روان و رفتار
زیر رده
#کارگاه
?تحلیل ارتباط متقابل و کودک درون
🔸هانیه روزبهانی
🔹قسمت سوم
#کارگاه
?تحلیل ارتباط متقابل و کودک درون
🔸هانیه روزبهانی
🔹قسمت دوم
💠نوروفیدبک چیست؟
آیا در درمان اضطراب، افسردگی، وسواس، بیش فعالی و... تاثیر گذار می باشد؟
دکتر محسن محمدی نیا معین.
روانشناس و مشاور خانواده
#کارگاه
▫وسواس
▫دکتر حبشی
▫قسمت اول
🎥سه گانه تاریک (Dark Triad)
👈به سه ویژگی شخصیتی منفی و مخرب اشاره داره که در مواردی با هم همپوشانی دارند.
۱. خودشیفتگی (Narcissism) 🦁🤳
افراد خودشیفته خودشون رو بسیار برتر از دیگران میدونن، نیاز شدید به تحسین و توجه دارند، احساس حق به جانب بودن میکنن، همدلی کمی دارن و به انتقاد بسیار حساسند.
۲. ماکیاولیسم (Machiavellianism) 😈
از نام نیکولو ماکیاولی گرفته شده؛ این افراد بسیار حسابگر، فریبکار و بدبین هستند. دیگران رو وسیلهای برای رسیدن به هدف خودشون میبینن، دروغ میگن، دستکاری میکنن و اخلاق برایشان اهمیت کمی داره.
۳. سایکوپاتی (Psychopathy)🧌
ویژگی اصلیش بیرحمی، فقدان پشیمانی و عدم همدلیه. رفتارهای تکانشی، ضداجتماعی، جذابیت ظاهری فریبنده و خطر بیپروایی داره.
🎥 احساس خشم زیاد که با عنوان غیظ میشناسیم، از احساساتی است که در درمان ISTDP با آن روبهرو میشویم.
💥 احساس غیظ (Rage) همراه با تکانههای قتلخواهانه است و پرداختن به آن در فرایند درمان به توجه خاصی نیاز دارد.
👈 دکتر مهدیرضا سرافراز، درمانگر بینالمللی پویشی-تجربهای و دانشیار دانشگاه شیراز در این ویدیو از این حس و دلیل شدت آن و ارتباطش با تجارب دشوار نوزادی و بزرگسالی میپردازند.
اگر این کارها را میکنی، شخصیتت در خطر است
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی پانزده رفتار و الگوی ذهنی میپردازد که انجام آنها، بهصورت تدریجی اما عمیق، باعث کوچک شدن شخصیت انسان در نگاه خودش و دیگران میشود.
این موارد از جمله رفتارهایی هستند که بسیاری از افراد ناخودآگاه در زندگی روزمره مرتکب آنها میشوند؛ رفتارهایی که ممکن است در ظاهر عادی یا حتی منطقی به نظر برسند، اما در باطن، عزت نفس، شأن فردی و اعتبار اجتماعی انسان را فرسوده میکنند.
در این گفتار، نشان داده میشود که کوچک شدن شخصیت، الزاماً نتیجهی شکست یا ضعف بیرونی نیست، بلکه اغلب حاصل الگوهای رفتاری نادرست، واکنشهای احساسی نابالغ، و شیوهی غلط مواجهه با دیگران است.
این ویدئو به مخاطب کمک میکند تا با شناخت این پانزده مورد، نسبت به گفتار، تصمیمها و واکنشهای خود آگاهتر شود و از رفتارهایی که شخصیت انسان را تضعیف میکند فاصله بگیرد.
اگر دغدغهی رشد فردی، حفظ شأن انسانی و ارتقای کیفیت روابط را دارید، این ویدئو میتواند نقطهی شروع مهمی برای خودشناسی و اصلاح مسیر رفتاری باشد.
با این جملات، محبوبتر شو!
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی جملات و رفتارهایی میپردازد که باعث افزایش محبوبیت انسان در روابط اجتماعی و خانوادگی میشوند.
ایشان توضیح میدهند که محبوبیت، حاصل ظاهرسازی یا تظاهر نیست، بلکه نتیجهی نوع نگاه ما به دیگران و شیوهی سخن گفتن و برخورد کردن با آنهاست.
در این بحث میآموزیم که چگونه با:
گوش دادن درست،
گفتار محترمانه،
تحسین صادقانه،
همدلی بهجای قضاوت،
و پرهیز از تحقیر و سرزنش،
میتوانیم در دل دیگران جای بگیریم و روابطی سالمتر، گرمتر و ماندگارتر بسازیم.
این ویدئو نشان میدهد که بسیاری از تنشها و فاصلهها نه به خاطر نیت بد، بلکه بهخاطر انتخاب نادرست کلمات و لحن ما شکل میگیرند؛ و با اصلاح همین جملات ساده، میتوان کیفیت رابطهها را به شکل چشمگیری بهبود داد.
اگه اسمها یادت میره، این ویدئو دقیقاً برای توئه
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از تجربههای رایج اما آزاردهندهی بسیاری از ما میپردازد:
اینکه چرا اسم افراد را خیلی زود فراموش میکنیم، حتی وقتی خودِ آن شخص و گفتوگو با او را خوب به یاد داریم.
ایشان با نگاهی روانشناختی و عصبشناختی توضیح میدهد که این موضوع الزاماً نشانهی ضعف حافظه نیست، بلکه به شیوهی پردازش اطلاعات در مغز مربوط میشود.
وقتی مغز درگیر تحلیل احساسات، زبان بدن، فضای اجتماعی و استرس موقعیت است، اسمها که اطلاعاتی انتزاعی و کمهیجان هستند، در اولویت پایینتری قرار میگیرند.
در این بحث روشن میشود که بعضی افراد بهطور طبیعی انسانها را بر اساس «رفتار و حس» به خاطر میسپارند نه «برچسب اسمی».
این نوع پردازش میتواند نشانهی تفکر عمیقتر، همدلی بیشتر و توجه به معنا بهجای ظاهر باشد؛ هرچند در موقعیتهای رسمی و آشناییهای سریع، باعث فراموش شدن نامها میشود.
این ویدئو کمک میکند بفهمیم:
فراموش کردن اسمها همیشه نقص نیست؛
گاهی نشانهی این است که ذهن ما روی «ارتباط انسانی» سرمایهگذاری کرده، نه روی حفظ کلمات.
آیا ممکنه خودمون «آدم نچسب» باشیم و نفهمیم؟ خودشناسی نجات بخش
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی روانشناختی و صریح به یکی از موضوعات حساس روابط انسانی میپردازد:
«چطور بعضی رفتارهای ظاهراً ساده و بیاهمیت، ما را به فردی نچسب و خستهکننده برای اطرافیان تبدیل میکند؟»
ایشان توضیح میدهند که نچسب بودن الزاماً به معنای آدم بد بودن نیست، بلکه اغلب نتیجهی نداشتن آگاهی اجتماعی است. رفتارهایی مثل:
قطع کردن حرف دیگران،
زیاد غر زدن،
فقط از خود گفتن،
قضاوت کردن بقیه،
بیتوجهی به زبان بدن و نشانههای خستگی مخاطب،
و درگیر بودن با گوشی هنگام گفتگو،
همگی باعث میشود اطرافیان بهجای گفتن مستقیم، بهتدریج از ما فاصله بگیرند.
این ویدئو نه برای سرزنش، بلکه برای خودشناسی ساخته شده است؛
خودشناسیای که شاید کمی دردناک باشد، اما راه را برای تبدیل شدن به نسخهای همدلتر، شنواتر و دوستداشتنیتر از خودمان باز میکند.
اگر میخواهید بدانید:
چرا بعضی گفتگوها خستهکننده میشوند؟
چطور میشود جذابتر حرف زد؟
و چگونه میتوان روابط سالمتر ساخت؟
تماشای این ویدئو را از دست ندهید.
اختلال تجزیه هویت چیست ؟
اختلال بابایی بودن چیست ؟
اختلال افسانه سازی چیست ؟
ایا در باره این اختلال اطلاعاتی دارید ؟
با مفهوم علمی احساس و ادراک و تئوری شفاف آشنا شوید
کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۴
در پادکست چهارم میشنوید :
• نظر اسلام در مورد حدّ استفاده از نعمتهای دنیا چیست؟
• چرا اینقدر خداوند در نعمتها انسان را امتحان میکند؟
• چگونه بعضی از انسانها کمتر در بحرانها و کمبودهای دنیایی غصه میخورند و تحت تأثیر قرار نمیگیرند؟
#ویس_کلاس
#وبینار_ریگان
دکتر حمید پورشریفی
با سرفصل مداخلات روانشناختی در سوگ
این دوره رو خرداد سال ۹۹ برای سوگ برگزارکردیم برای کرونا
این ویدیو به موضوع شیوع افسردگی بانوان درسطح جهان می پردازد
این ویدیو ویزه دانشجویان رولنشناسی جهت آشنایی با رپشهای درمانی مناسب است
دکتر نجم آبادی
