ویدیوهای برتر

یوتیوب
112 بازدید · پیش از : 1 سال

چه عواملی سرنوشت ما رو رقم می‌زنن؟! 🤔
آیا همه‌چیز از قبل نوشته شده یا اعمال و دعاهای ما می‌تونن تقدیر رو تغییر بدن؟
🔑 موضوعاتی که تو این گفت‌وگو می‌شنوید:
• رابطه اعمال صالح با تغییر سرنوشت
• چرا بعضی مشکلات نتیجه گناه یا دل‌شکستن دیگرانه
• اثر شگفت‌انگیز دعا و استغفار در باز شدن گره‌های زندگی
• آیا صدقه واقعاً بلا رو دفع می‌کنه؟
• نقش توکل در کنار تلاش
💡 اگه همیشه این سؤال ذهن شما رو مشغول کرده که "من چقدر روی آینده‌ام اثر دارم؟"، این ویدیو رو تا آخر ببینید!
📌 فراموش نکنید لایک کنید 👍، کامنت بذارید ✍️ و کانال رو سابسکرایب کنید 🔔 تا همراه ما باشید.

ایمانا تی وی
146 بازدید · پیش از : 3 سال ها

پاسخ استاد وحید پور را تماشا کنید

ایمانا تی وی
322 بازدید · پیش از : 2 سال ها

کلام امیرالمومنین علی علیه السلام

دکتر امیر مهرداد خسروی
57 بازدید · پیش از : 4 ماه ها

Telegram: https://t.me/khosravinet
instagram : https://instagram.com/dr.amkhosravi


این مطالعه که در نشریه Nature Mental Health منتشر شده، یکی از جامع‌ترین بررسی‌ها در این زمینه به شمار می‌رود. پژوهشگران با تحلیل داده‌های ۴۹ مطالعه و نزدیک به ۴۰ هزار نفر دریافتند که گزارش افراد از تجربه‌های تلخ دوران کودکی، به‌طور میانگین طی فاصله زمانی حدود دو سال و نیم، تقریباً بدون تغییر باقی مانده است.


ویدئو های بیشتر را در کانال من در سایت اکسیر دنبال فرمایید :
https://exir.tv/@amkhosravi

کانال یوتیوب :
https://www.youtube.com/channe....l/UCTOHsZcEeQASM9HQh

یوتیوب
200 بازدید · پیش از : 11 ماه ها

آدم‌ها معمولاً وقتی کلمه‌ی «شهود» را می‌شنوند، آن را با خیال‌بافی یا تصادف اشتباه می‌گیرند. اما دکتر انوشه در این ویدئو حرفی می‌زند که برای هر صاحب کسب‌وکار، هر فرد جویای پیشرفت، و هر کسی که دنبال تصمیم‌های مهم در زندگی‌اش است می‌تواند یک تلنگر جدی باشد: گاهی نشانه‌ها از هزار تحلیل منطقی قوی‌ترند.این ویدئو روایت واقعی لحظه‌ای است که یک «هشدار درونی» باعث شد جلوی یک ضرر مالی بزرگ گرفته شود؛ لحظه‌ای که ذهن منطقی ساکت بود، اما قلب چیزی را زمزمه می‌کرد که بعدها ثابت شد درست بوده است.شهود همیشه صدای بلندی ندارد. معمولاً در سکوت ظاهر می‌شود. یک حس کوچک است… یک مکث عجیب… یک علامت ریز که اگر جدی‌اش بگیری، شاید مسیر زندگی‌ات را از یک فاجعه، یا از یک انتخاب اشتباه نجات دهد. دکتر انوشه سال‌هاست درباره‌ی روانشناسی تصمیم‌گیری، اثر ناخودآگاه، و نیروی نشانه‌ها صحبت می‌کند. این بار اما او یک روایت شخصی تعریف می‌کند؛ تجربه‌ای که نشان می‌دهد اعتماد به آن حس پنهان همیشه هم ریسک نیست… گاهی یک نجات‌دهنده‌ی واقعی است.اگر صاحب کسب‌وکار هستی، اگر در مسیر تغییر هستی، اگر بین چند تصمیم مانده‌ای و نمی‌دانی کدام مسیر آینده‌ات را می‌سازد، این ویدئو می‌تواند برایت یک چراغ تازه روشن کند.گاهی موفقیت یک راز پیچیده نیست؛ یک لحظه‌ی توجه به درونی‌ترین صدایی‌ست که بارها نادیده‌اش گرفته‌ای.شاید این همان چیزی باشد که تا امروز مسیرت را سخت کرده: نشنیدن نشانه‌ها.00:00 آنچه خواهید دید03:21 شهــــود04:10 روایت واقعی09:21 تعریف مولانا #شهود #نشانه #دکتر_انوشه #روانشناسی #موفقیت #intuition #persian_motivation #life_lessons #self_improvement #mindset

موسیقی
251 بازدید · پیش از : 2 سال ها

کجایی ؟!

Exirtv
181 بازدید · پیش از : 1 سال

⁣؛🔺
من که نابینا هستم،
شما بینایان را پند می‌دهم:
از چشمان خود آن‌چنان بهره بگیرید که گويى فردا به یک‌باره "کور" خواهید شد.
؛🌾
موسیقی نهفته در صداها، نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را آن‌گونه گوش دهید، که گویی فردا به یک‌باره "کر" خواهید شد.
؛🌾
آن‌چه را می‌خواهید، چنان لمس کنید که گویی فردا به یک‌باره لامسه‌ی خود را از دست خواهید داد.
؛🌾
رایحه‌ی گُل‌ها را ببوئید و هر لقمه را چنان مزه‌مزه کنید، گویی فردا به یک‌باره شامه و ذائقه‌ی خود را از کف می‌دهید.
"هِلِن کلِر"

ایمانا تی وی
151 بازدید · پیش از : 11 ماه ها

استاد انصاری

دکتر امیر مهرداد خسروی
258 بازدید · پیش از : 1 سال

⁣درد، درمانِ درد است
در این گفت‌وگوی تأمل‌برانگیز، دکتر امیر مهرداد خسروی با ژرف‌نگری به ادبیات عرفانی فارسی، به‌ویژه آثار مولانا و عطار، پرده از حقیقتی شگرف برمی‌دارد: اینکه درد، خود می‌تواند درمان باشد.
از نگاه این اندیشمندان، درد نه صرفاً رنج، بلکه دریچه‌ای‌ست به سوی بیداری، رشد، و بازگشت به خویشتن. آن‌گونه که مولانا می‌گوید: «زخم باشد جای نور حق‌پذیر...»
این ویدئو سفری است به عمق جان انسان، جایی که رنج‌ها نه پایان که آغاز دگرگونی‌اند.

ایمانا تی وی
74 بازدید · پیش از : 3 سال ها

ویژه ماه رمضان

یوتیوب
96 بازدید · پیش از : 12 ماه ها

در این قسمت، دکتر میرباقری به بررسی ادامه‌ی گناهان کبیره می‌پردازد؛ گناهانی که نه‌تنها زندگی دنیایی انسان را تیره می‌کنند، بلکه آثار عمیقی بر روح و سرنوشت ابدی او می‌گذارند.
🔹 آیا می‌دانید بعضی گناهان حتی راه توبه را می‌بندند؟
🔹 و کدام گناهان باعث می‌شوند ایمان انسان از بین برود؟
با دقت این سخنان را بشنوید تا مسیر بازگشت و پاکی برایتان روشن‌تر شود.
تمام محتوای این کانال رایگان و برای گسترش معارف اهل‌بیت علیهم‌السلام منتشر می‌شود.
اگر مایلید در ادامه این مسیر همراه ما باشید و در ثواب نشر معارف شریک شوید، از طریق لینک زیر می‌توانید از کانال حمایت کنید: https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj
آیا مایلید قرآن کریم را به صورت صفحه‌به‌صفحه همراه با تفسیر بشنوید؟ 📖
همین حالا در این کانال عضو شوید و با ما در مسیر فهم عمیق‌تر معارف الهی همراه باشید:
https://www.youtube.com/channe....l/UCn3MxIQYklfgQfOMx

00:00 | مقدمه
01:56 | مرور قسمت های قبل
02:39 | گناه یازدهم: زنا
13:49 | راه جبران
18:04 | گناه دوازدهم
20:08 | اثرات قسم دروغ
20:48 | گناه سیزدهم
23:44 | گناه چهاردهم

یوتیوب
98 بازدید · پیش از : 1 سال

طرز تهیه یک غذای بدون گوشت خوشمزه و فوری و آسان با لوبیا چیتی بدون گوشت و مرغ
اگه دنبال یه غذای خوشمزه، سریع و بدون گوشت هستی، این ویدیو رو از دست نده! با لوبیا چیتی یه غذای خوشمزه درست می‌کنیم که حتماً میره تو لیست غذاهای همیشگیت. ترکیب لوبیا چیتی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ، جعفری و ادویه‌ها، این غذا رو تبدیل به یه گزینه سالم و مقوی کرده. توی این ویدیو نشونت میدم چجوری این کوکو رو با کمترین روغن سرخ کنی و از یه طعم فوق‌العاده لذت ببری. پس حتماً ببین و نظرتو برام بنویس!
@ECO_COOK


مواد لازم:
یک لیوان لوبیا چیتی پخته شده
سه عدد سیب زمینی آب‌پز رنده شده
یک عدد پیاز رنده و آبگیری شده
دو حبه سیر له شده
ادویه ها: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه ،پاپریکا و تخم گشنیز
یک قاشق غذاخوری آرد سوخاری
دو عدد تخم مرغ

🔸آب پیاز رو بعد از اینکه رنده کردین، حتما بگیرین تاکوکو وا نره
🔸حرارت متوسط باشه



دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi
#غذای_گیاهی #کوکو #دستور_پخت_سریع #آشپزی_آسان #غذای_بدون_گوشت #غذای_فوری #غذای_سریع #لوبیا_چیتی
#کوکو #کتلت #کوکو_سیب_زمینی #کوکو_لوبیا #بدون_گوشت #شام #غذای_نونی #ساندویچ

یوتیوب
125 بازدید · پیش از : 12 ماه ها

اگر عاشق نان‌های تازه، داغ و خانگی هستی، این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده! تو این آموزش یاد می‌گیری که چطور با ساده‌ترین مواد و کمترین هزینه، یک نان خانگی عالی درست کنی. این دستور به‌قدری جذاب و نتیجه‌بخش است که می‌تونی حتی برای درست کردن نان ساندویچی خانگی ازش استفاده کنی.
@ECO_COOK
یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های آشپزی توی خونه، پختن نان‌های تازه است. عطر نان خانگی نه تنها فضای خونه رو پر می‌کنه، بلکه می‌تونه کلی از هزینه‌ها رو هم کاهش بده. این دستور پخت برای هر نوع استفاده‌ای، چه برای نان خانگی صبحانه و چه برای نان ساندویچی نرم و خوشمزه مناسب و ایده‌آله.

اگر دنبال یه دستور ساده و کاربردی برای پخت نان هستی که حتی نیازی به تجهیزات خاص نداره، این آموزش بهترین انتخاب برای توئه. تمام مواد لازم هم احتمالاً همین حالا تو آشپزخونه‌ات هست و نیازی به خرید چیز خاصی نداری. امتحان کن و نتیجه‌اش رو باهام به اشتراک بذار! 😍

مواد لازم برای نان خانگی ساندویچی:
آرد: 3 پیمانه
آب ولرم: 1 پیمانه
خمیرمایه: 1 قاشق غذاخوری
شکر: 1 قاشق غذاخوری
نمک: 1 قاشق چای‌خوری
روغن: 2 قاشق غذاخوری
این نان‌ها خیلی نرم و سبک می‌شن و برای هر نوع غذایی مناسبن. اگر برای درست کردن ساندویچ به دنبال یه نان خانگی خوشمزه هستی، حتماً این دستور رو امتحان کن. این روش تضمینیه و همه عاشق طعم و عطرش می‌شن.

یادت نره که برام توی کامنت‌ها بنویسی که چطور بود و ویدیو رو لایک و کانال رو سابسکرایب کنی تا از آموزش‌های بعدی جا نمونی!
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#نان_خانگی #نان_ساندویچی #نان_خوشمزه #دستور_نان_خانگی #آموزش_نان_ساندویچی #نان_تازه #پخت_نان_خانگی #آموزش_آشپزی #دستور_پخت_نان #نان_خانگی_صبحانه
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

قرآن کریم
245 بازدید · پیش از : 2 سال ها

قرائت قرآن کریم

موسیقی
212 بازدید · پیش از : 2 سال ها

صدای بارون

ایمانا تی وی
153 بازدید · پیش از : 3 سال ها

اکر اختلاف اعتقادی با همسر خود دارید این ویدیو را تماشا کنید

یوتیوب
50 بازدید · پیش از : 4 ماه ها

پاسخ را تماشا فرمایید

فیلم
197 بازدید · پیش از : 2 سال ها

⁣دو راه حل برای یک مسئله
کارگردان: عباس کیارستمی

یوتیوب
64 بازدید · پیش از : 12 ماه ها

🌟 خوراک نخود با شیر نارگیل! یه طعم بی‌نظیر که حتما باید امتحانش کنی! 🌟
💥 اگر از غذاهای تکراری خسته شدی، این آموزش رو از دست نده! توی این ویدیو دو تا دستور خوشمزه و متفاوت با نخود رو یاد می‌گیری که هم آسون و سریع درست میشه، هم خیلی مقوی و خوش طعم هستن! 🤤
@ECO_COOK
🥥 خوراک نخود جاماییکایی با شیر نارگیل – یه غذای پر از ادویه‌های خوش‌عطر و شیر نارگیل که طعمش بی‌نظیره!
🥣 نخودآب ایرانی – یه خوراک اصیل و مقوی که از قدیم برای تقویت بدن و جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می‌شده!

✨ راز پختن نخود در ۴۰ دقیقه بدون زودپز، جوری که نرم و پنبه‌ای بشه رو هم بهتون میگم!

🛒 مواد لازم خوراک نخود جاماییکایی:
✔️ نخود پخته: ۹۰۰ گرم
✔️ پیاز: ۱ عدد متوسط
✔️ گوجه: ۳ عدد
✔️ سیر: ۲ تا ۵ حبه
✔️ زنجبیل تازه: ۱ تا ۲ سانتی‌متر
✔️ رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
✔️ ادویه کاری: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ نمک: ۱ قاشق چای‌خوری (بسته به ذائقه)
✔️ زیره آسیاب‌شده: ½ قاشق چای‌خوری
✔️ زنجبیل آسیاب‌شده: ½ قاشق چای‌خوری
✔️ زردچوبه: ¼ قاشق چای‌خوری
✔️ فلفل قرمز: ⅛ قاشق چای‌خوری
✔️ آل اسپایس (اختیاری): ½ قاشق چای‌خوری
✔️ شیر نارگیل: ۴۰۰ میلی‌لیتر
✔️ عصاره سبزیجات یا گوشت: ½ پیمانه
✔️ اسفناج تازه: به مقدار لازم

🛒 مواد لازم نخودآب ایرانی:
✔️ نخود پخته: ۱ پیمانه همراه با آبش
✔️ پیاز: ۱ عدد متوسط
✔️ روغن: به مقدار لازم
✔️ زردچوبه: ½ قاشق چای‌خوری
✔️ فلفل سیاه: ½ قاشق چای‌خوری
✔️ نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
✔️ پودر جوی پرک: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ گردو خرد شده: ½ پیمانه
✔️ شوید و جعفری تازه خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ آب لیموترش تازه: ۱ عدد
🔻 این غذاها رو می‌تونی با نان، برنج یا کینوا سرو کنی و از طعم بینظیرش لذت ببری!

❤️ حتما توی کامنت‌ها بنویسید که از کدوم خوراک نخود بیشتر خوشتون اومد؟ ایرانی یا جاماییکایی؟
📍 یادت نره که حتما ویدیو رو لایک و ذخیره کنی و اگر دوست داشتی، با دوستات هم به اشتراک بذاری!

🛒 المكونات اللازمة لطبق الحمص الجامايكي:
✔️ الحمص المطبوخ: ٩٠٠ غرام
✔️ البصل: ١ حبة متوسطة
✔️ الطماطم: ٣ حبات
✔️ الثوم: ٢ إلى ٥ فصوص
✔️ الزنجبيل الطازج: ١ إلى ٢ سم
✔️ معجون الطماطم: ١ ملعقة كبيرة
✔️ بهار الكاري: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ الملح: ١ ملعقة صغيرة (حسب الذوق)
✔️ الكمون المطحون: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الزنجبيل المطحون: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الكركم: ¼ ملعقة صغيرة
✔️ الفلفل الأحمر الحار: ⅛ ملعقة صغيرة
✔️ بهار "آل سبايس" (اختياري): ½ ملعقة صغيرة
✔️ حليب جوز الهند: ٤٠٠ مل
✔️ مرق الخضار أو اللحم: ½ كوب (١٢٠ مل)
✔️ السبانخ الطازج: حسب الحاجة

🛒 المكونات اللازمة لطبق الحمص الإيراني التقليدي (نخود آب):
✔️ الحمص المطبوخ مع مائه: ١ كوب
✔️ البصل: ١ حبة متوسطة
✔️ الزيت: حسب الحاجة
✔️ الكركم: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الفلفل الأسود: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الملح: ١ ملعقة صغيرة
✔️ دقيق الشوفان المطحون: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ الجوز المفروم: ½ كوب
✔️ الشبت والبقدونس المفروم: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ عصير الليمون الطازج: ١ حبة

✨ يمكنك تقديم هذه الأطباق مع الخبز أو الأرز أو الكينوا والاستمتاع بنكهتها اللذيذة والمغذية! 😋


به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB

🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#خوراک_نخود #خوراک_نخود_جاماییکایی #نخودآب #شیر_نارگیل #طرز_تهیه_خوراک_نخود #دستور_پخت #غذای_سالم #غذای_گیاهی #آشپزی #آشپزی_آسان #دستور_آشپزی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

روانشناسی
48 بازدید · پیش از : 4 ماه ها

⁣🎥 تقویت حافظه کوتاه مدت بلند مدت و فوری




Showing 12 out of 107