⁣یه ساختمون وقتی آوار میشه خیلی چیزا رو با خودش از بین میبره، اقتدار مرد ساختمون یه زندگیه باید خیلی مراقبش بود و رازهای حفظ اقتدار مرد رو اینجا فاش کردیم.

آهنگ شاد کودکانه

موسیقی چند زبانه

خواب بهتر با عادت‌های ژاپنی | چگونه با ۶–۷ ساعت خواب عمیق و سرحال بیدار شویم؟

در این ویدیو به عادت‌های خواب مردم ژاپن می‌پردازیم — از اتاق خواب سرد و تشک سفت تا استفاده از بالش سوباکاوا و حمام داغ پیش از خواب — و نشان می‌دهیم چگونه با همین تنظیمات ساده، حتی با خواب کمتر، انرژی و تمرکز بیشتری داشته باشی!

⏱ زمان‌بندی:
00:00 معرفی و مشکل خوابی
01:05 چرا اتاق خواب خنک بین ۱۵–۱۸ °C کمک می‌کند؟
01:59 تشک و حالت حمایتی ستون‌فقرات
02:45 حمام آب داغ قبل از خواب = خواب عمیق‌تر
03:30 پذیرش خستگی — فرهنگ متفاوت ژاپنی
04:16 چرت‌های کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای برای بازیابی انرژی
05:01 یک ساعت قبل از خواب، تکنولوژی خاموش
05:43 بالشت حمایتی سوباکاوا و کاهش درد گردن
6:19 جمع‌بندی و شروع از امشب

⁣

❤️ اگر این ویدیو برات مفید بود، فرستین برای کسی که همیشه خسته‌س و دنبال تمرکز بیشتره!
💬 تو کامنت‌ها بهم بگو: کدوم عادت رو از امشب اجرا می‌کنی؟
🔔 برای محتواهای ساده و کاربردی بیشتر، سابسکرایب فراموش نشه!

⁣پیدا کردن دوست خوب یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. دوستی واقعی کسی است که در سختی‌ها کنارت بماند، رازدار باشد و از موفقیتت خوشحال شود. اما چگونه می‌توان فهمید یک دوست قابل اعتماد است یا نه؟ با چند تکنیک ساده می‌شود دوست واقعی را از دوست ظاهری تشخیص داد.

⁣نام مستعار خدا

➖➖➖➖➖➖
وقتی میشینی با خودت فکر میکنی میبینی قریب به نود درصد اتفاقات خوب زندگی مثل پیدا کردن شغل، پیدا کردن شریک مناسب زندگی، پیدا کردن شریک خوب کاری یا... از جایی که گمان نمیکردی و براش برنامه ریزی نگرده بودی سر راهت قرار گرفته. و خیلی از باز شدن گره ها مثل پیدا شدن پزشکی که علت بیماری ات رو تشخیص داده یا پیدا شدن کسی که در موقع نیاز به تو پولی قرض داده هم از جایی که گمان نمیکردی سر راهت قرار گرفته... این یعنی یک نفر داره بهتر و دقیق تر از ما برای خودمون برنامه ریزی میکنه و همه برنامه هایی که ما میریزیم فقط جزیی از یه برنامه بزرگتر هست. جزیی از یک برنامه بهتر که(شاید در ظاهر آسونتر نباشه ولی) منجر به رشد حداکثری ما میشه

#مجتبی_تمسکی

⁣🎥 راهکار برای خانواده‌هایی که با مادرشان زندگی می‌کنند


🎥#دکتر_عزیزی


#حقوق_همسر
#احترام
#مادر_همسر
#دانش

⁣ولادت پیامبر اسلام در دوره‌ای حساس از تاریخ عربستان رخ داد.
این دوران که به «جاهلیت» مشهور است، از نظر اجتماعی، فرهنگی و مذهبی بسیار چالش‌برانگیز بود. عربستان پیش از اسلام با مشکلاتی مانند بت‌پرستی، نابرابری‌های شدید اجتماعی، قبایل متخاصم، و فاصله طبقاتی روبرو بود. در چنین شرایطی، ولادت پیامبر اسلام نقطه آغازی برای تغییرات عظیم اجتماعی و دینی در جامعه عربی محسوب می‌شود.
یکی از نکات مهم درباره زمان ولادت پیامبر، مفهوم تاریخی و الهی آن است. در برخی روایات اسلامی، به نشانه‌های خاص و معجزه‌آسا در زمان ولادت پیامبر اشاره شده است. از جمله، گفته شده که با ولادت ایشان، آتشکده‌های فارس که هزاران سال روشن بودند، خاموش شدند و کاخ‌های امپراطوری‌های بزرگ لرزیدند. این نشانه‌ها به عنوان پیام‌هایی الهی تفسیر شده‌اند که نشان‌دهنده ظهور پیامبری بزرگ و آغاز عصر جدیدی در تاریخ بشریت بوده‌اند.
همچنین، از منظر دینی، ولادت پیامبر اسلام با پیش‌بینی‌های کتب مقدس پیشین همچون تورات و انجیل نیز همخوانی داشته است.
بشارت در تورات :
در کتاب تثنیه، یکی از بخش‌های تورات، به آمدن پیامبری اشاره شده که برخی آن را مرتبط با حضرت محمد (ص) می‌دانند:
1. کتاب تثنیه، باب 18، آیه 18 :
«از میان برادران ایشان برای آنان پیامبری مثل تو (موسی) برمی‌انگیزم و کلام خود را در دهان او می‌نهم و او هر آنچه را که به او امر کنم، به آنان خواهد گفت.»
برخی مفسران مسلمان معتقدند که عبارت "برادران" در این آیه به اسماعیل و نسل او، یعنی عرب‌ها، اشاره دارد. چراکه یهودیان از نسل اسحاق، و عرب‌ها از نسل اسماعیل هستند. این پیامبر مورد نظر در آیه به پیامبر اسلام تفسیر می‌شود، زیرا او نیز همچون موسی (ع) شریعت جدیدی آورد و رهبری جامعه‌ای را بر عهده گرفت.
بشارت در انجیل
1. انجیل یوحنا، باب 14، آیه 16 :
«و من از پدر خواهم خواست، و او تسلی‌دهنده‌ای دیگر به شما خواهد داد که همیشه با شما بماند.
2. انجیل یوحنا، باب 16، آیه 7 :
«لیکن به شما راست می‌گویم، رفتن من برای شما مفید است؛ زیرا اگر نروم، تسلی‌دهنده نزد شما نخواهد آمد. اما اگر بروم، او را نزد شما خواهم فرستاد.»
در این بخش از انجیل، به "تسلی‌دهنده" یا "پارقلیط" اشاره شده است. مسلمانان این کلمه را به "احمد" که یکی از نام‌های پیامبر اسلام است، تفسیر کرده‌اند. در تفسیر اسلامی، منظور از "تسلی‌دهنده" پیامبر اسلام است که پس از حضرت عیسی (ع) ظهور کرد و پیام الهی را به جهانیان ابلاغ نمود.
ارادتمند
امیر مهرداد خسروی

قابل توجه والدیم محترم
لطفا هشدارهای این کارشناس را جدی بگیرید

⁣🎥 ویدیویی خطای شناختی

⁣مستند «صومعه‌ی خالی آن روزها»- سال ساخت: 1352

▪کارگردان: سهراب اخوان

▫شعرها و شاعری‌های حیدر یغما، خشتمال اهل نیشابور

⁣⁉ گرفتاری دنیا، اثر گناهان است یا امتحان خدا؟

🔻آیا مصیبت‌ها یا مشکلاتی که با آن‌ها مواجه می‌شویم، تاوان گناهان ماست؟
🔺 یا امتحان و مسیری برای رشد معنوی؟



📨 با نشر این پست شما هم در
ثواب آگاه سازی دیگران شریک باشید

مصطفی اسماعیل

⁣👈😬🧍‍♂🧍‍♀اضطراب اجتماعی را با خجالتی بودن اشتباه نگیرید: ۷ تفاوت


👈طبقه‌های تشخیصی جدید اختلالات روانشناسی ، که مبتنی بر علائم ظاهری هستند و ساختارهای زیربنایی را نادیده می گیرند ؛برای مثال ممکن است دو نفر رفتار بیرونی یکسان داشته باشند؛ مثلاً در موقعیت‌های اجتماعی به شدت خجالتی باشند، هر دو نگران عزت نفس و تصویر بدنی شان باشند و به این ترتیب تشخیص فوبی اجتماعی برایشان مطرح شود ‌.اما اگر با آنها صحبت کنیم برای یکی از آنها این علامت مربوط می‌شود به اینکه می‌خواهد دیگران او دوست داشتنی ببینند اما برای دیگری این علامت به دنبال یک اعتقاد هذیانی شکل گرفته است ،که دیگران افکار او را می‌دانند ‌ .
در اینجا ما دو فرد داریم که ظاهراً اختلال یکسانی دارند ، اما دو ساختار کاملا متفاوت روانی دارند .
یکی نوروتیک ( تقریبا در سلامت روان ) و دیگری روان پریش.
بعضی اوقات خجالتی بودن می تواند پوششی بر یک فکر هذیانی باشد.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

Arr. Tompi, Album. Sound Of Ramadhan
Subcribe https://goo.gl/2x6eZp

9 tahun sudah Teuku Adi Fitrian atau Tompi hadir di blantika musik Indonesia. Dalam kurun waktu 9 Tahun itu pula Tompi menghasilkan banyak hits sehingga penyanyi yang juga berprofesi sebagai dokter ini meraih pengakuan sebagai salah satu penyanyi terbaik Indonesia yang pernah ada. Lewat Jalur Pop Jazz pulalah, Tompi mengubah paradigma bahwa musik Jazz bisa dinikmati berbagai kalangan. 5 album telah dilahirkan oleh sosok yang mulai gemar mengendarai motor besar ini, dan di tahun yang ke sembilan ini, Tompi mempersembahkan album baru dengan konsep yang benar -- benar beda dari album -- album sebelumnya yang pernah dia suguhkan.

Lyric
Ramadhan datang alam pun riang
menyambut bulan yang berkah
umat berdendang kumandang azan
pertanda hati yang senang
hoo...hati yang gembira
hoo...penuh suka cita

Sebulan kita kan berpuasa
melawan lapar dahaga
kalahkan nafsu rayuan syetan
menjadi insan yang taqwa
hoo...hati yang gembira
hoo...penuh suka cita

Tarawih dan tadarus
bersujud di tengah malam
berzikir dan berdoa
menyebut asma Mu ALLAH
dan tak lupa berzakat
sempurnakan kewajiban
mensucikan jiwa
sebagai insan yang fitri

ویژه میلاد امام زمان

⁣در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به نکته‌ای مهم و کاربردی در زندگی اشاره می‌کند:
این‌که اسیر کارها و شغل‌هایی نشویم که به آن‌ها علاقه نداریم و صرفاً برای رفع نیاز یا فشار اطرافیان انتخابشان می‌کنیم. او توضیح می‌دهد که مسیر درست، یافتن و انجام دادن کارهایی است که با ذوقیات درونی و علایق عقلانی ما هماهنگ باشد. زیرا تنها در این صورت است که انسان می‌تواند با شوق، خلاقیت و ماندگاری ادامه دهد و به رضایت واقعی دست پیدا کند.

⁣کلیپ مفاهیم بنیادی نظریه انتخاب
با روانشناسان

قرآن کریم

کلام امیرالمومنین علی علیه السلام