یکی از مهم‌ترین کارها در فرآیند تربیت جنسی کودکان‌مون اینه که اونها رو منزل اقوام تنها نگذاریم. با همین کارِ ساده می‌تونیم از آزار جنسی فرزندان‌مون پیشگیری کنیم! اگه تعجب کردید و براتون جالبه بیشتر بدونید، توضیحات دکتر نجات رو بشنوید.

این کلیپ در «خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار» تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

مناسب‌ترین الگو برای فرزندان، والدین هستن؛ اما متاسفانه اغلب پدرها و مادرها الگوی خوبی برای بچه‌هاشون نیستن. استاد دیده‌بان در این کلیپ کوتاه به این نکته اشاره می‌کنه که والدین چگونه می‌تونن برای بچه‌هاشون الگوی خوبی باشن.

این کلیپ در خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

اگر فرزند، مخصوصاً فرزند زیر 7 سال دارید و یا اگر قصد بچه‌دارشدن دارید، صحبت‌های جذاب و دلنشین استاد دیده‌بان درباره‌ی تربیت و کشف استعداد فرزند را در این کلیپ گوش کنید.

این کلیپ در خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

دیگه برای خیلی از پدرها و مادرها تبدیل به عادت که شده از لحظه‌لحظه‌ی زندگی بچه‌هاشون فیلم وعکس بگیرن و اون رو در فضای مجازی با بقیه به اشتراک بزارن. دکتر نجات درباره‌ی خطرات این رفتار برامون میگن.

آدرس ما در اینستاگرام:
www.instagram.com/dr_esmaeiltabar

این کلیپ در خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/
صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri

صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir



لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

#دکتر_انوشه #توسعه_فردی #رشد_فردی #مولانا

در این گفت‌وگوی بی‌نظیر با دکتر انوشه، سفری عمیق به دنیای مولانا داریم...🌱
از داستان های نمادین مثنوی گرفته تا پرسش بزرگ درباره قدرت‌های ماورایی مولوی، و در نهایت پیامی عمیق درباره خداشناسی، کنترل نفس و لذت در زندگی!
❗این ویدیو فقط یک تحلیل نیست؛ دعوتی‌ست به اندیشیدن، دیدن خود، و یافتن حقیقتی عمیق‌تر...❗

00:00 آنچه خواهید دید
01:51 آیا مولانا قدرت جادویی و ماورایی داشت؟
03:45 تفسیر مصرع (بشنو از نی چون حکایت میکند...)
06:28 داستان شنیدنی مارگیر و اژدها
13:29 پیام تامل برانگیز مولانا
15:10 کنترل نفس با مولانا...
16:41 مولانا، شاعر بی تکرار در عالم
18:38 لذت و گناه


⚫همچنین تماشا کنید:
https://youtu.be/aW5LXieGgLA
⚫ با فعال کردن زنگوله (🔔) از ویدئوهای بعدی ما باخبر شوید.
تو زندگیتون از کدوم بیت مولانا، بیشترین تاثیر رو گرفتین؟ برای ما بنویسید👇


میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله

⁣Dr. Alireza Azmandian | دکتر علیرضا آزمندیان

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

قصه شب :
#حرف_خوب
قصه ای شنیدنی از برنامه رادیویی مخصوص لالایی شبانه کودکان به نام #شب_بخیر_کوچولو، با صدای ماندگار سرکار خانم #مریم_نشیبا
#maryam_nashiba
#persianfairytales
#persian
#داستان
#قصه
#نوستالژی
#داستان_های_فارسی
#قصه_های_کودکانه
#Dastanhaye_Farsi
#داستانهای_فارسی
#قصه_های_فارسی
Persian Fairy Tales
https://www.youtube.com/channe....l/UCFuFFv88hZq9UEwBK
Stories For Kids in Persian Language in " 4 Kids " YouTube Channel.
کانال ما را دنبال کنید تا داستان های فارسی جدید را در آن ببینید

⁣ و اینک عشق: از زمین تا آسمان – حکایت زیبای گوهرشاد خاتون

در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی انسانی و الهی به زندگی یکی از بانوان بزرگ تاریخ می‌پردازد: گوهرشاد خاتون، زنی که عشق او تنها یک احساس شخصی نبود، بلکه بنایی ماندگار از ایمان، هنر و خدمت به جا گذاشت.
📜 در این روایت خواهید شنید:


گوهرشاد خاتون که بود و چرا نام او در تاریخ ماندگار شد؟


چگونه عشق او به خدا، مردم و زیبایی، الهام‌بخش ساخت مسجدی شد که هنوز روح انسان را به آسمان می‌برد


پیوند عمیق میان عشق، ایمان، هنر و خدمت در وجود یک زن بزرگ


🌺 این حکایت، فقط شرحی از گذشته نیست؛

بلکه دعوتی است برای شناخت عشقی که انسان را از زمین تا آسمان بالا می‌برد.
📩 دیدگاه‌های خود را درباره این داستان الهام‌بخش با ما در میان بگذارید.

حقوق خانواده

⁣💥💥خصوصیات افراد شنیداری👂 در ابراز محبت



🌹#دکتر_سعید_عزیزی
#شنیداری
#ابراز_محبت

⁣ذهن تحت تاثیر محیط است و دریافت های ذهنی نقش اساسی در رفتار و تصمیم گیری های انسان دارد . در این برنامه اثر وضعی هاله های انرژی ناشی از محیط مورد توجه قرار می گیرد

پاسخ دکتر خسروی را بشنوید

⁣انسان‌های امن در زندگی کسانی هستند که به ما احساس آرامش و امنیت می‌دهند. آن‌ها بدون قضاوت و فضولی به حرف‌هایمان گوش می‌دهند و به حریم شخصی ما احترام می‌گذارند. این افراد حضورشان به ما اطمینان می‌دهد که می‌توانیم خودمان باشیم، بدون ترس از مزاحمت یا دخالت. در کنارشان، آزادی و آرامش واقعی را تجربه می‌کنیم.

⁣خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات روحی و جسمی منجر شود. زدودن خشم و رسیدن به صلح درونی، نیازمند تمرین‌های مداوم و توجه به خود است. برای دستیابی به این آرامش، ابتدا باید منبع خشم را شناسایی کنیم و سپس با استفاده از تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مراقبه و تمرینات ذهن‌آگاهی، این احساسات منفی را کنترل کنیم.

صلح درون، حالتی از آرامش است که با پذیرش و همدلی با خود و دیگران به دست می‌آید. زمانی که بتوانیم خشم را از خود دور کنیم، ذهن ما به فضای بازتری برای تأمل و تفکر دست می‌یابد. این صلح نه تنها به بهبود کیفیت زندگی فردی کمک می‌کند، بلکه در روابط اجتماعی و حرفه‌ای نیز تاثیر مثبت دارد. از طریق تمرین‌های منظم و ایجاد عادات مثبت، می‌توانیم به تدریج خشم را از دل خود پاک کنیم و به صلح و آرامش درونی دست یابیم.

⁣دوازده نکته از امپراطوری که لباس های روستایی می پوشید
مارکوس آئورلیوس، امپراطور روم و فیلسوف رواقی :
در این ویدئو می خواهیم جملاتی را بخوانیم که مربوط است به بیش از 1800 سال پیش!
قبل از اینکه مطلب او را بخوانیم بد نیست بدانیم که او فرمانروایی بود که فرمانروایی را دوست نداشت. او از کودکی علاقه‌مند بود که فیلسوف شود اما به ناچار امپراطور شد. او را یکی از «پنج امپراتور خوب» دانسته‌اند. او همچون روستایی‌ها لباس‌های ساده می‌پوشید. مارکوس آئورلیوس تأملات خود را مثل بسیاری از فیلسوفان در پشت میز تحریر اتاق خویش ننوشته‌ است؛ بلکه ثبت آن‌ها مربوط به حدود سال‌های 170 میلادی در میدان جنگ است. اورلیوس هنگام نوشتن کتاب در میدان جنگ به سر می‌برد و بسیاری از قسمت‌های کتاب را شب‌ها و کنار چادر و در صحنه‌ جنگ نوشته است. او صبح‌ها در برابر دشمنانش می‌جنگید اما شب‌ها در نوشته‌هایش با آن‌ها همدردی می‌کرد. هیچ‌یک از فصل‌های کتاب برای کسی نوشته نشده است و تمام کتاب را مارکوس خطاب به خودش نگاشته است. لحن کتاب بسیار صریح و ساده است.

ترجمه فارسی قرآن

ترجمه فارسی قرآن

⁣ویدیوی دکتر امیر مهرداد خسروی درباره روش‌هایی که به ما کمک می‌کنند " انسانی عاقل‌تر و فهمیده‌تر شویم"، نگاهی عمیق و عملی به مسیر رشد فکری و درک بهتر زندگی دارد. در این ویدیو، دکتر خسروی توضیح می‌دهد که "عقلانیت و درک بالا صرفاً از طریق افزایش دانش به دست نمی‌آید، بلکه نیازمند ترکیبی از خودشناسی، تجربه، تفکر انتقادی و مدیریت احساسات است."
دکتر خسروی در این ویدیو با مثال‌های ملموس و توضیحاتی روان، نشان می‌دهد که عاقل‌تر شدن تنها به افزایش اطلاعات خلاصه نمی‌شود، بلکه نیاز به تحول در طرز فکر، نگرش و سبک زندگی دارد. این ویدیو بینشی ارزشمند ارائه می‌دهد که می‌تواند مسیر رشد فکری و شخصی هر فرد را متحول کند.

تا حالا در حقتون بی انصافی شده؟
وقتی همچین اتفاقی میوفته چه احساسی به شما دست میده؟
تو این ویدیو درباره انصاف داشتن و نقش اون در زندگی روزمره و زناشویی با هم صحبت می کنیم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 انصاف
01:30 اصول اخلاقی جهانی
02:37 تعریف انصاف
02:50 ویژگی افراد با انصاف
07:43 تاثیر انصاف در زندگی

سرمایه روان شناختی و نقش آن در موفقیت | سرمایه روان شناختی یعنی چه؟
توی دنیایی که ما در اون زندگی می کنیم، وقتی صحبت از سرمایه و سرمایه داری میشه همه ذهن ها به سمت پول، امکانات و منابع مالی میره.
در حالی که ما امروزه سرمایه های دیگری هم داریم که اگر به اون ها توجه کنیم، قطعا زندگیمون کیفیت بهتری خواهد داشت.
در این ویدیو که در دو قسمت تهیه شده با من همراه باشید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 - سرمایه های روان شناختی
01:25 - انواع سرمایه
04:36 - ویژگی های افراد دارای سرمایه روان شناختی

رفتارشناسی «بلاک» در فضای مجازی

بسیاری از مراجعان می‌گویند که بعد از جدایی از عشقشان تصمیم می‌گیرند که او را در همه شبکه‌های اجتماعی بلاک کنند. برخی از آنها کاری می‌کنند که او حتی نتواند تماس بگیرد و اس ام اس بفرستد. یکی از دلایلی که آنها برای این کار خود می‌آورند این است که با بلاک کردن روحشان کمتر آزرده می‌شود چون دیگر مجبور نیستند که پست‌های او را ببینند و از کارهایش باخبر شوند. پاک کردن شماره تماس عشقشان دیگر آن‌ها را برای زنگ زدن و پیام فرستادن وسوسه نمی‌کند. اما آیا بلاک کردن طرف مقابل بعد از جدایی کار درستی است یا خیر؟ جواب این سوال بستگی به تصمیم شما برای بازگشت به رابطه دارد که من قصد دارم در این ویدیو درباره آن صحبت کنم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

چگونه در شرایط سخت دوام بیاوریم؟

آخرین باری که سیلی واقعیت را دریافت کرده‌اید چه زمانی بوده؟‌ ورشکستگی مالی،‌ بیماری‌ جان‌فرسا، از دست دادن دوستان و عزیزان، خیانت و ..
همه سیلی‌های تند و تیز واقعیت که گاه و بی‌گاه به گوش ما نواخته می‌شود. اما زمانه‌ای می‌رسد که فرصت قسر در رفتن و فراموش کردن این سیلی‌ها را نیز نداریم. این روزها سیلی‌های واقعیت بیش‌تر از همیشه دردناک‌اند و هر روز که بیدار می‌شویم تا شب منتظر نواخته شدن سیلی‌های بیش‌تری هستیم گویی بی‌دفاع، تنها و آسیب‌دیده!
گر چه به نظر می‌رسد درد این سیلی‌ها گذار است اما آن‌چه که بعد از مواجهه اتفاق می‌افتد سهمگین‌تر است. سیلی‌ واقعیت ممکن است ما را بیدار کند اما عوارض آن تا مدت‌های مدیدی بر روان و زندگی ما تاثیر می‌گذارد و احساسات و عواطف ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. احساساتی همچون،‌ حسادت، نا‌امیدی، غم، اندوه، شوک، ترس،‌سوگ، اضطراب،‌ غضب، ناکامی و انزجار.
راس هریس آنچه بعد از سیلی واقعیت اتفاق می‌افتد را شکاف می‌نامد. از نظر شکاف لحظه‌ مهمی است که ما بین واقعیتی که وجود دارد و واقعیتی که می‌خواهیم داشته باشیم (احساسش می‌کنیم) شکاف احساس می‌کنیم. هر چقدر شکاف میان این دو واقعیت بیش‌تر باشد احساسات ما دردناک‌تر خواهد بود.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

در قسمت دوم ویدیوی زنگ خطرها و علایم هشدار دهنده برای ازدواج به موضوعات خطرساز دیگری می پردازم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

بخش سوم و پایانی ویدیوی عوامل هشدار دهنده در ازدواج رو میتونین از لینک زیر ببینین:
https://bit.ly/3RSqwKO

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 - عوامل هشدار دهنده در ازدواج
01:48 - دوران کوتاه یا طولانی نامزدی
03:35 - مراسم ازدواج بدون حضور خانواده
04:37 - دوران کودکی پر از مشکل
07:00 - اختلاف نظر در معاشرت های خانوادگی
08:00 - مشکلات زیاد با خانواده خود
09:13 - نداشتن شغل مناسب و درآمد کافی
10:26 - نادیده گرفتن آداب و رسوم خانواده ها

زندگی بعد از طلاق و جدایی | بعد از طلاق چه باید کرد؟

طلاق، بسیار مشابه ازدواج، رویدادی است که با آن زندگی فرد تحت تأثیر قرار می گیرد و دچار تغییر و تحول می شود.
این فرآیند به تنهایی می تواند تغییرات زیادی در زندگی ایجاد کند، از تنها غذا خوردن بگیرید تا خالی شدن خانه یا حتی رفتن به یک خانۀ جدید. اگر بچه دارید، برنامۀ والدین مشترک می تواند به معنای اولین تجربۀ شما در گذراندن روزهایی بدون فرزندانتان باشد. همانطور که شروع به سازگاری با صورت جدید زندگی خود می کنید، ممکن است ترکیب پیچیده ای از افکار و احساسات را تجربه کنید. این احساسات و افکار می توانند شامل موارد مختلفی شوند؛ از خیانت و کمبود بگیرید تا خشم یا حتی تسکین.

به بیان ساده، طلاق می تواند زندگی شما را به آشوب بکشاند. همانطور که شروع به احیای خود می کنید، می تواند به خاطر داشته باشید که طلاق به معنای پایان زندگی شما نیست. بلکه نشانۀ شروعی جدید است. مراقبت از نیازهای عاطفی و جسمی خود یک گام اساسی برای گذراندن موثر دورۀ بعد از طلاق است. در ادامه، نکاتی ارائه می شود که برای شروع احیا، موقعیت مناسبی را فراهم می کند. تا انتهای ویدیو با من همراه باشید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ازدواج با مرد مطلقه؛ غلط یا درست؟

​​ در مقایسه با زنان، مردانی که طلاق می‌گیرند با دست بازتری می‌توانند دوباره ازدواج کنند. بالا رفتن سن دختران امروزی هم باعث شده که خیلی از این مردها برای ازدواج مجدد اغلب به سراغ یک دختر بروند تا یک زن مطلقه. این قضیه به خودی خود ایرادی ندارد، اشکال وقتی می‌تواند به وجود بیاید که دختران ما بدون توجه به بایدها و نبایدهای ازدواج با یک مرد مطلقه وارد زندگی با آن‌ها بشوند.

می‌خواهم همین‌جا تکلیف یک مسئله را روشن کنم. اگر در این ویدیو درباره آگاهی دادن به دختران مجرد صحبت می‌کنیم به معنای آن نیست که عکس این قضیه نمی‌تواند اتفاق بیفتد، یعنی هیچ مرد مجردی نیست که گزینه ازدواج با یک زن مطلقه برایش پیش بیاید و یا اینکه مسئله این مردان کم اهمیت‌تر از مسئله دختران است، بلکه به دلیل آن است که آمار دختران مجردی که با این گزینه مواجه می‌شوند بیشتر از مردان مجرد است. به‌علاوه، آسیب‌های ناشی از اشتباه در ازدواج برای دختران سنگین‌تر از پسران است. بنابراین چه به لحاظ آماری به قضیه نگاه کنیم و چه با رویکرد کاهش آسیب بخواهیم وارد بشویم، اولویت طرح این مسئله از نگاه دختران مجرد منطقی به نظر می‌رسد.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

کمال گرایی چیست و چگونه می‌توانیم بر آن غلبه کنیم؟

کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیش‌تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته‌های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند.
معنای لغوی این کلمه یعنی این‌که شما برای رسیدن به بهترین خود در محدوده عقلانی و واقعیت تلاش می کنید. طبق این تعریف شما با آگاهی و اطلاعات درست و بیشتر در مسیر حرکت می کنید. اگر هم شکست خوردید، دوباره تلاش می کنید تا اوضاع را در جهت بهبود اوضاع پیش ببرید.
در این ویدیو، به دلایلِ مخرب بودن کمال گرایی بیش از حد می‌پردازم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------