⁣یک کار بسیار جالب
از آن دست کارهایی که خیلی بهش نیاز داریم
خدا قوت به تیم سازنده

دکتر ⁣ شهرام اسلامی

⁣🎥 اتاق من؟

🔷تقویت Eq بچه ها

#دکتر_سعید_عزیزی

فایل صوتی

⁣#کباب_دیگی

گوشت چرخ‌کرده مخلوط گوسفند و گوساله 200گرم
پیاز یک عدد رنده شده و آب گرفته 🧅

ادویه🔻
زردچوبه، فلفل سیاه، گرد لیمو، پودر پاپریکا، پودر پیاز و نمک 🧂

مواد لازم سس🔻
گوجه رنده شده یک عدد 🍅
رب نصف قاشق غذاخوری🥫
سير رنده شده یک عدد🧄
آب یک لیوان
آبلیمو یک قاشق غذاخوری 🍋
گوجه گیلاسی یا معمولی (نصف کنید) 🍅
نمک 🧂

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

مواد کباب رو همه رو باهم مخلوط میکنیم ورز میدیم و یک ساعت تو یخچال بمونه تا جا بیفته بعد سرخ میکنیم.
پیاز 🧅نگینی رو با زردچوبه تفت میدیم سبک شد سیر🧄 و رب🥫 رو میریزیم باز کمی تفت میدیم بوی خامی رب گرفته بشه بعد پوره گوجه 🍅و آب و آبلیمو 🍋رو میریزیم جوش اومد کباب ها رو با گوجه میریزیم حرارت رو کم میکنیم تا هم کباب مغز پخت بشه هم گوجه ها بپزه و سس غلیظ بشه.

خیلی سریع یک دسر شکلاتی تهیه کنید

🔻 غذای جدید و خوشمزه، کم‌ هزینه ولی وسوسه‌انگیز با پیاز و سیب‌زمینی! بدون نیاز به فر، بدون گوشت، بدون دردسر – یه جایگزین عالی برای پیتزا!
@ECO_COOK
اگه عاشق غذاهای راحت و خوشمزه هستی، این ترکیب پیاز کاراملی و سیب‌زمینی رو از دست نده! یه غذای ساده ولی شگفت‌انگیز که با هر سلیقه‌ای جور درمیاد و مخصوصاً برای گیاهخوار ها و حتی بچه‌ها فوق‌العاده‌ست. 😋
با این دستور پخت، می‌تونی یه وعده خوشمزه، بدون روغن زیاد و بدون هزینه‌ی زیاد درست کنی.

📌 مواد لازم برای این غذای ساده و خوشمزه:
۲ عدد پیاز قرمز (اسلایسی خرد شده)
۱ عدد سیب‌زمینی متوسط (رنده‌شده)
۲ عدد تخم‌مرغ
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ پیمانه شیر (حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر)
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری آرد سفید یا کامل یا جو
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
فلفل سیاه، پاپریکا، فلفل قرمز، پودر سیر، آویشن یا ارگانو (اختیاری، به دلخواه)
پنیر موزارلا (کم‌چرب یا معمولی، به میزان دلخواه)
جعفری خرد شده برای تزیین
روغن زیتون برای چرب کردن تابه

📣 ایده‌آل برای: وعده‌ ی شام، ناهار سبک، میان‌ وعده سالم، غذای بدون گوشت، جایگزین پیتزا، غذای فوری و خوشمزه

👩‍🍳 نکته طلایی: می‌تونی مواد دلخواه دیگه مثل قارچ، گوشت، مرغ، فلفل دلمه‌ای یا حتی سبزیجات دیگه هم اضافه کنی تا تنوعش بیشتر شه! این غذا بی‌نهایت قابلیت شخصی‌ سازی داره 💡

🧅 پیاز کاراملی = طعم بهشتی!
🍕 غذایی به خوشمزگی پیتزا ولی سالم‌ تر و اقتصادی‌ تر!

✍️ حتماً توی کامنت‌ها بنویس از کدوم شهر هستی و غذاهای خاص و اصیل شهرتون چیه؟
❤️ اگه این ویدیو برات مفید بود، با لایک و سابسکرایب کلی به ما انرژی میدی!


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_بدون_گوشت #پیتزای_خانگی #پیتزا_گیاهی #پیاز_کاراملی #غذای_ارزون #اکوکوک #سیب_زمینی #پیاز #غذای_سالم #پخت_بدون_فر #غذای_گیاهی #دستور_غذا #دستور_خانگی #ایده_ناهار #ایده_شام #وعده_سریع #آشپزی_آسان #آشپزی_بدون_فر #آشپزی_ایرانی #onionrecipe #vegetarianpizza #homemadefood #quickrecipe

#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

صنیمیت زمانی
دکتر اسلامی

Just in time for Thanksgiving! Join Pink in his never-ending journey to satisfy his appetite!(1) Pink on the Cob - Pink battles crows trying to eat all his corn. (2) Supermarket Pink - Pink goes to the supermarket. (3) Pink Punch - Pink introduces Pink Punch, but the asterisk on his sign insists on being green. (4) Pinknic - Pink wakes up in a log cabin in January and has to avoid getting eaten by a mouse before Spring.(5) Sherlock Pink - Private Detective Pink tries to identify who stole his breakfast, instead finding another crook. (6) A Fly in the Pink - A fruit fly attacks Pink's orchard. (7) Pink Breakfast - Pink tries to make breakfast.The Pink Panther is the sly, lanky animated cat created by Friz Freleng and David DePatie.

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
The Almanack of Naval Ravikant - Book

این کتاب در واقع جمع‌آوری شده از صحبت‌های آقای Naval هست و ایشون همچنین یک ویدیو در کانال خودشون دارن که اکثریت متن کتاب از اون هست
لینک ویدیو:
https://youtu.be/1-TZqOsVCNM?si=TvNz5XL6Irswym2o
00:00مقدمه
01:04زندگینامه Naval
03:01زمانت رو اجاره نده
05:40دانش منحصر به فرد specialized knowledge
11:08اهرم leverage
14:50دارایی equity
16:07مسئولیت accountability
19:35زمان Time

💢 دکتر دینانی در این قسمت از برنامه معرفت، عمیق‌ترین سؤال فلسفی درباره‌ی انسان را مطرح می‌کند: «چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟» این گفت‌وگوی بنیادین فاش می‌کند که چگونه عدم صداقت با خود، ریشه‌ی تمام فسادهای فردی و اجتماعی است و چرا انسان، تنها موجودی در عالم است که دروغ می‌گوید. این ویدیو، کلیدِ ریشه‌کن کردن بی‌اعتمادی، افزایش اعتماد به نفس، و رسیدن به والاترین فضائل انسانی در زندگی را فاش می‌کند.




● #صداقت #دروغ


● سرفصل های این گفتوگو :
0:00 - مقدمه: صداقت اساس هستی و انسان تنها دروغ‌گوی عالم
1:56 - چه میشد اگر انسان‌ها راست می‌گفتند؟
2:32 - نمونه‌ای از صداقت
3:34 - تأثیر دروغ‌گویی بر بی اعتمادی
4:00 - دروغ‌گویی به خود: چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟ (بخش محوری)
5:30 - صداقت، بهترین معیار فضایل و ایجاد اعتماد به نفس
6:20 - سعدی و گلزار صداقت
7:20 - سخن آخر




💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی

📎 نشانی ما در فضای مجازی:

اینستاگرام : https://www.instagram.com/eghlim_honar
تلگرام: https://t.me/eghlimhonar



📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj


📍سری فلسفه مرگ :
https://youtu.be/87ougu0pfLI

📍سری فلسفه کائنات :
https://youtu.be/gwmiXHx9DZQ





#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #پندآموز #سخنان_ناب #زندگی #فکر #اندیشیدن #شناخت_خود #عقل #کمال #عالم #رشد_فردی #تفکر #حکمت #توسعه_فردی #موفقیت #رشد_شخصی #بهبود_فردی #انگیزه #مهارت_زندگی #خودسازی #هدفگذاری #راهکار_عملی #ذهنیت_مثبت #آرامش_ذهن #صداقت #دروغ #فساد #راستگویی #اعتماد_به_نفس

⁣💫💫روشی برای صبوری کردن و عصبانی نکردن افرادی که زود پرخاشگری می‌کنند/دکتر عزیزی



🎥#دکتر_عزیزی



#پرخاشگری
#صبوری

⁣🐦قرمه سبزی جا افتاده🐦🐦
🐦پیاز بزرگ 1 عدد
🐦آبغوره :۱/۲ پیمانه
🐦لوبیا قرمز یا چیتی 200 گرم
🐦روغن مایع به میزان کافی
🐦سبزی خورشتی یک کیلو
🐦گوشت خورشتی ۵۰۰ گرم
🐦زعفران : ۲ ق غ
🐦نمک ، فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه
🐦سبزی قرمه سبزی شامل( تره : یک کیلو ، جعفری: یک کیلو ، گشنیز: نیم کیلو ، شنبلیله ۲۵۰ گرم)🐦

چه چیزایی باعث‌ پشیمانی از #مهاجرت به #کانادا میشه و چرا حتی باعث برگشتن خیلی از مهاجرین علیرغم هزینه های زیاد اون میشه؟

مقدمه‌ی بسیاری از طلاق‌ها، طلاق عاطفیه؛ یعنی زن‌وشوهر زیر یه سقف زندگی می‌کنن، اما دیگه هیچ احساسی به هم ندارن. مقدمه‌ی طلاق عاطفی هم در بسیاری از موارد برمی‌گرده به نداشتن یک رابطه‌ی زناشویی خوب. این کلیپ رو تا انتها ببینید و برای دیگران هم بفرستید.

این کلیپ در «خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار» تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

موسیقی اسلامی

آنچه حقیقت زندگیست و ما از آن غافلیم یا دوست داریم غافل باشیم ، همین تعابیری است که در کلام امیرالمومنین علی علیه السلام بیان شده است .

اما غفلت ما یا نپسندیدن ما واقعیت را تغییر نمی دهد

می توانیم همچنان سر در زیر برف کنیم و بگذریم
یا عاقلانه حقیقت را بپذیریم و اسیر نفس و وسوسه شیطان نشویم و از فرصت عمر درست استفاده کنیم

چشم بهم بزنیم همه چیز تمام شده است

همین سال گذشته تا این لحظه چه آدمهایی که از میان ما رفتند که خودشان باور نمی کردند که سال آخر زندگی شأن است .

از کجا معلوم . شاید تا سال آینده ما نیز پرونده مان بسته شده باشد .

خیلی زود دارد می گذرد . خیلی زود !

همچنانکه وقتی به گذشته نیز نگاه می کنیم همه چیز به سرعت گذشته و فقط انباشتی از خاطرات خوب یا بد در ذهن ما باقیمانده است .

این دنیا اقامت گاه همیشگی ما نیست
پس به چشم یک مسافر به گذرگاه این زندگی نگاه کنیم .

مسافری عاقل و واقع بین باشیم .

آن لحظه را ببینیم که در پیشگاه خداوند باید درباره همه اعمال ، رفتار ، سخن گفتن هایمان و کرداری که داشته اییم پاسخگو باشیم .

حق الناس ها !!!
پدر یا مادر در حق فرزند
فرزند در حق پدر و مادر
مردم در قبال همسایه و اطرافیان
مسئول و مدیر در قبال جامعه و زیر دستان
شوهر در حق زن
زن در حق شوهر
و همه در حق یکدیگر مسئولیم
به خدا مو را از ماست خواهند کشید

این همان معنای آزمون انسان در این گذرگاه دنیاست .

و چه غم انگیز است که همه چیز را ببازیم
از سر لجبازی با این و آن
از سر قربانی کردن آخرت برای دنیای هم حزبی و هم جناحی و دوست و رفیقمان !

یا از سر حسادت و کینه های کودکانه

خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار

⁣🎥 درمان به روش EMDR

فایل صوتی

استاد دکتر انصاری