⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی مفهوم شعور در انسان می‌پردازد و شاخص‌های کلیدی آن را معرفی می‌کند. او توضیح می‌دهد که شعور تنها به دانش و اطلاعات محدود نمی‌شود، بلکه شامل توانایی‌هایی نظیر همدلی، تفکر انتقادی، مدیریت احساسات و احترام به دیدگاه‌های مختلف است. دکتر خسروی همچنین روش‌هایی را برای سنجش میزان شعور فردی پیشنهاد می‌دهد، از جمله خودارزیابی، دریافت بازخورد از دیگران و تحلیل تجربیات گذشته. این ویدئو با ارائه تکنیک‌های عملی برای افزایش شعور، به مخاطبان کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از خود داشته باشند و روابط بهتری با اطرافیان برقرار کنند.

⁣این روزها زیاد می‌شنویم که می‌گویند:
«از کائنات بخواه»،
«کائنات جواب میده»،
«کائنات با تو هم‌فرکانسه!»

اما واقعاً یعنی چی؟
کائنات یعنی چی؟ یعنی مثلاً ماه جواب میده؟ یا ستاره زحل؟ مریخ؟ یا شاید خلأ بین کهکشان‌ها داره به ما پاسخ میده؟

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی عمیق و علمی توضیح می‌دهد که
چگونه می‌توانیم تکبّر پنهان در درون خود را بشناسیم و بسنجیم —
تکبری که گاهی آن را انکار می‌کنیم، اما در رفتار و گفتار ما خودش را نشان می‌دهد.

او در این گفتار، به نشانه‌های دقیق تکبّر در رفتار روزمره اشاره می‌کند:
از ناتوانی در عذرخواهی و شنیدن انتقاد،
تا تمایل ناخودآگاه به اثبات برتری خود.

در ادامه، چند تمرین ساده و کاربردی ارائه می‌دهد تا یاد بگیریم
چطور فروتنی واقعی را جایگزین برتری‌طلبی ذهنی کنیم و
در مسیر رشد شخصی، از دیوار تکبّر عبور کنیم.

🎯 اگر می‌خواهی بفهمی چقدر متکبری — یا چقدر فروتن —
این ویدئو را از دست نده.
شاید در آینه‌ی این گفتگو، خودِ واقعی‌ات را بهتر ببینی.

⁣در این گفتار آموزنده، دکتر امیر مهرداد خسروی درباره راز و مهارت تصمیم‌گیری درست سخن می‌گوید؛ اینکه چرا بسیاری از تصمیم‌های ما از شناخت ناکافی از خودمان سرچشمه می‌گیرد و چگونه می‌توان با درک عمیق‌تر از احساسات، ارزش‌ها و استعدادهای درونی، انتخاب‌های آگاهانه‌تر و مؤثرتری داشت.
او به ما نشان می‌دهد که تصمیم‌گیری فقط یک عمل منطقی نیست، بلکه سفری به درون است؛ سفری که با شناخت خویشتن، مسیر آینده را روشن‌تر می‌کند.
اگر می‌خواهید تصمیم‌هایی بگیرید که از درون مطمئن باشید «درست هستند»، این ویدئو برای شماست.

💢 زمان #فکر کردن

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر ##بیان #آخرت #سخن #تفکر

💢 #کشف #راز های #جهان

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر ##بیان #آخرت #روانشناسی

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی قانون کارما می‌پردازد؛ قانونی که شاید شنیده باشید، اما کمتر دربارهٔ چگونگی اثر آن در زندگی روزمره صحبت شده است.
با ما همراه باشید تا چگونگی شناسایی کارما، نحوه مواجهه با آن، و تبدیل آن به فرصت رشد را با مثال‌های کاملاً روشن شرح دهیم.
اگر می‌خواهید بدانید چرا بعضی از اتفاقات تکرار می‌شوند، چرا بعضی روابط به ثبات نمی‌رسند، یا چرا باوجود تلاش زیاد، نتیجه نمی‌گیرید — این ویدئو پاسخ‌های کاربردی دارد.
👇 اگر آماده‌اید، روی پخش بزنید و مسیر تغییر را با هم آغاز کنیم.

💢 فلسفه #مرگ قسمت چهارم (پایانی)

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع
قسمت ۱: https://youtu.be/87ougu0pfLI?si=xXpIRDTFsm_mQEIp
قسمت۲:https://youtu.be/8IHdEt6Tw24?si=AFo08qeuY4K8AaE7
قسمت۳: https://youtu.be/u34vMSIQWVY?si=npS5OhAO-Yg7lgKR
.
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

💢 دکتر دینانی در این قسمت از برنامه معرفت، عمیق‌ترین سؤال فلسفی درباره‌ی انسان را مطرح می‌کند: «چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟» این گفت‌وگوی بنیادین فاش می‌کند که چگونه عدم صداقت با خود، ریشه‌ی تمام فسادهای فردی و اجتماعی است و چرا انسان، تنها موجودی در عالم است که دروغ می‌گوید. این ویدیو، کلیدِ ریشه‌کن کردن بی‌اعتمادی، افزایش اعتماد به نفس، و رسیدن به والاترین فضائل انسانی در زندگی را فاش می‌کند.




● #صداقت #دروغ


● سرفصل های این گفتوگو :
0:00 - مقدمه: صداقت اساس هستی و انسان تنها دروغ‌گوی عالم
1:56 - چه میشد اگر انسان‌ها راست می‌گفتند؟
2:32 - نمونه‌ای از صداقت
3:34 - تأثیر دروغ‌گویی بر بی اعتمادی
4:00 - دروغ‌گویی به خود: چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟ (بخش محوری)
5:30 - صداقت، بهترین معیار فضایل و ایجاد اعتماد به نفس
6:20 - سعدی و گلزار صداقت
7:20 - سخن آخر




💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی

📎 نشانی ما در فضای مجازی:

اینستاگرام : https://www.instagram.com/eghlim_honar
تلگرام: https://t.me/eghlimhonar



📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ





#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #پندآموز #سخنان_ناب #زندگی #فکر #اندیشیدن #شناخت_خود #عقل #کمال #عالم #رشد_فردی #تفکر #حکمت #توسعه_فردی #موفقیت #رشد_شخصی #بهبود_فردی #انگیزه #مهارت_زندگی #خودسازی #هدفگذاری #راهکار_عملی #ذهنیت_مثبت #آرامش_ذهن #صداقت #دروغ #فساد #راستگویی #اعتماد_به_نفس

💢 #عالم چیست

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ

📍ویژه برنامه شب یلدا:
https://youtu.be/96pka0EnqWw
https://youtu.be/96pka0EnqWw
.

#خدا #انسان #انسان_کامل #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر

💢 سری کائنات قسمت اول

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع :

قسمت ۲ : https://youtu.be/xuG5Ofv5pLE
قسمت ۳: https://youtu.be/00FD0Briykg?si=Ctk74ta6r5Q1JzLZ
قسمت ۴: https://youtu.be/LTGdGSLg22M?si=xyPg3yLXNfQ_aNNf
قسمت آخر: به زودی...


.
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

💢 عقلانیت و اراده

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر #بیان #آخرت #عقل #اراده

💢 فلسفه #کائنات قسمت چهارم

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع
قسمت ۱: https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ?si=EL-Xij0d5mUp9I29
قسمت ۲: https://youtu.be/xuG5Ofv5pLE?si=hhkP-7wGsUdf6BzI
قسمت ۳: https://youtu.be/00FD0Briykg?si=u-WcWB1uGEFB7duS


.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

#بهار و #نوروز

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر ##بیان #آخرت #عید #عیدنوروز #عیدمبارک

.
💢 #آب_حیات
💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت

💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #سید_محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.

💢نشانی ما در اینستاگرام(با بیش از 100k دنبال کننده) :
@eghlim_honar

.
.
.
#شناخت #شناخت_خود #انسان #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #انسانیت #علوم_انسانی #آگاهی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #انسان_کامل #آرامش #معشوق #احساسی #دوستی #درک #زندگی #صمیمی

✨ چرا بعضی دعاها دیر اجابت میشه؟
شاید برات پیش اومده که مدت‌هاست دعا می‌کنی اما جوابی نمی‌گیری. آیا خدا نمی‌شنوه؟ یا اینکه حکمت پنهانی پشت این تأخیرهاست؟ در این ویدیو با استناد به روایات اهل‌بیت (ع) و تجربه بزرگان مثل علامه امینی می‌شنویم که:
🔹 چرا تأخیر در اجابت، خودش لطف خداست؟
🔹 آیا دعا فقط در سختی‌هاست یا در آرامش هم باید دعا کرد؟
🔹 رابطه صبر، صله رحم و دل پاک از کینه‌ها با اجابت دعا چیست؟
🔹 چرا بعضی نعمت‌ها اگر سریع به ما داده بشه، به ضررمونه؟
📌 این ویدیو پر از نکات معرفتی و کاربردیه که می‌تونه نگاهت رو به دعا، سرنوشت و امتحانات الهی عوض کنه.
📲 اگه تجربه‌ای داری از دعاهایی که دیر مستجاب شدن ولی آخرش دیدی به نفعته، حتماً توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بذار.
🔔 کانال رو سابسکرایب کن تا ویدیوهای بعدی درباره دعا، سرنوشت و معرفت الهی رو از دست ندی.

تمام محتوای این کانال رایگان و برای گسترش معارف اهل‌بیت علیهم‌السلام منتشر می‌شود.
اگر مایلید در ادامه این مسیر همراه ما باشید و در ثواب نشر معارف شریک شوید، از طریق لینک زیر می‌توانید از کانال حمایت کنید: https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید
کانال ایمانور

https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی درباره نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


دوره های آموزشی دکتر میرباقری در سایت ایمانور
https://imanoor.com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

🔴🟢هدیه به امام زمان صلوات ختم بفرمایید 🔴🟢

❤️❤️برای حمایت از محتوای شیعه لایک و سابسکرایب یادتون نره ❤️❤️



در پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki
_______

سخنرانی‌های پرمخاطب دیگر کانال طریق الهدی ⬇️
احادیث در مورد زندگی زناشویی – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=wZEr6e2sAlQ
_______________________
داستان اعجاب انگیز حضرت موسی و خضر نبی
https://www.youtube.com/watch?v=7iWtpBhQBo8
_______________________
گناهان نابخشودنی!! سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=0faKEZM7g7k
_______________________
آیا می دانستید که گناه در نزد خدا از داشتن تکبر بهتر است!!!! سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=xtByHfNq_So
________________________
آثار هولناک گناهان – چیزی که حتی فکرش را نمیکنید – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TVorvUEpCVc
_________________________
راه ساده ی شیعه ی واقعی بودن
https://www.youtube.com/watch?v=m2VTe_n3Vjo
__________________________
راز عشق به امام زمان – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=tZ27P-XvpFg
_______________________
راه نجات از بلاها به سبک حضرت یوسف در داستان زلیخا
https://www.youtube.com/watch?v=2IGnecvHCOQ
________________________
اثبات کشته نشدن حضرت عیسی
https://www.youtube.com/watch?v=aO43razYWHY
_________________________



#سخنرانی_مذهبی #دکتر_رفیعی #کربلا #شعبان #امام_سجاد #

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/jC8Pu9HBd48?si=eTV5qkL6rNAy8Dc7

Why we remember by Charan Ranganath - Book

00:00مقدمه
00:54حافظه چیست؟
03:00ابزار اول: Multitasking
06:32ابزار دوم: اهداف و مقاصد
08:16ابزار سوم: کنجکاوی
09:40ابزار چهارم: mindfulness
10:53ابزار پنجم: mindless documenting
12:00ابزار ششم: پایه‌های اصلی

باورتون میشه 😍می تونید اینقدر فوری و سه سوته خیارشور ترد درست کنید ✌️که از خیارشورهای بازاری ،سالم ترو خوشمزه تره✌️😋 رازهای ترد شدنش رو هم توی ویدئو گفتم

@Hanieh.kitchen

🔶️مواد لازم برای تهیه این خیارشور فوری و ترد:
خیار قلمی و کوچک یک کیلو
فلفل تند برای هر شیشه بزرگ ۲ عدد
شوید و مرزه برای هر شیشه ۶ تا۸ شاخه
سیر برای هرشیشه ۳ حبه
نخود برای هر شیشه ۶ تا۸ عدد
آب برای هر شیشه ۲ لیوان
نمک برای هر شیشه ۲ ق غ
سرکه سفید طبق ویدئو


🔷️طرز تهیه خیارشور ترد و خوشمزه رو به طور مفصل توضیح دادم دوستان عزیز🥰ولی به این نکات هم توجه کنید👇
_شما می تونید این خیارشور رو در دمای محیط به دور ازنور خوشید بگذارید تا به صورت طبیعی آماده بشه

_اگر خیارشور خیلی روی حرارت بمونه کاملا می پزه و نرم میشه

_خیارشور ها در این روش کنسرو میشن و می تونید بعد از خنک شدن خیارشورها ،شیشه ها رو به صورت برعکس بگذارید که هوای داخلش خارج بشه و دیگه این خیارشور تا زمانی که درش بسته ست به هیج عنوان کپک نمی زنه

_اگر نمک خیارشور بیش از اندازه باشه ،خیارشور حالت چروک میشه پس حتما طبق ویدئو نمک بزنید

_همه مواد داخل خیارشور، باید کاملا خشک باشند


_______________________________________________

🟢 راز ار.زان بودن کباب رستورانی 😋👇
https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=QfdQXAOfAWUyhQkS

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#خیار #ترشی #اشپزی #آشپزی #غذا #پیش_غذا #food #cooking

باورت میشه 😍 که این ترشی کلم قرمز" 1 ساعته" آماده مصرفه و همییین قدر خوشرنگ ، خوشمزه و ترد میشه حتی بهتر از رستورانی ش 😋🥰برای خوشرنگ شدن این ترشی کلم قرمز باید ۳ تا گام مهم انجام بشه که امروز تو این ویدیو تمام اسرار خوشرنگ شدن و ترد موندن ترشی کلم قرمز رو بهتون یاد دادم🥰

🔷️🔶️مواد لازم برای ترشی کلم قرمز رستورانی:
_کلم بنفش یک عدد متوسط
_سرکه به میزان لازم
_آب به میزان لازم
_نمک یک تا یک ونیم ق غ
_سیر برای هر نصفه کلم، یک حبه
_آبلیمو یک ق غ

🟢طرز تهیه این ترشی کلم قرمز خوشمزه رو به طور مفصل توضیح دادم دوستان عزیز ولی به این نکات هم توجه کنید👇

_شما می تونید به جای استفاده از آب،کامل از سرکه استفاده کنید که ماندگاری ترشی بالا بره ولی حتما برای متعادل کردن میزان ترشیِ سرکه، از یک ق غ شکر استفاده کنید😊

_برای تهیه ترشی کلم قرمز فوری ،لازم نیست در قابلمه رو بگذارید

_این ترشی دریخچال، هم ماندگاری بالاتری داره و هم اینکه تردی ش رو دیرتر از دست میده✌️

شما هم از تجربیات ارزشمندتون در قسمت کامنت ها بنویسید 🥰❤️
_________________________________________________

🟢راز ار.زان بودن کباب رستورانی 😋👇
https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=QfdQXAOfAWUyhQkS

🟢 خیارشور فوری ترد و خوشمزه بازاری در عرض ۱۵ دقیقه 🥰👇
https://youtu.be/6s0Cm-FCj4I?si=Vx4OeqHdst8U_Sha

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#ترشی #ترشیجات #کلم #food #اشپزی #آشپزی #cooking #غذا

اگه از غذای گوشتی خسته شدین و دنبال تنوع غذایی هستین حتما این دمی گوجه بی نظیر و اسون رو درست کنید
یه غذای گیاهی اصیل که از خوردنش سیر نمیشین🥰👌

مواد لازم :
یک پیاز متوسط
یک سیب زمینی متوسط
۶ الی ۷ عدد گوجه متوسط
یک ق سوپ خوری پر رب گوجه
۲ پیمانه برنج ایرانی
آب جوش به میزان لازم(توضیحاتش رو دادم)
یک ق چ زردچوبه
نصف ق چ فلفل سیاه یا قرمز
نمک حدود ۲ ق چ


طرز تهیه این دمی گوجه ی بی نظیر رو در ویدئو توضیح دادم به این نکات توجه کنید دوستان🌹👇

_میزان آب که به برنج اضافه می کنید کاملا بستگی داره به جنس برنج .معمولا می تونید قانون یه بند انگشت رو درنظر بگیرین یعنی باید به اندازه ی یک بند انگشت روی برنج آب باشه البته باید اندازه قابلمه هم مناسب باشه وگرنه تمام آب بخار میشه 👌

_اگر آب بخار شد و برنج سفت بود می تونید بهش آب در حال جوش اضافه کنید

_اگر احساس کردید برنج بعد از نیم ساعت دم کشیدن کمی سفته می تونید کمی آب و روغن روی برنج بدید و اجازه بدید که با حرارت خیلی ملایم برنج دم بکشه تا نرم تر بشه فقط دقت کنید که ته دیگ این دمپختک گوجه خیلی زودتر از بقیه ته دیگ ها آماده میشه اگر لازم شد در چنین شرایطی زیر قابلمه شعله پخش کن بگذارید که ته دیگ هم نسوزه

_برای پخت این غذا روغن حیوانی عالی میشه که تو این اموزش بهتون یاد دادم که تو ۲۰ دقیقه روغن حیوانی اصیل درست کنید🥰👇
https://youtu.be/nhgjACPdOy4

_اضافه کردن رب به خصوص در فصل زمستان که گوجه ها رنگ ندارن به خوش واب و رنگی غذا کمک می کنه 🥰 به نظرم اصلا حذف نکنید.اینم آموزش رب گیری به اسون ترین روش👇
https://youtu.be/GnjFsHTHG8k?si=hOclqmknNrJ6gS85

دوست جونا اگر سوالی باقی مونده ،در کامنت ها بپرسید حتما جواب میدم💚
@Hanieh.kitchen ☚ ☚

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به
صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#آشپزی#اشپزی#دمی_گوجه

اگه تعریف ازخود نباشه این ویدئو جامع ترین آموزش شیرینی نعلی یا شیرینی اشکی هست که تمام نکات و مشکلاتی که حین کار ممکنه بهش بربخورید رو عنوان کردم😍
@Hanieh.kitchen
مواد اولیه شیرینی:
آرد قنادی 170 گرم
پودر قند 40 گرم(حدود 1/3 پیمانه)
زرده تخم مرغ 1 عدد
کره حیوانی یا مارگارین 100 گرم
وانیل 1/4 قاشق چایخوری

طرزتهیه شیرینی نعلی اشکی:
حتما از قبل کره را در دمای محیط قرار بدید تا نرم بشه
سپس با پودر قند 7 دقیقه با دور تند بزنید تا کاملا سبک و حجیم و روشن بشه.
زرده و وانیل را هم اضافه و 2 دقیقه دیگر با دور تند همزن بزنید
حالا کم کم آرد الک شده را اضافه و با قاشق یا لیسک هم بزنید تا آرد به خورد مواد برود.
به هیچ عنوان با دست ورز ندید چون کره با دمای دست ذوب میشه و خمیر روغن انداخته و باعث سفت و خشک شدن شیرینی میشه
حتما آرد کم کم اضافه میشه چون جنس آرد ها و میزان جذب رطوبت در اونها فرق داره...ممکنه 1 تا 2 قاشق بیشتر یا کمتر آرد مصرف بشه...
بنابراین قبل از ریختن همه آرد کمی از خمیر را بردارید و در دست گلوله کنید هر وقت گلوله صاف و بدون ترک بود یعنی آرد کافیه و دیگه آرد نریزید.
خمیر آماده از کف ظرف جدا میشه ولی کاملا لطیف و بدون ترک بوده به دست نمیچسبه
از خمیر هر بار مقداری بردارید و گلوله کنید و بعد به صورت لوله ای خمیر را در دست فرم دهید.
بهتره هر بار حتما کف دست رو چرب کنید
بین کار روی خمیر را بپوشانید تا خشک نشه
خمیر را با فاصله در سینی فر بذارید و به صورت اشکی یا نعلی شکل بدید
بهتره کف سینی کاغذ روغنی بندازید ولی کاغذ نیازی به چرب شدن نداره
سپس سینی را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 12 تا 15 دقیقه قرار بدید...کف شیرینی آماده حدود نیم درجه تغییررنگ میدهد.
دقت کنید اگه بیشتر شیرینی اشکی در فر بمونه خشک و سفت میشه...شیرینی در فر کمی نرم هست و وقتی از فر در میارید صبر کنید تا خنک بشه و خودشو بگیره بعد از سینی خارج کنید.
بعد از خنک شدن شیرینی ها را در شکلات تخته ای ذوب شده و سپس در پودر نارگیل،پودر پسته یا... به سلیقه خودتون بعلتانید.
حدود 28 تا 30 عدد بسته به سایز شیرینی نعلی یا شیرینی اشکی خواهید داشت.

در تابه دو طرفه یا در فر دستساز خانگی این شیرینی عید رو می تونید تهیه کنید.


♥️اگرسوالی باقی مونده -توی کامنت ازم بپرسید-حتما جواب میدم♥️
دوست گلم کلی آموزش جذاب دیگه،توی کانال دارم که پیشنهاد می کنم اون ها رو هم حتما ببینی واگه خوشت اومد کانالمو سابسکرایب کنی🥰

@Hanieh.kitchen

خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .♥️♥️
♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen
_________________________________________________
#شیرینی_خشک
#شیرینی_پزی
#شیرینی_نعلی

دیگه لازم نیست!! ✋️برای ترشی لیته، ماه ها صبر کنی✋️🥰"فقط در عرض 1 ساعت" این ترشی لیته مخلوط خوشمزه آماده ی مصرفه😍ماندگاری این ترشی هم خیلی بالاست و تمام نکات و ترفند های نگهداری طولانی مدت این ترشی لیته رو در ویدئو گفتم ✅️

🔷️مواد لازم برای این ترشی لیته مخلوط خوشمزه:
بادمجان یک کیلو
هویج دو عدد متوسط
گل کلم ۱۵۰ گرم
فلفل شیرین و تند ۵ عدد
ساقه ی کرفس ۲ تا ۳ عدد کوچک
خیار یک عدد
سیر پوست کنده ۴ حبه
سرکه در مجموع بین ۲.۵ تا ۳ لیوان
نمک یک ق غ
نعنا خشک یک ق غ پر
ترخون و مرزه خشک یک ق غ پر
سیاه دانه یک ق غ پر
زردچوبه نصف ق غ
پودر تخم گشنیز یک ق چ
پودر گل پر یک ق چ



🔷️🔶️طرز تهیه این ترشی لیته خوشمزه رو به طور مفصل در ویدیو توضیح دادم ولی به این نکات هم توجه کنید دوستان عزیز🌸👇

_حتما سر و ته خیار رو جدا کنید و دور بندازید چون ممکنه تلخ باشه

_برای این ترشی لیته مخلوط می تونید هویج رو در حد یه دونه کم یا زیاد کنید ولی به هیچ عنوان حذف نکنید

_مواد ترشی هر چه ریزتر خرد بشن بهتر جا می افتن و ترشی خوشمزه تر میشه

_سرکه من سرکه طبیعی انگور بود ولی از سرکه سفید هم می تونید استفاده کنید

_برای تهیه ترشی بهتره از ظروف گرانیت و تفلون استفاده نکنید ، به خاطر خاصیت اسیدی سرکه، عمر قابلمه پایین میاد .

_به علت متغیر بودن میزان سرکه ترشی ،حتما در آخر نمک ترشی رو تنظیم کنید🌸

_دور لبه ی شیشه ی ترشی لیته رو حتما با دستمال تمیز کنید که ترشی از اون قسمت ها کپک نزنه

_ترشی لیته رو داخل شیشه خوب فشار بدید که هوایی بینش نمونه و در آخر می تونید آهسته شیشه رو بکوبید که هوای داخلش خارج بشه .

_ترشی رو بعد از خنک شدن داخل شیشه ی نهایی بریزید و در حالی که ترشی داغ هست در شیشه رو نبندید

_بعضی برای متعادل کردن ترشی سرکه ،مخلوط آب و سرکه رو به مواد ترشی میزنن که این روش هم درست هست ولی ماندگاری ترشی لیته پایین میاد وحتما باید ترشی در چنین شرایطی داخل یخچال نگهداری بشه✅️

______________________. .________________________

🟢راز ار.زان بودن کباب رستورانی 😋👇
https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=QfdQXAOfAWUyhQkS

🟢 خیارشور فوری ترد و خوشمزه بازاری در عرض ۱۵ دقیقه 🥰👇
https://youtu.be/6s0Cm-FCj4I?si=Vx4OeqHdst8U_Sha

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#ترشی #food #اشپزی #آشپزی #cooking #غذا#ترشیجات #بادمجان

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#شادی #زندگی_شاد #دکتر_الهی_قمشه_ای #انرژی_مثبت

🌟 با لوبیا قرمز معجزه کن! اگه همیشه لوبیا قرمز رو فقط برای قورمه‌سبزی استفاده می‌کردی، وقتشه باهاش یه غذای گیاهی خوشمزه درست کنی. این بار می‌خوایم یه خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی رو معرفی کنیم که هم رژیمی، هم سالم، هم بدون گوشته. 🍲🌱
@ECO_COOK
این خوراک لوبیا قرمز خیلی سریع و ساده آماده میشه و چون سرشار از پروتئین گیاهی و فیبره، یه غذای گیاهی مقوی و سیرکننده‌ست. بهترین گزینه برای کسایی که دنبال غذای گیاهی رژیمی و کم‌هزینه هستن.

🔸 مواد لازم برای خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی:
۴۰۰ گرم لوبیا قرمز
۱ عدد پیاز متوسط
۱ عدد هویج
۱ عدد فلفل دلمه‌ای
۳ حبه سیر
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا (دودی یا ساده)
نصف قاشق چایخوری پودر زیره
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
جعفری تازه برای تزئین

این غذای گیاهی با لوبیا قرمز علاوه بر اینکه خوشمزه و رژیمی هست، خیلی هم سریع آماده میشه. اگر دنبال یه غذای گیاهی ساده و فوری هستی، این خوراک بهترین انتخابه.

❓ شما تا حالا با لوبیا قرمز غیر از قورمه سبزی، غذای دیگه‌ای درست کردید؟
❓ خوراک لوبیای اسپانیایی رو بیشتر می‌پسندید یا خوراک لوبیا چیتی رو؟
برامون توی کامنت‌ها بنویسید و بگید از کدوم شهر یا کشور ویدیو رو می‌بینید. 🌍

👉 یادتون نره این خوراک رو امتحان کنید، چون بعد از یه بار، همیشه دلتون می‌خواد توی لیست غذاهای گیاهی هفتگی‌تون باشه.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat


#خوراک_لوبیا #خوراک_لوبیای_اسپانیایی #لوبیا_قرمز #غذای_گیاهی #غذای_رژیمی #غذای_بدون_گوشت #غذای_ساده #غذای_سالم #غذای_خوشمزه #خوراک_لوبیا_قرمز #آشپزی_گیاهی #گیاهخواری #دستور_غذایی #غذای_مقوی #آشپزی_بین_المللی #غذای_خانگی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

ترکیب قهوه فوری و آرد نتیجش شگفت انگیزه!
بدون نیاز به فر یه نون خامه‌ای فوق‌العاده درست میکنیم.
این آموزش شامل مواد لازم، نکات کلیدی و فوت‌وفن‌های تهیه این نون خامه‌ای خوشمزه هست.
حتما تا آخر ویدیو ببینید و امتحان کنید! یه نون خامه‌ای بدون فر و خوشمزه با طعم قهوه و شکلات! 😍
@ECO_COOK

مواد لازم:
☕ قهوه فوری: ۲ قاشق غذاخوری
💧 آب داغ: ۲۰۰ میلی‌لیتر (معادل ۱ پیمانه)
🥣 آرد سفید: ۳.۵ پیمانه (معادل ۳۵۰ گرم)
🥄 بیکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری سرخالی (معادل ۱۰ گرم)
🧂 نمک: ۱ قاشق چای‌خوری (۴ گرم)
🥚 تخم‌مرغ: ۱ عدد
🍶 شیر یا آب سرد: ۳۰۰ میلی‌لیتر (۱.۵ پیمانه)
🍰 پودر خامه قنادی: ۱ بسته
🍫 شکلات ذوب‌ شده (برای تزئین، اختیاری)

#نون_خامه_ای #نون_خامه_ای_بدون_فر #طرز_تهیه_نون_خامه_ای #نون_خامه_ای_خوشمزه #قهوه_فوری #شکلات_ذوب_شده #خمیر_نون_خامه_ای #دسر_بدون_فر #شیرینی_خانگی #طرز_تهیه_شیرینی #آموزش_آشپزی #اکوکوک

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat


#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع