ویدیوهای برتر
استاد دکتر سید محسن میرباقری
اگه دنبال یه دسر سالم، خوشمزه و مقوی هستی که بدون شکر، بدون روغن و بدون آرد سفید باشه، این ویدیو رو از دست نده!
باور نمیکنی این حلوا از حلوای سنتی هم خوشمزه تره؟ فقط یه بار امتحان کن!
این حلوای رژیمی مخصوص کساییه که رژیم دارن، افراد دیابتی، بچه‌ها و حتی ورزشکارها!
سرشار از فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم و بدون هیچ ماده‌ی ناسالم.
@ECO_COOK
✅ مواد لازم برای حلوای رژیمی:
۳ قاشق غذاخوری آرد جوی دوسر
۲ قاشق غذاخوری ارده کنجد (تهینی)
نصف استکان شیره انگور (یا هر نوع شیره طبیعی)
نصف استکان آب
۱ قاشق چایخوری پودر هل
کمی زعفران پودر شده
(اختیاری: ۱ قاشق غذاخوری گلاب)
🍯 این حلوا یک ترکیب فوق‌العاده از طعم و خاصیته. انرژی زا، مقوی و مناسب برای تغذیه سالم.
اگر به غذاهای سالم علاقه داری، کانال ما پر از دستور پخت غذاهای خوشمزه، راحت و رژیمی هست!
حتما سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی 💥
👇 نظرت درباره قیمت هل چیه؟ توی شهر شما چنده؟ برامون کامنت کن!
نوش جان 💛
__________________
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤
اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#حلوای_رژیمی #حلوا_بدون_شکر #دسر_سالم #دسر_رژیمی #بدون_آرد_سفید #بدون_روغن #غذای_رژیمی #حلوای_سالم #آرد_جوی_دوسر #ارده_کنجد #شیره_انگور #حلوا_بدون_قند #دسر_برای_دیابتی_ها #غذای_ورزشی #تغذیه_سالم #ویدیو_غذایی #آشپزی_سالم #غذای_بدون_قند #غذای_سریع #خوشمزه_و_سالم
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
🎥 ابعاد حقوقی و اجتماعی سقف ۱۴ سکه برای مهریه
نایب رئیس کمیسیون قضایی مجلس:
🔹️در اصلاحات جدید، سقف حمایت کیفری از مهریه، ۱۴ سکه تعیین شده است.
🔹️این تغییر به معنای محدود کردن حق زنان نیست، بلکه هدف آن مشخص‌کردن میزان حمایت کیفری از مهریه است.
🔹️هر مقدار مهریه‌ای که تعیین شود، همچنان به عنوان بدهی مرد محسوب می‌شود.
ویژه ماه رمضان
کشک و بادمجان دامغانی که با نام کشکو دامغانی هم شناخته میشه، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانیه که به خاطر طعم بینظیر و تهیه سریعش، خیلیا عاشقشن! این غذای نونی و خوشمزه برای کسایی که دنبال یه وعده مقوی، سریع و گیاهی هستن فوق‌العاده‌ست. کشک و بادمجان دامغانی یه انتخاب عالی برای مهمونی‌ها، سفره افطار، شام سبک یا حتی ناهارهای سریع و خوشمزه‌ست. این غذای گیاهی بدون گوشت با ترکیب بادمجان، کشک، گردو و نعنا خشک، طعمی بهشتی داره که نمی‌شه ازش گذشت.
@ECO_COOK
مواد لازم برای کشک و بادمجان دامغانی:
بادمجان: ۲ عدد
پیاز متوسط: ۱ عدد
گوجه‌فرنگی: ۴ عدد
سیر: ۴ حبه
کشک: ۵ قاشق غذاخوری
گردوی خرد شده: ۴ قاشق غذاخوری
نعنا خشک: ۱ قاشق غذاخوری
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
روغن: برای سرخ کردن
آب جوش: نصف لیوان
کشکو دامغانی به خاطر استفاده از مواد اولیه ساده و مقرون‌به‌صرفه، یه گزینه اقتصادی و پرطرفدار برای کساییه که می‌خوان بدون دردسر، یه غذای خوشمزه و مقوی درست کنن. این غذای سنتی ایرانی نه تنها سریع آماده میشه، بلکه خیلی هم سیرکننده و مقویه.
اگه عاشق غذاهای سنتی ایرانی مثل کشک بادمجان، میرزا قاسمی، یا غذاهای نونی هستی، این کشک و بادمجان دامغانی رو حتماً امتحان کن. این غذا با کشک، بادمجان سرخ‌شده، گردو، پیاز و نعنا خشک درست میشه و یه گزینه عالی برای دوستداران غذاهای گیاهی محسوب میشه.
کشکو دامغانی برای کسایی که رژیم گیاهخواری دارن هم مناسبه و می‌تونه یه وعده کامل و خوشمزه باشه. حتی اگه طرفدار غذاهای گوشتی هستی، یه بار این غذای خوشمزه رو امتحان کن و مطمئنم که عاشق طعم و عطرش می‌شی! کشک و بادمجان دامغانی به خاطر ترکیب فوق‌العاده موادش، سرشار از پروتئین و انرژی‌زاست و حسابی سیرت میکنه.
اگه دنبال یه غذای سنتی ایرانی، ساده و سریع هستی که هم خوشمزه باشه هم پرخاصیت، کشک بادمجان دامغانی بهترین گزینه‌ست! با اکوکوک همراه باش و حتماً این ویدیو رو ببین و کانال رو سابسکرایب کن تا از آموزش‌های آشپزی بیشتر لذت ببری.
یادت نره نظرتو درباره این غذای خوشمزه برامون بنویسی! 😊👨🍳
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤
اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#کشک_بادمجان #کشکو_دامغانی #کشک_بادمجان_دامغانی #غذای_ایرانی #آموزش_آشپزی #غذای_گیاهی #غذای_سنتی #آشپزی_آسان #آشپزی_سریع #آشپزی_خانگی #ویدیو_آموزشی #غذای_بدون_گوشت #غذای_محلی #ایرانی #نان_و_کشک #آشپزی_یوتیوب #اکوکوک #غذای_نونی #غذای_مقوی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
دوره آموزشی تعیین هدف یک مجموعه آموزشی کاربردی است که بطور علمی و اصولی روشی را عرضه می کند تا بر اساس آن بتوان هدف گذاری صحیح در زندگی و مسیر موفقیت آینده ایجاد کرد
تعداد جلسات : 15 قسمت
مدرس : دکتر امیر مهرداد خسروی
عناوین قسمتها :
قسمت اول : اهمیت هدف و مشکلات ناشی از بی هدفی
قسمت دوم : روش ارزیابی و تشخیص هدف مندی در خود
قسمت سوم : تعیین اهداف و زمان
قسمت چهارم : آثار روحی و روانی تعیین هدف
قسمت پنجم : تفاوت هدف با مقصد و ارزش
قسمت ششم : روش نظم دهی به ذهن با جدول اهداف
قسمت هفتم : روش انتخاب اهداف اصلی و مهم
قسمت هشتم : ویزگی های هدف
قسمت نهم : تصویر ذهنی از خود و نقش آن در تعیین اهداف
مستند علمی
کلام امیرالمومنین علی علیه السلام
این ویدئو بخشی از گفته‌های دکتر امیرمهرداد خسروی، پژوهشگر حوزه روانشناسی و ارتباطات، در مورد مدیریت استرس در شرایط بحرانی مثل جنگ و ناامنی‌ست.
دکتر خسروی در این گفتگو تکنیک‌ها و راهکارهایی کاربردی ارائه می‌دهد که می‌تواند به مردم کمک کند در بحبوحه فشارهای روانی، آرامش خود را حفظ کرده، بر ترس و اضطراب چیره شوند و با ذهنی آگاه و قدرتمند از این بحران خارج شوند.
این ویدئو راهنمایی‌ست برای همه کسانی که می‌خواهند در روزهای سخت، کنترل احساسات و افکار خود را در دست داشته باشند و از این گردنه حساس با سلامت روان و مقاومت درونی عبور کنند.
قرآن
سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و سروران گرانقدر 🌹
این هفته هم در خدمتتون هستیم با یک قسمت دیگر از مجموعه برنامه ی -یک حبّه- !
یک حبّه به میزبانی دکتر طیبه سادات انوشه ، برنامه ی پرسش و پاسخی است که با محوریت روانشناسی ، توسعه فردی ، موفقیت ، انگیزه ، روابط عاطفی و روابط اجتماعی در جریان است.
هرهفته پرتکرار ترین سوالات از میان پرسش های شما عزیزان در قسمت کامنت های کانال رسمی یوتوب و صفحه رسمی اینستاگرام انتخاب شده و توسط دکتر انوشه، پاسخ داده خواهد شد
پس همین حالا پرسش های خود را در زمینه های ذکر شده برای ما کامنت کنید ...❗
⚫همه چیز درباره رابطه جنسی
https://youtu.be/qvCC1WAFxiY
⚫10 علت طلاق و جدایی
https://youtu.be/6jfBKqwpggM
⚫از کجا بفهمم داره خیانت میکنه
https://youtu.be/evFqtyfAM3M
00:00 شروع برنامه
00:30 چه سوالی تو قرار اول مطرح کنیم؟
06:15 چه موقع بریم تو یک رابطه عاطفی؟!
08:13 طرفم منو نمیفهمه !
#دکتر_انوشه #روانشناسی #توسعه_فردی
میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله
با رنگ های درخشان سیاره آبی ما و حیوانات باورنکردنی که با این حلقه 10 ساعته زندگی می کنند شگفت زده شوید.
🎥 یک نکته مهم برای حل دعوای زن و شوهر
🔰 #استاد_فاطمی_نیا
موسیقی اسلامی
شور و شوق بینظیر آفریقایی‌ها از تلاوت فوق‌العاده حامد شاکرنژاد و حضور محفلی‌ها در محفل قرآنی آفریقا
زندگی با خانواده یا دور از آن؟ واقعیت را بشنو
خیلی از زوج‌های جوان تصور می‌کنند زندگی در کنار خانواده‌ها بعد از ازدواج، به معنی آرامش و حمایت بیشتر است. اما آیا این واقعاً همیشه درست است؟ در این ویدیو، به نکاتی اشاره می‌شود که کمتر کسی جرأت بیان آن را دارد. اگر در آستانه ازدواج هستید یا درگیر این شرایط، حتماً تماشا کنید.
لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1
#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو
#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA
با خدمات اکسیر آشنا شوید
آیا می دانید قدرتمند ترین انرژی درون انسان چیست ؟
