دعوا در خانواده؛ مشکل از کجاست و چه باید کرد؟ تکنیک‌های آرام‌سازی در لحظه تنش زناشویی

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی یکی از شایع‌ترین مشکلات زندگی زناشویی را بررسی می‌کند:
چرا اختلافات کوچک میان همسران به سرعت به یک دعوای بزرگ و پرتنش تبدیل می‌شود؟

ایشان با تحلیل ریشه‌های روانشناختی این مسئله، به نقش هیجانات کنترل‌نشده، زخم‌های حل‌نشده گذشته و نداشتن مهارت گفت‌وگوی سالم اشاره می‌کند.
دکتر خسروی راهکارهایی عملی برای شکستن این زنجیره منفی ارائه می‌دهد؛ از جمله:

مهارت کنترل احساس در لحظه اختلاف

گفتگو در زمان مناسب و در فضای آرام

و تبدیل اختلاف به فرصت برای شناخت بهتر یکدیگر

تماشای این ویدئو می‌تواند نگاه شما را به مدیریت اختلافات در زندگی مشترک متحول کند.