موسیقی ایرانی

میز ترانۀ هزارۀ شعر
بررسی ترانۀ «سرگشته»
کارشناس: عبدالجبار کاکایی



#هزاره_شعر #رشید_کاکاوند #رشیدکاکاوند #عبدالجبار_کاکایی #شعر #ترانه #ترانه_سرا #ابتهاج #هوشنگ_ابتهاج #حسین_قوامی #موسیقی
#hezaresher
#abdoljabbarkakaei
#rashidkakavand

ترجمه فارسی قرآن

⁣🎥 احساس خشم زیاد که با عنوان غیظ می‌شناسیم، از احساساتی است که در درمان ISTDP با آن روبه‌رو می‌شویم.

💥 احساس غیظ (Rage) همراه با تکانه‌های قتل‌خواهانه است و پرداختن به آن در فرایند درمان به توجه خاصی نیاز دارد.

👈 دکتر مهدی‌رضا سرافراز، درمانگر و دانشیار دانشگاه شیراز در این ویدیو از این حس و دلیل شدت آن و ارتباطش با تجارب دشوار نوزادی و بزرگسالی می‌پردازند.

باورتون میشه که پخت نان بربری توی خونه اینقدررر راحت باشه😍ماندگاری ش بالاست وطعمش هم دقیقا مثل نانوایی هاست😋
درست کردن نان سنتی هم لذت بخشه هم به صرفه👌
اگر هم خارج از کشورید و دسترسی به نان سنتی ندارین این آموزش مخصوص شماست😍⤵️⤵️

🔸️مواد لازم برای نان بربری سنتی :

آب ۳۳۰ میلی لیتر/گرم معادل دو پیمانه سرخالی
خمیر مایه :۷ گرم/۲ ق چ
شکر دانه درشت :۷ گرم / ۱.۵ ق چ
نمک :۶ گرم/ یک ق چ استاندارد
روغن مایع :۱۵ گرم/چهار ق چ استاندارد
آرد نان:۴۰۰ گرم /۳ پیمانه استاندارد +یک پنجم پیمانه
سبوس گندم به میزان لازم


🔹️مواد رومال نان بربری:
آب ۴ ق غ
آرد ۲ ق غ
کنجد به دلخواه


🔸️🔸️طرز تهیه نان بربری سنتی رو به طور کامل در ویدئو توضیح دادم .فقط حتما به این نکات تکمیلی توجه کنید👇

_خمیر نان بربری رو خیلی نازک پهن نکنید
بهتره ضخامتش کمتر از یک سانت نشه❌️ وگرنه نان خشک میشه

_در بعضی از رسپی ها ،برای رومال نان بربری وخوش رنگ شدن سطح نان ، جوش شیرین یا زردچوبه هم اضافه می کنن

_زرده تخم مرغ برای رومال نان بربری سنتی اصلا مناسب نیست .

_هرچه نان بیشتر داخل فر بمونه ،تردتر میشه .پس اگر دوست دارید مثل من نان بربری تون نرم بمونه ، بیش از حد داخل فر نپزید

_برای اینکه نان شکل و شمایل و طعم نون بربری های سنتی بشه ، باید برای زیر نان از سبوس گندم استفاده کنید و به هیچ عنوان حذفش نکنید

_پخت این نان سنتی نیاز به کاغذ روغنی یا چرب کردن نداره ،سبوس گندمِ زیر نان کافیه که نان به سینی نچسبه


‎@Hanieh.kitchen     ☚ ☚
__________________________________________________
◽️آموزش نان قندی نازک و ترد بازاری😊😋👇
https://youtu.be/_dohUu2QqZE?si=vco_oRN2GejER_AB
◽️آموزش باقلوا ترکی خوشمزه 😍👇👇👇
https://youtu.be/6H_a7cFvHGw?si=ISH-ZDt6QM9FENwM
◽️طرز تهیه نان تافتون در تابه 👇👇😋
https://youtu.be/qzxLsphZrz4?si=FdlaOlj0uQTxmy_L
◽️طرز تهیه شیرینی نارگیلی ترکدار قنادی😋👇👇
https://youtu.be/b6vV8oJimh8?si=FEB3Iubv5s823Xdq
◽️اموزش نان پیتزا فوری ،بدون نیاز به ورز دادن 👇👇👇
https://youtu.be/HLh_z8ZZrAM?si=MxwxcYsVu1YMuiBB

◽️آموزش شیرینی بدون روغن و ارد👇👇👇
https://youtu.be/vk3fhStcMc0

◽️آموزش کباب لا پلو ،رقیب سر سخت کباب کوبیده 🤤👇
https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=7mfgepo9BzDwjsIh
◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

من هانیه هستم  ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به
صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen


#نان_سنتی #نان_خانگی #نان #نان_بربری #اشپزی #barbaribread #آشپزی

دنبال غذای ساده و سریع می‌گردی؟ این ویدیو دوتا از بهترین دستورهای غذای ساده و سریع رو بهت یاد میده که با کمترین مواد و توی کمترین زمان آماده می‌شن!
اگه همیشه دنبال یه غذای فوری و راحت هستی، این ویدیو رو از دست نده.
ما تو این ویدیو با سیب زمینی، تخم مرغ، گوجه و پیاز، دو مدل غذای ساده و سریع درست می‌کنیم که هم سالمه، هم خوشمزه، هم سریع!
این غذاها برای شام یا ناهار فوق‌العاده‌ان، مخصوصاً وقتی وقت نداری یا حوصله آشپزی نداری.
@ECO_COOK
📌 مواد لازم برای غذای ساده و سریع اول:
1 عدد سیب‌زمینی
1 عدد گوجه فرنگی
3 عدد تخم‌مرغ
نمک، فلفل سیاه
نان لواش یا ترتیا
پنی (موزارلا، چدار یا هر نوع دلخواه)

📌 مواد لازم برای غذای ساده و سریع دوم:
3 عدد سیب‌زمینی متوسط
2 عدد پیاز
4 عدد تخم‌مرغ
نمک، فلفل
روغن

💬 نظرت درباره این دو تا غذای ساده و سریع چیه؟ کدومش رو بیشتر دوست داشتی؟
اگه تو هم غذای ساده و سریع خاصی بلدی، حتما برامون تو کامنت بنویس.
ـــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#غذای_ساده_و_سریع #غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_خوشمزه #غذای_فوری
#آشپزی_سریع #آشپزی_ساده #غذای_بدون_گوشت #تخم_مرغ_و_سیب_زمینی
#غذای_خانگی #غذای_راحت #دستور_پخت_سریع #اکوکوک #ناهار_سریع #شام_ساده

#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

کات کردن رابطه | وقتی ماندن دیگر فایده ندارد

آیا تا به حال سعی کرده‌اید رابطه‌تان را هرطور شده نجات دهید؟ هر کاری انجام می‌دهید اما باز هم رابطه‌تان سرد است و فاصله بین شما و شریک عاطفی‌تان بیشتر شده است. از کجا بفهمیم که یک رابطه به پایان خود نزدیک است؟ نشانه‌های پایان رابطه عاطفی چیست؟
در این ویدیو قرار است به این سوالات پاسخ دهم. با من همراه باشید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

باورت میشه 😍فقط با " 2 قلم مواد ساده و در دسترس"👌با نصف قیمت بازار ،می تونی ارده کنجد خانگی خوشمزه،خالص و با کیفیت خونگی درست کنی🥰 و دیگه مطمئنی که خالصه و تقلب نداره😋درست کردن ارده کنجد خانگی در عین سادگی چند تا قلق ریز و نکته ی مهم داره که پیشنهاد می کنم ویدئو رو با دقت ببینید✋️
@Hanieh.kitchen

🔶️مواد لازم برای این ارده کنجد خانگی مقوی 😋
_کنجد چرب و تازه
_حدود ۵ ق غ روغن مایع
همین😍✋️

🔷️طرز تهیه ارده کنجد خانگی خوشمزه رو به طور مفصل در ویدئو توضیح دادم .فقط به این نکات هم توجه کنید دوستان عزیز❤️👇

_ارده کنجدهای بازاری خیلی رقیق هستن چون بیش از حدِ مجاز روغن مایع دارن که برای تولید کننده به صرفه در بیاد .در هر حال شما هم می تونید به ارده تون روغن بیشتری بزنید و ارده ی رقیق تری درست کنید .به خصوص اگر می خواین که از این ارده برای تهیه حلوا ارده استفاده کنید بهتره از غلظت ارده ی داخل ویدئو رقیق تر باشه

_هر چه کنجد با دستگاه بیشتر زده بشه روغن بیشتری میندازه و حواستون باشه که به دستگاه فشار نیارین واگر رو به داغ شدن رفت، سریع داخل فریز بگذارید که موتور دستگاه سرد بشه.البته درسته که هرچه کنجد بیشتر میکس بشه، کنجد روغن می‌اندازه و ارده رقیق تر میشه
اما با این حال نمیشه چند قاشق روغن رو حذف کرد و حتما باید به ارده اضافه کنید

_هر چه دستگاه قوی تر با تیغه تیز تر داشته باشید ،ارده کنجد یکدست تری خواهید داشت اما می تونید در نهایت ارده رو از یک الک رد کنید که یکدست بشه✋️

_اگر برای تهیه ارده کنجد خانگی از کنجد مانده یا بی کیفیت استفاده کنید، در مرحله ای که باید کنجدها حالت خمیری پیدا کنند ،خمیری نمیشه و باید روغن به کنجد های پودر شده بزنید که ارده در نهایت شکل بگیره🙂

_می تونید طبق ذائقه تون و برای ماندگاری بالای ارده ،کمی نمک اضافه کنید

_این ارده فقط با نان بربری داغ می چسبه که چه بهتر خودتون این نون رو درست کنید بدون دستگاه و بدون تنور😍آموزشش اینجاست👇👇👇
https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=QINgYxzlj24OcdYd

  _______________________________________________

🔴آموزش نان بدون گلوتن✋️پروتئینی و رژیمی😍👇
https://youtu.be/bnssT4V6fb4?si=fdGv-eZObQ98T-Pi

🟠آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

🟠آموزش نان قندی ترد بازاری 😋👇 https://youtu.be/_dohUu2QqZE?si=vxqMXVaUDA2oxCSP

◽️آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

◽️طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

◽️طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

◽️اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

◽️آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

من هانیه هستم  ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#اشپزی #ارده#sesameseedsrecipe #آشپزی
#breakfast#breakfastrecipe#cooking #صبحانه #صبحانه_سالم #food

⁣🎥 محبت یک طرفه و بی‌توجهی دیدن باعث طلاق عاطفی می‌شود/دکتر عزیزی



🎥#دکتر_عزیزی


#بی_توجهی
#طلاق_عاطفی
#محبت

⁣📹 انتشار سکانس شهادت حضرت عباس (ع) در فیلم «رستاخیز»

🔺 علی قائم‌مقامی مدیر تولید فیلم سینمایی «رستاخیز» به کارگردانی احمدرضا درویش سکانس شهادت حضرت عباس (ع) را همزمان با ماه محرم منتشر کرد.

این ویدئو براساس و ترجمه شده از ویدئوی آقای دکتر Alok Kanojia است. 🎥 در این ویدئو به شما نشان می‌دهیم که چگونه می‌توانید مهارت‌های خودکنترلی خود را تقویت کنید 💪 و در مسیر رسیدن به اهداف شخصی‌تان موفق‌تر عمل کنید. از تکنیک‌های علمی 🧠 و استراتژی‌های ساده برای مدیریت وسوسه‌ها 🚫 و تقویت اراده صحبت خواهیم کرد تا به شما کمک کنیم در برابر چالش‌های روزمره استوارتر بایستید. اگر به دنبال تغییرات مثبت در زندگی‌تان هستید، این ویدئو می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد! 🌱

لطفاً اگر این ویدئو برای شما مفید بود، کانال را سابسکرایب کنید 🔔 و نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید! 💬






..................................................
#زبان-بدن
#روانشناسی
#شخصیت_شناسی
#جذابیت
#تنهایی
#افسردگی
#برون-گرا
#درون-گرا
#زیبایی
#رابطه #روابط_عاطفی
#روابط-اجتماعی
#عاشق #اندرو-هیوبرمن
#جو-دیسپنزا
#خلاصه-کتاب
#کتاب
#انیمیشن
#تئوری
#جوردن-بلفورت
.....................................



تایپ های شخصیتی
روانشناسی تاریک
روانشناسی تربیت
روانشناسی بالینی
روانشناسی زرد
روانشناسی رشد
روانشناسی شخصیت
روانشناسی خانواده
هدف علم روانشناسی
روانشناسی چیست به زبان ساده
روانشناسی عمومی
تایپ mbti
تایپ intp
تایپ میانگرا
تایپ های شخصیتی درونگرا
تست تایپ های شخصیتی
انواع تیپ های شخصیتی در روانشناسی
قوی ترین تیپ شخصیتی
انواع تیپ شخصیتی
باهوش ترین تیپ شخصیتی
پیدا کردن دوست
دوست یابی
چگونه در مدرسه دوست پیدا کنیم
خیلی تنهام
نمیتونم دوست پیدا کنم
چگونه دوست خود را امتحان کنیم
چگونه در باشگاه دوست پیدا کنیم
چگونه جذاب تر باشیم
جذابیت افراد باهوش
جذابیت مردانه
جذابیت درونی
جذابیت در جدول
چگونه جذاب باشیم
تست جذابیت برای زنان
نشانه های جذابیت
راز جذابیت زنان
جذابیت جسمانی
هوش ذاتی
هوش درون فردی
هوش برون فردی
هوش میان فردی
افزایش هوش
مثل یه فرد باهوش فکر کنیم
تست هوش

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#ثروت #عرفان #عطار_نیشابوری #آگاهی #دکتر_الهی_قمشه_ای

تقدیم به همسران موفق

⁣🎥 وقتی جنسیت رو متوجه شدیم باید یه سری موضوعات رو بهتر انجام بدیم.☺

⁣⭕ اختلاف اعتقادی با همسر و چالش تربیت فرزندان

▪گاهی زوجین با هم در مسائل تربیتی و اعتقادی تفاوت دارند

🔘 گاهی آقا یا خانم، مسائل دینی را اصلا قبول ندارند اما طرف مقابلشان به دین پایبند است

⁉در این میان، تربیت دینی فرزندان باید چگونه انجام شود؟

⁣یه ساختمون وقتی آوار میشه خیلی چیزا رو با خودش از بین میبره، اقتدار مرد ساختمون یه زندگیه باید خیلی مراقبش بود و رازهای حفظ اقتدار مرد رو اینجا فاش کردیم.

فایل صوتی

روز عرفه تنها روز بخشش نیست؛ روز جبران تمام روزهای از دست رفته‌ست! 🕋پیامبر اکرم (ص) فرمودند اگر کسی در ماه رمضان آمرزیده نشد، روز عرفه جبران می‌کند. اما چطور از این فرصت طلایی نهایت استفاده را ببریم؟در این سخنرانی پرنور، دکتر رفیعی به نکاتی اشاره می‌کنند که شاید تا به حال به آن‌ها دقت نکرده باشیم:🔸 اولویت دعا بر روزه مستحبی: اگر روزه گرفتن مانع حال دعای شماست، این روزه را رها کنید و دعا بخوانید!🔸 معجزه دعا برای دیگران: چرا عبدالله بن جندب در عرفات فقط برای دیگران دعا می‌کرد؟🔸 راز دعای عرفه: چرا امام حسین (ع) در دعای عرفه این‌همه روی «شکر نعمت‌ها» تأکید دارند؟🔸 ۴ گناهی که نعمت‌ها را می‌برند: آیا ظلم به دیگران، بخل، کفران و ترک شکر، نعمت‌های ظاهری و باطنی ما را سلب می‌کند؟🔸 شرایط مستجاب شدن دعا: ۳ علت مهم که چرا گاهی سال‌ها دعا می‌کنیم اما اجابت نمی‌شود!💡 توصیه دکتر رفیعی: در روز عرفه، به جای شکایت از کمبودها، شکر نعمت‌هایی که داریم (مثل ایمان، سلامتی و قناعت) را به جا بیاورید و برای رفع غم مظلومان جهان دعا کنید.👇 نظرات شما: کدام‌یک از این ۴ گناه را بیشتر باید مراقبش باشیم؟

پاسخ استاد وحیدپور را تماشا کنید

باور نمیکنی این دوتا شیرینی رژیمی و سالم، بدون شکر، بدون روغن، بدون آرد سفید، بدون فر و حتی بدون همزن درست شدن! 🍯🍪
اگه دنبال شیرینی رژیمی، شیرینی سالم، شیرینی بدون شکر و شیرینی بدون آردی، این ویدیو مخصوص توئه!
@ECO_COOK
ما توی این ویدیو دوتا شیرینی خونگی خوشمزه، مقوی و پرانرژی درست کردیم که عالی‌ان برای تغذیه بچه مدرسه‌ای، ورزشکارها و همه‌ی اونایی که دنبال یه زندگی سالم‌تر هستن.

مواد لازم برای شیرینی اول:
آرد نخودچی: ۱ پیمانه
ارده کنجد: نصف پیمانه
عسل: ۴ قاشق غذاخوری
پودر هل: ۱ قاشق چای‌خوری
پسته خرد شده (دلخواه)

مواد لازم برای شیرینی دوم:
کنجد آسیاب‌شده: ۱۵۰ گرم (حدود ۱ پیمانه)
بادوم درختی یا هر مغزیجات دلخواه: ¼ پیمانه
شیرخشک قنادی: ۱ پیمانه یا ۱۲۰ گرم
شیر: ¾ پیمانه
شیره خرما یا انگور: ۱۵۰ گرم

این شیرینی‌های بدون شکر و بدون مواد مضر، سرشار از کلسیم، آهن، امگا ۳، پروتئین گیاهی و فیبر هستن. مناسب برای رژیم غذایی سالم، تغذیه کودکان، انرژی قبل یا بعد تمرین، و مخصوصاً افرادی با حساسیت به گلوتن.

ویژگی‌های این شیرینی‌ها:
بدون شکر، بدون آرد سفید، بدون روغن، بدون فر، بدون همزن، بدون مواد نگهدارنده و ۱۰۰٪ طبیعی و مقوی
🍵 ایده‌آل برای کنار چای
💪 تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب
🧠 افزایش تمرکز و عملکرد مغز

🔔 دکمه سابسکرایب رو بزن و با اکوکوک همراه شو تا آموزش‌های خوشمزه و رژیمی بعدی رو از دست ندی!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#شیرینی_رژیمی #شیرینی_سالم #شیرینی_بدون_شکر #آردنخودچی #شیرینی_بدون_روغن #شیرینی_بدون_فر #شیرینی_خانگی #دستور_سالم #شیرینی_سالم_خانگی #شیرینی_کنجدی #شیرینی_گیاهی #شیرینی_بدون_آرد #اکوکوک #شیرینی_عصرانه #شیرینی_رژیمی #غذای_رژیمی #دسر_رژیمی #انرژی_طبیعی #شیرینی_بدون_قند #شیرینی_خشک


#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع