فهمیدم چطور شکننده نباشم! (کتاب پادشکننده از نسیم طالب)

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Antifragile by Nassim Taleb - book

https://youtu.be/Da0aXfshlxM?si=qab76EHBEJAsp4qS

https://youtu.be/6kVgIfMMeWM?si=Nez01kXX4zEu_aBz


00:00مقدمه
01:58چرا نسیم طالب مهمه؟
04:35تعریف پادشکننده
07:26مفهموم Hormesis
10:30تعریف Lindy effect
14:22مداخله غیر ضروری Naive intervention
19:47استرس و اطلاعات
23:18سیستم top down و bottom up
25:10تعریف barbell strategy