راه های بالا بردن اعتماد به نفس کودکان | راهکارهای ساده برای تقویت اعتماد به نفس کودکان

شکل گیری اعتمادبه‌نفس به‌تدریج از دوران کودکی در حدود ۳ تا ۵ سالگی شروع می شود (به عقیده برخی حتی در سنین پایین‌تر) و به اینکه دنیای پیرامون کودک چگونه است و والدین چطور با او رفتار می‌کنند بستگی دارد. در این زمان واکنش‌های والدین و مراقبان در شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس بسیار مهم و تأثیرگذار است، چراکه آن‌ها می‌توانند اعتمادبه‌نفس مثبت را تسهیل کنند. کودکان از همان اوان کودکی خواستار استقلال و در جستجوی راه آزادی هستند و دوست دارند به خود متکی باشند. این نیاز در همه کودکان وجود دارد، حتی در آن‌ها که فوق‌العاده ضعیف‌اند.

در این ویدیو به روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان می پردازم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

طرز تهیه کله جوش گوجه | غذای گیاهی بدون گوشت | فوری، آسان و خوشمزه
@ECO_COOK
توی این ویدیو طرز تهیه کله جوش یا کال جوش گوجه، یک غذای ساده و خوشمزه گیاهی بدون گوشت رو به شما آموزش می‌دیم. کله جوش گوجه یک غذای ایرانی سنتی فوری و آسان هست که می‌تونید در کمترین زمان ممکن آمادش کنید. این غذا علاوه بر طعم لذیذ، بسیار سالم و مقوی است و برای گیاهخواران هم مناسبه. با ما همراه باشید تا این غذای عالی رو یاد بگیرید و در خانه درست کنید.

مواد لازم برای تهیه کله جوش گوجه:
یک عدد پیاز
۶ عدد گوجه فرنگی رنده شده
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
۶ عدد گردوی خرد شده
یک قاشق غذاخوری رب
۴ قاشق غذاخوری کشک
یک لیوان آب
نمک و فلفل سیاه

بهترین گوجه فرنگی، گوجه فرنگی هست که رنگ یخچال و فریزر رو ندید باشه و تازه استفاده بشه

اگر این ویدیو برایتان مفید بود، حتماً لایک کنید، نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید و کانال ما را برای مشاهده ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنید.


دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #کله_جوش_گوجه #غذای_گیاهی #بدون_گوشت #غذای_آسان #خوشمزه #آموزش_آشپزی #دستور_پخت #آشپزی_سالم #غذای_ساده #دستور_آشپزی #آشپزی_ایرانی #ویدیو_آشپزی #کله_جوش

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

⁣🎥دفاع فرافکنانه چیست؟

👈جان فردریکسون

⁣🎞شكر چه تاثيري بر مغز ميگذارد؟

❓چرا در برابر خوردن شيريني نميتوانيم مقاومت كنيم؟

#تغذيه
#آگاهي_از_مغز

در این ویدیو انواع صبحانه های متنوع کشورهای مختلف جهان را تماشا کنید

💢 #جایگاه #انسان

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ

📍ویژه برنامه شب یلدا:
https://youtu.be/96pka0EnqWw
https://youtu.be/96pka0EnqWw
.

#خدا #انسان #انسان_کامل #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر #جایگاه_انسان #عظمت

💢 #هستی و #نیستی

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/47xBd34lt9A https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #تفکر ##بیان #آخرت #هستی

💢 فلسفه #کائنات قسمت چهارم

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع
قسمت ۱: https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ?si=EL-Xij0d5mUp9I29
قسمت ۲: https://youtu.be/xuG5Ofv5pLE?si=hhkP-7wGsUdf6BzI
قسمت ۳: https://youtu.be/00FD0Briykg?si=u-WcWB1uGEFB7duS


.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

.
💢 #آب_حیات
💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت

💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #سید_محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.

💢نشانی ما در اینستاگرام(با بیش از 100k دنبال کننده) :
@eghlim_honar

.
.
.
#شناخت #شناخت_خود #انسان #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #انسانیت #علوم_انسانی #آگاهی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #انسان_کامل #آرامش #معشوق #احساسی #دوستی #درک #زندگی #صمیمی

.
💢 #انسان_کامل
💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت

💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #سید_محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.

💢نشانی ما در اینستاگرام:
@eghlim_honar
@marefat_official

.
.
.
#شناخت #شناخت_خود #انسان #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #انسانیت #علوم_انسانی #آگاهی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #انسان_کامل #آرامش #معشوق #احساسی #دوستی #درک #عید #صمیمی

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال آموزشی دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

هدیه به امام هادی، جد بزرگوار امام زمان عج و امام دهم شیعیان صلوات ختم بفرمایید

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

👍👍لطفا با لایک و سابسکرایب از ما حمایت کنید لطفا❤️❤️


در این #سخنرانی حجت الاسلام #فرحزادی در شب شهادت امام هادی، به بیان روایات و داستان‌های جالبی از زندگانی پربرکت امام هادی می‌پردازند‌.

در پناه امام هادی سالم و سلامت باشید
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki


از کانال نشر معارف شیعه، السبیل بازدید نماییددر پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki


احادیث در مورد زندگی زناشویی – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=wZEr6e2sAlQ
_______________________
داستان اعجاب انگیز حضرت موسی و خضر نبی
https://www.youtube.com/watch?v=7iWtpBhQBo8
_______________________
گناهان نابخشودنی!! سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=0faKEZM7g7k
_______________________
آیا می دانستید که گناه در نزد خدا از داشتن تکبر بهتر است!!!! سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=xtByHfNq_So
________________________
آثار هولناک گناهان – چیزی که حتی فکرش را نمیکنید – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TVorvUEpCVc
_________________________
راه ساده ی شیعه ی واقعی بودن
https://www.youtube.com/watch?v=m2VTe_n3Vjo
__________________________
راز عشق به امام زمان – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=tZ27P-XvpFg
_______________________
راه نجات از بلاها به سبک حضرت یوسف در داستان زلیخا
https://www.youtube.com/watch?v=2IGnecvHCOQ
________________________
اثبات کشته نشدن حضرت عیسی
https://www.youtube.com/watch?v=aO43razYWHY
_________________________


#حجتالاسلامفرحزادی #امام_هادی #سخنرانی

شما شنونده بخش اول مناظرات امام رضا هستید که در آن امام رضا با عالم مسیحی به نام جاسلیق در حال مناظره می‌باشد

لطفاً این ویدیو را لایک کنید و کانال ما را حتماً سابسکرایب کنید تا قسمت‌های بعدی را از دست ندهید

در پناه امام زمان باشید. لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید 👇👇❤️
https://youtube.com/@tarigholh....oada?si=5Wqw1Y12qbki



ویدیوهای پربیننده دیگر در کانال طریق الهدی ⬇️⬇️⬇️⬇️

آیا در قرآن به حضرت ابراهیم نسبت دروغ داده شده؟ جواب شبهه وجود غلط در قرآن
https://www.youtube.com/watch?v=h22LAmKGvZg
_________________________
داستان تکان دهنده حاضر شدن امام رضا بالای سر جنازه
https://www.youtube.com/watch?v=3KIh3FhGVP8
__________________________
اثرات وحشتناک مال حرام – سخنرانی حجت الاسلام فرحزادی
https://www.youtube.com/watch?v=XUeDjA82Eno
__________________________
از بیماری با این نگاه لذت ببرید – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=zoguWQlBMu8
__________________________
سخنرانی فوق العاده استاد عالی در مورد راز آرامش داشتن در زندگی سخت
https://www.youtube.com/watch?v=WDSNOghRf-k
__________________________
توصیف های باور نکردنی حضرت علی در کتاب اهل سنت
https://www.youtube.com/watch?v=EpLo3br8S2Q
__________________________
امر به معروف نکن برادر اگر ... – سخنرانی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=alUrZwpEcZY
___________________________
تعریف امر به معروف و نهی از منکر در اشعار مولانا – سخنرانی استد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=mhzpXFOua3k
___________________________
راز ماندگاری حضرت ام البنین – سخنرانی دکتر رفیعی
https://www.youtube.com/watch?v=TfryaCPZtUY
____________________________
دجال ظهور کرده است؟ سخنرانی شنیدنی استاد عالی
https://www.youtube.com/watch?v=VIyhkV5LMwY



#امام_رضا #مناظره #مناظرات_امام_رضا

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Make it stick - book


00:00مقدمه
00:40اشتباهات رایج درس خواندن
05:38بازیابی فعال
07:48تمرین فاصله‌دار
09:28درهم‌آمیزی (interleaving)
12:47تمرین متنوع (varied practice)
15:09بسط دادن (elaboration)
16:46تولید (Generation)

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Outlive by Peter Attia - Book
https://youtu.be/ufsIA5NARIo?si=72uXnRcl_gX-2CHz
https://youtu.be/9l-_c8kcfR4?si=XWFWJqpclTCJ7Ezp
https://youtu.be/H8eBCOWQoio?si=_6XWEd6x0NG1aat9

کانال یوتیوب دکتر Attia
https://youtube.com/@PeterAtti....aMD?si=sAD8H2cD5ea3N


00:00مقدمه
00:58تعریف طول عمر
02:40سه موج پزشکی و درمان
07:06چهار عامل اصلی مرگ
09:12 ورزش(هوازی, قدرتی، ثبات)
18:03تغذیه
21:18خواب
23:54سلامت عاطفی و روانی

کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/hF32FvBH4gI?si=e19ylsVd8PYc_co9

Credits:
"Video footage provided by Vecteezy.com


00:00خواب و برنامه‌ریزی
02:10ساختار خواب
05:07مغز و خواب
07:00خواب عمیق Non REM
10:40خواب REM
12:15یادگیری زدایی
16:24شباهت خواب REM به روش‌های درمانی
18:50درمان تروما با کتامین
20:33راه‌حل‌ها

این اپیزود راجع به عادت هست. تو این اپیزود به این سوالات پاسخ داده شده
۱. چرا عادت‌ها مهم هستن؟
۲. چطور عادت‌های مفید بسازیم؟
۳.چرا عادت‌های بد را از بین ببریم؟
۴. چقدر طول می‌کشه یک عادت شکل بگیره؟
۵ چطور عادت‌های خودمان را مدیریت کنیم؟

لینک ویدیو اصلی:
https://youtu.be/Wcs2PFz5q6g?si=wNE84K4Wn2Cqk0TH

00:00مقدمه
02:04چرا عادت‌ها مهم هستن؟
05:15انرژی شروع کردن(limbic friction)
07:05عادت‌های پایه
08:06قدرت عادت
10:15راهکار تصور مرحله‌ای
12:45تکنیک پرانتزگذاری
14:30باور اشتباه
16:00تقسیم‌بندی روز
17:15قسمت اول روز
19:55قسمت دوم روز
23:23قسمت سوم روز
27:30عادت‌های بد
31:50سیستم 21 روز
35:00جمع‌بندی

فقط با همین دو تکنیک ساااده✌️ ولی مهم✨️ می تونی با کمترین هزینه و بدون رفتن به قهوه خونه، املت قهوه خونه ای درست کنی بااا همون عطر وطعم 😍واقعا خوشمزه س وآبدار😋
@hanieh.kitchen

_____________________________________________

💠غذای شیک و مجلسی فقط با ۲ تا کنسرو تن ماهی🤩👇
https://youtu.be/DDmN0c0SxaA

🔷️طرز تهیه کباب تابه ای آبدار و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/BrpJpQv3wG4?si=BTP4JYt0a8_nPhDt

🟢کلک رستوران ها برای کباب کوبیده ارزان 😬ولی سالم😍👇 https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=NH4PuUqPTV8pK8kU

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢پخت سینه مرغ آبدار فقط در ۳۰ دقیقه😍👇
https://youtu.be/a6wxSf7VXH0?si=b9PlEEHK8mSdV3hN

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH


من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/haniehkitchen

#اشپزی #آشپزی #املت #omlet #غذا #صبحانه

به جرات میگم این نان روغنی نرم ترین و خوشمزه ترین نان صبحانه ست😋 که به نظرم رقیب سرسخت نان بربریه 🥰 ولی دردسرهای نان بربری رو نداره ودرست کردنش خیلی راحته . این نان روغنی به این راحتی ها سفت و بیات نمیشه ✌️

‎@Hanieh.kitchen 
🟢مواد لازم برای این نان روغنی صبحانه😋:

۲۰۰ گرم /میلی لیتر آب ولرم معادل یک پیمانه استاندارد سرخالی
۱۵ گرم شکر /یک ق غ استاندارد
مخمر ۴ گرم/نصف ق غ استاندارد
سفیده یک تخم مرغ کوچک
آرد حدودا ۳۵۰ گرم
نصف ق چ نمک
روغن مایع ۳۰ گرم/۳ ق غ استاندارد

🔶️مواد رومال نان روغنی:
زرده یک تخم مرغ کوچک
کمی زعفران غلیظ
یک تا دو ق چ شیر
یک ق چ روغن مایع یا کره ذوب شده

🔴طرز تهیه این نان روغنی نرم و پنبه ای رو به طور مفصل در ویدئو با تمام نکات توضیح دادم. ولی به این نکات هم توجه کنید دوستان عزیز🥰❤️👇

_شما می تونید به جای روغن مایع ،از روغن کرمانشاهی استفاده کنید که طعم فوق العاده ای به نان روغنی میده .آموزش روغن کرمانشاهی رو هم می تونید از طریق لینک پایین ببینید دوستان عزیزم🥰👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

_سعی کنید که تا جای ممکن خمیر این نان روغنی رو با قاشق هم بزنید ،وقتی که دیگه خمیر با قاشق هم نمی خورد، با دست ورز بدید .اگر از همون ابتدا خمیر رو با دست درست کنید اینقدر خمیر به دست تون می چسبه که دیگه نمی تونیدمیزان واقعی چسبندگی خمیر رو متوجه بشین وخیلی اذیت میشید

_اگر خمیر تون رو سفت درست کردید و اصلا لطیف نبود، می تونید با احتیااااط و با قاشق به خمیر، آب ولرم بزنید و ورز بدید تا کاملا نرم و لطیف بشه.

_اگر خمیر حین پهن کردن خمیر نان ،جمع میشد و به جای اولش بر می‌گشت یعنی استراحت خمیر کافی نبوده و بهتره خمیر باز هم استراحت کنه

_اگر به خمیر نان روغنی آرد زیاد بزنید و مثل ویدئو پیش نرید، نان خیلی سریع بیات میشه پس خیلی در قید و بند گرفتن چسبدگی خمیر نباشین🥰

_دمای محیطی که خمیر استراحت می کنه نباید خیلی داغ باشه ،مثلا کنار بخاری یا در فر داغ نگذارید وگرنه خمیر نان روغنی بوی ترشی میگیره وبعدا نان هم بد مزه میشه👌

_اگر بعد استراحت خمیر نان روغنی ،طرح هایی که انداختید محو شدند ،مجدد این کار رو تکرار کنید ولی با احتیاط که پف خمیر نخوابه ! و اگر به هر دلیلی پف خمیر خوابید، باید مجدد به خمیر استراحت بدید که پف کنه

_برای پخت نان روی گاز ، کف تابه رو چرب کنید و دو لایه کاغذ روغنی بندازید و بعد روی کاغذ رو هم چرب کنید و خمیر رو داخل تابه استراحت بدید طبق ویدئو .
از دم کنی یا یک پارچه برای پوشاندن در تابه استفاده کنید .برای پخت روی حرارت کم با شعله پخش کن بپزید .زمان پخت نان کاملا بستگی داره به میزان حرارت گاز و جنس تابه ولی زودتر از ۱۵ دقیقه در تابه رو باز نکنید که پف نان نخوابه وبعد می تونید چک کنید که نان پخته س یا نه! نانی که روی گاز پخته میشه فقط یک طرفش طلایی میشه و برای اینکه طرف دیگه ش هم رنگ بگیره می تونید نون رو بعد از پخت برگردونید و حرارت رو کمی زیاد کنید که طرف دیگه ش هم رنگ بگیره یا اینکه از تابه دو طرفه (بدون واشر) برای پخت نان روغنی استفاده کنید
________________________________________________

🔴آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی🥰👇: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟢آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

🟠آموزش نان قندی ترد بازاری 😋👇 https://youtu.be/_dohUu2QqZE?si=vxqMXVaUDA2oxCSP

🔴آموزش نان جو بهتر و نرم تر از بازاری🥰👇
https://youtu.be/tk_XtMxSqQg?si=uRPoFSAVzxL8a1Ow

◽️آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

◽️طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

◽️طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

◽️اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

◽️آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

من هانیه هستم  ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#نان_سنتی #نان_صبحانه #نان_محلی #نان_روغنی#اشپزی #آشپزی #breadrecipes #bread

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#مولانا #شعرنو #دکتر_الهی_قمشه_ای

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#معرفت #عطار #عطار_نیشابوری #دکتر_الهی_قمشه_ای

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#خداشناسی #خدا #مولانا #دکتر_الهی_قمشه_ای

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#هفت_شهر_عشق #عطار #دین_شناسی

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#مثنوی_مولانا #الهی_قمشه_ای #تفسیر_مثنوی #شعرخوانی

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#فردوسی #شاهنامه #شاهنامه_فردوسی #شاهنامه_خوانی #شادی #زندگی_شاد #حال_خوب

گفتگوی دکتر عبدالله نصری با علامه محمدتقی جعفری ـ بهار 1376
http://www.ostad-jafari.com/fa/store/view/124

https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos

تهران ـ مسجد علی بن ابیطالب (ع) ـ بلوار آیة الله کاشانی
16 اردیبهشت ماه 1377 ــ شب دهم محرم
دیگر سخنرانیهای علامه جعفری در یوتیوب:
https://www.youtube.com/@ostadjafari/videos