روان و رفتار
زیر رده
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌های زندگی، یعنی قاطعیت می‌پردازد. او توضیح میدهد که قاطع بودن به معنای پرخاشگری یا سخت‌گیری نیست، بلکه یعنی توانایی ایستادن پای تصمیم‌ها، بیان شفاف خواسته‌ها و انتخاب مسیر زندگی با شجاعت و احترام.
دکتر خسروی با مثال‌های ساده و ملموس نشان میدهد چرا بسیاری از انسان‌ها در تصمیم‌گیری دچار تردید می‌شوند و چگونه می‌توانیم با پرورش قاطعیت، به زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی خود جهت روشن‌تری بدهیم. این ویدئو فرصتی است برای بازنگری در رفتارهای روزمره‌مان: آیا ما واقعاً قاطع هستیم یا فقط به جریان دیگران تن می‌دهیم؟
«نجابت... واژه‌ای ساده اما پررمز و راز!
دکتر امیر مهرداد خسروی در این ویدئو پرده از ویژگی‌های کمتر شنیده‌شده ی انسان‌ها ی نجیب بر می‌دارد؛ صفاتی که شاید در ظاهر عادی به‌نظر برسند، اما تفاوت‌های بزرگی در زندگی و روابط ما رقم می‌زنند.
آیا تا به حال فکر کرده‌ای چه چیزی انسان‌های نجیب را از دیگران جدا می‌کند؟ یا چرا گاهی در انتخاب دوستان و اطرافیان، دچار اشتباه می‌شویم؟
پاسخ این پرسش‌ها را در این ویدئو خواهید یافت…
دیدن این ویدئو می‌تواند نگاه شما به انسان‌ها و حتی انتخاب‌هایتان را تغییر دهد.»
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی از مفهومی سخن می‌گوید که شاید از همه‌ی هنرها بالاتر باشد: هنر شریفی زیستن.
او یادآور میشود که شرافت الزاماً در گرو پولدار بودن یا داشتن مدرک تحصیلی عالیه نیست؛ چه بسیار کسانی که در اوج ثروت و جایگاه علمی، تهی از شرافت زیسته‌اند. در مقابل، انسان‌هایی ساده و بی‌ادعا بوده‌اند که به‌واسطه‌ی نجابت، درستکاری و انسانیت‌شان، چراغی در زندگی دیگران روشن کرده‌اند.
دکتر خسروی تأکید می‌کند که «شریف زیستن» خود هنری است دشوار، هنری که هر انسانی آن را بلد نیست.
پیام این سخن آن است که جامعه‌ای که قدر شرافت را نداند، دیر یا زود، از درون تهی خواهد شد.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی اوقات سکوت از هزاران کلمه قدرتمندتر است؟ در این ویدئو، درباره رازهای شگفت‌انگیز سکوت صحبت می‌کنیم و نشان می‌دهیم که چگونه سکوت می‌تواند ابزاری بی‌نظیر برای آرامش، تمرکز و موفقیت باشد. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه از سکوت برای بهبود روابط، افزایش خلاقیت و کنترل استرس در زندگی روزمره استفاده کنید. شاید این ویدئو همان چیزی باشد که برای تغییر مسیر زندگی‌تان به آن نیاز دارید!
لحظه‌ای درنگ
در ویدیو دکتر امیر مهرداد خسروی درباره اینکه چگونه فکر منفی نکنیم، دکتر خسروی به اهمیت خودآگاهی و مدیریت ذهن اشاره می‌کند. او توضیح میدهد که بسیاری از افکار منفی ناشی از عادات ذهنی و برداشت‌های اشتباه هستند که در طول زمان در ذهن شکل می‌گیرند. دکتر خسروی بیان می‌کند که با تمرین و شناخت بهتر از خود، می‌توانیم این افکار را مدیریت کنیم و به یک ذهن مثبت‌تر دست یابیم.
او چندین راهکار عملی برای جلوگیری از افکار منفی ارائه میدهد، از جمله تمرکز بر نقاط مثبت زندگی، شکرگزاری، و بازنگری در برداشت‌های روزمره. همچنین او تأکید می‌کند که نباید اجازه دهیم افکار منفی، ذهن و تصمیمات ما را کنترل کنند. در عوض، با تمرین و تلاش می‌توانیم ذهن خود را به سمت مثبت‌اندیشی هدایت کرده و از استرس و نگرانی‌های بی‌مورد دوری کنیم.
در نهایت، دکتر خسروی توصیه می‌کند که افراد باید توجه داشته باشند که تغییر در نحوه تفکر نیاز به زمان و صبر دارد، اما با پشتکار می‌توان به مرور به یک زندگی مثبت‌تر و شادتر دست یافت.
دکتر خسروی با تکیه بر نمونه‌های واقعی از چهره‌های موفقی که پس از ۵۰ سالگی مسیر تحول را آغاز کرده‌اند – از نویسندگان و کارآفرینان گرفته تا دانشمندان و هنرمندان – نشان میدهد که سن، هیچ‌گاه مانع رشد و شکوفایی نیست.
✅ اگر احساس می‌کنی دیر شده، این ویدئو برای تو ساخته شده.
✅ اگر هنوز در آغاز راهی و از آینده نگران هستی، این ویدئو آرامش و انگیزه را به تو بازمی‌گرداند.
لطفا جهت حمایت از کانال عضویت + لایک + کامنت و اشتراک گذاری ویدئو ها را عنایت فرمایید .
گاهی ما اسیر باورهای غلطی هستیم که مانع پیشرفت و موفقیت ما میشود
چرا بعضی لحظه‌ها یک اتفاق کوچک، ما را ناگهان به‌هم‌می‌ریزد؟ چرا بعضی واکنش‌ها مثل انفجار از درون می‌آیند و بعد از آن از کارِ خود پشیمان می‌شویم؟
در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی بدون شعار و بدون روتوش، به ریشه‌های پنهانِ «عصبانیت» می‌پردازد — از لحظهٔ شروع تا آنچه می‌تواند آن را تضعیف یا قدرتمندتر کند.
اگر دنبال پاسخ‌های واقعی هستید (نه کلیشه‌ها)، اگر می‌خواهید بفهمید چرا گاهی کنترل‌تان را از دست می‌دهید و راه‌هایی ببینید که همین امروز قابل اجرا هستند، این ویدئو را از دست ندهید. یک نگاه جدید، چند بینش غیرمنتظره و راهکارهایی که جنسشان با توصیه‌های معمول فرق دارد — همه در این گفتگو.
▶ همین حالا کلیک کن و ببین؛ ممکن است چیزی را که همیشه «طبیعی» می‌پنداشتی، از دیدی دیگر ببینی.
در این ویدئوی الهام‌بخش، دکتر امیر مهرداد خسروی درباره یکی از مهم‌ترین شاخص‌های خوشبختی در زندگی صحبت می‌کند: انس با آدم‌های فهمیده.
چرا داشتن ارتباط با افراد فهمیده می‌تواند زندگی ما را متحول کند؟ چگونه این ارتباطات به آرامش، رشد فردی و درک عمیق‌تری از زندگی منجر می‌شوند؟ با ما همراه باشید تا از نگاه دقیق و دلنشین دکتر خسروی، نقش حیاتی فهمیدگی و درک متقابل را در خوشبختی واقعی کشف کنیم.
🎥 مغز چگونه به پدیده ها اعتماد می کند؟
در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به موضوعی بنیادین می‌پردازد: شرافت انسانی. ایشان با نگاهی چندبعدی، مفهوم شرافت را بررسی کرده و از زوایای مختلف علمی و دینی به آن می‌نگرد.
از دیدگاه روانشناسی، شرافت یعنی هماهنگی میان ارزش‌های درونی و رفتار بیرونی؛ انسانی شرافتمند هرگز اصول اخلاقی خود را فدای منافع زودگذر نمی‌کند.
در جامعه‌شناسی، شرافت به عنوان ستون اعتماد اجتماعی تعریف میشود؛ بدون آن روابط انسانی فرو می‌پاشند.
از منظر فلسفی، اندیشمندانی چون کانت شرافت را در «ارزش ذاتی انسان» دانسته‌اند؛ یعنی نباید دیگران را وسیله‌ای برای اهداف خود قرار داد.
و در نگاه اسلام، شرافت و کرامت حقیقی در تقوا، صداقت، امانت‌داری و حفظ حرمت دیگران نهفته است؛ همان‌گونه که قرآن می‌فرماید: «إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ».
این ویدئو نشان میدهد که انسان شرافتمند، نه تنها به خویش عزت می‌بخشد، بلکه جامعه‌ای سالم‌تر و انسانی‌تر می‌سازد.
در این ویدئوی علمی و آموزشی، دکتر امیرمهرداد خسروی به شکلی دقیق، روان و کاربردی به یکی از مهم‌ترین مفاهیم رشد فردی می‌پردازد:
اصالت در انسان.
🔍 چه کسی انسان اصیل است؟
✨ چه ویژگی‌هایی دارد؟
🧭 چگونه می‌توانیم در زندگی روزمره خودمان، با وجود چالش‌ها و فشارهای اجتماعی، اصالت را حفظ کنیم و از درون رشد کنیم؟
در این ویدئو با دیدگاهی ترکیبی از روانشناسی، فلسفه‌ی اخلاق و تجربه‌های زیسته‌ی انسان‌های اصیل، به این پرسش‌ها پاسخ داده میشود و مسیر "اصیل‌تر شدن" با بیانی علمی و قابل فهم ترسیم می‌گردد.
اگر به خودشناسی، رشد شخصی، صداقت درونی و زندگی معنادار علاقه‌مندید، این ویدئو را از دست ندهید.
در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی درباره یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی یعنی صبوری و شکیبایی صحبت می‌کند. او توضیح میدهد که صبر فقط تحمل کردن سختی‌ها نیست، بلکه هنری است که به انسان قدرت میدهد تا در مسیر زندگی با آرامش، تعادل و امید پیش برود. دکتر خسروی نشان میدهد که چگونه می‌توان با تغییر نگرش، مدیریت هیجانات و تمرین ذهنی، به فردی صبورتر و آرام‌تر تبدیل شد و حتی سخت‌ترین موقعیت‌ها را با خرد و آرامش پشت سر گذاشت.
در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به نکته‌ای مهم و کاربردی در زندگی اشاره می‌کند:
اینکه اسیر کارها و شغل‌هایی نشویم که به آنها علاقه نداریم و صرفاً برای رفع نیاز یا فشار اطرافیان انتخابشان می‌کنیم. او توضیح میدهد که مسیر درست، یافتن و انجام دادن کارهایی است که با ذوقیات درونی و علایق عقلانی ما هماهنگ باشد. زیرا تنها در این صورت است که انسان می‌تواند با شوق، خلاقیت و ماندگاری ادامه دهد و به رضایت واقعی دست پیدا کند.
این ویدیو ترفندهای کاربردی را به شما آموزش میدهد
خانم دکتر فنایی
🔺اگر نمیخوابیدیم، چه میشد؟
📍خواب مهم ترین حق مغز است
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به سراغ یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان در مسیر رشد فردی می‌رود: ساختن ذهن قدرتمند. ذهنی که بتواند نه تنها در برابر فشارها و چالش‌های روزمره مقاوم باشد، بلکه توانایی خلق ایده‌های نو، پیدا کردن راه‌حل‌های تازه و عبور از محدودیت‌ها را نیز داشته باشد.
با الگوبرداری از زندگی و شیوه تفکر توماس ادیسون – نابغه‌ای که جهان را با هزاران اختراع خود تغییر داد – دکتر خسروی نشان میدهد که چگونه می‌توان با روش‌های ساده اما شگفت‌انگیز، ذهن را تربیت کرد تا از شکست‌ها نترسد، از خطاها بیاموزد، و پشتکار را به سلاح اصلی خود بدل سازد.
این ویدئو یک دعوت است به بازنگری در شیوه فکر کردن، کشف ظرفیت‌های پنهان ذهن و تبدیل هر مانع به سکوی پرتاب.
🎥 کرنبرگ در این ویدیو به دفاع‌های غالب ساختار شخصیت نارسیستیک می‌پردازد.
👈این ویدیو مرور مناسبی از تئوری او دربارهٔ نارسیسیزم است. کرنبرگ شخصیت نارسیستیک را همراه با سازمان شخصیت مرزی (borderline personality organization ) صورت‌بندی می‌کند.
ساختاری که خودانگارهٔ فرد را از متلاشی شدن حفظ می‌کند و ظاهر بهتری از سایر اختلالات شخصیت برای فرد می‌سازد.
در انتها، کرنبرگ به الگوهای ارتباطی این سنخ شخصیت می‌پردازد و به دشواری‌های کار درمانی با این دسته از مراجعین اشاره می‌کند.
📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺
در این ویدئو دکتر امیرمهرداد خسروی با زبانی صریح و الهام‌بخش به موضوع مهمی می‌پردازد:
«با خودت کشتی نگیر!»
خیلی وقت‌ها ما انرژی و توانمان را صرف مبارزه با خودمان می‌کنیم؛ با افکار بیهوده، خیال‌های بی‌پایان، سرزنش‌های درونی و کشمکش‌های ذهنی. اما حقیقت این است که اگر به‌جای جنگیدن با خود، نیروی‌مان را صرف مبارزه با چالش‌های واقعی زندگی کنیم، نه تنها آرامش بیشتری پیدا می‌کنیم بلکه می‌توانیم بر دنیا برتری یابیم و در مسیر موفقیت گام برداریم.
🎥برای ایجاد عادت های جدید این سه پایه رو خیلی جدی بگیریم.
🀄جذابترین فیلمهای کوتاه روان شناسی🀄
🎄حس خودشیفتگی🎄
علایم خودشیفتگی چیست؟
علت آن چه می باشد؟
✅ مهارت واقعیت درمانگر کودک و نوجوان در مواجهه با مراجع sexual abuse
دکتر علی قاسمی
🔷 فیزیولوژی خواب
فیلم و کلیپ با محتوای روانشناسی
نحوه ذخیره یا سیو در حافظه
توجه آگاهی راس هریس
آیا توجه آگاهی کیفیت زندگی ما را بالا می برد؟
🔸 «چون بقیه گفتن اینجوریه...»
🔹اثر چشم و هم‌چشمی یکی از سوگیری‌های شناختی است.
🔹طبق این اثر، فرد عملی را فقط به این دلیل انجام میدهد که دیگران نیز آن‌را انجام داده‌اند.
🔹به عبارتی: خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو!
🔹این خطای شناختی می‌تواند عامل تاثیرگذاری در انتخاب‌های مهم ما باشد.
🔸 «همون که اول دیده بودم...»
لنگرانداختن
🔹شرایط بیرونی در ارزیابی یا محاسبات ما از یک پدیدهٔ خاص تاثیرگذار است.
🔹بر اساس تعریف این خطا، اولین اطلاعاتی که ما از یک موضوع مشخص دریافت می‌کنیم، در درک و ارزیابی ما از اطلاعات بعدی و در تصمیمات ما تاثیر بسیار زیادی دارد.
