ویدیوهای برتر
تا حالا شده از انتخابتون پشیمون شده باشید؟
بعضی از انتخاب ها به شدت پر هزینه هستند. به خصوص اگر پای زندگی مشترک و انتخاب برای یک مسیر دراز مدتی مثل ازدواج باشد. اگر میخواین بدونین توجه به چه مولفه هایی شما رو کمتر دچار پشیمانی می کنه شما رو به دیدن این ویدیوی سه قسمتی دعوت میکنم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
بخش دوم ویدیوی عوامل هشدار دهنده در ازدواج رو میتونین از لینک زیر ببینین:
https://bit.ly/3aHViFL
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
00:00 - عوامل هشدار دهنده در ازدواج
03:03 - ازدواج بعد از شکست عشقی ممنوع
03:55 - تفاوت های فرهنگی و تربیتی
05:12 - وابستگی شدید به خانواده
07:50 - دوری یا نزدیکی به خانواده
09:19 - وابستگی مالی به خانواده
نقش معنویت در سلامت روان
معنویت و ارتباط با یک قدرت برتر، مهم ترین نیاز بشر است. نیازهای روحی و معنوی انسان از مسایل مادی جداست؛ با عنایت به دیدگاهی که هر مکتب به انسان دارد، نگاه به معنویت نیز متفاوت خواهد بود. تلفیق روح و روان انسان با دین و مذهب موضوع اساسی در خلقت انسان به شمار می رود. معنویت به لحاظ نقش بازدارنده‌ای که دارد، می‌تواند در کاهش بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب و... نقش موثری داشته باشد. بسیاری از افراد، به خصوص مومنان معتقد به دین و مذهب، برای مقابله با فشارهای روانی محیط کار، زندگی و مشکلات عاطفی ناشی از روابط شان به اعتقادات مذهبی خود متوسل می شوند. در واقع برای بسیاری از افراد توسل به اعتقادات مذهبی و ایمان به خدا، تنها راه حفظ سلامت روانی است. در این ویدیو به نقش معنویت در سلامت روان پرداختم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
رفتار و کلام ما در ملاقات با افراد سوگوار چگونه باشد؟
مواجهه با فرد سوگوار برای همه ما دشوار است. بسیاری از ما نمیدانیم به فرد عزادار چه بگوییم و چگونه او را آرام کنیم و ممکن است به همین دلیل از مواجهه با فرد سوگوار اجتناب کنیم. اما مهمتر از چیزی که می گوییم، حضور، همدلی و حمایت ماست. در مواردی که نمیدانیم چه بگوییم،سکوت و گوش کردن همدلانه بهترین واکنش است.
مهم است بدانیم افراد با یکدیگر تفاوت دارند و سوگ را متفاوت تجربه میکنند. در سوگ ممکن است عواطف گوناگونی تجربه شود و هیچ حسی درست یا نادرست نیست. غمگینی، شوك، انکار یا ناباوری، گیجی، یا خشم معمولا در سوگ تجربه می شوند.
برخی افراد راحتتر حسهای خود را نشان میدهند و با دیگران صحبت میکنند، اما برخی دیگر ترجیح میدهند در تنهایی مراحل سوگ را بگذراند و مایل نیستند دیگران به ویژه افرادی غیر از نزدیکان را ملاقات کنند.
در مراحل اولیه سوگ که هیجانات فرد سوگوار خیلی شدید است، هدف از توصیه های این ویدیو تسکین هیجانات منفی و کاهش درد و رنج روان او است.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
چگونه در شرایط سخت دوام بیاوریم؟
آخرین باری که سیلی واقعیت را دریافت کرده‌اید چه زمانی بوده؟ ورشکستگی مالی، بیماری جان‌فرسا، از دست دادن دوستان و عزیزان، خیانت و ..
همه سیلی‌های تند و تیز واقعیت که گاه و بی‌گاه به گوش ما نواخته می‌شود. اما زمانه‌ای می‌رسد که فرصت قسر در رفتن و فراموش کردن این سیلی‌ها را نیز نداریم. این روزها سیلی‌های واقعیت بیشتر از همیشه دردناک‌اند و هر روز که بیدار میشویم تا شب منتظر نواخته شدن سیلی‌های بیش‌تری هستیم گویی بی‌دفاع، تنها و آسیب‌دیده!
گر چه به نظر می‌رسد درد این سیلی‌ها گذار است اما آنچه که بعد از مواجهه اتفاق می‌افتد سهمگین‌تر است. سیلی واقعیت ممکن است ما را بیدار کند اما عوارض آن تا مدت‌های مدیدی بر روان و زندگی ما تاثیر می‌گذارد و احساسات و عواطف ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. احساساتی همچون، حسادت، نا‌امیدی، غم، اندوه، شوک، ترس،سوگ، اضطراب، غضب، ناکامی و انزجار.
راس هریس آنچه بعد از سیلی واقعیت اتفاق می‌افتد را شکاف می‌نامد. از نظر شکاف لحظه مهمی است که ما بین واقعیتی که وجود دارد و واقعیتی که می‌خواهیم داشته باشیم (احساسش می‌کنیم) شکاف احساس می‌کنیم. هر چقدر شکاف میان این دو واقعیت بیشتر باشد احساسات ما دردناک‌تر خواهد بود.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اشتباهات دختران در آغاز رابطه ی عاطفی
همه ی ما یک روز درگیر مسائل عاطفی میشویم و این جزئی از زندگی انسان اسـت،یک رابطه عاطفی مثل آدم‌هایی که آن را شکل داده‌اند، ناکامل و ناقص اما بیش‌از‌هرچیزی یگانه و منحصربه فرد است.گاهی اوقات و اغلب به صورت ناخواسته افراد کارهایی میکنند که می‌تواند روابط آنها را خراب کند.در این ویدئو به مرور و بررسی اشتباهاتی کـه دختران در ابتدای رابطه عاطفی انجام میدهند میپردازیم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
