زمانی ایجاد می شود که تنشی در زندگی فرد وجود داشته باشد که از آستانه تحمل فرد بالاتر باشد و می تواند از درون انسان سرچشمه بگیرد یا به دلیل محرک های بیرونی در فرد به وجود آمده باشد.

امروزه بیشتر مشکلات جسمانی و روانی که برای افراد به وجود می آید به دلیل استرس و فشار روانی است. پاسخ بدن به فشار روانی اگر بسیار بالا باشد و به عبارتی بدن توانایی مقابله با ان فشار روانی را نداشته باشد باعث به وجود آمدن بسیاری از اختلالات در بدن فرد می شود.
در این ویدیو به تعریف استرس و پاسخ بدن به فشارهای روانی می پردازم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


کانال جدید پرسش و پاسخ با دکتر میرباقری:
پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید

https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی دربراه نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِئل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


آدرس پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

⁣✨ گاهی فقط باید غبار را کنار زد...
تا روشنایی، خودش راهش را پیدا کند.

در عمارت زمان، هر نوری دوباره زنده می‌شود؛ از آینه و کتاب و چراغ، تا نفس زمین و شعله‌های کوچک امید که به روشنی دوباره‌ی این عمارت ختم می‌شود.

«سوخت» فقط انرژی نیست؛ سرمایه‌ی زندگی ماست…
و «اندازه نگه‌داشتن» تنها راهی‌ست که این روشنایی ادامه پیدا کند.

🎬 رونمایی از دومین تیزر رسمی جشنواره‌ی ۲۵ ساخته‌ی خسرو نقیبی؛ با حضور چهره‌های سینمای ایران، در ستایش زندگی، انرژی و آینده.

#که_اندازه_نکوست

⁣🎥دکتر فرانک یومانس، استاد روان‌پزشکی دانشگاه کورنل و مدیر مرکز روان‌درمانی مبتنی بر انتقال در نیویورک، در این ویدئو درمورد اپیدمی (همه‌گیری) خودشیفتگی در کشور امریکا صحبت می‌کند.

او به مورد دختری اشاره می‌کند که روایت‌های خودبزرگ‌بینانه‌ای از خودش داشت، درحالی‌که در خانه‌ای که پدرش برایش اجاره کرده بود زندگی می‌کرد و در زندگی‌اش هیچ شغلی نداشت.

💢 فلسفه #مرگ قسمت چهارم (پایانی)

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع
قسمت ۱: https://youtu.be/87ougu0pfLI?si=xXpIRDTFsm_mQEIp
قسمت۲:https://youtu.be/8IHdEt6Tw24?si=AFo08qeuY4K8AaE7
قسمت۳: https://youtu.be/u34vMSIQWVY?si=npS5OhAO-Yg7lgKR
.
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

.
💢 #روحانی کیست!؟ #روحانیت یعنی چه!؟
💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت

💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #سید_محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
.
.
.
#خدا #شناخت_خود #شناخت_خدا #انسان #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #انسانیت #علوم_انسانی #آگاهی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #انسان_کامل #آرامش #معشوق #احساسی #دوستی #قرب_الهی

استاد عالی در این سخنرانی به اهمیت شعائر دینی پرداخته اند

کانال طریق الهدی👇ویدیوهای بیشتر✨
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki