⁣🎥 زندگی بدون درد

⁣ماجرای عجیب کتک خوردن یک مرجع تقلید از همسرش

انتقاد کردن بدون تخریب | مهارتی که باید یاد بگیرید

هنر درست انتقاد کردن یکی از مهارت‌های حیاتی در برقراری ارتباط مؤثر است که می‌تواند روابط شخصی و حرفه‌ای را بهبود ببخشد. انتقاد سازنده نه تنها به بهبود رفتار یا عملکرد افراد کمک می‌کند، بلکه نشان‌دهنده احترام و توجه شما به رشد دیگران است.
برای انتقاد درست، ابتدا باید با لحنی آرام و محترمانه صحبت کنید. استفاده از کلمات مثبت و تشویق‌آمیز می‌تواند فضایی امن ایجاد کند که مخاطب به جای دفاع، برای تغییر آماده شود. بهتر است قبل از مطرح کردن انتقاد، به نکات مثبت اشاره کنید و سپس با ارائه راهکارهای عملی، نقد خود را بیان کنید.
یکی از اصول مهم در انتقاد مؤثر، تمرکز بر رفتار یا عملکرد خاص است، نه شخصیت فرد. به جای سرزنش، سؤالات باز مطرح کنید و از شنیدن نظرات طرف مقابل استقبال کنید. همچنین، از کلی‌گویی و قضاوت‌های عجولانه بپرهیزید تا از ایجاد سوءتفاهم جلوگیری کنید.
در نهایت، انتقاد زمانی مؤثر است که هدف آن رشد و بهبود باشد. یادگیری این مهارت می‌تواند به شما کمک کند تا در هر موقعیتی، از ارتباطات روزمره گرفته تا محیط کاری، تأثیر مثبت‌تری بگذارید و دیگران را برای پیشرفت همراهی کنید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

دیگه برای خیلی از پدرها و مادرها تبدیل به عادت که شده از لحظه‌لحظه‌ی زندگی بچه‌هاشون فیلم وعکس بگیرن و اون رو در فضای مجازی با بقیه به اشتراک بزارن. دکتر نجات درباره‌ی خطرات این رفتار برامون میگن.

آدرس ما در اینستاگرام:
www.instagram.com/dr_esmaeiltabar

این کلیپ در خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان، همراهان همیشگی تنها کانال رسمی دکتر انوشه ❤️
با توجه به استقبال شما عزیزان از ویدئو پیشین در خصوص تفاوت های زن و مرد و موضوع ازدواج 👇🏼
https://youtu.be/M_LYIPGcR5s
و همچنین درخواست مکرر برخی از عزیزان در خصوص ساخت یک ویدیو اختصاصی درباره ی ویژگی های یک رابطه موفق، از استاد انوشه خواهش کردیم تا اندیشه های ارزشمند خود در این زمینه را در قالب یک ویدیو برای دنبال کنندگان کانال خود ، تهیه کنند❗
پیشاپیش از اینکه با لایک ❤️ و کامنت ما را برای تولید محتوای جدید و به روز یاری می کنید، بی نهایت سپاسگذاریم🌹❤️

#دکتر_انوشه
#رابطه_موفق
#رابطه_زناشویی_موفق

⁣🎥 درمان به روش EMDR

⁣🎥اثر دانینگ-کروگر چیست؟

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۱

🎙در این پادکست اول می‌شنوید :

• دسته بندی انسانها از نگاه خدا

• انسانهای ارزشمند از نگاه خدا

• غم چیست ؟ چگونه تولید می‌شود؟

• فرآیند گسترش غم و اثرات تخریبی آن در روح و جسم

• اولین قدم برای مهارت‌یابی در مبارزه با غم

منبع پادکست : جلسه ۱ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

تهران، دیماه 1374
دیگر سخنرانیهای علامه جعفری در یوتیوب:
https://www.youtube.com/@ostadjafari/videos
محتوای سخنان علامه جعفری در این ویدئو درباره دیدگاه علی ع نسبت به خدا، خویشتن، جهان و انسان است. بخش عمده این ویدئو حاوی شرح مختصری از سخنان ضرارة بن ضمرة از یاران علی ع درباره ویژگی های مولا علی بن ابیطالب ع در پیش معاویه است.

فایل صوتی

مصاحبه با عبدالجبار کاکایی درباره آلبوم دهه شصت حمید هیراد

⁣🎥اختلال طیف اوتیسم:نشانه‌ها، ویژگی‌ها و راهکارها

👈کودکان و بزرگسالانی که اوتیستیک (اتیستیک) محسوب می‌شوند، دنیای اطراف خود را به گونه متفاوتی تجربه می‌کنند؛ چراکه با درجات متفاوتی از ویژگی‌های‌ عصبی چشم به این دنیا گشوده‌اند که با ویژگی‌های عصبی افرادی که اختلالات دستگاه عصبی ندارند، تفاوت دارد. اوتیسم بیماری نیست؛ بیشتر کودکان اوتیستیک حواس دقیق‌تری داشته و تمایل شدیدی به درک منطقی محیط اطرافشان دارند. بعضی از آنها به رفتارهایی تکرارشونده‌ رو می‌آورند که از الگوهای بخصوصی پیروی می‌کند. بسیاری از این کودکان مردم‌گریز به نظر آمده و از برقراری تماس چشمی خودداری می‌کنند که می‌تواند نشات گرفته از آن باشد که مغز آنها اهمیت زیادی برای برقراری روابط اجتماعی قائل نمی‌شود.

Why Do We Sometimes Feel Unmotivated?
Have you ever felt uninterested in everything for no apparent reason? As if nothing seems exciting, not even your favorite activities? This feeling might be due to a lack of dopamine, stress, mental fatigue, or even daily monotony. But how can we break free from this state? Small changes like taking a short walk, listening to energizing music, or simply starting an activity for just "five minutes" can spark motivation. What’s your go-to method for overcoming boredom?

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


کانال جدید پرسش و پاسخ با دکتر میرباقری:
پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید

https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی دربراه نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


آدرس پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

حقوق خانواده

⁣🔥 در میدان جنگ، دلخواهِ هم نیستیم!

همسر دلخواه من

دکتر شاهین فرهنگ

⁣🎥 خصوصیت افرادی که بدگمان هستند و نیاز به تراپی دارند/دکتر عزیزی




🎥#دکتر_عزیزی



#شک
#خیانت

دانش حقوقی خانواده درباره ارث

⁣❌ هرچیزی از حدش خارج شود بی‌مزه می‌شود./دکتر عزیزی



🎥#دکتر_عزیزی


#میانه_روی

⁣✅ آموزش شناخت نوجوان درونگرا و شیوه صحیح برقراری ارتباط با او

♻لطفا این کلیپ رو با خانواده هایی که دارای فرزند نوجوان هستند، به اشتراک بگذارید ...

#آموزش_خانواده

⁣✅ آموزش رفع کمرویی و خجالتی بودن فرزندان از طریق بازی

#آموزش_خانواده

⁣🐦شیرینی خوشمزه با سیب🐦

⁣🎥 ویدیو بی‌نظیر “ دایره سرنوشت بشر” 💙

حتی اگه یه رفاه و اسایش خیلی خوبی در زندگی داری خودت خودت رو در معرض چالش قرار بده.چالش هایی که منجر به رشدت میشه.مثلا خودت رو در منگنه قرار بده که امسال ۲۰ تا کتاب بخونی یا امسال درآمدت رو ۲۰ درصد افزایش بدی
یا به یک زبان خارجی دیگه مسلط بشی.
آدمیزاد در فشار رشد میکنه و در فشار جوهره وجودی خودش رو به نمایش میگذاره.
این فشارها برخی اش از سمت روزگار میاد و باعث رشد میشه
اما اگه فشاری نبود باید خودمون رو توی فشارهای منطقی بگذاریم مثل:
فشار رفتن به دانشگاه
فشار یادگرفتن یک مهارت جدید
فشار رفتن به باشگاه
فشار مهاجرت
فشار راه اندازی کسب و کار
هیچ کس تا حالا با راحتی به مراتب بالا نرسیده!رشد با راحتی بی معناست.در حقیقت راحتی به معنای توقف رشده

نکته خیلی مهم اینه که این فشار به معنای حال بد نیست.خیلیا برای خودشون چالش درست میکنن اما حال دلشون خوبه
چالش نقطه مقابل راحتیه نه نقطه مقابل حال خوش.

⁣🎥 هر زمان می‌خواهید کاری را انجام دهید خودتان را جای همسرتان بگذارید.

🔷 یک انسان منصف اگر ازدواج کرد باید بفهمه که نصف داستان زندگیش همسرشه❤/دکتر عزیزی

🎥 #دکترعزیزی

⁣💥💥شیوه دوست داشتنت رو عوض کن... (زوجین)/دکتر اسلامی


🎥#دکتر_اسلامی


#شیوه_دوست_داشتن

⁣❌ برخی فرهنگ‌های قدیمی دیگر امروزه جواب نمیده.

🎥#دکتر_عزیزی

#فرهنگ_قدیم

شیخ مغربی گفته است: هرکه این شش آیه مبارکه را وردِ دائِم خود قرار دهد و هر روز «یازده بار» بخواند هر آینه برای او هر کار حساس و بااهمیتی از امور کلی و یا جزئی بدون درنگ طولانی آسان شود، ان‌شاء‌الله تعالی.آن شش آیه عبارت است از:۱ - آیه ۲۵۵ سوره بقره اَللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ.خدای یکتا که جز او هیچ معبودی نیست، زنده و قائم به ذات [و مدّبر و برپا دارنده و نگه دارنده همه مخلوقات] است، هیچ گاه خواب سبک و سنگین او را فرا نمی گیرد، آنچه در آسمان ها و آنچه در زمین است در سیطره مالکیّت و فرمانروایی اوست. کیست آنکه جز به اذن او در پیشگاهش شفاعت کند؟ آنچه را پیش روی مردم است [که نزد ایشان حاضر و مشهود است] و آنچه را پشت سر آنان است [که نسبت به آنان دور و پنهان است] می داند. و آنان به چیزی از دانش او احاطه ندارند مگر به آنچه او بخواهد. تخت [حکومت، قدرت و سلطنت] ش آسمان ها و زمین را فرا گرفته و نگهداری آنان بر او گران و مشقت آور نیست؛ و او بلند مرتبه و بزرگ است.۲ - آیات ۲ تا ۴ سوره آل عمران اَللّٰهُ لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ (۲) نَزَّلَ عَلَيْكَ الْكِتٰابَ بِالْحَقِّ مُصَدِّقاً لِمٰا بَيْنَ يَدَيْهِ وَ أَنْزَلَ التَّوْرٰاةَ وَ الْإِنْجِيلَ (۳) مِنْ قَبْلُ هُدًى لِلنَّاسِ وَأَنْزَلَ الْفُرْقَانَ ... (۴) خداوندِ یکتا که جز او هیچ معبودی نیست، زندۀ جاوید و قائم به ذات [مدبّر و نگهدارندۀ همۀ موجودات] است؛ این کتاب را که گواهی دهنده [حقانیت] کتاب های پیش از خود است به راستی و درستی و به تدریج بر تو نازل کرد، و نیز تورات و انجیل را پیش از این برای هدایت مردم فرستاد و فرقان را [که معیار شناخت حق از باطل است از آسمانِ دانشِ بی نهایتش] فرود آورد.۳ - آیه ۸۷ سوره نسا﴿اَللّٰهُ لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ لَيَجْمَعَنَّكُمْ إِلىٰ يَوْمِ الْقِيٰامَةِ لاٰ رَيْبَ فِيهِ وَ مَنْ أَصْدَقُ مِنَ اللّٰهِ حَدِيثاً﴾خدای یکتاست که هیچ معبودی جز او نیست، یقیناً همه شما را در روز قیامت که در [فرارسیدن] آن هیچ شکی نیست [برای محاسبۀ اعمال] جمع می‌کند، راستگوتر از خداوند از جهت گفتار کیست؟۴ - آیه ۸ سوره طه﴿اَللّٰهُ لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ لَهُ الْأَسْمٰاءُ الْحُسْنىٰ﴾ خداوندِ یکتاست که جز او هیچ معبودی نیست، نیکوترین نام‌ها فقط ویژۀ اوست.۵- آیه ۲۶ سوره نملاللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِخدای یکتا که معبودی جز او نیست، پروردگار عرش بزرگ است.۶ - آیه ۱۳ سوره تغابن ﴿اَللّٰهُ لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ وَ عَلَى اللّٰهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴾ خداست که هیچ معبودی جز او نیست، پس مؤمنان فقط باید بر او توکل کنند‌.

⁣🟣منظور از کمک مرد به همسرش چیست؟/دکتر عزیزی



🎥#دکتر_عزیزی

تکنیک گفتگوی موثر زوجین
اساسا چرا ما باید حرف بزنیم؟
وقتی زندگی ما اجتماعیه و با افراد مختلف در تعامل هستیم، راه حل ارتباط موثر با آدم ها گفتگو کردن هست.
ازتون دعوت می کنم با من همراه باشید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 بیاید با هم حرف بزنیم
01:55 دلایل گفتگو کردن
04:45 اصول گفتگو کردن
11:40 شنونده خوبی باشیم