روان و رفتار
زیر رده
♨♨افسردگی رو پنهان نکنید/دکتر شکوری
🎥 تاب آوری چیست؟
به هرانسانی که برخورد میکنی
#دڪتر_انوشه
🎥 بیماری وسواس از نوع ،،،،
نمونه ای از وسواس تقارن (Assymetry)
Fears
Nata Metlukh
ترسها دوستان ما هستند
💔پس از شکست عاطفی برای بدن و مغز شما چه اتفاقی می افتد ؟
غرور کاذب ، مانع اصلی رسیدن ما به رتبه های عالی انسانیست .
صحبت های آقای صیاد پور را در این ویدیو تماشا فرمایید .
در این ویدئو تکنیک موثری برای ایجاد تغییر در رفتارها آموزش داده می شود
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ،
ﻣﺜﻞِ... "آبرو"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ،
مثلِ...."پدر و مادر"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ،
ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ"
#دڪتر_انوشه
دکتر انوشه
سجده کرد و گفت کای رب ودود
من چه دانستم ترا حکمت چه بود
هر بلائی کز تو آید، رحمتی است
هر که را فقری دهی، آن نعمتی است
تو بسی زاندیشه برتر بوده‌ای
هر چه فرمان است، خود فرموده‌ای
✍"پروین‌اعتصامی"
#دڪتر_انوشه
این یک ویدیوی انگیزشی است حتما تناشا کنید
راه شادمان شدن حقیقی
مـشکـلات زنـدگـی...👌✅
#دڪتر_انوشه
💥💥 پنج رفتار در زمان بروز خشم که طبیعی هستند/دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
#پرخاشگری
#واکنش
#بغض
#گریه
#حرف_زدن
زبان زندگی NVC شیوه‌ای ارتباطی است که در آن نه تنها احساس ها و نیازهای خودمان اهمیت دارد بلکه خود را در قبال درک احساس و نیاز دیگران نیز مسئول می‌دانیم و یاد میگیریم از صمیم قلب با دیگری ( همسر، فرزند، خانواده، دوست و همکار و...) ارتباط برقرار کنیم.
