کلام امیر المومنین علی علیه السلام خطاب به مردم

ارزش مادری

طرز تهیه سوپ جو رستورانی قرمز خوشمزه و لعابدار
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


برای تهیه این سوپ جو رستورانی قرمز خوشمزه و لعابدار نیاز داریم به:
یک پیمانه جو
بهتره جو رو از شب قبل خیس کنید
مقداری آب
یک تکه مرغ
مقداری آب
یک عدد پیاز
مقداری زردچوبه
مقداری روغن
یک پیاز خرد شده
نمک ، فلفل سیاه و قرمز ، زردچوبه و پودر( پولبیبر اختیاری)
یک هویج خرد شده و یک هویج رنده شده
یک سیب زمینی نگینی شده
آب مرغ
یک لیتر آب
سه قاشق غذاخوری رب
روغن
یک مشتِ پُر جعفری و گشنیز خرد شده
کمی آبلیمو
نمک

این سوپ خیلی مقوی‌ و لذیذه. حتما درستش کنید.

Ingredients for barley soup:

1 cup of barley
Some water
Let it boil for half an hour
1 chicken thigh
Some water
One onion
Some turmeric
Some oil
1 chopped onion
Salt, black and chili, turmeric (pulbiber optional)
1 diced and 1 grated carrot
1 diced potato
Chicken broth
1 liter of water
3 tablespoons of tomato paste
A handful of chopped parsley and coriander
Some lemon juice
Some salt

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________

دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #soup آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,
سوپ جو رستورانی,طرز تهیه سوپ جو رستورانی,سوپ جو رستورانی خوش رنگ,سوپ جو رستورانی راز های آشپزی,سوپ جو قرمز,سوپ جو با مرغ,طرز تهیه سوپ جو,سوپ رستورانی خوشمزه,طرز تهیه سوپ جو ایرانی,طرز تهیه سوپ جو با مرغ,سوپ مرغ رستورانی,سوپ جو,سوپ رستورانی,سوپ خوشمزه,سوپ لعاب دار,طرز تهیه سوپ مرغ,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ساده,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ایرانی,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی افغانی,آشپزی آسان,cooking,recipe,ashpazi,آموزش آشپزی تصویری,سوپ ایرانی

⁣Dr. Alireza Azmandian | دکتر علیرضا آزمندیان

فایل صوتی

ترجمه فارسی قرآن

پخش زنده

سلام به همه! امروز قراره با هم یه سفر هیجان‌انگیز به آشپزی هندی داشته باشیم و پاکوره، این غذای ترد و خوشمزه‌ ی هندی رو از نزدیک بشناسیم. پاکوره یکی از محبوب‌ ترین میان‌ وعده‌ و غداهای خیابانی در هند هست که با یه طعم بی‌نظیر و ظاهری جذاب، دل هر کسی رو می‌بره. این ویدیو بهترین جا برای یاد گرفتن همه چیز درباره پاکوره‌ ست!
@digcheh1
در کنار پاکوره، یه سس چاتنی خفن هم داریم که مزه پاکوره رو کامل می‌کنه. چاتنی، این سس هندی خوشمزه که از نعنا و گشنیز درست می‌شه، ترکیبش با پاکوره بینظیره!

و حالا بخش ویژه‌ی این ویدیو: چای ماسالا. این نوشیدنی گرم و معطر هندی که توی روزای سرد کنار پاکوره عالی می‌شه و یه حس کامل هندی رو بهتون می‌ده.

اگه عاشق پاکوره هستید یا دوست دارید تجربه‌ی طعم‌های جدید هندی رو داشته باشید، حتماً این ویدیو رو ببینید. این ترکیب پاکوره، چاتنی و چای ماسالا یه جشن واقعی برای ذائقه‌تونه!

با دیدن این ویدیو، یه تجربه‌ی جذاب و خوشمزه رو به خونه‌هاتون بیارید. نظراتتون رو برام بنویسید، و یادتون نره که ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید!



به کانال آموزش آشپزی ایرانی ما با آموزش انواع غذا های ساده و فوری و خوشمزه و انواع شیرینی و کیک و دسر خوش اومدید
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio

.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#پاکوره #پاکوره_هندی #میان_وعده_هندی #غذای_خیابانی_هند #چای_ماسالا #سس_چاتنی #آشپزی_هندی #غذای_ترد #غذای_ساده #پاکوره_پیاز #پاکوره_اصل #آشپزی_آسان #میان_وعده_خوشمزه #آشپزی

موسیقی سنتی

⁣در ویدئوی «بانو» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق مفهوم «بانو» و ویژگی‌های شخصیتی یک زن باوقار و متین پرداخته می‌شود. این ویدئو با نگاهی روان‌شناختی و فرهنگی، به نقش‌های مختلف زن در جامعه و خانواده می‌پردازد و راهکارهایی برای تقویت شخصیت و متانت در نقش‌های دختری، همسری و مادری ارائه می‌دهد.

پیراشکی سیب زمینی خوشمزه، پیراشکی بدون فر، پیراشکی با خمیر سیب‌زمینی، یک غذای فوری و آسان!@digcheh1 اگه دنبال یه دستور پیراشکی جدید و متفاوت می‌گردی، این ویدیو مخصوص خودته! توی این آموزش یاد می‌گیری چطور یه پیراشکی با خمیر سیب زمینی بدون نیاز به فر و با طعمی بینظیر و ترد درست کنی.این پیراشکی با خمیر سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهاییه که می‌تونی خیلی راحت و سریع تو خونه درست کنی، حتی اگه هیچ تجربه‌ای در آشپزی نداشته باشی.🍽️ مواد لازم برای خمیر پیراشکی سیب زمینی: ۵ عدد سیب زمینی متوسط۲۰ گرم کره۱ عدد تخم مرغ۱ ق چ نمک۱ دسته جعفری خردشده۲۲۰ گرم آرد (در صورت نیاز بیشتر برای جلوگیری از چسبندگی)۱ ق چ بکینگ پودرخمیر را به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.🌯 مواد داخل پیراشکی:۱ عدد پیاز۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز۵۰ گرم پیازچه۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده۱ ق م رب گوجهنمک، فلفل سیاه، پودر سیر، ادویه دلخواه✨ این پیراشکی سیب زمینی یه غذای ساده، سریع و خوشمزه‌ست که می‌تونه برای شام یا میان‌ وعده عالی باشه.🔔 فراموش نکن کانال رو سابسکرایب کنی تا دستورهای خوشمزه‌ و متفاوت‌تری مثل این از دستت نره!

موسیقی تاجیکستان

#دکتر_انوشه #توسعه_فردی #رشد_فردی #مولانا

در این گفت‌وگوی بی‌نظیر با دکتر انوشه، سفری عمیق به دنیای مولانا داریم...🌱
از داستان های نمادین مثنوی گرفته تا پرسش بزرگ درباره قدرت‌های ماورایی مولوی، و در نهایت پیامی عمیق درباره خداشناسی، کنترل نفس و لذت در زندگی!
❗این ویدیو فقط یک تحلیل نیست؛ دعوتی‌ست به اندیشیدن، دیدن خود، و یافتن حقیقتی عمیق‌تر...❗

00:00 آنچه خواهید دید
01:51 آیا مولانا قدرت جادویی و ماورایی داشت؟
03:45 تفسیر مصرع (بشنو از نی چون حکایت میکند...)
06:28 داستان شنیدنی مارگیر و اژدها
13:29 پیام تامل برانگیز مولانا
15:10 کنترل نفس با مولانا...
16:41 مولانا، شاعر بی تکرار در عالم
18:38 لذت و گناه


⚫همچنین تماشا کنید:
https://youtu.be/aW5LXieGgLA
⚫ با فعال کردن زنگوله (🔔) از ویدئوهای بعدی ما باخبر شوید.
تو زندگیتون از کدوم بیت مولانا، بیشترین تاثیر رو گرفتین؟ برای ما بنویسید👇


میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله

اکسیر

⁣فرق انسان با شیطان همینجا معلوم میشه ..
انسان بار مسئولیت و به دوش میکشه و اشتباهش و میپذیره و طلب بخشش میکنه و شیطان تقصیر و به گردن دیگری میندازه و به جای جبران تا انتهای نابودی پیش میره.

استاد #الهی_قمشه‌ای

⁣This video presents a historical and documentary-style narrative of the rise and long-term influence of Zaydi Shi‘ism in Yemen. It traces the origins of Zaydi rule back to the third century AH, with the establishment of the first Zaydi state by Imam al-Hadi Yahya ibn Husayn, and follows the transformation of Zaydism from a religious doctrine into a lasting political tradition.

The documentary explores how Zaydi authority evolved through successive imamate states, the Mutawakkilite Kingdom of Yemen, and eventually into the modern movement known as Ansar Allah. It examines key historical turning points, including the fall of the Zaydi imamate in 1962, the emergence of revivalist movements in the 1990s, and the capture of Sana‘a in 2015.

Through a historical lens, the video argues that Zaydi Shi‘ism has never disappeared from Yemen’s political and social life. Instead, it has re-emerged in different forms across centuries, shaping the country’s identity and power structures from the early Islamic period to the present day.

در این ویدئو روشهای کاربردی را برای طراحی داخلی واحد های آپارتمانی کوچک آموزش می دهد که می تواند برای علاقمندان مفید باشد

باورت میشه😍 فقط با " ۳ قلم مواد ساده "در عرض ۱۰ دقیقه می تونی ،پنیرخامه ای کارخونه ای خوشمزه و خوش بافت درست کنی .هم رژیمی هم غیر رژیمی😍 مدت زمان نگهداری این پنیر خامه ای رو هم آخر ویدئو گفتم 😉
@Hanieh.kitchen

👌 🔶️مواد لازم برای این پنیر خامه ای خوشمزه :

شیر ۱.۵ کیلو
سرکه ۶ ق غ
نمک یک ق چ سر خالی
خامه صبحانه ۲ تا ۳ ق غ پر (۶۰ تا ۱۰۰ گرم)

🔷️طرز تهیه این پنیر خامه ای خوشمزه رو به طور مفصل توضیح دادم .فقط به این نکات هم توجه کنید دوستان عزیز❤️👇👇

_شما می تونید به جای خامه ،به این پنیر کره هم دمای محیط و نرم شده بزنید و کمی هم گردوی ریز خرد شده اضافه کنید که پنیر کره گردویی به دست بیاد 😋

_دقت کنید که شیر محلی و تازه حتما باید ۲۰ دقیقه بجوشه تا میکروب های داخلش نا بود بشن و باعث بیماری نشن❤️

_به نظر من با ۲ ق غ پر خامه، پنیر خامه ای دقیقا عین نمونه ی کارخونه ای ش میشه ولی می تونید نسبت به اندازه ی دَلَمه ی پنیر ،تا سه ق غ پر هم افزایش بدید


_ظرفی که پنیر خامه ای رو داخلش نگهداری می کنید کاملا خشک و بدون چربی باشه و حتما در ظرف پنیر رو کاملا ببنید تا هوا نکشه و بهتره پنیر رو در ظرف مربایی نگهداری کنید که دهانه ی کوچکی داره تا ماندگاری پنیر بیشتر بشه

_از آب پنیر برای تهیه ی قارای شیرین می تونید استفاده کنید 😋


@Hanieh.kitchen    ☚ ☚
__________________________________________________

🟢طرز تهیه پنیر سنتی قالبی خوشمزه😋👇
https://youtu.be/48LqGcIY8Mw?si=t7Lz4JxzMZkMQJKK
🟣آموزش ماست قالبی خوشمزه 😍😍👇
https://youtu.be/3XnAeIZb5d8?si=YtqMFsvtRVcxDozR

🔴آموزش کشک مایع کارخونه ای بسیار خوشمزه 😍👇
https://youtu.be/qoSMH2-ojTI?si=VVPdE2awwr_PPmUJ

🟢آموزش دوغ گازدارطبیعی بدون نخود وقند✌️👇
https://youtu.be/OyprTfehooc?si=i2qlNkYaoAMpFC3Q

◽️آموزش باقلوا ترکی خوشمزه 😍👇👇👇
https://youtu.be/6H_a7cFvHGw?si=ISH-ZDt6QM9FENwM
◽️طرز تهیه شیرینی نخودچی فوری👇👇😋
https://youtu.be/oMpLa75Fhwg?si=YvAY_J2uhUxhMtoj
◽️طرز تهیه شیرینی نارگیلی ترکدار قنادی😋👇👇
https://youtu.be/b6vV8oJimh8?si=FEB3Iubv5s823Xdq
◽️اموزش زولبیا ترد و شفاف بازاری 👇👇👇
https://youtu.be/j3rewv0fssc

◽️آموزش شیرینی بدون روغن و ارد👇👇👇
https://youtu.be/vk3fhStcMc0

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇
https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

من هانیه هستم  ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به
صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#آشپزی #اشپزی #غذا #صبحانه #پنیر #صبحانه_سالم #صبحانه_خوشمزه #cheese #breakfast #creamcheese

اگه دنبال یه دسر سالم، خوشمزه و مقوی هستی که بدون شکر، بدون روغن و بدون آرد سفید باشه، این ویدیو رو از دست نده!
باور نمیکنی این حلوا از حلوای سنتی هم خوشمزه‌ تره؟ فقط یه بار امتحان کن!
این حلوای رژیمی مخصوص کساییه که رژیم دارن، افراد دیابتی، بچه‌ها و حتی ورزشکارها!
سرشار از فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم و بدون هیچ ماده‌ی ناسالم.
@ECO_COOK
✅ مواد لازم برای حلوای رژیمی:
۳ قاشق غذاخوری آرد جوی دوسر
۲ قاشق غذاخوری ارده کنجد (تهینی)
نصف استکان شیره انگور (یا هر نوع شیره طبیعی)
نصف استکان آب
۱ قاشق چای‌خوری پودر هل
کمی زعفران پودر شده
(اختیاری: ۱ قاشق غذاخوری گلاب)

🍯 این حلوا یک ترکیب فوق‌العاده از طعم و خاصیته. انرژی‌ زا، مقوی و مناسب برای تغذیه سالم.

اگر به غذاهای سالم علاقه داری، کانال ما پر از دستور پخت غذاهای خوشمزه، راحت و رژیمی هست!
حتما سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی 💥

👇 نظرت درباره قیمت هل چیه؟ توی شهر شما چنده؟ برامون کامنت کن!
نوش جان 💛
__________________
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#حلوای_رژیمی #حلوا_بدون_شکر #دسر_سالم #دسر_رژیمی #بدون_آرد_سفید #بدون_روغن #غذای_رژیمی #حلوای_سالم #آرد_جوی_دوسر #ارده_کنجد #شیره_انگور #حلوا_بدون_قند #دسر_برای_دیابتی_ها #غذای_ورزشی #تغذیه_سالم #ویدیو_غذایی #آشپزی_سالم #غذای_بدون_قند #غذای_سریع #خوشمزه_و_سالم


#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

علیرضا قربانی