مطلوب الاشتراك لمشاهدة هذا الفيديو.
دکتر امیر مهرداد خسروی
12:39
7
دکتر امیر مهرداد خسروی
16:36
8
دکتر امیر مهرداد خسروی
25:57
13
دکتر امیر مهرداد خسروی
23:04
21
دکتر امیر مهرداد خسروی
17:29
22
دکتر امیر مهرداد خسروی
16:46
27
29
دکتر امیر مهرداد خسروی
16:54
30
دکتر امیر مهرداد خسروی
14:01
32
34
دکتر امیر مهرداد خسروی
15:04
41
دکتر امیر مهرداد خسروی
28:40
43
دکتر امیر مهرداد خسروی
18:22
44
دکتر امیر مهرداد خسروی
17:54
46
دکتر امیر مهرداد خسروی
23:51
48
دکتر امیر مهرداد خسروی
12:41
49
دکتر امیر مهرداد خسروی
22:09
چطور در چند دقیقه روز بد را به روز عالی تبدیل کنیم؟ تکنیکهای فوری برای شروع یک روز پرانرژی
1
0
36 المشاهدات·
2025/08/15
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان حتی پس از یک خواب آشفته یا آغاز روز با احساس منفی، ذهن را بازتنظیم کرد. او با تشریح فرآیندهای مغزی مانند نقش آمیگدال در اضطراب، فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی و ترشح دوپامین، نشان می‌دهد که با چند تکنیک ساده می‌توان حس و حال روز را تغییر داد. پیام کلیدی این ویدئو این است که «حال خوب، یک انتخاب آگاهانه است، نه یک اتفاق تصادفی».
أظهر المزيد
أظهر المزيد
24 المشاهدات · 2025/09/14
30 المشاهدات · 2025/09/10
8 المشاهدات · 2025/09/09
7 المشاهدات · 2025/09/09
4 المشاهدات · 2025/09/09
10 المشاهدات · 2025/09/09
26 المشاهدات · 2025/09/08
26 المشاهدات · 2025/09/05
38 المشاهدات · 2025/09/05
11 المشاهدات · 2025/09/03
13 المشاهدات · 2025/08/24
28 المشاهدات · 2025/08/19
25 المشاهدات · 2025/08/18
34 المشاهدات · 2025/08/16
67 المشاهدات · 2025/08/14
مطلوب الاشتراك لمشاهدة هذا الفيديو.
{{LIST_NAME}} - {{LIST_OWNERNAME}}
{{TITLE}}
{{DESC}}
پخش مرکزی اکسیر را تماشا کنید..
کانال های موضوعی و ویژه روز
شارك
تضمين