ذهن و رفتار
زیر رده
چرا باید به روان خود توجه کنیم ؟
مادامی‌که تفکر خود، راه و روش و سلیقۀ خودمان را حق بدانیم و دیگران را باطل، راهی برای همدلی نخواهیم داشت. اما چطور می‌توانیم با دیگران همدلی کنیم؟
«آﻟﺒﺮت اﻧﻴﺸﺘﻴﻦ»، ﻓﻴﺰﻳﻜﺪان ﺑﺰرگ، ﺟﻤﻠﻪاي ﻣﺎﻧﺪﮔﺎر دارد: «ﺳﻪ ﻧﻴﺮوي ﻋﻈﻴﻢ در ﺟﻬﺎن ﺣﻜﻮﻣﺖ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ: ﺗﺮس، ﻃﻤﻊ و ﺣﻤﺎﻗﺖ!» اﮔﺮ ﺑﻪ اﻧﮕﻴﺰهﻫﺎي اﻧﺴﺎنﻫﺎ در ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎي زﻧﺪﮔﻲ دﻗﻴﻖ ﺷﻮﻳﺪ، ﻣﻌﻨﺎي اﻳﻦ ﺟﻤﻠﻪ «اﻧﻴﺸﺘﻴﻦ» را درﻣﻲﻳﺎﺑﻴﺪ.
نگاه‌های ما در وهله اول، عمومی‌است. بی‌تفاوت و غیر اختصاصی است. چهره‌ها در این نگاه، همه یکسان یا با الهام از تعبیر سارتر، شیء‌گونه است. ما هزاران چهره را در روز، عموما در کوچه و خیابان و تلویزیون و رسانه‌ها، می‌بینیم، اما در اصل نمی‌بینیم! دیدنی که عمیق باشد و «شخصی» که «شیء» نباشد، اتفاق نمی‌افتد. پس در اصل ما تنها چهره‌ها را نادیده، ورق می زنیم و نمی‌بینیم. نگاه ناب، در اینجا، عمیقا غایب است. نگاهی که «شخصِ جان‌دارِ روح‌دار» مقابل‌مان را شیءای یکسان با همه جهان خارج، نمی‌بیند. نگاهی که صرفا با ماهیچه‌های چشم نیست و علاوه بر درگیر کردن دیگر اعضای بدن، روح و جان و حضور ما را نیز قرارست که تسخیر کند.
هر کسی در مسیر رشد اخلاقی و معنوی خود می‌داند که نقاط ضعفی دارد. مثلا می‌داند که در حسادت وضعیت خوبی دارد اما در کنترل خشم مشکل دارد. کاربرد قانون بشکه در امور اخلاقی و معنوی این است که انسان باید در مسیر رشد و توسعه فردی خود توجه بیشتری به نقاط ضعف خود بکند و روی آنها به طور ویژه وقت بگذارد زیرا تکرار ابتلا به این مشکلات این حس را در او ایجاد می‌کند که هیچ‌گاه از دام آنها رها نمی‌شود و مسیر رشد برای او بسته است. این نقاط ضعف به مثابه پاشنه آشیل فرد هستند و یا مانند سنگی که بر پای انسان بسته شده پرواز او را دشوار می‌کند. لذا تلاش برای رفع آنان مانند تعویض تخته چوب کوتاه می‌تواند ظرفیت معنوی انسان را افزایش دهد.
#قیمت_زندگی
تو یک عمر یخ زدن در سرمای زندگی رو برای کدوم پروانه شدن داری به جون میخری؟
🎥اختلال‌های روانی چگونه درمان می‌شود؟
👈آشنایی با ۳ جریان اصلی روان درمان
📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روانشناسی📺
نکات مثبت و منفی زندگی در ونکوور #کانادا تجربه مفید از شما
🌹🍃🌹🍃🌹
اثر Framing بر تصمیم‌گیری
اثری که می‌تواند باعث خطاهای شناختی و اشتباه در تصمیم‌گیریهای ما شود.
بازنگری در اهداف ، اولویت بندی ها و جمع بندی نهایی
روش مدیریت موانع رسیدن به اهداف
توانایی و استعدادهای ما در جهت رسیدن به اهداف
امور ضروری که برای پشتیبانی از اهداف اهمیت دارند
اهمیت مشخص شدن کمیت و کیفیت در تعیین اهداف
تقدیر ها و اهداف نکات مهمی که در مسیر تعیین هدف نباید غفلت شود
افق هایی که باید در تعیین اهداف مورد توجه قرار گیرد
ویژگیهایی که در تعیین اهداف ضروری می باشد
مکانیزم و روش اولویت بندی و دسته بندی اهداف
مکانیزم ارتباطی ذهن با اهداف تعیین شده
خطای استراتژیک در تعیین ارزشها بجای اهداف و نرسیدن به موفقیت در زندگی
هدف ، سختیها و پشتکار منطقی در مسیر هدف
نگاهی به مهندسی فکر در ترسیم مسیر هدف
خودسازی و توسعه فردی
اگر از دست آدمهای اطراف در رنج هستید این ویدیو را تماشا کنید
قدرشناسی از فرصت های زندگی
خودسازی
روزمرگی ها و عادتها موجب آسیب های زندگی انسان می شوند و عاملی خواهند بود برای فرسودگی روح و روان انسان
این ویدئو بر اساس تحلیلی نسبت به فیلم ژاپنی " زیستن " نگاهی دارد به این رخداد رنج آمور جامعه انسانی
این ویدئوی انگیزشی را تماشا کنید
روش ارزیابی شرایط فعلی از میزان هدفمندی خودمان در زندگی ، قبل از برنامه ریزی علمی برای تعیین اهداف در زندگی
مبانی و مقدمات تعیین هدف مبتنی بر روشی علمی و موثر در زندگی
