ویدیوهای برتر
به راحتی تجربه کنید
این ویدیوی علنی را تماشا کنید
استرس یا فشار روانی چیست ؟
اغلب ما در بسیاری از مواقع در شرایطی بحرانی قرار گرفته ایم و فشار روانی را تجربه کرده ایم. فشار روانی زمانی ایجاد می شود که تنشی در زندگی فرد وجود داشته باشد که از آستانه تحمل فرد بالاتر باشد و می تواند از درون انسان سرچشمه بگیرد یا به دلیل محرک های بیرونی در فرد به وجود آمده باشد.
امروزه بیشتر مشکلات جسمانی و روانی که برای افراد به وجود می آید به دلیل استرس و فشار روانی است. پاسخ بدن به فشار روانی اگر بسیار بالا باشد و به عبارتی بدن توانایی مقابله با ان فشار روانی را نداشته باشد باعث به وجود آمدن بسیاری از اختلالات در بدن فرد می شود.
در این ویدیو به تعریف استرس و پاسخ بدن به فشارهای روانی می پردازم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
راه های بالا بردن اعتماد به نفس کودکان | راهکارهای ساده برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
شکل گیری اعتمادبهنفس بهتدریج از دوران کودکی در حدود ۳ تا ۵ سالگی شروع می شود (به عقیده برخی حتی در سنین پایینتر) و به اینکه دنیای پیرامون کودک چگونه است و والدین چطور با او رفتار میکنند بستگی دارد. در این زمان واکنشهای والدین و مراقبان در شکلگیری اعتمادبهنفس بسیار مهم و تأثیرگذار است، چراکه آنها میتوانند اعتمادبهنفس مثبت را تسهیل کنند. کودکان از همان اوان کودکی خواستار استقلال و در جستجوی راه آزادی هستند و دوست دارند به خود متکی باشند. این نیاز در همه کودکان وجود دارد، حتی در آنها که فوقالعاده ضعیفاند.
در این ویدیو به روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان می پردازم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟
گاهی بهصورت ناخودآگاه به ذهن همهی ما افکاری در مورد دیگران و رفتار آنها خطور میکند. این قضاوتها و داوریها، هم موجب ایجاد دغدغهی ذهنی برایمان خواهد شد و هم ممکن است ذهنیت بدی از دیگران در ما ایجاد کند. پس بهتر است حتی اجازهی ورود این تفکرات را به ذهن خود ندهیم و از پیدایش آنها جلوگیری کنیم. در این ویدیو با من همراه باشید تا با ارائهی روشها و راهکارهایی، قضاوت کردن در مورد دیگران را کمتر کنیم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
در این ویدیو انواع صبحانه های متنوع کشورهای مختلف جهان را تماشا کنید
عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj
کانال آموزشی دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.youtube.com/@imanoor_com
ویدیو های پیشنهادی ما به شما:
پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t
چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM
آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU
آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید
هدیه به امام هادی، جد بزرگوار امام زمان عج و امام دهم شیعیان صلوات ختم بفرمایید
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
👍👍لطفا با لایک و سابسکرایب از ما حمایت کنید لطفا❤️❤️
در این #سخنرانی حجت الاسلام #فرحزادی در شب شهادت امام هادی، به بیان روایات و داستانهای جالبی از زندگانی پربرکت امام هادی میپردازند.
در پناه امام هادی سالم و سلامت باشید
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki
از کانال نشر معارف شیعه، السبیل بازدید نماییددر پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki
احادیث در مورد زندگی زناشویی – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=wZEr6e2sAlQ
_______________________
داستان اعجاب انگیز حضرت موسی و خضر نبی
https://www.youtube.com/watch?v=7iWtpBhQBo8
_______________________
گناهان نابخشودنی!! سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=0faKEZM7g7k
_______________________
آیا می دانستید که گناه در نزد خدا از داشتن تکبر بهتر است!!!! سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=xtByHfNq_So
________________________
آثار هولناک گناهان – چیزی که حتی فکرش را نمیکنید – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TVorvUEpCVc
_________________________
راه ساده ی شیعه ی واقعی بودن
https://www.youtube.com/watch?v=m2VTe_n3Vjo
__________________________
راز عشق به امام زمان – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=tZ27P-XvpFg
_______________________
راه نجات از بلاها به سبک حضرت یوسف در داستان زلیخا
https://www.youtube.com/watch?v=2IGnecvHCOQ
________________________
اثبات کشته نشدن حضرت عیسی
https://www.youtube.com/watch?v=aO43razYWHY
_________________________
#حجتالاسلامفرحزادی #امام_هادی #سخنرانی
استاد عالی در این سخنرانی به اهمیت شعائر دینی پرداخته اند
کانال طریق الهدی👇ویدیوهای بیشتر✨
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/5MgBikgcWnY?si=djOhIxOVAgmiLNAS
The first 20 hours by Josh Kaufman - book
00:00قانون ده هزار ساعت از کجا اومده؟
01:22ایده مرکزی کتاب ۲۰ ساعت
04:10به درد کی میخوره؟
05:55فرمول اجرای ۲۰ ساعت ( مرحله اول)
07:05مرحله دوم و سوم
08:57مرحله چهارم و پنجم
11:27نتیجه
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
منابع استفاده شده در این اپیزود:
Good anxiety by Dr Wendy Suzuki
https://www.youtube.com/live/G....CQQsJp4yOI?si=A4Bvce
https://youtu.be/FpiWSFcL3-c?si=kzaawCRQZJ4QqobS
https://youtu.be/D96mSg2_h0c?si=8YAzf46c6sg22X9i
00:00افزایش اضطراب
03:53چرا اضطراب خوب است؟
08:08سیستم عصبی خودمختار
10:53تنفس
14:10فعالیت فیزیک
17:22ارتباطات اجتماعی
18:40ریشهیابی
20:00شرطیسازی شادی
21:42سبک زندگی
24:16دو جایزه اضطراب
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/cU74uTZoJQc?si=w5Tuex3dbOLlHABq
https://youtu.be/n28W4AmvMDE?si=7pCvxElo1lXWB5zJ
Credits:
"Video footage provided by Vecteezy.com
00:00مقدمه
01:10متابولیسم چیست؟
02:26قند خون و انسولین
07:01مقاومت به انسولین
09:45تنظیم قند خون
12:58گلوکز اسپایک
16:44التهاب
23:18اختلال میتوکندری
25:05ورزش
27:28استرس
28:30پروتئین
30:00خواب
بااااورت میشه😍فقط در "۳۰ دقیقه" می تونی با سینه مرغ یه غذای آبدار وخوشمزه درست کنی 😋که انگشتاتم باهاش می خوری🤤وقتایی که زمان کافی یا حوصله برای آشپزی نداری این غذا خیلی عالیه😋🥰
@hanieh.kitchen
_____________________________________________
✅️ ترشی کلم قرمز خوش رنگ رستورانی در 1ساعت 😍👇
https://youtu.be/8r_d_AsNhOk?si=5zggGIs1jvWdFrCQ
🔷️طرز تهیه کباب تابه ای آبدار و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/BrpJpQv3wG4?si=BTP4JYt0a8_nPhDt
🟢کلک رستوران ها برای کباب کوبیده ارزان 😬ولی سالم😍👇 https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=NH4PuUqPTV8pK8kU
🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f
🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J
🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv
🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl
🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk
🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g
🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH
🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v
من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️
شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/haniehkitchen
#اشپزی #آشپزی #غذا #غذای_ایرانی #خورشت #مرغ_مجلسی
...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#شادی #زندگی_شاد #دکتر_الهی_قمشه_ای #انرژی_مثبت
...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#عطار #عرفان #دکتر_الهی_قمشه_ای #الهی_قمشه_ای
...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#فردوسی #شاهنامه #شاهنامه_فردوسی #شاهنامه_خوانی #شادی #زندگی_شاد #حال_خوب
عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj
پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید
ایمانور (آموزش معارف اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com
ویدیو های پیشنهادی ما به شما:
در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE
اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t
آموزش کامل و نکات مهمی درباره نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t
فهرست های پخش پیشنهادی به شما:
آثار و فضاِل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs
پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs
تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs
آدرس پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید
کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳
در پادکست سوم میشنوید :
• غم چیست و چگونه بوجود میآید ؟
• چه چیزهایی قادرند در انسان غم تولید کنند؟
• جنس غمهای گوناگون چگونه قابل تشخیص و قابل درمان است؟
منبع پادکست : جلسه ۲ از کارگاه مهارت مبارزه با غم
فایل صوتی
كيف نتوقّف عن القلق بشأن أخطاء الماضي؟ | ستّ طرق علميّة فعّالة
في هذا الفيديو، يتناول الدكتور أميرمهرداد خسروي التعاليم السلوكيّة بنظرة تحليليّة، ويشرح لماذا يكون الإنسان أسير أخطائه الماضية أكثر من انشغاله بأخطاء الآخرين.
ويبيّن أنّ المشكلة الأساسيّة ليست في الخطأ نفسه، بل في البقاء عالقًا في الندم، ولوم الذات المستمر، والاجترار الذهني لما مضى.
وفي هذا الحديث تُطرح ثلاث خطوات أساسيّة للتحرّر من العبء النفسي للأخطاء.
هذا الفيديو محاولة لتحويل الخطأ من عاملٍ مُنهِكٍ للنفس إلى فرصةٍ للنموّ، والوعي، والنضج الشخصي.
#التسامح_مع_الذات
#تقبّل_الخطأ
#النمو_الذاتي
#الصحة_النفسية
#اليقظة_الذهنية
#تعديل_السلوك
#علم_نفس_الحياة
#أخطاء_الماضي
#الدكتور_أميرمهرداد_خسروي
#کارگاه
?تربیت جنسی کودک
🔹دکتر قاسم زاده
🔹قسمت هفتم
💠 ای زینب!
ای زبان علی در کام!
با ملت خویش حرف بزن.
ای زن !
ای که مردانگی در رکاب تو جوانمردی آموخت!
زنان ملت ما، اینان که نام تو آتش عشق و درد بر جانشان میافکند، به تو محتاجاند.
بیش از همه وقت...
💠 دلگویه های دکتر علی شریعتی با حضرتزینب (س)
آیا عزتنفس بالا میتواند انسان را در برابر آسیبهای ناشی از طرد اجتماعی و انگ اجتماعی محافظت کند؟
نتایج یک پژوهش جدید که در نشریه معتبر Journal of Health Psychology منتشر شده، پاسخی متفاوت به این پرسش میدهد. پژوهشگران با بررسی سلامت روان افرادی که به دلیل شرایط شغلی خود با تبعیض و قضاوتهای شدید اجتماعی روبهرو هستند، به این نتیجه رسیدند که حتی عزتنفس بالا نیز همیشه نمیتواند اثرات مخرب انگ اجتماعی را خنثی کند.
در این ویدئو، به زبان ساده بررسی میکنیم:
عزتنفس چیست و چگونه بر سلامت روان اثر میگذارد؟
انگ اجتماعی چگونه ذهن و احساسات انسان را تحت تأثیر قرار میدهد؟
چرا تبعیض و طرد اجتماعی میتواند از منابع درونی افراد قویتر باشد؟
مهمترین نتایج این پژوهش علمی چه پیامهایی برای جامعه، روانشناسان و سیاستگذاران دارد؟
اگر به موضوعات روانشناسی، سلامت روان، علوم شناختی، پژوهشهای علمی، توسعه فردی و تازهترین یافتههای علمی جهان علاقهمند هستید، این ویدئو را از دست ندهید.
🔔 با عضویت در کانال مدرنا کالج و فعال کردن زنگوله اعلانها، تازهترین اخبار علمی، پژوهشهای معتبر بینالمللی و تحلیلهای تخصصی را به زبان ساده و قابل فهم دنبال کنید.
#عزت_نفس #سلامت_روان #روانشناسی #پژوهش_علمی #خبر_علمی #انگ_اجتماعی #تبعیض #علوم_شناختی #journalofhealthpsychology #روان_شناسی #مدرنا_کالج #یافته_های_علمی #توسعه_فردی #mentalhealth #selfesteem
🌱 اهمیت دعا کردن برای ازدواج خوب
📣 مادر و پدرها!!
📣 مجردها!!
🔸از دعا غافل نشوید و ازدواج را دست کم نگیرید!
⭕ بشنوید از عالمی که ۱۴ سال برای ازدواجی پربرکت دعا کردند!
انيميشن كوتاه ديزني با همكاري پيكسار به نام Bao كه در ان زحمات يك مادر براي بزرگ كردن فرزند و... را به نحوي جديد نشان مي دهد و اخر ان داستان اصلي انيميشن معلوم مي شود.
لطفا کمی تامل کنید و بگویید به نظر شما این انیمیشن چه موضوعی رو در
فرزندپروری به چالش میکشد.
#آموزش_خانواده
🎥 راهکاری مناسب برای زوجی که نمیتوانند رو در رو و مستقیم با یکدیگر صحبت کنند چون به دعوا میانجامد/دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
#دڪتر_انوشه
🤳جهت ثبت نوبت مشاوره ی حضوری
یا
تلفنی
به شماره واتس آپ
۰۹۱۲۴۴۹۴۱۰۱
پیام دهید
instagramm:salari_a
چه کسی رابطه جنسی را شروع کند بهتر است؟👇
https://youtu.be/KvKtllI4zB0?si=EifQPs5iTTbDfzq9
بهترین دوران زندگی از نگاه روانشناسان👇
https://youtu.be/6OVC6uzJPnY?si=_6t96kh7NDVkY_lu
با شنیدن این پادکست جنس آرامش خود را محک بزنید👇
https://youtu.be/sjBMTSMV4ms?si=V_RVYBAIwkY5U5bG
تحقیقات جالبی که نشان میدهد حتی باهوش ترین افراد در این سه موقعیت هیجانی عملکرد هوششان به کم تر از نصف کاهش میابد
https://youtu.be/rY1RuNsEQ-s
آیا سوگ شدید التیام پذیر است؟👇
در ین ویدیو ،عباس سالاری به بررسی سوگ و امکان درمان آن
از نگاه روانشناسی میپردازد
https://youtu.be/6C0MNlXYvX4
پیام دهید.
دوستان و همراهان گرامی ،برای دیدن ویدیوهای آتی ،حتما کانال رو سابسکرایب کنین 👇
https://youtube.com/channel/UC....C1kX9EpST5r8-0fqzBza
ویدیو رو لایک کنین تا افراد بیشتری اونو ببینن 👍👍
باید های ویرانگر ،پادکست
https://youtu.be/fakf6O_sYX8
کنترل فکر و خیال
https://youtu.be/MMMobI5BNis
این سه جا ذهن فریبت میده
https://youtu.be/ZAPNuKsomWo
فرق ترس با حملات پانیک
https://youtu.be/lli7M8He-lE
سوگواری در مرگ عزیزان از نگاه عباس سالاری
https://youtu.be/i1rgyRSWwy4
اگه سوگواری حتما ببین
https://youtu.be/j3mspK9vuCM
تو دوراهی موندی که چکار کنی ؟👇
https://youtu.be/J02siSo359A
عیبی نداره اگه حالت خوش نیست 👇
https://youtu.be/lGXQVo2R04Y
پانزده ویژگی والدین سمی 👇
https://youtu.be/nDbEj4pqa5o
#نوای_آرامش
#عباس_سالاری
#کانال_روانشناسی
#مشاوره_آنلاین
دوازده باور مخرب و ویرانگر برای بهداشت روانی فرد👆
زیبا و کم هزینه این سفره هفت سین را برای نوروز آماده کنید
پاسخ وکیل را تماشا کنید
🎥کلیپ روزمرگی و مقابله با ان و بهره بردن از آن.
