ویدیوهای برتر

روانشناسی
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

⁣کتاب صوتی تصمیمات سرنوشت ساز اثر دارن هاردی

دکتر امیر مهرداد خسروی
17 بازدید · پیش از : 10 ماه ها

⁣آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی اوقات سکوت از هزاران کلمه قدرتمندتر است؟ در این ویدئو، درباره رازهای شگفت‌انگیز سکوت صحبت می‌کنیم و نشان می‌دهیم که چگونه سکوت می‌تواند ابزاری بی‌نظیر برای آرامش، تمرکز و موفقیت باشد. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه از سکوت برای بهبود روابط، افزایش خلاقیت و کنترل استرس در زندگی روزمره استفاده کنید. شاید این ویدئو همان چیزی باشد که برای تغییر مسیر زندگی‌تان به آن نیاز دارید!

Exirtv
17 بازدید · پیش از : 11 ماه ها

⁣🎥کلیپ روزمرگی و مقابله با ان و بهره بردن از آن.

خانواده متعادل
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

⁣💢روابط قبل از ازدواج وبیان آن بعد از ازدواج؟
🔹دکتر معتمدی روانپزشک

مهاجران
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

افسردگی پس از مهاجرت چیست؟افسردگی پس از مهاجرت یک نوع از انواع اختلال افسردگی است که در افرادی که اقدام به مهاجرت می کنند رایج است به طوری که بیش از نصف افراد، درگیری با آن را تجربه می‌کنند. مهاجرت به کشور جدید می‌تواند چالش‌ها و اضطراب‌های فراوانی به همراه داشته باشد که این عوامل می‌توانند باعث بروز افسردگی یا تشدید علائم آن شوند.علائم افسردگی پس از مهاجرت می‌تواند شامل افزایش اضطراب، افزایش تنهایی، کاهش اشتها، کاهش عملکرد شغلی، افزایش خستگی و افت انگیزه، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی، افزایش مشکلات خواب و اختلالات خواب و افکار منفی و احساس بی‌اهمیتی و ناامیدی باشد.برای مدیریت افسردگی پس از مهاجرت، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. این روش‌ها شامل ایجاد روابط اجتماعی با افراد جدید، شرکت در فعالیت‌های جمعی، تنظیم برنامه‌های روزانه، حفظ سلامت روحی و جسمانی، استفاده از خدمات پشتیبانی روان‌شناختی و ارتباط با خانواده و دوستان قبلی است.در صورتی که به شدت احساس افسردگی پس از مهاجرت دارید توصیه می شود به پزشک یا متخصص روان‌شناسی مراجعه کرده و درمان مناسب را شروع کنید. این درمان ممکن است شامل روان‌درمانی، داروهای ضد افسردگی و یا درمان‌های مکمل و جایگزین باشد. که در این ویدیو به بررسی بیشتر آن ها می پردازم.و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀حال دلتون خوش 💐-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین📎 https://bit.ly/3NZfvFv--------....--------------------

خانواده متعادل
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

خانواده و ازدواج موفق 6
استاد حورایی

خانواده متعادل
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

خانواده و ازدواج موفق 12
استاد حورایی

خانواده متعادل
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

خانواده و ازدواج موفق 16
استاد حورایی

قرآن کریم
17 بازدید · پیش از : 2 سال ها

ترجمه فارسی قرآن

Exirtv
17 بازدید · پیش از : 11 ماه ها

این ویدیوی علنی را تماشا کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

بهترین و موثرترین شیوه تنبیه کودکان چیست؟ | سرنوشت کودکانی که کتک می خورند

تنبیه کودک حتی در خانواده‌هایی که به تربیت صحیح فرزندان‌شان اهمیت می‌دهند، یک شیوه تربیتی محسوب می‌شود. اما اکثر مشکلات خانواده‌ها در ارتباط با فرزندان خود ناشی از عدم آگاهی از شیوه‌های درست تربیتی است. هر پدر و مادری قوانین خانه و ارزش‌های اخلاقی خاصی را در نظر می‌گیرند و مطابق آن تلاش می‌کنند تا فرزندانشان به آن‌ها پایبند باشند. آن‌ها برای این کار از انواع روش‌های تشویق و تنبیه استفاده می‌کنند. درست است که این روش‌ها می‌تواند در تغییر رفتار فرزندتان تاثیر داشته باشد، اما اگر به شیوه درستی به کار گرفته نشوند، اثرات مخربی خواهد داشت. شما با عنوان والدین باید بدانید که نقش مهمی در شکل گیری رفتارها و مهارت‌های گوناگون در فرزند خود دارید و می‌توانید به بهداشت روانی او کمک کنید. همچنین باید بتوانید رفتارهای خود را کنترل کرده و با روش‌های سالم تنبیه، رفتاری را در کودک خود اصلاح و یا جایگزین نمایید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

طرز تهیه کله جوش گوجه | غذای گیاهی بدون گوشت | فوری، آسان و خوشمزه
@ECO_COOK
توی این ویدیو طرز تهیه کله جوش یا کال جوش گوجه، یک غذای ساده و خوشمزه گیاهی بدون گوشت رو به شما آموزش می‌دیم. کله جوش گوجه یک غذای ایرانی سنتی فوری و آسان هست که می‌تونید در کمترین زمان ممکن آمادش کنید. این غذا علاوه بر طعم لذیذ، بسیار سالم و مقوی است و برای گیاهخواران هم مناسبه. با ما همراه باشید تا این غذای عالی رو یاد بگیرید و در خانه درست کنید.

مواد لازم برای تهیه کله جوش گوجه:
یک عدد پیاز
۶ عدد گوجه فرنگی رنده شده
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
۶ عدد گردوی خرد شده
یک قاشق غذاخوری رب
۴ قاشق غذاخوری کشک
یک لیوان آب
نمک و فلفل سیاه

بهترین گوجه فرنگی، گوجه فرنگی هست که رنگ یخچال و فریزر رو ندید باشه و تازه استفاده بشه

اگر این ویدیو برایتان مفید بود، حتماً لایک کنید، نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید و کانال ما را برای مشاهده ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنید.


دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #کله_جوش_گوجه #غذای_گیاهی #بدون_گوشت #غذای_آسان #خوشمزه #آموزش_آشپزی #دستور_پخت #آشپزی_سالم #غذای_ساده #دستور_آشپزی #آشپزی_ایرانی #ویدیو_آشپزی #کله_جوش

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

ویدیو های بیشتر از استاد میرباقری با موضوع نکات اخلاقی:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir


لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


کانال جدید پرسش و پاسخ با دکتر میرباقری:
پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید

https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی دربراه نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِئل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


آدرس پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 1 سال

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

روانشناسی
17 بازدید · پیش از : 1 سال

⁣🎥 مشکل از منه یا جامعه

👈منبع ویدئو و کپشن: @rozanakedu
👈این ویدیو مقدمه‌ایه بر مفهوم «نگرش جامعه‌شناختی» که توسط رایت میلز تعریف شده. شناخت این مفهوم کمک می‌کنه رابطه‌ی بین فرد و جامعه رو بهتر درک کنیم.
.
شما در این‌باره فکر می‌کنید؟
.
.
اگر این ویدیو برای شما مفید بود با دیگران به اشتراک بذارید.

روانشناسی
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

⁣🎥دکتر فرانک یومانس، استاد روان‌پزشکی دانشگاه کورنل و مدیر مرکز روان‌درمانی مبتنی بر انتقال در نیویورک، در این ویدئو درمورد اپیدمی (همه‌گیری) خودشیفتگی در کشور امریکا صحبت می‌کند.

او به مورد دختری اشاره می‌کند که روایت‌های خودبزرگ‌بینانه‌ای از خودش داشت، درحالی‌که در خانه‌ای که پدرش برایش اجاره کرده بود زندگی می‌کرد و در زندگی‌اش هیچ شغلی نداشت.

Exirtv
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

⁣🎥 چرا صحبت روزانه با همسر مهمه؟

😍 مهارت خلوت گفت‌وگو

🔹 محسن پوراحمدخمینی
🔸 روان‌شناس و مشاور خانواده

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال آموزشی دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

هدیه به امام هادی، جد بزرگوار امام زمان عج و امام دهم شیعیان صلوات ختم بفرمایید

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

👍👍لطفا با لایک و سابسکرایب از ما حمایت کنید لطفا❤️❤️


در این #سخنرانی حجت الاسلام #فرحزادی در شب شهادت امام هادی، به بیان روایات و داستان‌های جالبی از زندگانی پربرکت امام هادی می‌پردازند‌.

در پناه امام هادی سالم و سلامت باشید
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki


از کانال نشر معارف شیعه، السبیل بازدید نماییددر پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki


احادیث در مورد زندگی زناشویی – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=wZEr6e2sAlQ
_______________________
داستان اعجاب انگیز حضرت موسی و خضر نبی
https://www.youtube.com/watch?v=7iWtpBhQBo8
_______________________
گناهان نابخشودنی!! سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=0faKEZM7g7k
_______________________
آیا می دانستید که گناه در نزد خدا از داشتن تکبر بهتر است!!!! سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=xtByHfNq_So
________________________
آثار هولناک گناهان – چیزی که حتی فکرش را نمیکنید – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TVorvUEpCVc
_________________________
راه ساده ی شیعه ی واقعی بودن
https://www.youtube.com/watch?v=m2VTe_n3Vjo
__________________________
راز عشق به امام زمان – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=tZ27P-XvpFg
_______________________
راه نجات از بلاها به سبک حضرت یوسف در داستان زلیخا
https://www.youtube.com/watch?v=2IGnecvHCOQ
________________________
اثبات کشته نشدن حضرت عیسی
https://www.youtube.com/watch?v=aO43razYWHY
_________________________


#حجتالاسلامفرحزادی #امام_هادی #سخنرانی

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

❤️❤️ هدیه به امام زمان صلوات ختم بفرمایید ❤️❤️

💐💐
عید نیمه شعبان و میلاد امام زمان و همه شما مبارک باد

🟢🔴🟢🔴لایک و سابسکرایب کانال طریق الهدی برای حمایت از محتوای شیعه و کانال فراموش نشود🟢🔴🟢🔴

این سخنرانی بسیار زیبای استاد عالی در شب نیمه شعبان در حرم امام رضا علیه السلام، ایراد گردیده است.

⚠️⚠️قسمت دوم این سخنرانی فردا شب به مناسبت شب نیمه شعبان و اهمیت این شب و احیای و اعمال دیگر آن گذاشته خواهد شد. با سابسکرایب که کانال ویدیوی فردا شب را از دست ندهید.

✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
در پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

ویدیوهای پرمخاطب دیگر در کانال طریق الهدی

احادیث در مورد زندگی زناشویی – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=wZEr6e2sAlQ
_______________________
داستان اعجاب انگیز حضرت موسی و خضر نبی
https://www.youtube.com/watch?v=7iWtpBhQBo8
_______________________
گناهان نابخشودنی!! سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=0faKEZM7g7k
_______________________
آیا می دانستید که گناه در نزد خدا از داشتن تکبر بهتر است!!!! سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=xtByHfNq_So
________________________
آثار هولناک گناهان – چیزی که حتی فکرش را نمیکنید – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TVorvUEpCVc
_________________________
راه ساده ی شیعه ی واقعی بودن
https://www.youtube.com/watch?v=m2VTe_n3Vjo
__________________________
راز عشق به امام زمان – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=tZ27P-XvpFg
_______________________
راه نجات از بلاها به سبک حضرت یوسف در داستان زلیخا
https://www.youtube.com/watch?v=2IGnecvHCOQ
________________________
اثبات کشته نشدن حضرت عیسی
https://www.youtube.com/watch?v=aO43razYWHY
_________________________

#استاد_عالی #امام_زمان #نیمه_شعبان #مهدویت #سخنرانی_مذهبی #مسعود_عالی #سخنرانی_جدید

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Make it stick - book


00:00مقدمه
00:40اشتباهات رایج درس خواندن
05:38بازیابی فعال
07:48تمرین فاصله‌دار
09:28درهم‌آمیزی (interleaving)
12:47تمرین متنوع (varied practice)
15:09بسط دادن (elaboration)
16:46تولید (Generation)

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/5MgBikgcWnY?si=djOhIxOVAgmiLNAS

The first 20 hours by Josh Kaufman - book


00:00قانون ده هزار ساعت از کجا اومده؟
01:22ایده مرکزی کتاب ۲۰ ساعت
04:10به درد کی میخوره؟
05:55فرمول اجرای ۲۰ ساعت ( مرحله اول)
07:05مرحله دوم و سوم
08:57مرحله چهارم و پنجم
11:27نتیجه

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/099hgtRoUZw?si=20PP0okdTkQ0khVv

https://youtu.be/5o-tRub-0pQ?si=mZhPPefbC49CPoXS

00:00مقدمه
01:30چهار مدل ذخیره‌سازی خاطرات
04:53هیپوکامپ
08:52داستان دکتر Suzuki
12:20فعالیت فیزیکی و هیپوکامپ
14:22چقدر فعالیت فیزیکی لازم؟
16:50تاثیر ورزش اضافی
18:25بهترین زمان ورزش کردن
22:01مدیتیشن و مغز
24:57تایید خود
26:00سه رکن اصلی سلامت مغز

یوتیوب
17 بازدید · پیش از : 9 ماه ها

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#شادی #زندگی_شاد #دکتر_الهی_قمشه_ای #انرژی_مثبت




Showing 70 out of 71