⁣🎥لطفا تاثير ضمير ناخوداگاه را بر زندگي تان ببيني

⁣بزرگترین رنج بشر امروز نا آرامی اوست که با توجه به همه تلاش ها و پیشرفت علم هنوز این مشکل در زندگی انسان حل نشده است و روح وروان آدمها از این مشکل بزرگ در عذاب است .
در این ویدیو ، دکتر امیر مهرداد خسروی در باره بررسی تا آرانی بشر امروز یک تحلیل علنی ارائه می دهد که توجه به آن می تواند برای بیمار بستن نکات کاربردی در جهت آرامش ذهن انسان مفید باشد

⁣در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «حاضر جوابی» می‌پردازد؛ اینکه حاضر جوابی دقیقا چیست، چرا بعضی افراد سریع و هوشمندانه پاسخ می‌دهند و ریشه علمی و روان‌شناختی این رفتار کجاست. ایشان توضیح می‌دهند که حاضر جوابی می‌تواند هم فرصت باشد و هم تهدید؛ اگر با احترام و شوخ‌طبعی همراه شود، روابط را گرم‌تر می‌کند و اگر با نیش و کنایه بیان شود، باعث دلخوری و فاصله گرفتن دیگران خواهد شد. همچنین تکنیک‌های کاربردی برای مدیریت و پرورش حاضر جوابی مثبت بیان می‌شود تا بتوانیم هم در جمع بدرخشیم و هم به دیگران احترام بگذاریم.

⁣پیدا کردن دوست خوب یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. دوستی واقعی کسی است که در سختی‌ها کنارت بماند، رازدار باشد و از موفقیتت خوشحال شود. اما چگونه می‌توان فهمید یک دوست قابل اعتماد است یا نه؟ با چند تکنیک ساده می‌شود دوست واقعی را از دوست ظاهری تشخیص داد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی علمی و روان‌شناختی کابوس‌ها و خواب‌های آشفته می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چرا مغز در هنگام خواب دچار آشفتگی می‌شود، چه ارتباطی میان اضطراب روزانه و کابوس‌های شبانه وجود دارد، و چگونه می‌توان با تکنیک‌های علمی و روانی، آرامش بیشتری در خواب تجربه کرد. همچنین به نکات کاربردی برای کاهش کابوس‌ها اشاره می‌کند تا خواب باکیفیت‌تری داشته باشیم.

⁣در ویدیوی «ویژگی‌های رفتاری افراد کینه‌ای» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق شخصیت افرادی پرداخته می‌شود که کینه را در دل نگه می‌دارند و چگونه این احساس می‌تواند روابط انسانی را تحت تأثیر قرار دهد.​

دکتر خسروی با تحلیل علمی، به نشانه‌هایی مانند عدم توانایی در بخشش، تمایل به انتقام‌جویی و تمرکز بر خاطرات منفی اشاره می‌کند. او توضیح می‌دهد که چگونه این ویژگی‌ها می‌توانند به تدریج سلامت روانی فرد را تحت تأثیر قرار داده و روابط اجتماعی او را مختل کنند.​

این ویدیو نه تنها به تشخیص این ویژگی‌ها کمک می‌کند، بلکه راهکارهایی برای مدیریت و کاهش احساس کینه ارائه می‌دهد. با مشاهده این محتوا، می‌توانید درک بهتری از تأثیرات منفی کینه بر زندگی فردی و اجتماعی پیدا کرده و گام‌هایی برای بهبود روابط خود بردارید.​
لطفا جهت حمایت از کانال عضویت + لایک + کامنت و اشتراک گذاری ویدئو ها را عنایت فرمایید .

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با رویکردی علمی و دینی، مفهوم «نیت» را واکاوی می‌کند؛ از نقش نیت در فعال‌سازی بخش‌های کلیدی مغز و ایجاد مسیرهای عصبی جدید گرفته تا جایگاه بنیادین آن در اسلام. او نشان می‌دهد که نیت، نه فقط آغازگر عمل، بلکه تعیین‌کننده ارزش، کیفیت و حتی نتیجه آن است. با تکیه بر آیات قرآن و احادیث پیامبر اکرم ﷺ، دکتر خسروی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با یک نیت آگاهانه، هم ذهن را برای موفقیت برنامه‌ریزی کرد و هم عمل را به بالاترین ارزش معنوی رساند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان حتی پس از یک خواب آشفته یا آغاز روز با احساس منفی، ذهن را بازتنظیم کرد. او با تشریح فرآیندهای مغزی مانند نقش آمیگدال در اضطراب، فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی و ترشح دوپامین، نشان می‌دهد که با چند تکنیک ساده می‌توان حس و حال روز را تغییر داد. پیام کلیدی این ویدئو این است که «حال خوب، یک انتخاب آگاهانه است، نه یک اتفاق تصادفی».

⁣⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با زبانی ساده و مثال‌های ملموس توضیح می‌دهد که خودباوری فقط یک حس زودگذر یا جمله انگیزشی نیست، بلکه مهارتی قابل پرورش است.
او به این نکته اشاره می‌کند که بسیاری از افراد به‌خاطر مقایسه مداوم خود با دیگران یا ترس از قضاوت، توانایی‌های واقعی‌شان را نمی‌شناسند.
در بخش پایانی، با ارائه چند تمرین عملی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با موفقیت‌های کوچک، گفت‌وگوی مثبت با خود، و تمرکز بر پیشرفت شخصی، این باور درونی را تقویت کرد.

⁣⁣در این ویدئوی ، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی شفاف، علمی و در عین حال لطیف، به موضوعی می‌پردازد که بسیاری از ما در آن ضعف داریم اما به‌ ندرت برای تقویتش وقت می‌گذاریم:
🎯 زیبا سخن گفتن، باوقار و اثربخش بودن در کلام.

ایشان توضیح می‌دهد که «زیبا حرف زدن» نه به معنای استفاده از واژه‌های سخت یا ادبیات فاخر، بلکه یعنی کلامی که در آن احترام، عمق، احساس و اندیشه جاری باشد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به شکلی روان و کاربردی تفاوت بین غرور مثبت و غرور منفی را توضیح می‌دهد.
او بیان می‌کند که غرور مثبت، همان احساس عزت و افتخار به خود است که می‌تواند موتور محرک موفقیت باشد، اما غرور منفی، خودبرتربینی و تحقیر دیگران است که به روابط و پیشرفت فرد آسیب می‌زند.
دکتر خسروی با مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که چگونه برخی افراد به‌دلیل دستاوردهایشان دچار غرور منفی می‌شوند و راهکارهایی برای کنترل و تبدیل آن به غرور مثبت ارائه می‌دهد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌های ارتباطی می‌پردازد؛ مهارتی که می‌تواند کیفیت روابط شخصی و کاری شما را دگرگون کند. با نگاهی عملی و نکاتی ساده اما کاربردی، او نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تغییرات کوچک در شیوه بیان، تأثیری عمیق و ماندگار بر دیگران گذاشت. این ویدئو نه‌تنها الهام‌ بخش است، بلکه می‌تواند نقطه شروعی برای تحول در سبک گفتار و ارتباط شما باشد.

⁣آیا تو هم بعضی روزها هیچ انگیزه‌ای برای شروع کارها نداری؟
یا اطرافت پر شده از آدم‌هایی که دائم می‌گی: «انرژی ندارم»؟
شاید وقتشه با نگاهی متفاوت به ریشه‌های بی‌انگیزگی نگاه کنیم...

در این ویدیو، دکتر خسروی با بیانی ساده و علمی، چشم‌اندازی تازه از آنچه پشت رفتارهای بی‌انگیزه پنهان شده، ارائه می‌کنه.
و البته، پیشنهادهایی داره که احتمالاً انتظارش رو نداری!

🎯 اگه دنبال تغییری جدی در خودت یا رفتار اطرافیانت هستی، این ویدیو رو از دست نده.

⁣چرا گاهی نمی‌توانیم تصمیم بگیریم؟
چه عواملی باعث می‌شود تصمیم‌ها را به تعویق بیندازیم و فرصت‌های زندگی را از دست بدهیم؟
در این ویدئوی کوتاه، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی و کاربردی به دلایل تأخیر در تصمیم‌گیری می‌پردازد: از تحلیل‌رفتگی ذهنی گرفته تا ترس از پشیمانی و کمال‌گرایی.
همچنین با ارائه راهکارهای ساده و مؤثر، به ما کمک می‌کند تا در زندگی فردی و اجتماعی‌مان قاطع‌تر، آگاهانه‌تر و سریع‌تر تصمیم بگیریم.

📌 اگر تصمیم‌های ناتمام ذهن شما را درگیر کرده‌اند، تماشای این ویدئو برایتان ضروری است.

⁣کدام رفتار ما را به سمت حماقت می‌ برد؟
در این ویدیو، دکتر امیر مهرداد خسروی از یکی از مهم‌ ترین و کم‌ تر گفته‌ شده‌ ترین خطاهای ذهنی انسان پرده برمی‌ دارد؛ موضوعی که همه ما در زندگی روزمره بارها به آن دچار شده‌ایم، بی‌ آن‌ که متوجه باشیم.
اگر می‌ خواهید بدانید کدام رفتارها آرام‌ آرام ما را در مسیری قرار می‌ دهند که نتیجه‌ اش چیزی جز آسیب به خود و دیگران نیست، این ویدیو را از دست ندهید.

⁣🎥 کابوس های شبانه

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی ساده و روان، ۷ تکنیک قدرتمند گفت‌وگو و مذاکره مؤثر را آموزش می‌دهد که می‌توانند کیفیت روابط کاری، اجتماعی و شخصی ما را متحول کنند.
از گوش دادن فعال تا مدیریت اختلاف با احترام، این مهارت‌ها به شما کمک می‌کنند تا حتی در شرایط بحرانی هم بتوانید حرف‌تان را مؤثر بزنید، سوءتفاهم‌ها را کاهش دهید و به جای دلخوری، تفاهم بسازید.

⁣این ویدئو با تحلیل دقیق دکتر امیر مهرداد خسروی نشان می‌دهد که در بحبوحه جنگ، تنها با مقاومت در جبهه نمی‌شود پیروز شد — پیروزی واقعی زمانی از راه می‌رسد که مردم در کنار هم بایستند، از هم حمایت کنند و انسجام داخلی جامعه را حفظ کنند.

این حمایت می‌تواند از طریق کمک عاطفی، اقتصادی و امنیتی باشد. مراقبت از سالمندان و کودکان، دلگرمی دادن به همدیگر در شرایط سخت، اطلاع‌رسانی صحیح، برخورد انسانی با آوارگان و آسیب‌دیدگان و کنار گذاشتن شایعه‌پراکنی و سودجویی شخصی همه بخشی از این مقاومت درونی‌اند.

این ویدئو یادآوری می‌کند که جنگ تنها در جبهه نمی‌جنگد، بلکه در دل مردم و جامعه هم جریان دارد. با رعایت این اصول می‌شود از این آزمون سخت با پیروزی خارج شد.

⁣این ویدئو بخشی از گفته‌های دکتر امیرمهرداد خسروی در مورد نقش ایمان در ایجاد آرامش در روزهای سخت جنگ است.

دکتر خسروی در این گفتگو می‌گوید: هنگامی که دل‌ها به یاد خداوند آرام می‌گیرند (سوره رعد، آیه 28)، سختی‌ها، ترس‌ها و آشوب‌ها نمی‌توانند پایه‌های درونی ما را فرو بریزند.

این ویدئو راهکارهایی از قرآن و روایات ارائه می‌دهد که کمک می‌کنند در بحبوحه بحران، با صبر، توکل و یاد الهی همراه با تدبیر و عقلانیت مقاومت کرده و از این گردنه حساس با عزت و سربلندی گذر کنیم.

✅ این روش می‌تواند مسیر ما را محکم کرده و دل‌هایمان را در برابر تلاطمات ایمن نگه دارد.

⁣این ویدئو بخشی از گفته‌های دکتر امیرمهرداد خسروی، پژوهشگر حوزه روان‌شناسی و ارتباطات، در مورد مدیریت استرس در شرایط بحرانی مثل جنگ و ناامنی‌ست.

دکتر خسروی در این گفتگو تکنیک‌ها و راهکارهایی کاربردی ارائه می‌دهد که می‌تواند به مردم کمک کند در بحبوحه فشارهای روانی، آرامش خود را حفظ کرده، بر ترس و اضطراب چیره شوند و با ذهنی آگاه و قدرتمند از این بحران خارج شوند.

این ویدئو راهنمایی‌ست برای همه کسانی که می‌خواهند در روزهای سخت، کنترل احساسات و افکار خود را در دست داشته باشند و از این گردنه حساس با سلامت روان و مقاومت درونی عبور کنند.

⁣با آدم‌های خودشیفته چه باید کرد؟
در این ویدئو، دکتر امیرمهرداد خسروی به یکی از پیچیده‌ترین تیپ‌های رفتاری می‌پردازد؛ افرادی که ظاهرشان کاریزماتیک است، اما در روابط عمیق، شما را خسته و فرسوده می‌کنند.

چه نشانه‌هایی دارد که فردی خودشیفته است؟
چرا برخی افراد دچار این الگوی رفتاری می‌شوند؟
آیا می‌شود با آن‌ها زندگی کرد؟
چگونه بدون آسیب، حد و مرز تعیین کنیم؟
و اگر خودمان نشانه‌هایی از خودشیفتگی داریم، چه باید بکنیم؟

👈 پاسخ همه این پرسش‌ها، همراه با تکنیک‌های کاربردی و بینش روان‌شناسانه، در این گفتگوی مهم و تأثیرگذار ارائه شده است.
اگر می‌خواهید روابطتان را آگاهانه‌تر مدیریت کنید، دیدن این ویدئو را از دست ندهید.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی متعهدانه، مستند و تحلیلی به یکی از مهم‌ترین پرسش‌های هویتیِ امروز پاسخ می‌دهد:

🔹 ما ایرانی‌ها کی هستیم؟
🔹 چه جایگاهی در تمدن بشر داشته‌ایم؟
🔹 چرا شناخت ریشه و پیشینه، یکی از مهم‌ترین عوامل عزت‌نفس فردی و جمعی است؟
🔹 چگونه بی‌توجهی به هویت تاریخی، ما را از درون تهی و آسیب‌پذیر می‌کند؟

✅ نکات کلیدی مطرح‌شده در این ویدیو:
ریشه‌های تاریخی ملت ایران در حوزه علم، فرهنگ، حکمت و معماری

نقش ایرانیان در شکل‌گیری تمدن جهانی، پیش از و پس از اسلام

نقش حکیمانی چون فردوسی، ابن‌سینا، خیام، زکریای رازی و مولانا در تعالی بشریت

چرا استعمارگران و رسانه‌های جهانی تلاش کرده‌اند تصویر ایرانی را تحقیر کنند؟

رابطه‌ی مستقیم شناخت هویت تاریخی با اعتماد به نفس ملی و پیشرفت فردی

دعوت به خودآگاهی تاریخی برای عبور از بی‌ریشگی فرهنگی و تقلید کورکورانه از غرب

⁣تا می‌توانید قدرتمند شوید!
منتظرِ هیچ‌کس نمانید... نه کسی که نجات‌تان دهد، نه کسی که بفهمدتان، نه کسی که برایتان کاری بکند.

آدمی که دلش به دیگران خوش است، همیشه در آستانه‌ی فروپاشی‌ست.
اما کسی که روی خودش حساب باز کرده، حتی در دلِ طوفان هم آرام است.

✅ تا می‌توانید یاد بگیرید
✅ مهارت کسب کنید
✅ احساسات‌تان را مدیریت کنید
✅ ارزش‌تان را از نگاه دیگران بیرون بکشید
✅ و آن‌قدر قوی شوید که نبودن هیچ‌کس، شما را از پا نیندازد

گاهی باید دلت را از همه قطع کنی تا به خودت وصل شوی.

قوی شو، نه برای غرور، بلکه برای اینکه در این دنیا "بی‌نیاز" زندگی کنی.

⁣در ویدئوی « بدبینی» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق پدیده بدبینی در روابط انسانی پرداخته می‌شود. این ویدئو با نگاهی علمی، به ریشه‌های بدبینی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این ویژگی می‌تواند ناشی از تجربیات گذشته، الگوهای تربیتی و ساختارهای ذهنی باشد. دکتر خسروی با ارائه مثال‌های ملموس و تحلیل‌های دقیق، راهکارهایی برای مدیریت و کاهش بدبینی ارائه می‌دهد، تا افراد بتوانند روابط سالم‌تری را تجربه کنند.

⁣در ویدئوی «بانو» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق مفهوم «بانو» و ویژگی‌های شخصیتی یک زن باوقار و متین پرداخته می‌شود. این ویدئو با نگاهی روان‌شناختی و فرهنگی، به نقش‌های مختلف زن در جامعه و خانواده می‌پردازد و راهکارهایی برای تقویت شخصیت و متانت در نقش‌های دختری، همسری و مادری ارائه می‌دهد.

⁣🎥دلیل تنهایی شما چیست، و چگونه دوست پیدا کنید.


👈دوستان زندگی را دلچسب می‌کنند. آنها داربستی می‌سازند که زندگی را نه صرفاً قابل تحمل بلکه سرگرم‌کننده می‌کند. به ما احساس معنا و هدف می‌دهند و سرچشمۀ حس امنیت، عزت‌نفس و شادکامی ما هستند. تقریباً هیچ چیزی به‌اندازۀ احساسِ ارتباط، نمی‌تواند شاخص شادکامی شما باشد. بعلاوه تعدادی از بیماری‌ها و عمرِ کوتاه‌تر به فقدان ارتباط اجتماعی ربط دارد.

اما ممکن است در تلفن خود بالاپایین کرده‌اید، مردد از اینکه برای رفتن به سینما با کی تماس بگیرید؛ برای جشن گرفتن، یا برای دردِ دل کردن. ممکن است متوجه شوید که دوست کافی ندارید و احساس تنهایی کنید. این فقط برای شما نیست. انزوا و تنهایی بسیار فراگیر شده.

خیلی از مردم خواهانِ دوستانِ صمیمیِ بیشتری هستند، اما نمی‌دانند چگونه دوست پیدا کنند.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣👈😬🧍‍♂🧍‍♀اضطراب اجتماعی را با خجالتی بودن اشتباه نگیرید: ۷ تفاوت


👈طبقه‌های تشخیصی جدید اختلالات روانشناسی ، که مبتنی بر علائم ظاهری هستند و ساختارهای زیربنایی را نادیده می گیرند ؛برای مثال ممکن است دو نفر رفتار بیرونی یکسان داشته باشند؛ مثلاً در موقعیت‌های اجتماعی به شدت خجالتی باشند، هر دو نگران عزت نفس و تصویر بدنی شان باشند و به این ترتیب تشخیص فوبی اجتماعی برایشان مطرح شود ‌.اما اگر با آنها صحبت کنیم برای یکی از آنها این علامت مربوط می‌شود به اینکه می‌خواهد دیگران او دوست داشتنی ببینند اما برای دیگری این علامت به دنبال یک اعتقاد هذیانی شکل گرفته است ،که دیگران افکار او را می‌دانند ‌ .
در اینجا ما دو فرد داریم که ظاهراً اختلال یکسانی دارند ، اما دو ساختار کاملا متفاوت روانی دارند .
یکی نوروتیک ( تقریبا در سلامت روان ) و دیگری روان پریش.
بعضی اوقات خجالتی بودن می تواند پوششی بر یک فکر هذیانی باشد.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣🎥 مشکل از منه یا جامعه

👈منبع ویدئو و کپشن: @rozanakedu
👈این ویدیو مقدمه‌ایه بر مفهوم «نگرش جامعه‌شناختی» که توسط رایت میلز تعریف شده. شناخت این مفهوم کمک می‌کنه رابطه‌ی بین فرد و جامعه رو بهتر درک کنیم.
.
شما در این‌باره فکر می‌کنید؟
.
.
اگر این ویدیو برای شما مفید بود با دیگران به اشتراک بذارید.

⁣.🎥جلسه‌ی گشتالت تراپی

👈در این ویدیو ما با یک جلسه‌ی گشتالت تراپی آشنا می‌شیم. این ویدیو توسط درمانگر و یک بازیگر نقش‌آفرینی شده تا به ما نشون بده یک جلسه درمانی گشتالت‌تراپی به چه شکله.
.
روان‌شناسی گشتالت در اوایل قرن بیستم در اتریش و آلمان به‌وجود اومد. ایده‌ی کلی این مکتب اینه که «کل بزرگ‌تر از مجموع اعضاست. گشتالت‌درمانی رویکردی انسان‌گرایانه و کلی‌نگر داره و بیشتر از این که گذشته‌ی فرد رو کندوکار کنه، بر وضعیت فعلی فرد تمرکز می‌کنه و شخص رو به درک جایگاهش در جهان و مسئولیت‌پذیری سوق می‌ده.

⁣🎥اثر دانینگ-کروگر چیست؟

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺