⁣🎥شما در تنهایی‌تان تنها نیستید

#سخنرانی_تد ?جانی سان، نویسنده و هنرمند، می‌گوید باز و آسیب‌پذیر بودن با تنهایی، غم و ترس‌هایتان می‌تواند کمک کند احساس راحتی به دست بیاورید و کمتر احساس تنهایی کنید. در صحبتی صادقانه پر از تصاویر رسم شده توسط او، سان به ما می‌گوید چگونه گفتن داستان درباره‌ی احساس بیگانه بودن به او کمک کرد جامعه‌ای غیرمنتظره را ببیند و نور کوچک نقره‌ای رنگی در تاریکی بیابد.

⁣🎥نارسیست ها ( خودشیفته ها ) چه طعمه هایی را جذب خودشان می کنند ‌؟ 2

👈خودشیفته ها معمولا دنبال طعمه های می گردند ،که یک خلائی دارند
مثلا ترس از رها شدگی دارند یا کمبود عاطفی دارند .

نارسیست ها دنبال آدم هایی می گردند که به شدت نیاز به دوست داشته شدن دارند !

آدم هایی که حاضرن هر کاری بکنند تا فرد نارسیستیک اون ها رو دوست داشته باشه !

این آدم ها می پذیرند که باهاشون بد رفتاری بشه ، و حد و مرز هاشون زیر پا گذاشته بشه، و مورد سو استفاده قرار بگیرند ...

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و سروران گرانقدر 🌹
این هفته در خدمتتون هستیم با اولین قسمت از مجموعه برنامه ی - یک حبّه -
یک حبّه به میزبانی دکتر طیبه سادات انوشه ، برنامه ی پرسش و پاسخی است که با محوریت روانشناسی،توسعه فردی، موفقیت، روابط عاطفی و روابط اجتماعی در جریان است.
هرهفته پرتکرار ترین سوالات از میان پرسش های شما عزیزان در قسمت کامنت های کانال رسمی یوتوب و صفحه رسمی اینستاگرام انتخاب شده و توسط دکتر انوشه، پاسخ داده خواهد شد
پس همین حالا پرسش های خود را در زمینه های ذکر شده برای ما کامنت کنید ...❗
#موفقیت_فردی #موفقیت #شکست
⚫تصمیم با خودته:
https://youtu.be/7y_JMw1ruis
⚫10 دقیقه 10 نکته برای موفقیت
https://youtu.be/9V7rERwSeO8
⚫با این ویدئو زندگیتو تغییر بده
https://youtu.be/98lWCGwfjX8
00:00 شروع برنامه
01:42 چرا باهوش ها اشتباهات احمقانه می کنند؟
05:20 چرا قانون جذب برای من کار نمی کند؟
12:10 بزرگترین خیانتی که انسان میتونه به خودش بکنه چیه؟
14:25 از کجا بفهمیم پیامی که دریافت میکنیم از قلبمونه یا ذهنمون؟
15:45 از کجا بفهمم غرور کاذب دارم یا عزت نفس؟!

#دکتر_انوشه #توسعه_فردی #انگیزشی میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و سروران گرانقدر 🌹
این هفته هم در خدمتتون هستیم با یک قسمت دیگر از مجموعه برنامه ی -یک حبّه- !
یک حبّه به میزبانی دکتر طیبه سادات انوشه ، برنامه ی پرسش و پاسخی است که با محوریت روانشناسی ، سلامت روان، توسعه فردی ، موفقیت ، انگیزه ، روابط عاطفی و روابط اجتماعی در جریان است.
هرهفته پرتکرار ترین سوالات از میان پرسش های شما عزیزان در قسمت کامنت های کانال رسمی یوتوب و صفحه رسمی اینستاگرام انتخاب شده و توسط دکتر انوشه، پاسخ داده خواهد شد
پس همین حالا پرسش های خود را در زمینه های ذکر شده برای ما کامنت کنید ...❗
#دکترانوشه #افسردگی #روانشناسی #کمالگرایی ⚫قسمت اول برنامه
https://youtu.be/wLrc85JR-o4
⚫قسمت دوم برنامه
https://youtu.be/pekEPxybFOI
⚫قسمت سوم برنامه
https://youtu.be/PAcFr7TTOSw
00:00 افسردگی یعنی چی؟
05:45 چه چیزی ارزش خرج کردن وقتمون رو داره؟
06:45 توصیه دکتر انوشه برای جوانان!

#psychology #سخن_بزرگان #توسعه_فردی
میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله

⚫نشخوار فکری یا نشخوار ذهنی چیست؟
نشخوار فکری به معنی تجزیه، تحلیل و فکر کردن بیش از حد به تجربیات و احساسات منفی است که در گذشته برای ما اتفاق افتاده است.
بدن ما می‌خواهد با نشخوار یک سیستم دفاعی در مقابله با افسردگی و اضطراب ایجاد کند درحالی که این کار فقط باعث تشدید پریشانی فرد می‌شود. افراد با نشخوار ذهنی فقط به خود مشکل فکر می‌کنند و هیچ راه حلی برای درمان آن مشکل پیدا نخواهند کرد به همین دلیل فقط باعث بزرگ شدن مشکل خود خواهند شد. نشخوار ذهنی یک عمل ناخودآگاه است و وقتی فرد درون چرخه آن قرار بگیرد به صورت مداوم در حال فکر کردن به اتفاقات منفی و ناخوشایند است.
❗در این ویدئو به بررسی نشانه ها و علائم نشخوار ذهنی در افراد میپردازیم و همچنین در اتنها درباره ی روش کنترل آن نیز صحبت خواهد شد❗
پیشاپیش از اینکه ویدئو را لایک و کانال را سابسکرایب میکنید از شما عزیزان سپاسگزاریم❤
همچنین تماشا کنید:
⚫ویژگی های یک رابطه موفق👇🏼
https://youtu.be/G3xkvNvj9tM
⚫قوانین جهان هستی و کائنات👇🏼
https://youtu.be/mX1lMp44Wuw
⚫چرا انسان ها رنجمان میدهند👇🏼
https://youtu.be/A1c67KweTIY

"در این ویدیو، با تکنیک‌های مایندفولنس به یادگیری راه‌های جذب انرژی مثبت و فرار از حالات منفی می‌پردازیم. با ما همراه شوید و راهی نوین به سمت آرامش و خوشبختی را تجربه کنید.

این ویدیو تنها بخشی از کلاس NLP میباشد ، اگر میخواهید به صورت کامل و تخصصی این علم ارزشمند را فرا بگیرید حتما با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید:
02188210538
09022424911 (whats app)



▬▬▬▬▬▬▬ فهرست ویدیو ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 شروع جلسه
01:54 مکانیزم درونی مغز
04:25 تئوری انتخاب
11:23 تفاوت توهم و تجسم
14:00 تکنیک مایندفولنس
18:57 شما مسافر لحظه هستید
22:11 تمرین زندگی در لحظه حال

▬▬▬▬▬▬▬ ارتباط با مدرسه موفقیت ایران ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

instagram : Dr.mohammadrezamajed
telegram : wfl_official
www.wfl.ir
+98-21-88210538
+98-902-2424-911

#مایندفولنس #توجه_آگاهی #مدیتیشن

آیا می‌خواهید زندگی خود را از فرصت‌های عالی برای موفقیت و شادی پر کنید؟
در این ویدیو، با ما همراه شوید تا رازهای حذف افکار منفی از ذهنتان را کشف کنید و تاثیر قدرتمند افکار مثبت بر زندگیتان را درک کنید.
با تکنیک‌های ان ال پی ، شما قادر خواهید بود به سرعت وارد دنیایی از خوشبختی، اعتماد به نفس و موفقیت شوید.
پس با ما همراه شوید و به طرز شگفت‌انگیزی زندگی خود را تغییر دهید.

این ویدیو تنها بخشی از کلاس NLP میباشد ، اگر میخواهید به صورت کامل و تخصصی این علم ارزشمند را فرا بگیرید حتما با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید:
02188210538
09022424911 (whats app)


▬▬▬▬▬▬▬ فهرست ویدیو ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 حجوم افکار منفی
00:56 تکنیک حذف کامل افکار منفی بر پایه nlp
05:17 تکنیک دوم حذف افکار منفی
07:01 تاثیر مستقیم افکار بر روی زندگی شما
09:44 دلیل اصلی بیماری ها چیست؟
10:59 خلق زندگی آرمانی با افکار
16:01 فیلترهای ذهنی و اثر آنها در زندگی ما
▬▬▬▬▬▬▬ ارتباط با مدرسه موفقیت ایران ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

instagram : Dr.mohammadrezamajed
telegram : wfl_official
www.wfl.ir
+98-21-88210538
+98-902-2424-911
#ان_ال_پی
#افکارمنفی #حذف_افکارمنفی #مدیریت_ذهن

📚 کتاب باهوش و زیرک شو
🖊 نوشته برایان تریسی
🎤 گوینده محسن زرآبادی پور
💿 تنظیم آکادمی ذهن زیبا

📚 معرفی کتاب صوتی باهوش و زیرک شو
برایان تریسی نویسنده پرفروش بین‌المللی در کتاب صوتی باهوش و زیرک شو، با شما رازهایی شگفت‌انگیز را در میان می‌گذارد که به کمک آن ساختارهای ذهنی خود را تغییر دهید تا افکار و عملکردهایتان همانند موفق‌ترین افراد جهان شکل بگیرد.

📕 درباره کتاب:
در دنیای پرسرعت و در حال تغییر امروز برای آنکه در تجارت و زندگی خود موفق باشید، باید هوشمندانه عمل کنید و به سمت جلو گام بردارید. اما نکته قابل توجه آن است که یک فرد متوسط فقط حدود دو درصد از توانایی ذهنی خود استفاده می‌کند. پس برای آنکه به خواسته‌های خود دست یابید، باید یاد بگیرید که چگونه زیرک عمل کنید و فرصت‌های زندگی‌تان را روز به روز افزایش دهید.

به نظر شما چگونه می‌توانید این توانایی بالقوه مغزتان را بالفعل کنید و به یکی از موفق‌ترین افراد دنیا تبدیل شوید؟ کتاب باهوش و زیرک شو (Get smart) روش‌های ساده و اثبات شده‌ای را به شما آموزش می‌دهد تا براساس آن‌ها از تمام استعدادها و توانایی‌های تفکر طبیعی خود بهره بگیرید. همچنین برایان تریسی با روش‌‌های پیشنهادی خود، الگوها و عادات منفی را در شما به مرور از بین می‌برد و برنامه‌ریزی جدیدی برای مغز شما انجام می‌دهد.

🔸️ این کتاب برای من چی داره:

- ذهن‌تان را طوری پرورش دهید که تنها به روش‌هایی با نتایج موفقیت‌آمیز فکر و عمل کند.
- فرصت‌های پیشرفت و رشد را در هر شرایطی بشناسید و از آن بهره‌برداری کنید.
- الگوهای منفی را که مانع شما می‌شوند، شناسایی و از بین ببرید.
- برنامه‌ریزی، اقدام و دستیابی به اهداف را با دقت و سرعت بیشتری انجام دهید.
- از قدرت تفکر مثبت استفاده کنید.
- و ...

پس چه بخواهید فروش خود را افزایش دهید، چه خلاقیت‌تان را تقویت کنید و چه تغییرات غیر منتظره زندگی را بهتر مدیریت کنید، باید کتاب صوتی باهوش و زیرک شو را گوش کنید و با انجام تمرینات آن به نتایج دلخواه خود و منابع شگفت‌انگیز ذهن‌تان دست یابید.

🔸️نکوداشت‌های کتاب:
- یک کتاب فوق‌العاده که به ما یک یادآوری ساده می‌کند، اینکه وقتی به دنبال چیزهای خوب می‌گردیم، اتفاقات خوب نیز رخ می‌دهد. (گرگ اس. رید، نویسنده پرفروش)

- من این کتاب را بسیار توصیه می‌کنم. صرف نظر از اینکه در کجای مسیر موفقیت خود قرار گرفته‌اید. این کتاب نه تنها به شما کمک می‌کند تا به آنجا بروید، بلکه سریع‌تر نیز به آنجا خواهید رسید. (دون ام. گرین، مدیر اجرایی بنیاد ناپلئون هیل)

_ کتاب باهوش و زیرک شو به شما نشان می‌دهد که چگونه برایان تریسی میلیون‌ها دلار درآمد کسب کرده و مشتریان وفادار در سراسر جهان برای خود ایجاد کرده است. (باب پراکتور، سخنران و مربی انگیزشی مشهور در جهان)

🤷‍♂️ کتاب صوتی باهوش و زیرک شو برای چه کسانی مناسب است؟
اگر به دنبال ثروت، موفقیت، شادکامی و آرامش درونی هستید و می‌خواهید با راهکارهای آن آشنا شوید، این کتاب انتخابی دقیق و مناسب برای شماست.

🖊برایان تریسی را بیشتر بشناسیم:
یکی از بهترین سخنرانان و نویسندگان انگیزشی در سطح جهان برایان تریسی (Brian Tracy) نام دارد. او تاکنون در 70 کشور دنیا، سمینارهای موفقیت و فروش را برگزار کرده است و تعداد سمینارهای او حدود 5000 هزار با بیش از 2000 شرکت کننده تخمین زده می‌شود.(

او رئیس و بنیانگذار شرکت بین المللی برایان تریسی است که در زمینه آموزش و توسعه افراد و سازمان‌ها فعالیت می‌کند و در کنار آن به بیش از 1000 شرکت مشاوره‌های گوناگون داده است.

تریسی در زمینه نویسندگی بسیار فعال بوده و تاکنون 45 کتاب پرفروش نوشته و به زبان‌های مختلف دنیا ترجمه شده است. خود نیز به زبان‌های فرانسوی، اسپانیایی و آلمانی نیز تسلط دارد.

از کتاب‌های پرطرفدار او می‌توان به سرتاسر جهان، روانشناسی موفقیت، فروش بهتر، قورباغه‌ات را قورت بده و... اشاره کرد که آثارش در ایران به عنوان یکی از پایه‌های بازاریابی شبکه‌ای شناخته می‌شود.

این سخنران و مدیر موفق، همواره درباره موضوع توسعه شخصی و حرفه‌ای صحبت می‌کند که با پرورش آن می‌توان به فروش بهتر، خلاقیت، عزت نفس و موفقیت رسید. خود او می‌گوید که ابتدای مسیر، میلیونرهای خودساخته را الگوی کارش قرار داده تا به یک فرد ثروتمند و قوی تبدیل شود.

📃 جملات برگزیده کتاب صوتی باهوش و زیرک شو:
- در قانون مدیریت زمان یه قانونی وجود داره که میگه: «هر یه دقیقه‌ای که در برنامه‌ریزی صرف می‌کنید در عمل ده دقیقه در وقت خود صرفه‌جویی می‌کنید».

- در دنیای کار باید برای بارها امتحان کردن و بارها شکست خوردن آماده باشین. شکست برعکس تصور عموم اصلا چیز بدی نیست.

- شما هم باید مثل افراد توانگر همیشه در حال یادگیری باشین. باید اطلاعات‌تون رو مرتبا به روز نگه دارین. اطلاعات بیشتر و کامل‌تر برابره با تصمیمات بهتر و تصمیمات بهتر هم برابره با نتایج بهتر.

🟢 بشنوید و بیاموزید و لذت ببرید

✅️ یادتون باشه
👈 زندگی زیبا ذهن ذیبا می‌طلبد

🔴 یادتون نره

👈 ما نیازمند دونستن نظرات و پیشنهادات شما هستیم تا با رفع نواقص و کاستی‌ها، محتوایی درخور یک پارسی زبان تولید و تقدیم کنیم
پس ممنون میشم با کامنت راهنما و مشوق ما باشی و با لایک و اشتراک گذاری کمک کنی تا پارسی زبانان در هر گوشه دنیا به کتابهای صوتی با کیفیت دسترسی داشته باشند
👈 سابسکرایب و زنگوله رو هم بزن تا کنار هم بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی به زبان پارسی رو بسازیم

MUSIC 🎶

https://youtu.be/eb-2ljQDYFU?si=Y5V1Z57yKSoyMRyc

کتاب صوتی _ خلاصه کتاب _ کتاب گویا _ کتاب صوتی با هوش و زیرک شو _ برایان تریسی _ موفقیت _ رشد شخصی _ رشد فردی _ توسعه فردی _ انگیزشی _ خودیاری _ تفکر خلاق _ روانشناسی _ کتاب صوتی رایگان _ کتاب‌های موفقیت _ برترین کتاب‌های موفقیت _ پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا _ کتاب رایگان _ دوازده اصول موفقیت

جیــم ران در کتـاب صـوتـی کنتـرل زندگـی‌تـان را به دست بگیرید، از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین مهارت انسان صحبت می‌کند و به شما می‌آموزد که چگونه روی دیگران تأثیر بگذارید و ارتباط خود را با اطرافیان‌تان بهبود ببخشید و در زندگی‌تان تغییر و تحول ایجاد کنید.

↫ ایده‌ها زندگی‌تان را تغییر می‌دهند. ایده‌ای که در حال حاضر دارید و بر پایه آن عمل می‌کنید می‌تواند برای دست‏یابی به آرزوهایتان بسیار تأثیرگذار باشد.

☑ تنها یک ایده خوب می‌تواند شما را به اوج برساند و همین طور ایده‌های غلط می‌توانند سبب خارج شدن شما از مسیر موفقیت برای همیشه شوند.

❑ اگر می‌خواهید زندگی‌تان را مدیریت کنید تا بیشترین استفاده را از آن بکنید، پس به کمک کتـاب کنتـرل زندگـی‌تـان را به دست بگیرید‌ (Take Charge of Your Life) ‌به فرد مناسبی گوش می‌دهید که ایده‌هایش هم ایده‌آل است.

↫ جیــم ران رازهای موفقیت را می‌داند؛ او زندگی‌اش را وقف مطالعه رفتار انسان و انگیزه دادن به خود کرده است و می‌تواند قدرت چشمگیری را برای موفقیت در شما به وجود بیاورد.

☑ او با فلسفه و خرد و نبوغ و فکر منحصربه‌فردی که دارد اطلاعات کاربردی و انگیزه‌ زیادی در اختیارتان می‌گذارد که می‌توانید از آن سود ببرید



#جیم_ران #تاثیرگذاری #کتاب_صوتی
#کنترل_زندگیتان_را_بدست_بگیرید #موفقیت

خلاصه کتاب صوتی 12 قانون زندگی اثر جردن بی‌پترسون، با معنا و هدف به زندگی خود ادامه دهیم

کتاب 12 قانون زندگی؛ نوشداروی بی­ نظمی­ نوشته جُردن بی. پیترسون، ترجمه کتاب 12 Rules for Life است که به همت حامد رحمانیان و هادی بهمنی به فارسی برگردانده شد.

هر کس در دنیای مدرن امروز چه چیزی را باید بداند؟

روانشناس مشهور جُردن بی پیترسون برای پاسخ به این سؤال (که از مشکل‌ترین سؤالات است)، به طور اختصاصی حقایق به دست آمده ­ی تاریخی را با نتایج جذابِ تحقیقات پیشرفته علمی ادغام می‌کند.

دکتر پیترسون با زبانی طنز، شگفت ­آور و آموزنده به ما می‌گوید که چرا دختران و پسرانِ مشغولِ اسکیت سواری را باید تنها رهایشان کرد، چه سرنوشت تلخی در انتظار آنهایی است که بیش از حد انتقاد می‌کنند و چرا هر وقت گربه‌ای را در خیابان می‌بینید، همیشه باید نوازشش کنید.

سیستم عصبی خرچنگ چه چیزی را باید درباره صاف ایستادن (و شانه‌ها را عقب دادن) و موفقیت در زندگی به ما بگوید؟ چرا مصریان باستان مقامی را می‌پرستیدند تا عشق فراوان خود را به والاترینِ خدایان ابراز کنند؟ وقتی مردم خشمگین، متکبر و کینه­ جو می‌شوند، در چه مسیرهای هراس ­انگیزی پا می‌گذارند؟ دکتر پیترسون به طور گسترده ­ای سفر می‌کند و نظم، آزادی، ماجراجویی و مسئولیت را مورد بحث قرار می‌دهد؛ حکمت دنیا را در 12 قانون عملی و ژرف برای زندگی تلخیص می‌کند. کتاب 12 قانون زندگی چیزهای عادی مدرنِ علم، ایمان و طبیعت انسان را در هم می‌کوبد و در عین حال ذهن و روح خوانندگانش را دگرگون و بزرگ می‌گرداند.

#کتاب_صوتی
#کتاب
#خلاصه_کتاب لطفا این بخش را ندیده بگیرید:
کتاب صوتی,کتاب صوتی فارسی,کتاب,کتاب گویا,کتاب باز,کتاب های صوتی,,خلاصه کتاب,خلاصه کتاب صوتی,کتاب صوتی موفقیت,Persian mastermind,پرشین مسترمایند,persian mastermind plus, ketab baz, ketab soti farsi, ketab gooya farsi, ketab gooya,موفقیت,ثروتمند,قانون جذب,درآمد دلاری,موفق,افراد موفق,کسب و کار,موفقیت شغلی,اعتماد به نفس,انگیزشی,مثبت اندیشی,استعداد,راز,راز موفقیت,جملات صبح گاهی,جملات مثبت صبحگاهی,جملات مثبت,جملات انرژی بخش

دوره آموزشی

دوره آموزشی

دوره آموزشی

دوره آموزشی

دوره آموزشی ذهن قدرتمند

دوره آموزشی

نغمه ثمینی
سکوت ابتدای ویدئو بخشی از سناریوی سخنرانی است و مشکل فنی نمی باشد

دکتر کیارش ارامش

⁣🎥 پژوهشی در باب ریاکاری و دروغ
دکتر آذرخش مکری

⁣🎥امی ون دورزن یک درمانگر وجودی است ، وی یک درمان فلسفی مبتنی بر پدیدارشناسی وجودی را توسعه داده است.
او اولین كتاب خود را در زمینه رویكرد خود در سال 1987 منتشر كرد و سال بعد انجمن تحلیلی وجودی (SEA) و مجله آنالیز وجودی را تأسیس كرد. او همچنین مدرسه جدید روان درمانی و مشاوره و یک مرکز حل تعارض را تأسیس کرد. در سال 2005 او استاد افتخاری در دانشگاه شفیلد شد

⁣اگر بیش از حد فکر میکنی، این ۳ تا کار را انجام بده تا حالت بهتر بشه : ❤

⁣💌وقتی میشه هیمنه غم‌ رو شکست که‌ بدونی غم‌ جزیی از زندگیه و نمیشه حذفش کرد و باید پذیرفتش و دوم اینکه منتظر یه روزی نباشی که دیگه خبری از غم نباشه.غم تا روز اخر عمر هست فقط نباید بهش اجازه بدی پاش رو از حدش فراتر بگذاره... باشه یه گوشه از زندگی یه اتاق بهش بدی اما اجازه ندی از اون اتاق بیاد بیرون...


خیلی عالیه حتما ببینید 👌

دکتر الهی قمشه ای

انگیزش برای هدف

روش کایزر

اغلب ما راهمون رو گم کردیم و از مسیری می ریم که قرار نیست به هیچ مقصدی برسه و این اصلا قشنگ نیست. تازه، وقتی هم که به خودمون و راهمون فکر می کنیم، دوست داریم به همه نشون بدیم که خیلی هم راه درستی رو داریم می ریم. اما خودمون می دونیم که راه درست رو نمی ریم. انگار یک ندایی در درون ما هست که می گه راه این نیست. اما با این همه چون توقف و پیدا کردن راه درست خیلی خیلی مشکل هست، دوست داریم همون راه رو ادامه بدیم. همین هست که از زندگی لذت نمی بریم. حتی اگر به دست آوردهای عالی هم برسیم. چون راه این نیست و ما راهمون رو گم کردیم.

⁣قدرت ذهن یکی از ابزارهای بسیار قدرتمند انسان در رسیدن به اهداف و ایجاد تغییرات در زندگی است. ذهن توانایی شکل‌دهی به واقعیت زندگی ما را دارد، و از طریق تمرکز و استفاده از افکار مثبت می‌تواند شرایط زندگی را بهبود بخشد. اما برای بهره‌برداری بهینه از قدرت ذهن، نیازمند پیروی از قانون نظم هستیم.

قانون نظم به این معناست که برای دستیابی به آرامش و موفقیت، باید ذهن خود را به طور منظم و ساختاریافته هدایت کنیم. ذهن انسان اگر بدون نظم رها شود، به راحتی تحت تأثیر عوامل خارجی قرار می‌گیرد و ممکن است دچار پراکندگی و آشفتگی شود. نظم در افکار، برنامه‌ها و اهداف به ما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشیم و بتوانیم بر چالش‌ها و موانع پیش رو غلبه کنیم.

با رعایت قانون نظم، می‌توانیم ذهن خود را به سمت مثبت‌اندیشی و هدفمندی هدایت کنیم. این کار به ما کمک می‌کند تا از افکار منفی و اضطراب دوری کنیم و به آرامشی درونی دست یابیم که برای رشد و پیشرفت ضروری است. در واقع، ذهنی که در چارچوب نظم کار می‌کند، مانند ابزاری دقیق و مؤثر عمل می‌کند که می‌تواند مسیر موفقیت و آرامش را هموار سازد.

به طور خلاصه، قدرت ذهن و قانون نظم دو عنصر کلیدی در دستیابی به آرامش و موفقیت هستند. با تقویت و نظم بخشیدن به ذهن خود، می‌توانیم زندگی‌ای سرشار از آرامش، رضایت و پیشرفت را تجربه کنیم.

⁣پیرو مباحث قبلی در حوزه آرامش که بحث ایجاد توازن میان تن و من انسان مطرح شد ، در این ویدیو دکتر امیر مهرداد خسروی مقدمات کاربردی از بحث آرامش ذهن را در جهت فراهم سازی توازن میان تن و من انسان بیان می کند .

⁣🎥دکتر نانسی مک‌ویلیامز استاد روان‌شناسی و از نویسندگان اصلی کتاب راهنمای تشخیص روان‌پویشی (پی‌دی‌ام) در این ویدئو درمورد عزت نفس سالم توضیح می‌دهد.

او معتقد است که عزت نفس باید واقع‌بینانه و قابل اعتماد باشد.

⁣📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست

❤تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید

💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇

هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 💯


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣