⁣کلیپ ;نحوه ثبت رویا در ذهن را می دانید؟
ضبط وثبت رویا چه کمکی می تواند بکند؟

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی یک مدل سبک زندگی ۲۴ ساعته ارائه می‌دهد که اگر به‌ طور مداوم اجرا شود، تأثیری شگفت‌انگیز در زندگی خواهد داشت. او توضیح می‌دهد که چگونه با تنظیم درست ساعات روز، تمام نیازهای روحی، ذهنی و معنوی انسان تأمین می‌شود و بسیاری از گره‌های زندگی باز خواهد شد.

🔹 چرا این مدل زندگی مهم است؟
✅ بسیاری از افراد در زندگی دچار بی‌هدفی، اضطراب و سردرگمی هستند.
✅ انسان برای تعادل روحی و معنوی نیاز به یک برنامه درست دارد.
✅ استمرار در یک سبک صحیح زندگی، می‌تواند تحولی عمیق و پایدار ایجاد کند.

به راحتی تجربه کنید

⁣❣احـســاس خــوب را به كائنات سفارش بده

بارها و بارها که بگویی:
امروز میخواهم احساس خوبی داشته باشم ,
موجودیت درونت در گوشت زمزمه میکند: اینجا برو ، آنجا برو

این آهنگ رو گوش بده ، آن یکی را گوش نده.
به این کتاب نگاه کن ، آن ایمیل را دور بینداز ‌، این برنامه تلویزیونی را نگاه کن ، آن یکی برنامه را نگاه نکن ...

موجودیت درونت قدم به قدم ، جزء به جزء ، حرکت به حرکت ، تو را راهنمایی و هدایت خواهد کرد،

اگر به درون جهان هستی با این کلید مهم شیرجه بزنی که تنها چیزی که مهم است، این‌ست که‌ احساس خوبی داشته باشم.
مطمئن باش بهترین شرایط و مسیر رو تجربه میکنی.

امروز یک قدم دیگه به سمت هدفت بردار

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از مهم‌ترین موضوعات هویتی و فرهنگی می‌پردازد: "تأثیر تبارشناسی بر اعتماد به نفس و پیشرفت فردی و اجتماعی".
او با بررسی نقش دانشمندان و مفاخر ایرانی در تمدن جهان و اسلام ، به این نکته اشاره می‌کند که شناخت ریشه‌ها و درک سهم نیاکان ما در علم، فلسفه، ادبیات و دیگر حوزه‌ها، می‌توانداعتماد به نفس عمیق و انگیزه‌ای قوی برای نسل‌های جدید ایجاد کند**.

این ویدئو نه‌تنها یک بررسی علمی از تاریخ دانشمندان ایرانی است، بلکه دعوتی است برای بازگشت به خویشتن، شناخت ارزش‌های ملی و تقویت اعتماد به نفس نسل‌های آینده. اگر به هویت، تاریخ، فرهنگ و نقش ایرانیان در تمدن جهان علاقه‌مند هستید، تماشای این ویدئو را از دست ندهید!

⁣ویدیوی دکتر امیر مهرداد خسروی درباره روش‌هایی که به ما کمک می‌کنند " انسانی عاقل‌تر و فهمیده‌تر شویم"، نگاهی عمیق و عملی به مسیر رشد فکری و درک بهتر زندگی دارد. در این ویدیو، دکتر خسروی توضیح می‌دهد که "عقلانیت و درک بالا صرفاً از طریق افزایش دانش به دست نمی‌آید، بلکه نیازمند ترکیبی از خودشناسی، تجربه، تفکر انتقادی و مدیریت احساسات است."
دکتر خسروی در این ویدیو با مثال‌های ملموس و توضیحاتی روان، نشان می‌دهد که عاقل‌تر شدن تنها به افزایش اطلاعات خلاصه نمی‌شود، بلکه نیاز به تحول در طرز فکر، نگرش و سبک زندگی دارد. این ویدیو بینشی ارزشمند ارائه می‌دهد که می‌تواند مسیر رشد فکری و شخصی هر فرد را متحول کند.

⁣ویدیویی از دکتر خسروی درباره نامه‌ی مشهور چارلی چاپلین به دخترش ژاکلین، نگاهی عمیق و آموزنده به مفاهیم زندگی، موفقیت و انسان‌دوستی دارد. در این ویدیو، دکتر خسروی به بررسی محتوای این نامه پرداخته و نشان می‌دهد که چارلی چاپلین، فراتر از یک بازیگر و کارگردان، انسانی عمیق و خردمند بوده است.

او در این نامه، دخترش را به درک ارزش‌های واقعی زندگی دعوت می‌کند و بر این نکته تأکید دارد که شکوه و عظمت واقعی در مهربانی، فروتنی و گره‌گشایی از درد و رنج مردم نهفته است. دکتر خسروی با تحلیل این پیام، به مخاطبان خود یادآوری می‌کند که رمز موفقیت و آرامش در زندگی، تنها در دستاوردهای مادی خلاصه نمی‌شود، بلکه در یاری رساندن به دیگران و درک رنج‌های انسانی نهفته است.

او با بیان اینکه شادی واقعی زمانی معنا پیدا می‌کند که بتوانیم مرهمی بر زخم‌های دیگران باشیم، از مخاطبان می‌خواهد که به جای تمرکز صرف بر موفقیت فردی، نگاهی انسانی‌تر به زندگی داشته باشند. این ویدیو یادآوری مهمی است که در دنیای پرشتاب امروزی، مسیر واقعی پیشرفت و گشایش، از دل همدلی و مهربانی می‌گذرد.

⁣ویدیوی دکتر خسروی درباره شاخص شرافت در یک انسان به بررسی معیارهای اصلی سنجش صداقت، تعهد و مسئولیت‌پذیری افراد می‌پردازد. او در این ویدیو توضیح می‌دهد که شرافت یک فرد نه با کلمات، بلکه با اعمال و رفتار واقعی او سنجیده می‌شود . یکی از نکات کلیدی مطرح‌شده این است که افرادی که دیگران را سر کار می‌گذارند، وعده‌های بی‌اساس می‌دهند یا تعهدات خود را نادیده می‌گیرند، دچار بحران اخلاقی و ضعف شخصیتی هستند .

دکتر خسروی تأکید می‌کند که انسان شریف کسی است که اگر قولی بدهد، به آن عمل کند، و اگر مسئولیتی را بپذیرد، آن را به بهترین شکل انجام دهد . او همچنین هشدار می‌دهد که بازی گرفتن احساسات و وقت دیگران، نشان‌دهنده فقدان صداقت و شرافت درونی است و چنین افرادی در نهایت اعتماد و احترام دیگران را از دست می‌دهند.

این ویدیو به مخاطبان یادآوری می‌کند که برای شناخت شخصیت واقعی افراد، باید به رفتارهای عملی آن‌ها توجه کرد و نه صرفاً به حرف‌ها و وعده‌هایشان.

⁣تاثیر الکل بر مغز نوجوان

⁣فیزیولوژی خواب

⁣خاطرات چگونه شکل می گیرند و از بین می روند

⁣وسواس فکری-عملی چیست؟

⁣کارکرد مغز در یادگیری

⁣بیدار شدن از خواب با قالیچه هوشمند

⁣گوش های شما چند ساله است

⁣سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

⁣آیا استرس کشنده است

⁣🎥اثر تماشاگر (Bystander Effect)

اثر تماشاگر یک پدیده اجتماعی است که در آن، افراد وقتی دیگران حضور دارند، احتمال کمتری دارد که در یک وضعیت اضطراری کمک یا مداخله کنند.

این مفهوم به این ایده اشاره داره که وقتی تعداد بیشتری از افراد در اطراف هستند، مسئولیت و پاسخگویی پراکنده شده و مردم کمتر احساس می‌کنند که باید اقدامی انجام دهند، چون تصور می‌کنن که فرد دیگری این کار را انجام می‌دهد.
این موضوع می‌تواند منجر به تأخیرهای جدی در ارائه کمک یا حتی عدم کمک شود.

شکستن اثر تماشاگر و کمک یا مداخله در مواقع اضطراری بسیار مهم است.

حتی اگر مطمئن نیستیم که باید کذد، فقط با تلاش برای بررسی وضعیت فرد نیازمند یا اطلاع‌رسانی به دیگران می‌توانیم تفاوتی ایجاد کنیم.

⁣ویدئوی دکتر خسروی با عنوان "دلیل نا آرامی ما چیست؟ به بررسی عواملی می‌پردازد که موجب حس بی‌قراری و ناآرامی در زندگی ما می‌شوند. او در این ویدئو، ریشه‌های روان‌شناختی و رفتاری این حالت‌ها را توضیح می‌دهد و پیشنهاداتی کاربردی برای بهبود حال روحی ارائه می‌کند.

دکتر خسروی ابتدا درباره نقش عوامل خارجی مانند فشارهای اجتماعی، اقتصادی و محیطی صحبت می‌کند، اما تأکید اصلی او بر عوامل درونی، مانند افکار منفی و باورهای محدودکننده‌ای است که خودمان ناخودآگاه ایجاد می‌کنیم. او توضیح می‌دهد که اغلب، تمرکز بیش از حد بر گذشته یا آینده، ما را از لحظه حال دور کرده و باعث ناآرامی و اضطراب می‌شود.
این ویدئو مناسب افرادی است که به دنبال راهکارهای علمی و عملی برای بهبود سلامت روان خود هستند و می‌خواهند با تمرین‌های ساده و روزمره، کیفیت زندگی‌شان را افزایش دهند.

هرچه بزرگتر بهتر

⁣🎥خانم نانسی مک ویلیامز توضیح می دهد که ؛

کتاب dsm بیشتر به توصیف نسخه خودشیفته های متکبر
و خود پسند می پردازد !

اما این نسخه متکبر از خودشیفته ها دفاعی است
علیه یک وضعیت روانی دیگه ! که در آن فرد احساس خیلی بدی به
خودش دارد؛
مشکل خودشیفته ها در حفظ و نگهداری عزت نفس شون هست ؛
اون ها از عزت نفس باد کرده استفاده می کنند تا از عزت نفس
پایین و ناکافی شون دفاع کنند !

می تونید خودشیفته ها رو به عنوان منبعی ببینید که از شما
به عنوان منبعی برای تامین نیاز های خودشیفته وار خودشون
استفاده می کنند ..

آن ها نیاز دارند از شما تایید بگیرند که چقدر زیبا ، ثروتمند و مشهور هستند !!

⁣🎥کودکانی که از همان کودکی والد بودند.

⁣🎥اِما مک‌آدام، روان‌‌درمانگر، در این ویدئو توضیح می‌دهد که تروما مغز ما را تغییر می‌دهد. یکی از تغییرات فعال‌ترشدن و حساس‌تر شدن آمیگدال است که مسئول رصدکردن تهدید و خطرهاست. به همین خاطر افرادی که دچار تروما شدند، آستانۀ استرس پایینی دارند و به هر چیز کوچکی واکنش نشان می‌دهند.

⁣🎥بازی‌های روانی افراد خودشیفته

👈دکتر کارتر، روان‌درمانگر و متخصص حوزۀ خودشیفتگی، در این ویدئو به یکی از بازی‌های روانی رایجی اشاره می‌کند که معمولاً خودشیفته‌ها در روابط‌شان به راه می‌اندازند. آن‌ها ابتدا طوری برخورد می‌کنند که شما به آن‌ها اعتماد کنید و درد دل کنید، و بعد از همان نقاط آسیب‌پذیری‌ که خودتان برای‌شان تعریف کردید استفاده می‌کنند تا نیش بزنند.

⁣🎥نارسیست ها ( خودشیفته ها ) چه طعمه هایی را جذب خودشان می کنند ‌؟ 2

👈خودشیفته ها معمولا دنبال طعمه های می گردند ،که یک خلائی دارند
مثلا ترس از رها شدگی دارند یا کمبود عاطفی دارند .

نارسیست ها دنبال آدم هایی می گردند که به شدت نیاز به دوست داشته شدن دارند !

آدم هایی که حاضرن هر کاری بکنند تا فرد نارسیستیک اون ها رو دوست داشته باشه !

این آدم ها می پذیرند که باهاشون بد رفتاری بشه ، و حد و مرز هاشون زیر پا گذاشته بشه، و مورد سو استفاده قرار بگیرند ...

⁣"گاهی دلهره‌ها و نگرانی‌ها چنان ذهن ما را درگیر می‌کنند که فرصتی برای نفس کشیدن باقی نمی‌گذارند.
دکتر خسروی در این ویدئو پیشنهاد می‌کند که یک روزهایی را کاملاً تعطیل کنید!
نه کار، نه فکر کردن به آینده، نه مرور گذشته؛ فقط به خودتان و حال خوبتان بپردازید.
یادمان باشد که گاهی توقف، بزرگ‌ترین حرکت به سوی آرامش است.

برای لحظاتی که ذهنتان آرام می‌شود، ارزش قائل شوید. شما شایسته آرامشید.

دوره آموزشی

دوره آموزشی

دوره آموزشی