⁣فیزیولوژی خواب

⁣🔹موقع اختلاف زن با خانواده همسر؛ وظیفه آقایون چیه⁉

🔸آقای همسر، فقط شما میتونی ...

⁣🌹

🎀 حرمت چراغ خانه را نگهدارید!

🎤 دکتر محمود انوشه


‌‌‌

⁣🔹 راهکار کاهش لجبازی

🔻 پرستو فصیح


‌

تحقیقات علمی چه می گوید ؟

⁣.🎥جلسه‌ی گشتالت تراپی

👈در این ویدیو ما با یک جلسه‌ی گشتالت تراپی آشنا می‌شیم. این ویدیو توسط درمانگر و یک بازیگر نقش‌آفرینی شده تا به ما نشون بده یک جلسه درمانی گشتالت‌تراپی به چه شکله.
.
روان‌شناسی گشتالت در اوایل قرن بیستم در اتریش و آلمان به‌وجود اومد. ایده‌ی کلی این مکتب اینه که «کل بزرگ‌تر از مجموع اعضاست. گشتالت‌درمانی رویکردی انسان‌گرایانه و کلی‌نگر داره و بیشتر از این که گذشته‌ی فرد رو کندوکار کنه، بر وضعیت فعلی فرد تمرکز می‌کنه و شخص رو به درک جایگاهش در جهان و مسئولیت‌پذیری سوق می‌ده.

⁣چگونه سریعتر به خواب برویم؟

روشهایی ساده برای افرادی که با خوابیدن مشکل دارند.

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Antifragile by Nassim Taleb - book

https://youtu.be/Da0aXfshlxM?si=qab76EHBEJAsp4qS

https://youtu.be/6kVgIfMMeWM?si=Nez01kXX4zEu_aBz


00:00مقدمه
01:58چرا نسیم طالب مهمه؟
04:35تعریف پادشکننده
07:26مفهموم Hormesis
10:30تعریف Lindy effect
14:22مداخله غیر ضروری Naive intervention
19:47استرس و اطلاعات
23:18سیستم top down و bottom up
25:10تعریف barbell strategy

تهران، کتابخانه شخصی علامه جعفری، سال 1371
موضوع این سخنرانی که در جمع اعضای مؤسسه تحقیقات ایراد شده، بررسی و تبیین اهمیت تحقیق و تفاوت آن با تقلید است. در ادامه سخنرانی، مباحث مفیدی درباره کوشش و تلاش انسان در زندگی مطرح شده و مسئله وجدان کار در تولید و اهمیت آن مورد بررسی قرار گرفته است.
دیگر سخنرانیهای علامه جعفری در یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=FLnVaNfu23o&ab_channel=OstadJafari

فایل صوتی

یک شب اعرابی‌زنی مر شوی را
گفت و از حد برد گفت و گوی را

کین همه فقر و جفا ما می‌کشیم
جمله عالم در خوشی ما ناخوشیم

نان‌مان نه، نان‌خورش‌مان درد و رشک
کوزه‌مان نه، آب‌مان از دیده اشک

جامهٔ ما، روز تاب آفتاب
شب، نهالین و لحاف از ماهتاب

قرص مه را قرص نان پنداشته
دست سوی آسمان برداشته

ننگ درویشان ز درویشی ما
روز شب، از روزی‌اندیشی ما

خویش و بیگانه شده از ما رمان
بر مثال سامری از مردمان

گر بخواهم از کسی یک مشت نسک
مر مرا گوید خمش کن مرگ و جسک
================
روش‌های حمایت مالی

۱- Super Thanks در یوتوب
آموزش:
https://youtu.be/R8TwsinAfzQ?t=42

۲- عضویت در کانال
https://www.youtube.com/channe....l/UCkymmQg_BIVIESWpy

۳- حمایت ریالی:
شمار کارت
6396071250228020
شبا
IR580580320171301262272001
به نام مسعود امجدیان

4- حمایت از طریق ارز دیجیتال
BTC:
bc1q9e3qh3fd3gf6zagvg4d6u2s8nxppf9vm9hx43t

USDT (ERC20):
0xe688741e7755ccaae0adad4b384df021e7320610

USDT (TRC20):
THvTuWANxbnNSjvHTFHejqWvJtj5c28d81

لطفا در صورت پرداخت با ارز دیجیتال اطلاع دهید:
kakaei.contact@gmail.com

5- جهت تبلیغات و اسپانسرینگ به آدرس زیر ایمیل بزنید:
kakaei.contact@gmail.com

همراه گرامی شما می‌توانید با پسند و نگارش دیدگاه و اشتراک‌گذاری این ویدیو از صفحه ما حمایت کنید.

کلیه ویدوهای این کانال مشمول قانون کپی‌رایت می‌شود و استفاده از آن به صورت صوتی یا تصویری
در یوتوب یا سایر پلتفرم‌ها بدون کسب اجازه کتبی از ناشر ممنوع است.

⁣راه حلی ساده برای گرفتن آب هندوانه



#آشپزی
#خانه_داری
#ترفند



‎‌

⁣ترفندی که هر خانمی باید بدونه🤌😍
با این روش برای ماه ها داخل فریزر گوجه فرنگی دارید.
ویدیو رو تا اخر ببینید، گوجه فرنگی و چند مدل براتون بسته بندی کردم که بتونید داخل همه ی غذاها استفاده کنید.
دیگه خیالتون راحت همیشه گوجه فرنگی دارین.

⁣غرور کاذب ، مانع اصلی رسیدن ما به رتبه های عالی انسانیست .
صحبت های آقای صیاد پور را در این ویدیو تماشا فرمایید .

⁣🔺کارشناس حقوقی: از بال مگس گرفته تا قلب مادر شوهر، هیچ کدام مهریه محسوب نمی‌شود!

دکتر محمود عابدی

جهت مشاهده پلی لیست این کانال در دسکتاپ تماشا فرمایید

ویژه ماه رمضان

⁣خیلی از #والدین توی #مشاوره_ها این مسئله رو مطرح میکنند که نوجوانم علاقمند به #گروه_بی_تی_اس است

🔰این کلیپ را ببینید تا درمورد این گروه بیشتر بدانید

❌هرگز خودتان را با نوجوانتان مقایسه نکنید و خیالتان راحت باشد که فقط یک علاقمندی هست ❌
✅شما به عنوان والدین هویتتان شکل گرفته و تاثیرپذیری مانند نوجوانتان ندارید
🔰باتوجه به اینکه نوجوانی دوره هویت یابی هست علاقمندی ها و سرگرمی به شدت روی هویت و شخصیتش تأثیرگذار هست
❤با رفاقت و ارتباط صمیمی میتوانید فرزندانتان را از آسیب های احتمالی رسانه و محیط بیرون آگاه کنید

❌آگاهش کنید بدون اینکه مقابلش باشید یا سرزنش کنید❌

#آسیب_رسانه #نوجوان #هویت_یابی

⁣خیلی از مشکلات عاطفی و سردی‌های بی‌دلیل در زندگی مشترک، ریشه در چیزی دارد که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم: خشم پنهان.
احساسی که در دل می‌ماند، اما آرام‌آرام همه چیز را می‌خورد…
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی از راز تلخی می‌گوید که آرام و بی‌صدا، روابط را نابود می‌کند.

👈 اگر می‌خواهی بفهمی چرا بعضی زخم‌ها گفته نمی‌شوند، اما رابطه را زخمی می‌کنند — این ویدئو را حتماً ببین.
#خشم_پنهان #روابط_زناشویی #سکوت_مخرب #طلاق_عاطفی #زوج_درمانی #خشم_درونی #مشاوره_خانواده #روانشناسی_عاطفی

قدرشناسی از فرصت های زندگی

همسریابی موفق

⁣خانه داری

مبلها رو به راحتی تمیز کن

#خانه_داری

⁣آرام باش تا ویران نشوی؛ این جمله به ما یادآوری می‌کند که در مواجهه با مشکلات و چالش‌های زندگی، حفظ آرامش و خونسردی اهمیت بسیاری دارد. وقتی با بحران‌ها با آرامش برخورد کنیم، می‌توانیم بهتر فکر کنیم و تصمیمات درستی بگیریم. از سوی دیگر، اگر دچار استرس و اضطراب شویم، نه تنها نمی‌توانیم مشکلات را حل کنیم، بلکه ممکن است اوضاع را بدتر کنیم و حتی به خود آسیب برسانیم. بنابراین، حفظ آرامش نه تنها به ما کمک می‌کند که به بهترین شکل از عهده مشکلات برآییم، بلکه از فروپاشی روانی و جسمی نیز جلوگیری می‌کند

⁣«کینه، زخمی پنهان در دل است که آرامش انسان را می‌رباید و روابط را ویران می‌کند. در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به ریشه‌های کینه در انسان می‌پردازد، راهکارهای علمی و روان‌شناختی برای رهایی از آن را توضیح می‌دهد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان با کینه‌توزی دیگران درست رفتار کرد. اگر به دنبال آرامش درونی، رابطه سالم و زندگی رها از بار سنگین گذشته هستید، این ویدئو برای شماست.»

⁣👌 والدین نباید در ازدواج فرزندشان اجبار کنند/دکتر عزیزی


🎥#دکتر_عزیزی

⁣اگر بیش از حد فکر میکنی، این ۳ تا کار را انجام بده تا حالت بهتر بشه : ❤

⁣🎥امی ون دورزن یک درمانگر وجودی است ، وی یک درمان فلسفی مبتنی بر پدیدارشناسی وجودی را توسعه داده است.
او اولین كتاب خود را در زمینه رویكرد خود در سال 1987 منتشر كرد و سال بعد انجمن تحلیلی وجودی (SEA) و مجله آنالیز وجودی را تأسیس كرد. او همچنین مدرسه جدید روان درمانی و مشاوره و یک مرکز حل تعارض را تأسیس کرد. در سال 2005 او استاد افتخاری در دانشگاه شفیلد شد

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «ذهن‌های مریض» می‌پردازد؛ ذهن‌هایی که به دلیل بدبینی، سوءظن، لذت بردن از آزار دیگران و قضاوت‌های نادرست، آرامش خود و اطرافیان را بر هم می‌زنند.
ایشان با نگاهی علمی و روان‌شناختی توضیح می‌دهند که چرا برخی افراد چنین الگوهای فکری ناسالمی پیدا می‌کنند (از تجارب کودکی گرفته تا کمبود عزت‌نفس و اختلالات شخصیتی) و در ادامه راهکارهایی عملی برای مواجهه صحیح با این افراد ارائه می‌دهند.
تماشای این ویدئو به شما کمک می‌کند هم خود را در برابر افراد با ذهن ناسالم ایمن کنید و هم تکنیک‌های ارتباطی مؤثری بیاموزید.