⁣🎥 پاتریشیا کاگلین، درمانگر و مدرس بین‌المللی ISTDP، در این ویدیو به اهمیت زمان‌بندی در جلسات درمان می‌پردازد. مناسب بودن یا نبودن یک مداخله، گاهی اوقات نه به موضوع آن، بلکه به زمان بیان کردنش بستگی دارد.

👈 در این ویدیو می‌توانید یک موقعیت بالینی را بشنوید که مداخلات درمانگر تازه‌کار ISTDP در زمان نامناسب، فرایند درمان را دچار مشکل کرده است.

⁣🎥خواهران و برادران چگونه بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند؟

👈اکثر افراد خواهر یا برادر دارند (در حقیقت، امروزه احتمال اینکه کودکان آمریکایی یک برادر یا خواهر داشته باشند، بیش از احتمال داشتن پدر است). با این همه، اگرچه بسیاری از متخصصان علوم اجتماعی دربارة تاثیر مدارس و نحوة فرزندپروری تحقیق می‌کنند، رابطة میان خواهران و برادران که ممکن است بسیار مهم‌تر باشد چندان مورد توجه نیست. برای درک اهمیت رابطة ما با خواهران و برادرانمان، لازم است که داستان غم‌انگیز دو برادر مشهورِ تاریخ غرب را به یاد آوریم.

⁣نشانه‌هایی که می‌گویند مسیرت اشتباه است ! اگر نادیده بگیری، هزینه‌اش سنگین است
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به‌صورت تحلیلی و آموزشی به بررسی نشانه‌هایی می‌پردازد که می‌توانند هشدار دهند فرد در مسیری نادرست قرار گرفته است؛ نشانه‌هایی که اغلب به‌سادگی نادیده گرفته می‌شوند، اما در صورت بی‌توجهی، می‌توانند پیامدهای جدی در زندگی فردی و روابط انسانی به‌دنبال داشته باشند.

در این گفتار، بدون شعارزدگی و قضاوت، هر نشانه با مثال‌های قابل لمس روشن می‌شود و در ادامه، راهکارهایی عملی برای اصلاح مسیر و بازگشت به تعادل فکری و شخصیتی ارائه می‌گردد. این ویدئو تلاشی است برای افزایش آگاهی، پیش از آن‌که اشتباه‌ها به تصمیم‌های پرهزینه تبدیل شوند.

اگر به رشد فردی، خودشناسی و تصمیم‌گیری آگاهانه علاقه‌مندید، این ویدئو می‌تواند نقطه‌ای برای تأمل دوباره باشد.

⁣فقط با این ۶ جمله هر کسی را مجذوب خودت کن ! رفتارهای ساده اما شگفت انگیز
در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به بررسی شش رفتار رایج اما نادیده‌گرفته‌شده‌ای می‌پردازد که ناخواسته باعث می‌شوند ارتباطات ما ضعیف، سطحی یا فرسایشی شوند.
نکته‌ی کلیدی این بحث آن است که جذابیت و تأثیرگذاری اجتماعی با انجام دادن کارهای بیشتر به دست نمی‌آید، بلکه اغلب با حذف رفتارهای اشتباه شکل می‌گیرد.

در این تحلیل، به‌جای آموزش ترفندهای نمایشی یا تکنیک‌های دستکاری، تمرکز بر بلوغ ارتباطی، حضور، صداقت، همدلی، سکوت آگاهانه، قدردانی واقعی و مرزبندی سالم است؛ اصولی که باعث می‌شوند افراد بدون اجبار، احساس امنیت، احترام و کشش نسبت به شما پیدا کنند.

این ویدئو نشان می‌دهد چرا هرچه کمتر نقش بازی می‌کنیم و بیشتر «خودِ حاضر»مان را وارد رابطه می‌کنیم، ارتباطات عمیق‌تر، آرام‌تر و ماندگارتر می‌شوند؛ و چرا آدم‌ها بعد از هم‌صحبتی با ما، نه مجذوب حرف‌هایمان، بلکه مجذوب حسی که کنار ما تجربه کرده‌اند می‌شوند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد حسینی به یکی از موضوعات مهم اما کمتر جدی گرفته‌شده می‌پردازند: شاخص‌های دوستی‌های خطرناک.

ایشان توضیح می‌دهند که همه‌ی روابطی که نام «دوستی» دارند، لزوماً امن، سالم یا رشددهنده نیستند. بعضی افراد، بدون اینکه در ابتدا نشانه‌ی واضحی داشته باشند، می‌توانند به‌مرور باعث ناامنی روانی، تضعیف تصمیم‌گیری، فرسایش اعتمادبه‌نفس و حتی به‌خطر افتادن مسیر زندگی ما شوند.

در این ویدئو یاد می‌گیریم:

چه تیپ افرادی برای دوستی مناسب نیستند

کدام رفتارها و الگوها زنگ خطر محسوب می‌شوند

چرا گاهی فاصله‌گرفتن، نشانه‌ی بلوغ و آگاهی است نه بی‌وفایی

و چطور پیش از آسیب، مرز سالم در روابط خود ایجاد کنیم

این ویدئو کمک می‌کند با چشم بازتر وارد روابط شویم، از ارتباط‌های پرهزینه پرهیز کنیم و امنیت روانی و شخصی خود را جدی‌تر بگیریم.

⁣این رفتار ها شخصیت شما را خراب می کنند ! این رفتارها عادی شده‌اند، اما هزینه‌شان سنگین است

در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به سراغ رفتارهایی می‌روند که آن‌قدر در زندگی روزمره ما عادی شده‌اند که دیگر متوجه اثر مخربشان نیستیم؛ رفتارهایی کوچک، ظاهراً بی‌اهمیت، اما بسیار تعیین‌کننده.

ایشان توضیح می‌دهند که احترام فقط با بی‌ادبی‌های آشکار از بین نمی‌رود، بلکه گاهی با همین عادت‌های ساده‌ای تخریب می‌شود که بارها در طول روز تکرارشان می‌کنیم؛ مثل نوع حرف‌زدن، گوش‌دادن، پاسخ‌دادن، شوخی‌کردن یا حتی بی‌توجهی‌های ظریف.

این ویدئو کمک می‌کند:

بفهمیم چرا بعضی روابط به‌تدریج سرد می‌شوند

متوجه شویم احترام شخصی چگونه ناخواسته کاهش پیدا می‌کند

و یاد بگیریم چطور با اصلاح رفتارهای کوچک، جایگاه و اعتبار خودمان را حفظ کنیم

اگر به رشد فردی، ارتباط سالم و حفظ شأن انسانی در روابط اهمیت می‌دهید، این ویدئو می‌تواند نگاه شما را به بسیاری از رفتارهای روزمره‌تان تغییر دهد.

⁣اگر می‌خواهید جدی‌تر دیده شوید، احترام بیشتری دریافت کنید، در کسب‌وکار نقش رهبری داشته باشید یا صرفاً حرف‌تان اثرگذارتر باشد، باید بدانید که نحوه‌ی بیان شما به اندازه‌ی توانمندی‌هایتان اهمیت دارد.
از کنار گذاشتن واژه‌ها و لحن‌های تضعیف‌کننده گرفته تا یاد گرفتن پرسیدن سؤال‌های هوشمندانه، ناتالی در این محتوا تجربه‌ها و روش‌هایی را منتقل می‌کند که طی سال‌ها کار در کنار مدیران ارشد، مدیریت کسب‌وکار شخصی و حضور حرفه‌ای در سخنرانی‌های عمومی به دست آورده است.
فرقی نمی‌کند در حال ساخت یک برند باشید، تیمی را هدایت کنید یا از نادیده گرفته شدن خسته شده باشید؛ این ویدئو به شما کمک می‌کند با بیانی شفاف، صدایی مطمئن و حضوری مقتدر صحبت کنید.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از بنیادی‌ترین پرسش‌های اخلاقی انسان می‌پردازد:
چگونه انسان شریفی باشیم؟

در جهانی که گاهی «زرنگی» با بی‌انصافی اشتباه گرفته می‌شود، این گفتار تلاش می‌کند مرز میان موفقیت واقعی و پیشرفتِ بی‌هزینه‌ی اخلاقی را روشن کند.

در این ویدئو به‌صورت شفاف و کاربردی می‌آموزیم:

انسان شریف دقیقاً به چه کسی گفته می‌شود و شرافت به چه چیزهایی وابسته نیست

مهم‌ترین بایدهای رفتاری یک انسان شریف در زندگی فردی و اجتماعی

نبایدهایی که اگر عادی شوند، شرافت انسان را فرسوده می‌کنند

چرا شریف زندگی کردن ساده نیست و چه هزینه‌هایی دارد

چگونه می‌توان بدون قربانی‌کردن انسانیت، محکم و محترمانه زندگی کرد

این ویدئو، دعوتی است به درست‌زیستن آگاهانه؛
نه برای دیده‌شدن، بلکه برای آرام‌ماندن با خود.

تماشای این ویدئو برای کسانی که به شخصیت، وقار و کرامت انسانی اهمیت می‌دهند، توصیه می‌شود.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از مهم‌ترین اما کمتر گفته‌شده‌ترین موضوعات زندگی انسانی می‌پردازد:
رازهایی که هرگز نباید فاش شوند.

بسیاری از آسیب‌های روانی، عاطفی، اجتماعی و حتی شغلی انسان‌ها، نه از دشمنان آشکار، بلکه از حرف‌هایی شروع می‌شود که نباید گفته می‌شد؛
از فاش‌کردن ضعف‌ها، زخم‌ها، برنامه‌ها، مسائل شخصی و حریم‌هایی که اگر در جای نادرست بیان شوند، به ابزار فشار، قضاوت یا سوءاستفاده تبدیل می‌شوند.

در این گفتار، به‌صورت دقیق و کاربردی توضیح داده می‌شود:

کدام بخش‌های زندگی باید همیشه محرمانه بمانند

چرا بعضی حرف‌ها حتی نزد نزدیکان خطرناک‌اند

تفاوت «صداقت» با «خودافشاییِ آسیب‌زا» چیست

و چگونه سکوتِ آگاهانه می‌تواند از شخصیت، امنیت روانی و آینده انسان محافظت کند

این ویدئو، دعوتی است به بلوغ فکری، متانت رفتاری و مراقبت از خویشتن؛
برای کسانی که می‌خواهند کمتر آسیب ببینند و عمیق‌تر زندگی کنند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی عمیق و واقع‌گرایانه به مفهوم پشتکار، نشان می‌دهد چرا بیشتر انسان‌ها نه به‌خاطر ناتوانی، بلکه به‌خاطر قطع کردن مسیر در زمان اشتباه به موفقیت نمی‌رسند.

دکتر خسروی توضیح می‌دهد که پشتکار فقط «ادامه دادن» نیست؛ بلکه توان ماندن در مسیر، وقتی نتیجه هنوز دیده نمی‌شود است. او به این نکته مهم اشاره می‌کند که بسیاری از افراد درست در نقطه‌ای متوقف می‌شوند که رشد در حال شکل‌گیری است، اما چون نشانه‌ای از پیشرفت نمی‌بینند، تصور می‌کنند راه را اشتباه رفته‌اند.

در این ویدئو می‌آموزید:

چرا ذهن انسان از مسیرهای بلندمدت فرار می‌کند

چگونه شکست‌های موقت می‌توانند نشانه‌ی درست رفتن باشند

و چرا پشتکار، بیش از انگیزه، عامل اصلی رسیدن به موفقیت پایدار است

این ویدئو برای کسانی است که:

بارها شروع کرده‌اند اما زود خسته شده‌اند

احساس می‌کنند تلاش می‌کنند ولی نتیجه نمی‌گیرند

و می‌خواهند بدانند چه زمانی باید ادامه داد و چرا

⁣در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به یکی از تناقض‌های مهم انسان معاصر می‌پردازد:
چرا بعضی افراد، با وجود داشتن ثروت، موقعیت اجتماعی، امنیت و امکانات، همچنان احساس آرامش نمی‌کنند؟

این گفتار، آرامش را نه به‌عنوان نتیجه‌ی «شرایط بیرونی»، بلکه به‌مثابه یک وضعیت درونی بررسی می‌کند؛ وضعیتی که با زیاد شدن داشته‌ها الزاماً به‌دست نمی‌آید.
در این تحلیل، ریشه‌های ناآرامی مزمن انسان بررسی می‌شود:
از وابستگی به تأیید دیگران و مقایسه‌ی مداوم، تا فرار از خود، فقدان معنا و ناتوانی در پذیرش زندگی همان‌گونه که هست.

این ویدئو دعوتی است به بازنگری در این پرسش اساسی:
آیا مشکل ما کمبود امکانات است، یا ناآشنایی با درون خودمان؟

تماشای این ویدئو می‌تواند آغاز مسیری باشد برای فهم عمیق‌تر آرامش، و فاصله گرفتن از تصوری نادرست که آرامش را در بیرون از ما جست‌وجو می‌کند.

⁣ثروت درونی خود را پیدا کنید ! ثروتی که نه از دست می‌رود، نه کهنه می‌شود
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی عمیق و متفاوت، از مفهومی سخن می‌گوید که کمتر درباره‌اش فکر کرده‌ایم: ثروت واقعی.
او توضیح می‌دهد که انسان‌های واقعاً موفق، لزوماً کسانی نیستند که دارایی بیشتری دارند، بلکه کسانی هستند که توانسته‌اند ثروت حقیقی درون خود را کشف کنند.

این ویدئو نشان می‌دهد بسیاری از ما سال‌ها به دنبال چیزهایی می‌دویم که قرار نیست ما را سعادتمند کند، در حالی که ثروتی در درون‌مان وجود دارد که اگر دیده و شناخته شود، می‌تواند احساس رضایت، آرامش و خوشبختی پایدار به زندگی ما بیاورد.

دکتر خسروی در این گفتار کمک می‌کند مخاطب به بازنگری برسد؛ به این‌که چه چیزهایی را نادیده گرفته، چه سرمایه‌هایی در وجودش انباشته شده و چگونه می‌تواند با شناخت آن‌ها، معنای تازه‌ای از موفقیت و سعادت را تجربه کند.

این ویدئو دعوتی است برای یافتن آن ثروتی که با هیچ بحران و تغییری از بین نمی‌رود؛ ثروتی که اگر آن را بشناسی، زندگی‌ات از درون متحول می‌شود.

⁣در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به‌صورت منظم و کاربردی، از ۱۳ تکنیک آموزشی سخن می‌گوید که هدف آن‌ها تنها زیباتر حرف‌زدن نیست؛ بلکه قدرتمندتر شنیده‌شدن است.

این آموزش‌ها بر این اصل استوارند که فن بیان، پیش از آن‌که به واژه‌ها مربوط باشد، به نحوه حضور انسان در کلام بازمی‌گردد؛ به مکث‌ها، لحن، انتخاب جمله، و حتی سکوت‌هایی که معنا را کامل می‌کنند.

دکتر محتادخوانی در این ویدئو نشان می‌دهد چرا برخی افراد بدون بلند صحبت‌کردن تأثیر می‌گذارند، چرا کلام بعضی‌ها اعتماد می‌سازد، و چگونه می‌توان با اصلاح چند عادت ساده در گفتار، نفوذ کلام را به‌طور محسوسی افزایش داد.

این ۱۳ تکنیک، تمرین‌محور و قابل‌اجرا هستند؛ چه در گفت‌وگوی روزمره، چه در جمع، چه در سخنرانی و حتی در روابط نزدیک.
ویدئو، بیش از آن‌که آموزش حرف‌زدن باشد، آموزش اندیشیدن پیش از سخن‌گفتن است.

اگر احساس می‌کنید حرف دارید اما آن‌طور که باید شنیده نمی‌شود، این ویدئو می‌تواند نقطه‌ی شروع یک تغییر جدی در بیان شما باشد.

⁣🎥نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا
(Social Learning Theory)

آلبرت بندورا با نقد نگاه محدود رفتارگرایی کلاسیک، اثبات کرد که یادگیری صرفاً محصول تجربه مستقیم (پاداش و تنبیه شخصی) نیست، بلکه بخش بزرگی از رفتارهای پیچیده انسانی از طریق مشاهده و مدل‌سازی (Modeling) شکل می‌گیره.

در راه رسیدن به این نظریه به آزمایش مشهور «عروسک بوبو» میتونیم اشاره بکنیم.

⛱ ارکان چهارگانه فرآیند مدلسازی
برای اینکه یادگیری مشاهده‌ای به تغییر رفتار منجر شود، عبور از این چهار مرحله ذهنی الزامی است:

1⃣ توجه (Attention): ویژگی‌های الگو و حساسیت یادگیرنده باید به گونه‌ای باشه که توجه بر رفتار متمرکز بشه.

2⃣ یادسپاری (Retention): کدگذاری نمادین و ذخیره‌سازی رفتار مشاهده‌شده در حافظه برای بازیابی بعدی.

3⃣ بازتولید حرکتی (Reproduction): توانایی جسمی و مهارتی برای تبدیلِ بازنمایی‌های ذهنی به عمل واقعی.

4⃣ انگیزش (Motivation): حضور مشوق‌ها (درونی یا بیرونی) برای اجرای رفتار.

بریم با دیدن ویدیو نکات بیشتری یاد بگیریم.

⁣‍ 🎥 رواندرمانگری
▫طرحواره چیست؟

⁣🎥سبک‌های انگیزش فردی در شرایط حساس
سخنرانی آذرخش مکری ۱۴۰۲
* [00:01:15] مقدمه و مدل‌های قدیمی انگیزش: مرور مدل‌های منسوخ شده برای درک انگیزه (مانند مدل‌های هیدرولیکی).
* [00:04:15] سوگیری منفی (Negativity Bias): معرفی پدیده‌ای که در آن اثر روانی ضرر بسیار قوی‌تر از سود معادل است (تقریباً با ضریب 2.1 به 1).
* [00:06:30] ابعاد سوگیری منفی: بررسی اینکه چگونه این سوگیری دارای بعد ژنتیکی، فردی، و سیاسی است.
* [00:08:05] کاربردهای عملی در کسب‌وکار: استفاده از سوگیری منفی در تبلیغات، الگوی پارک کردن، و نقد سیاست «چماق و هویج».
* [00:10:27] نقطه حیاتی ترک Jettison Zone: تحلیل لحظه‌ی دشوار تصمیم‌گیری برای رها کردن یک کار یا مهاجرت بر اساس بالانس روانی.
* [00:11:38] الگوهای دوگانه انگیزش (Locomotion vs. Vigilance): شرح دو الگوی اصلی: اشتیاق فزاینده (پیشرفت) در برابر گوش‌به‌زنگ (حفظ).
* [00:14:30] مدیریت انگیزه و مثال عملی: نقد اینکه پاداش دادن برای تصادف نکردن بی‌فایده است و پیشنهاد جایگزین (واریز و کسر پول).
* [00:15:47] جمع‌بندی

⁣🎥سوگیری آزمایشگر
👈پدیدهٔ سوگیری آزمایشگر یادآوری می‌کند که هر انسانی، متخصص و غیر متخصص به‌طور سیستماتیک واقعیت را با پیش‌فرض‌ها و تمایلات خود آلوده می‌سازد.
قضاوت معتبر نیازمند تواضع معرفتی، مکث آگاهانه، جستجوی فعال شواهد متضاد و پذیرش اصل ابطال‌پذیری است.
بلوغ شناختی نه در یقین، بلکه در توانایی بازبینی مداوم باورها است.

💡اولین اصل این است که خودتان را گول نزنید و شما ساده‌ترین کسی هستید که می‌توانید گولش بزنید.
(The first principle is that you must not fool yourself — and you are the easiest person to fool.)
Richard Feynman-Cargo Cult Science1974

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از مهم‌ترین و در عین حال نادیده‌گرفته‌شده‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازند:
وارد زندگی دیگران نشدن، حتی با نیت خوب.

ایشان توضیح می‌دهند که چرا صرفِ ارتباط داشتن—چه در خانواده، چه در روابط اجتماعی، چه محیط کار—به ما اجازه نمی‌دهد وارد حریم‌هایی شویم که به ما مربوط نیست. بسیاری از تنش‌ها، دلخوری‌ها و قطع رابطه‌ها دقیقاً از همین نقطه شروع می‌شوند؛ جایی که مرزها نادیده گرفته می‌شوند و دخالت، جای احترام را می‌گیرد.

در این ویدئو یاد می‌گیرید:

تفاوت ظریف اما حیاتی بین دلسوزی و دخالت

اینکه چرا دخالت ناخواسته، حتی از روی محبت، مقاومت و خشم پنهان ایجاد می‌کند

چگونه با رعایت مرزها، روابط خانوادگی سالم‌تری داشته باشیم

چطور در محیط کار حرفه‌ای بمانیم و وارد بازی‌های فرسایشی نشویم

و چگونه در روابط اجتماعی، صمیمیت را بدون نفوذ و کنترل حفظ کنیم

دکتر خسروی با مثال‌های واقعی و زبان ساده توضیح می‌دهند که مدیریت صحیح روابط یعنی دانستنِ این‌که:
چه زمانی باید صحبت کرد،
چه زمانی فقط شنید،
و چه زمانی محترمانه کنار ایستاد.

این ویدئو برای کسانی است که:

از تنش‌های تکراری در خانواده خسته شده‌اند

در روابط اجتماعی یا کاری مدام سوءتفاهم تجربه می‌کنند

می‌خواهند محترم بمانند، بدون اینکه مرز دیگران را بشکنند

و به دنبال رابطه‌ی سالم، بالغ و پایدار هستند

اگر می‌خواهید روابطتان کمتر فرسایشی و بیشتر انسانی باشد،
دیدن این ویدئو را از دست ندهید.

🧠تا حالا شده یه سوالی بشنوی که ظاهرش خیلی بی‌گناهه،
ولی ته دلت یه چیزی بهت بگه: «نه… این درست نیست»؟

🙂 یه لحن آروم یه لبخند ملیح
ولی همون لحظه‌ای که جواب میدی، می‌فهمی وارد یه بازی شدی
بازی‌ای که اگه حواست نباشه، آخرش با خودت می‌جنگی نه با طرف مقابلت ⚔️

در این ویدیو یاد می‌گیرید که چطور با استفاده از حکمت رواقی (Stoicism)، در برابر آدم‌های سمی و دروغگو که قصد دستکاری ذهن (Manipulation) شما را دارند، قوی و ضدضربه بمانید. ما ۵ سوال خطرناک را بررسی می‌کنیم که هرگز نباید به آن‌ها پاسخ دهید...

اگه این نوع نگاه به ذهنت می‌شینه،
سابسکرایب کن تا درس‌های بعدی رو از دست ندی.
و توی کامنت‌ها بنویس:
کدوم یکی از این سؤال‌ها رو توی زندگی واقعیت بیشتر شنیدی؟

⁣🎥آیا پسر را نجات می‌دهید؟: بررسی ۴ نظریه اخلاقی

👈آیا پسری را که جلوی چشمانتان در حال غرق شدن است نجات می‌دهید؟ آیا هنگام تفکر دربارة این سوال، پاسخ شما مبتنی بر شخصیتی است که می‌کوشید به آن تبدیل شوید، یا رفتاری که مایلید در جهان مشاهده کنید، یا اینکه پاسخ شما بر تحلیل هزینه و فایده یا نفع شخصی مبتنی است و یا اینکه این کار صرفاً درست به نظر می‌رسد؟ بیایید تلاش کنیم تا با استفاده از نظریات چهار اندیشمند مشهور (ارسطو، کانت، نیچه و میل) به این پرسش‌ها پاسخ دهیم

⁣🎥اختلال طیف اوتیسم:نشانه‌ها، ویژگی‌ها و راهکارها

👈کودکان و بزرگسالانی که اوتیستیک (اتیستیک) محسوب می‌شوند، دنیای اطراف خود را به گونه متفاوتی تجربه می‌کنند؛ چراکه با درجات متفاوتی از ویژگی‌های‌ عصبی چشم به این دنیا گشوده‌اند که با ویژگی‌های عصبی افرادی که اختلالات دستگاه عصبی ندارند، تفاوت دارد. اوتیسم بیماری نیست؛ بیشتر کودکان اوتیستیک حواس دقیق‌تری داشته و تمایل شدیدی به درک منطقی محیط اطرافشان دارند. بعضی از آنها به رفتارهایی تکرارشونده‌ رو می‌آورند که از الگوهای بخصوصی پیروی می‌کند. بسیاری از این کودکان مردم‌گریز به نظر آمده و از برقراری تماس چشمی خودداری می‌کنند که می‌تواند نشات گرفته از آن باشد که مغز آنها اهمیت زیادی برای برقراری روابط اجتماعی قائل نمی‌شود.

⁣🎥سلسله‌ مراتب مخالفت گراهام | Graham's Hierarchy of Disagreement

👈وقتی بحثی را مطرح می‌کنید و همه با آن موافق‌اند، صحبت معمولاً خیلی زود تمام می‌شود؛ اما وقتی مخالفت می‌کنید، خودتان را مقابل حرف‌های زده‌شده قرار می‌دهید و بحث ادامه پیدا می‌کند؛ بنابراین، پاول گراهام، مهندس کامپیوتر، «سلسله‌مراتب مخالفت» را در سال 2008 ارائه کرد. ببینید در کدام سطح می‌توانید مخالفت خود را بیان کنید. امیدواریم سطح «ناسزاگویی» یا «واکنش به لحن» نباشد

⁣جاده زندگی 🚵‍♂🚵‍♂🚵‍♂


#مجتبی_تمسکی

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی درباره یکی از مهم‌ترین مهارت‌های انسانی صحبت می‌کند:
تقویت عقل و تبدیل شدن به فردی عاقل‌تر، منطقی‌تر و تصمیم‌سازتر.

او توضیح می‌دهد که عقل یک ویژگی ثابت نیست، بلکه یک مهارت قابل تقویت است؛ مهارتی که با تمرین‌های ساده اما عمیق، می‌تواند قدرت تشخیص، تصمیم‌گیری، صبوری، مدیریت هیجان و درک پیامدها را چندین برابر کند.

در این ویدئو با رفتارها و اقداماتی آشنا می‌شوید که:

عقل را فعال می‌کنند،

بصیرت را افزایش می‌دهند،

جلوی تصمیم‌های احساسی را می‌گیرند،

و شخصیت شما را در نگاه دیگران قوی‌تر، سنجیده‌تر و قابل اعتمادتر می‌سازند.

اگر می‌خواهید بدانید چطور می‌شود واقعاً عاقل‌تر شد—not فقط باسوادتر،
و چه عادت‌هایی در زندگی روزمره می‌تواند شما را چند پله جلوتر ببرد،
این ویدئو برای شما ساخته شده است.

⁣#گوش_نيوش : شاید همیشه فرصت نباشد

نشسته بودیم اول درس فصوص الحکم که به خدمتشان عرض کردم درباره مفهوم بهره مندی چه می اندیشند؟ مکثی کردند و بعد به آرامی شروع به صحبت کردند، همسرم هم به بحث پیوست و یکی از مهمترین گوش نیوشهای این یازده سال خلق شد. در انتها برای اولین بار اشکهای استاد حمید عجمی را دیدم و سخت گریستم،
نوش جان هر بامعرفتی که در هر نقطه زمین این گوش نیوش را مینیوشد.

✔امیر زرنگیان عزیزم ، معجزه وار ، بیش از ۲۶ track موسیقایی را برای این پادکست استفاده کرده است.

نظرات شما را در اين پست اختصاصى اينستاگرام ميخوانيم

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با زبانی روان، دقیق و مبتنی بر اخلاق و روان‌شناسی اسلامی، درباره یکی از مهارت‌هایی صحبت می‌کند که اغلب انسان‌ها بلد نیستند:

مهارت سکوت در جای درست.

او توضیح می‌دهد که سکوت، نشانه ضعف یا بی‌پاسخ‌ماندن نیست؛ بلکه هوش رفتاری است.
دکتر خسروی با مثال‌های واقعی از روابط خانوادگی، محیط کار و برخوردهای اجتماعی، نشان می‌دهد که انسان گاهی با یک کلمه آینده‌اش را خراب می‌کند و گاهی با یک سکوت، بحران را نجات می‌دهد.

در ویدئو به موضوعاتی مثل این پرداخته می‌شود:

چرا در لحظه خشم، سکوت از هزار مشاوره مهم‌تر است؟

چطور سکوت، آبروی ما و دیگران را حفظ می‌کند و مانع گناه و کینه می‌شود؟

در چه جاهایی حرف زدن باعث بزرگ شدن مشکل می‌شود؟

سکوت‌هایی که نشانه بلوغ فکری، ادب اجتماعی و ایمان قلبی است.

تفاوت سکوت حکیمانه با سکوتِ تحقیرآمیز یا بی‌تفاوت.

در نهایت، او تأکید می‌کند که:
سکوت همیشه نشانه ضعف نیست؛ گاهی نشانه این است که انسان به‌جای تکلّم، عقل را انتخاب کرده است.

⁣در این بخش، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های شناخت انسان‌ها می‌پردازد:
تشخیص اینکه چه کسی واقعاً برای حضور ما ارزش قائل است.

ایشان با دقتی روان‌شناختی و نگاهی انسانی،
فهرستی از نشانه‌های ظریف اما تعیین‌کننده را مطرح می‌کند؛
نشانه‌هایی که اگر درست دیده شوند، می‌توانند کیفیت رابطه‌های ما را دگرگون کنند—
از دوستی‌ها گرفته تا روابط عاطفی و حتی ارتباطات خانوادگی.

این ویدئو کمک می‌کند رفتارهای کوچک اما مهم افراد را بهتر ببینیم،
مهربانی‌های پنهان را تشخیص دهیم،
و بدانیم چه زمانی حضور ما،
نه از روی عادت…
بلکه از روی ارزش و احترام واقعی دیده می‌شود.

⁣در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به یکی از مهم‌ترین جنبه‌های رشد فردی می‌پردازد:
رفتارهایی که انسان را متین، باوقار و محترم جلوه می‌دهد.

ایشان با زبانی ساده اما عمیق، نشان می‌دهد که چگونه مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک—از نحوه حرف زدن و مدیریت احساسات گرفته تا شیوه حضور در جمع—می‌تواند شخصیت ما را آرام‌تر، جذاب‌تر و اثرگذارتر کند.

این ویدئو نه فقط یک فهرست از رفتارهای درست، بلکه نقشه‌ای عملی برای ساختن شخصیتی استوار و قابل اعتماد است؛ شخصیتی که با کمترین کلمات، بیشترین احترام را دریافت می‌کند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌های شخصیت‌سازی می‌پردازد؛ هنر آرام‌زیستن و آرام‌بودن.
او توضیح می‌دهد چگونه مجموعه‌ای از رفتارهای کوچک اما اثرگذار، می‌تواند ما را از درون آرام‌تر کند و همین سکینه‌ی درونی، در نگاه دیگران نیز ما را انسانی متین، قابل اعتماد و آرام نشان می‌دهد.

این ویدئو نه فقط «فهرستی از رفتارها» ارائه می‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند بفهمید چرا برخی انسان‌ها حضورشان آرام‌بخش است و چگونه می‌توانید آن را در زندگی روزمره‌تان عملی کنید—بدون پیچیدگی، بدون روانشناسی سنگین، فقط با تغییرات ساده اما کاملاً کاربردی.

اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه:

فشارهای روزمره را بدون آشفتگی مدیریت کنید،

در جمع انسانی آرام و خوش‌حضور باشید،

و در برخورد با دیگران تأثیرگذارتر و محترم‌تر ظاهر شوید،

این ویدئو واقعاً برای شماست.

Let the soothing Alpha Waves guide your mind and body into a state of deep relaxation and healing. This powerful frequency works to repair body damage, stimulate brain regeneration, and enhance memory while you sleep. Allow yourself to drift effortlessly into a restorative slumber, free from stress and negative energy. 🌙✨

--------------------------------------------------
🌿 Music by Helios Records:
https://linktr.ee/heliosrecords
--------------------------------------------------
►All rights belong to their respective owners.
✔ This video was given a special license directly from the artists and the right holders.
♡ 🌞 For contact and submit music: piano@heliosrecord.com