⁣🎥 انواع تشنج

⁣💠⭕در توصیه‌های عرفا آمده که کارهای خود را با طمانینه انجام دهید نه با عجله، چرا که خداوند طمانینه دارد و ما هم در تلاشیم شبیه خدا شویم.
طمانینه یعنی آهستگی ناشی از آرامش.

یکی از آسیب‌های دنیای مدرن این است که این آهستگی و طمانینه و در نتیجه فرصت تأمل، عمیق بودن و معناداری در زندگی از ما گرفته شده است.

⁣💠⭕اگر سطح دغدغه من فراتر از موفقیت (کامیابی یا دستیابی) و شادکامی (خرسندی درونی) باشد و به سمت چیزی بالاتر و متعالی تشنگی درونی داشته باشم، چه کارهایی می‌توانم بکنم؟

کتاب جاده رستگاری، ۲۱ آموزه معنوی برای انسان معاصر، پاسخی خلاصه و مفید به این سوال است.
این کتاب به بررسی مولفه‌های هوش معنوی و پرداخته است، چیزی که این روزها آن را گم کرده‌ایم.

⁣🧠 چگونه آلزایمر ساختار مغز را تغییر می دهد؟

📌اولین علائم آلزایمر چیست؟

سال‌ها قبل از ابتلا به آلزایمر لوب‌های پاریتال و لوب‌های گیج‌گاهی مغز دچار تغییر می‌شن؛ ممکنه نتونیم جای پارک ماشین رو پیدا کنیم یا بریم تو یه اتاقی و ندونیم چرا اون‌جا هستیم و یا ممکنه کلماتی که قبلا استفاده می‌کردیم رو به مرور یادمون نیاد!

The earliest signs of Alzheimer's desease
Dr. Daniel Amen, Psychiatrist
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿

⁣🎥کلیپ روزمرگی و مقابله با ان و بهره بردن از آن.

⁣🎥 کابوس های شبانه

⁣🎥لطفا تاثير ضمير ناخوداگاه را بر زندگي تان ببيني

⁣بزرگترین رنج بشر امروز نا آرامی اوست که با توجه به همه تلاش ها و پیشرفت علم هنوز این مشکل در زندگی انسان حل نشده است و روح وروان آدمها از این مشکل بزرگ در عذاب است .
در این ویدیو ، دکتر امیر مهرداد خسروی در باره بررسی تا آرانی بشر امروز یک تحلیل علنی ارائه می دهد که توجه به آن می تواند برای بیمار بستن نکات کاربردی در جهت آرامش ذهن انسان مفید باشد

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «مادرشوهر خوب» می‌پردازد؛ اینکه چه ویژگی‌هایی باعث می‌شود یک مادرشوهر در چشم عروس یا دامادش محبوب و دوست‌داشتنی باشد، چرا برخی مادرشوهرها به‌اشتباه رفتار می‌کنند و چگونه می‌توان با چند تکنیک رفتاری ساده، رابطه‌ای سالم و صمیمی ساخت. اگر می‌خواهید راز داشتن یک رابطه آرام و محترمانه در خانواده را بدانید، این ویدئو را از دست ندهید.

⁣در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «حاضر جوابی» می‌پردازد؛ اینکه حاضر جوابی دقیقا چیست، چرا بعضی افراد سریع و هوشمندانه پاسخ می‌دهند و ریشه علمی و روان‌شناختی این رفتار کجاست. ایشان توضیح می‌دهند که حاضر جوابی می‌تواند هم فرصت باشد و هم تهدید؛ اگر با احترام و شوخ‌طبعی همراه شود، روابط را گرم‌تر می‌کند و اگر با نیش و کنایه بیان شود، باعث دلخوری و فاصله گرفتن دیگران خواهد شد. همچنین تکنیک‌های کاربردی برای مدیریت و پرورش حاضر جوابی مثبت بیان می‌شود تا بتوانیم هم در جمع بدرخشیم و هم به دیگران احترام بگذاریم.

⁣آیا می‌دانستید مغز کودک از دوران جنینی تا شش‌سالگی بیشترین ظرفیت یادگیری را دارد؟ 📚✨
قصه‌هایی که در این دوران برای فرزندتان می‌خوانید، مسیر آینده او را می‌سازند. از تقویت حافظه و خلاقیت گرفته تا افزایش اعتمادبه‌نفس و هوش اجتماعی، همه در همین سال‌های طلایی شکل می‌گیرند.
کتاب‌خوانی از شکم مادر، هدیه‌ای است که تا آخر عمر همراه فرزندتان می‌ماند. 🌱

⁣پیدا کردن دوست خوب یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. دوستی واقعی کسی است که در سختی‌ها کنارت بماند، رازدار باشد و از موفقیتت خوشحال شود. اما چگونه می‌توان فهمید یک دوست قابل اعتماد است یا نه؟ با چند تکنیک ساده می‌شود دوست واقعی را از دوست ظاهری تشخیص داد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی علمی و روان‌شناختی کابوس‌ها و خواب‌های آشفته می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چرا مغز در هنگام خواب دچار آشفتگی می‌شود، چه ارتباطی میان اضطراب روزانه و کابوس‌های شبانه وجود دارد، و چگونه می‌توان با تکنیک‌های علمی و روانی، آرامش بیشتری در خواب تجربه کرد. همچنین به نکات کاربردی برای کاهش کابوس‌ها اشاره می‌کند تا خواب باکیفیت‌تری داشته باشیم.

⁣در ویدیوی «ویژگی‌های رفتاری افراد کینه‌ای» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق شخصیت افرادی پرداخته می‌شود که کینه را در دل نگه می‌دارند و چگونه این احساس می‌تواند روابط انسانی را تحت تأثیر قرار دهد.​

دکتر خسروی با تحلیل علمی، به نشانه‌هایی مانند عدم توانایی در بخشش، تمایل به انتقام‌جویی و تمرکز بر خاطرات منفی اشاره می‌کند. او توضیح می‌دهد که چگونه این ویژگی‌ها می‌توانند به تدریج سلامت روانی فرد را تحت تأثیر قرار داده و روابط اجتماعی او را مختل کنند.​

این ویدیو نه تنها به تشخیص این ویژگی‌ها کمک می‌کند، بلکه راهکارهایی برای مدیریت و کاهش احساس کینه ارائه می‌دهد. با مشاهده این محتوا، می‌توانید درک بهتری از تأثیرات منفی کینه بر زندگی فردی و اجتماعی پیدا کرده و گام‌هایی برای بهبود روابط خود بردارید.​
لطفا جهت حمایت از کانال عضویت + لایک + کامنت و اشتراک گذاری ویدئو ها را عنایت فرمایید .

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی آموزشی بررسی می‌کند که چرا بسیاری از خانواده‌ها از هم می‌پاشند و چگونه می‌توان با تکنیک‌های ساده اما مؤثر، این روند را متوقف کرد. او با بیان مثال‌های واقعی از زندگی روزمره، به عواملی مانند ضعف مهارت‌های ارتباطی، مدیریت نادرست تعارض، نبود هدف مشترک، فشار اقتصادی و کمبود زمان با کیفیت می‌پردازد. پیام اصلی ویدئو این است که پیشگیری از فروپاشی خانواده، نیازمند یادگیری، تمرین و توجه آگاهانه است، نه فقط امید به گذر زمان.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با رویکردی علمی و دینی، مفهوم «نیت» را واکاوی می‌کند؛ از نقش نیت در فعال‌سازی بخش‌های کلیدی مغز و ایجاد مسیرهای عصبی جدید گرفته تا جایگاه بنیادین آن در اسلام. او نشان می‌دهد که نیت، نه فقط آغازگر عمل، بلکه تعیین‌کننده ارزش، کیفیت و حتی نتیجه آن است. با تکیه بر آیات قرآن و احادیث پیامبر اکرم ﷺ، دکتر خسروی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با یک نیت آگاهانه، هم ذهن را برای موفقیت برنامه‌ریزی کرد و هم عمل را به بالاترین ارزش معنوی رساند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان حتی پس از یک خواب آشفته یا آغاز روز با احساس منفی، ذهن را بازتنظیم کرد. او با تشریح فرآیندهای مغزی مانند نقش آمیگدال در اضطراب، فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی و ترشح دوپامین، نشان می‌دهد که با چند تکنیک ساده می‌توان حس و حال روز را تغییر داد. پیام کلیدی این ویدئو این است که «حال خوب، یک انتخاب آگاهانه است، نه یک اتفاق تصادفی».

⁣این ویدئو به والدین کمک می‌کند تا پیش از فرستادن فرزندشان به مهدکودک، با نکات ضروری و مهم آشنا شوند. از بررسی محیط و بهداشت مهد گرفته تا شناخت کادر آموزشی، امنیت، روش‌های تربیتی، و آمادگی روانی کودک، همه مواردی که باید و نبایدها را مشخص می‌کند، با زبان ساده و کاربردی توضیح داده شده است. همچنین به اشتباهات رایج والدین در این زمینه و راهکارهای جلوگیری از آن‌ها پرداخته می‌شود تا تجربه ورود کودک به مهدکودک، همراه با آرامش و اطمینان باشد.

⁣⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با زبانی ساده و مثال‌های ملموس توضیح می‌دهد که خودباوری فقط یک حس زودگذر یا جمله انگیزشی نیست، بلکه مهارتی قابل پرورش است.
او به این نکته اشاره می‌کند که بسیاری از افراد به‌خاطر مقایسه مداوم خود با دیگران یا ترس از قضاوت، توانایی‌های واقعی‌شان را نمی‌شناسند.
در بخش پایانی، با ارائه چند تمرین عملی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با موفقیت‌های کوچک، گفت‌وگوی مثبت با خود، و تمرکز بر پیشرفت شخصی، این باور درونی را تقویت کرد.

⁣⁣در این ویدئوی ، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی شفاف، علمی و در عین حال لطیف، به موضوعی می‌پردازد که بسیاری از ما در آن ضعف داریم اما به‌ ندرت برای تقویتش وقت می‌گذاریم:
🎯 زیبا سخن گفتن، باوقار و اثربخش بودن در کلام.

ایشان توضیح می‌دهد که «زیبا حرف زدن» نه به معنای استفاده از واژه‌های سخت یا ادبیات فاخر، بلکه یعنی کلامی که در آن احترام، عمق، احساس و اندیشه جاری باشد.

دوربین مخفی رایگان

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به شکلی روان و کاربردی تفاوت بین غرور مثبت و غرور منفی را توضیح می‌دهد.
او بیان می‌کند که غرور مثبت، همان احساس عزت و افتخار به خود است که می‌تواند موتور محرک موفقیت باشد، اما غرور منفی، خودبرتربینی و تحقیر دیگران است که به روابط و پیشرفت فرد آسیب می‌زند.
دکتر خسروی با مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که چگونه برخی افراد به‌دلیل دستاوردهایشان دچار غرور منفی می‌شوند و راهکارهایی برای کنترل و تبدیل آن به غرور مثبت ارائه می‌دهد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌های ارتباطی می‌پردازد؛ مهارتی که می‌تواند کیفیت روابط شخصی و کاری شما را دگرگون کند. با نگاهی عملی و نکاتی ساده اما کاربردی، او نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تغییرات کوچک در شیوه بیان، تأثیری عمیق و ماندگار بر دیگران گذاشت. این ویدئو نه‌تنها الهام‌ بخش است، بلکه می‌تواند نقطه شروعی برای تحول در سبک گفتار و ارتباط شما باشد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوعی حساس و پرچالش در روابط زناشویی می‌پردازد؛ مسئله‌ای که بسیاری از زوج‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند اما کمتر درباره‌اش به‌طور علمی و صریح صحبت می‌شود. او با نگاهی تحلیلی و واقع‌بینانه، زوایای مختلف این رفتار، پیامدهای پنهان آن و مسیرهایی برای مواجهه و بهبود شرایط را بررسی می‌کند. این ویدئو می‌تواند نقطه آغاز گفتگویی سالم و سازنده میان همسران باشد.

⁣آیا تو هم بعضی روزها هیچ انگیزه‌ای برای شروع کارها نداری؟
یا اطرافت پر شده از آدم‌هایی که دائم می‌گی: «انرژی ندارم»؟
شاید وقتشه با نگاهی متفاوت به ریشه‌های بی‌انگیزگی نگاه کنیم...

در این ویدیو، دکتر خسروی با بیانی ساده و علمی، چشم‌اندازی تازه از آنچه پشت رفتارهای بی‌انگیزه پنهان شده، ارائه می‌کنه.
و البته، پیشنهادهایی داره که احتمالاً انتظارش رو نداری!

🎯 اگه دنبال تغییری جدی در خودت یا رفتار اطرافیانت هستی، این ویدیو رو از دست نده.

⁣چرا نعمت‌های فردی و اجتماعی ما گاه بی‌دلیل از بین می‌روند؟
چه عواملی پشت پرده‌ی زوال برکت، رزق، امنیت و آرامش‌اند؟

دکتر امیر مهرداد خسروی در این ویدئو، با نگاهی دقیق به آیات قرآن و روایات اهل‌بیت (ع)، نشان می‌دهد که چگونه ظلم‌های پنهان و آشکار در رفتارهای فردی و ساختارهای اجتماعی، عامل اصلی زوال نعمت‌ها هستند.

از ظلم به نفس تا ظلم به دیگران، از اسراف و تبعیض تا فساد و بی‌عدالتی؛ هر کدام دروازه‌ای است برای نابودی نعمت‌های الهی.

📌 این ویدئو نه فقط تحلیلی است از یک مسئله دینی، بلکه دعوتی است به خودآگاهی، اصلاح رفتار و بازگشت به عدل و حق در زندگی فردی و اجتماعی.

⁣چرا گاهی نمی‌توانیم تصمیم بگیریم؟
چه عواملی باعث می‌شود تصمیم‌ها را به تعویق بیندازیم و فرصت‌های زندگی را از دست بدهیم؟
در این ویدئوی کوتاه، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی و کاربردی به دلایل تأخیر در تصمیم‌گیری می‌پردازد: از تحلیل‌رفتگی ذهنی گرفته تا ترس از پشیمانی و کمال‌گرایی.
همچنین با ارائه راهکارهای ساده و مؤثر، به ما کمک می‌کند تا در زندگی فردی و اجتماعی‌مان قاطع‌تر، آگاهانه‌تر و سریع‌تر تصمیم بگیریم.

📌 اگر تصمیم‌های ناتمام ذهن شما را درگیر کرده‌اند، تماشای این ویدئو برایتان ضروری است.

خدایا چرا من فقیرم؟!"
این جمله‌ایه که خیلیا تو دلشون دارن، ولی با خودشون می‌جنگن که نگن. بعضیا فکر می‌کنن فقر یعنی نفرین‌شدن، یعنی خدا خواسته بد بیاری. اما واقعاً بی‌پولی تقصیر خداست؟ یا ماجرا عمیق‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم؟
📿 توی این ویدئو، دکتر میرباقری با زبانی روان و برگرفته از روایات اهل‌بیت علیهم‌السلام، به این سؤال مهم و تلخ پاسخ می‌ده:
آیا اگه کسی فقیره، از خدا گلایه کنه، گناه کرده؟ آیا خدا خودش فقر رو سرنوشت بعضیا قرار داده؟
________________________________________
🎯 این ویدئو برای همه‌ست؛ چه اونایی که دستشون خالیه، چه اونایی که دلشون پره...
📌 حتماً تا آخر ببین و نظرت رو برامون بنویس، چون حرف‌هایی زده می‌شه که می‌تونه زاویه دیدتو به کل عوض کنه.

00:00 | مقدمه
00:31 | جواب سوال اول
05:45 | جواب سوال دوم

در این پلی لیست ، تازه ترین اخبار رسانه های جهان عرضه می گردد . منبع این اخبار از یوتیوب است و یوتیوب در برخی کشورها فیلتر می باشد

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی شیوا و روان به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زندگی مشترک می‌پردازد؛ این‌که چرا گاهی احساس می‌کنیم همسرمان ما را درک نمی‌کند و نمی‌تواند حرف دل ما را بفهمد.
ایشان ریشه این مشکل را در تفاوت زبان عاطفی زن و مرد، عدم مهارت در بیان شفاف احساسات و انتظار نابه‌جا از همسر برای ذهن‌خوانی می‌داند.
دکتر خسروی در ادامه، راهکارهایی ساده اما کاربردی برای گفت‌وگوهای مؤثر، ایجاد همدلی و جلوگیری از سوء‌تفاهم در روابط زناشویی ارائه می‌کند که می‌تواند آرامش و صمیمیت را در زندگی مشترک تقویت کند.