باورتون نمیشه😍 که پخت شله زرد اینننقدر راحت باشه✌️شله زرد خوشمزه ای که نه آب میندازه ،نه ترکدار میشه،نه برنجش سفته و نه وسط برنج سفید می مونه !چون تمام ایراداتی که ممکنه حین پخت شله زرد بهش برخورد کنین رو بررسی می کنیم و دلایلش رو متوجه میشین🥰 به جرات این آموزش یکی از کامل ترین آموزش های شله زرد مجلسی هست🌸
@hanieh.kitchen

مواد لازم :
خرده برنج ایرانی یک لیوان سرصاف
اب ۷ لیوان سر صاف
شکر یک لیوان سرصاف+یک لیوان سر خالی(توضیحش رو دادم)
زعفران دم کرده
گلاب یک دوم لیوان(توضیحات ویدئو رو مد نظر بگیرین )
خلال بادام ۲ تا ۳ ق غ
کره ۲۵ گرم
روغن ۱.۵ ق غ
هل ۷ عدد یا دوسه قطره اسانس هل

طرز تهیه این شله زرد مجلسی خوشمزه رو به طورمفصل توضیح دادم به این نکات هم توجه کنین دوستان عزیز🌸👇

_ بعد از اضافه کردن شکر، بقیه مواد رو بایدپشت هم اضافه کنید و سریع شله زرد رو دم کنین و گرنه آب شله زرد بخار میشه و سفت میشه✨️

_زمان دم گذاشتن شله زرد بستگی به حجم مواد داره
حجم کم بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و حجم زیاد بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کافیه

_برای حجم کم ،شما می تونین شله زرد رو دم نگذارید و مدام هم بزنین که به غلظت مورد نظر برسه وبعد شعله رو خاموش کنید و ده دقیقه در قابلمه رو بدون دم کنی بگذارید و بعد در ظرف سرو بریزید

_برای حجم بالای شله زرد، حتما باید شله زرد رو دم کنین

_غلظت شله زرد آماده شده، مثل یه سوپِ با قوام و غلیظه ولی بعد از خنک شدن سفت میشه پس خیلی روی حرارت نمونه✋️

_اگر نکات رو رعایت نکردین و به هر دلیلی شله زردتون خیلی سفت شد، باید کمی اب جوش اضافه کنین و مجدد روی شعله بگذارید تا یه کم بجوشه ولی در این صورت شله زرد بعد از قاشق زدن آب میندازه
‎@Hanieh.kitchen ☚ ☚
__________________________________________________

🟣تشخیص زعفران اصل از تقلبی در یک نگاه👇✨️
https://youtu.be/-qOBQiaBQzc?si=-6cmQrYHbJ6DXx4O

🟢طرز تهیه حلوا ارده فقط در ۱۰ دقیقه🥰👇
https://youtu.be/TOHuCMIJe0M?si=0aHsVk_GJxKQzv3d

🔴ته چین مرغ مجلسی و نکات طلایی👇✨️
https://youtu.be/Ee4FWyMVjx0?si=ekzyy-drxaf4Bhco

◽️آموزش باقلوا ترکی خوشمزه 😍👇👇👇
https://youtu.be/6H_a7cFvHGw?si=ISH-ZDt6QM9FENwM
◽️طرز تهیه سوهان کنجدی رژیمی بدون شکر و روغن😍👇
https://youtu.be/WID3RcJ4VGQ?si=U3wyQMxAsmfHG8iZ

◽️طرز تهیه شیرینی نارگیلی ترکدار قنادی😋👇👇
https://youtu.be/b6vV8oJimh8?si=FEB3Iubv5s823Xdq
◽️اموزش زولبیا ترد و شفاف بازاری 👇👇👇
https://youtu.be/j3rewv0fssc

◽️آموزش شیرینی بدون روغن و ارد👇👇👇
https://youtu.be/vk3fhStcMc0

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇
https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به
صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/haniehkitchen


#اشپزی#شله_زرد #دسرخانگی #دسر_خوشمزه #دسر #آشپزی #غذا

حقایقی جذاب برای بهبود رابطه جنسی

برای داشتن زندگی مشترک خوب و لذت بخش نیاز است که از دانستنی های جنسی لازم آگاهی داشته باشیم. تجربه مشاوران روانشناسی نشان داده است که بسیاری از مشکلات زوج های جوان مشکلات جنسی و عدم آگاهی از دانستنی های جنسی است.
از دیر باز رفتارها و روابط جنسی مورد توجه بشر بوده است. در تمامی ادیان الهی این موضوع مورد توجه بوده است و احکام و دستوراتی در باب مسایل جنسی وجود دارد. بخش عمده ای از آثار هنری و ادبی این موضوع را در بر می گیرند و بدان پرداخته اند. امروزه ابعاد این مساله مورد کنکاش علمی قرار گرفته و بررسی های متعددی در مورد آن صورت گرفته است. این موضوع نشان دهنده اهمیت ضرورت روابط جنسی در زندگی بشر است. رفتار جنسی به مجموعه ی رفتارهایی که در جهت یافتن شریک جنسی، رابطه با شریک جنسی، جلب موافقت شریک جنسی، نمایش امیال جنسی و در نهایت آمیزش جنسی صورت می گیرد، گفته می شود...

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj

کانال ایمانور (آموزش معار اسلامی توسط بهترین اساتید)
https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

پاسخ دکتر میرباقری به شبهات دکتر سروش
https://www.youtube.com/watch?v=LeJmOrTlHaY&t

چند نکته مهم درباره حجاب
https://www.youtube.com/watch?v=kR9WZncpEmM

آیا ذکر لا اله الا الله سنگین است؟
https://www.youtube.com/watch?v=1zm8LnuevZU


آدرس پیج اینستاگرام سامانه آموزشی ایمانور
https://www.instagram.com/imanoor_com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

تکنیک گفتگوی موثر زوجین
اساسا چرا ما باید حرف بزنیم؟
وقتی زندگی ما اجتماعیه و با افراد مختلف در تعامل هستیم، راه حل ارتباط موثر با آدم ها گفتگو کردن هست.
ازتون دعوت می کنم با من همراه باشید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 بیاید با هم حرف بزنیم
01:55 دلایل گفتگو کردن
04:45 اصول گفتگو کردن
11:40 شنونده خوبی باشیم

هل يمكن لهرمون الأوكسيتوسين أن يساعد المرضى على الاستفادة بشكل أفضل من العلاج النفسي؟

في هذا التقرير العلمي، نستعرض نتائج دراسة حديثة نُشرت في مجلة **Psychiatry Research**، والتي بحثت تأثير بخاخ الأوكسيتوسين الأنفي على الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدّية (BPD) أثناء جلسات التأمل والعلاج القائم على تنمية التعاطف مع الذات.

يتناول التقرير خلفية الاضطراب، ودور هرمون الأوكسيتوسين في تنظيم المشاعر والعلاقات الاجتماعية، ومنهجية الدراسة، وأبرز النتائج، إضافة إلى أهم القيود العلمية التي يجب أخذها في الاعتبار، وما قد تعنيه هذه النتائج لمستقبل العلاج النفسي.

إذا كنت مهتماً بأحدث الأبحاث في الطب، والصحة النفسية، وعلوم الأعصاب، والتكنولوجيا الطبية، فإن قناة **كلية مودرنا** تقدم لك تقارير علمية موثوقة، مبنية على أحدث الدراسات العالمية، بلغة عربية واضحة ومبسطة.

اشترك في القناة، وفعّل جرس الإشعارات، ليصلك كل جديد من أخبار العلوم والابتكار حول العالم.

#الأوكسيتوسين #اضطراب_الشخصية_الحدية #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #الطب_النفسي #علم_النفس #التأمل #التعاطف_مع_الذات #الأبحاث_العلمية #العلوم #الدماغ #الطب #الابتكار #modernacollege #كلية_مودرنا

⁣💠 سراغ سحر و جادو نرو!

🔸 احکامی که باید بدانیم

#آموزش_احکام

⁣🎥 خیانتی که در آخرالزمان، بعضی از پدر و مادران در حق فرزندانشان می کنند؛ حتی مذهبی‌ها

🌺 پیامبرصلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: من نگران این بچه‌ها هستم!

⁣فیلم «ماهی و من »

تمام احساسهای اصیل :خطا - ترس - نگرانی - تلاش - نا امیدی - نور امید ،
همه شون رو توی یک و نیم دقیقه در این فیلم کوتاه میبینیم .

خيلي وقتها اينطوري مي شيم.

⁣در این ویدئو به یکی از تلخ‌ترین واقعیت‌های روابط والدین و فرزندان می‌پردازیم؛

جایی که بسیاری از پدرها و مادرها در نیمه دوم زندگی با احساس نادیده گرفته شدن و کاهش احترام روبه‌رو می‌شوند.
با تکیه بر روان‌شناسی تحلیلی کارل یونگ، در این محتوا پنج قانون مهم را بررسی می‌کنیم که کمک می‌کند:

چگونه بدون پرخاشگری و بدون التماس، احترام از دست رفته را بازگردانیم،

چگونه مرز سالم در رابطه با فرزند تعریف کنیم،

و چگونه هویت خود را فراتر از نقش پدر یا مادر بودن حفظ کنیم.
این ویدئو برای تمام والدینی است که می‌خواهند

با حفظ عزت نفس، رابطه‌ای سالم‌تر و محترمانه‌تر با فرزندانشان داشته باشند.
اگر شما هم تجربه‌ای مشابه داشته‌اید، دیدگاهتان را در بخش نظرات بنویسید.

کلام امیرالمومنین علی علیه السلام

💢 فلسفه #مرگ قسمت سوم

💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
📎 نشانی ما در فضای مجازی:

https://www.instagram.com/eghlim_honar
https://t.me/eghlimhonar
📌 ویدیوهای منتخب:

https://youtu.be/rN5GsxQcDU8?si=VsiJ2aHk7QPO6t3K https://youtu.be/tH_oGVpmAvU?si=r35BPa7CqViBszVj

📍قسمت های دیگر این موضوع
قسمت ۱: https://youtu.be/87ougu0pfLI?si=xXpIRDTFsm_mQEIp
قسمت۲:https://youtu.be/8IHdEt6Tw24?si=AFo08qeuY4K8AaE7

.
.

#خدا #انسان #ظرفیت #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #زندگی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #تخیل #اندیشیدن #عشق #شناخت_خود #عقل #کمال #عارف #عالم #رشد_فردی #محرم #مرگ #آخرت

⁣#کارگاه ?تربیت جنسی کودک
🔹دکتر قاسم زاده
🔹قسمت نهم

لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1

#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو

#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA

⁣؛🔺
من که نابینا هستم،
شما بینایان را پند می‌دهم:
از چشمان خود آن‌چنان بهره بگیرید که گويى فردا به یک‌باره "کور" خواهید شد.
؛🌾
موسیقی نهفته در صداها، نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را آن‌گونه گوش دهید، که گویی فردا به یک‌باره "کر" خواهید شد.
؛🌾
آن‌چه را می‌خواهید، چنان لمس کنید که گویی فردا به یک‌باره لامسه‌ی خود را از دست خواهید داد.
؛🌾
رایحه‌ی گُل‌ها را ببوئید و هر لقمه را چنان مزه‌مزه کنید، گویی فردا به یک‌باره شامه و ذائقه‌ی خود را از کف می‌دهید.
"هِلِن کلِر"

استاد دکتر انصاری

مرغ رو با خامه ترکیب کن، نتیجش انقدر خوشمزه و عالی میشه که تعجب می‌کنی چرا تا الان امتحانش نکرده بودی! مرغ سوخاری خامه‌ای نرم و لطیف داخل و ترد و خوشمزه بیرون، طعمی بی‌نظیر داره که هر بار که درستش کنی همه عاشقش میشن. این مرغ سوخاری خانگی با ادویه‌های خاص مثل نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن، پودر سیر و زردچوبه مزه‌دار شده و با آرد سوخاری یا آرد سفید ادویه‌دار پوشانده میشه تا بافتی ترد و خوش طعم داشته باشه. مرغ سوخاری خامه‌ای با ترکیب خامه و ادویه‌ها، طعمی متفاوت و عالی به مرغ میده که هرکسی باید یه بار امتحانش کنه. اگر دنبال یه مرغ سوخاری نرم، لطیف و خوشمزه هستی، حتما این دستور رو امتحان کن و نظرت رو بهمون بگو!

مقدار مواد لازم:
۲ تا سینه مرغ (تکه شده)
۲۰۰ گرم خامه صبحونه
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری پاپریکا
۱ قاشق چایخوری آویشن
۱ قاشق چایخوری پودر سیر
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۱ عدد تخم مرغ
آب ۱ عدد لیموترش تازه


امیدوارم این مرغ سوخاری خامه‌ای رو درست کنی و از طعم بی‌نظیرش لذت ببری! حتما بهمون بگو نظرت چیه و از کدوم شهر یا کشور داری ویدیو رو می‌بینی. یادت نره لایک و سابسکرایب کنی تا آموزش‌های بیشتر و خوشمزه‌تر رو از دست ندی!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#مرغ_سوخاری #مرغ_سوخاری_خامه‌ای #مرغ_سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ترد #مرغ_سوخاری_خوشمزه #ادویه_مرغ #مرغ_خامه‌ای #سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ادویه_دار #غذای_خانگی #مرغ_خامه_دار #طرز_تهیه_مرغ_سوخاری
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

قصه شب :
#حرف_خوب
قصه ای شنیدنی از برنامه رادیویی مخصوص لالایی شبانه کودکان به نام #شب_بخیر_کوچولو، با صدای ماندگار سرکار خانم #مریم_نشیبا
#maryam_nashiba
#persianfairytales
#persian
#داستان
#قصه
#نوستالژی
#داستان_های_فارسی
#قصه_های_کودکانه
#Dastanhaye_Farsi
#داستانهای_فارسی
#قصه_های_فارسی
Persian Fairy Tales
https://www.youtube.com/channe....l/UCFuFFv88hZq9UEwBK
Stories For Kids in Persian Language in " 4 Kids " YouTube Channel.
کانال ما را دنبال کنید تا داستان های فارسی جدید را در آن ببینید

⁣علامه حسن زاده آملی

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به اهمیت «حضور در لحظه» و «آهستگی در زندگی» می‌پردازد. ایشان توضیح می‌دهند که چرا ذهن ما مدام میان گذشته و آینده سرگردان است و چگونه می‌توان با تکنیک‌های ساده مثل تنفس آگاهانه، شنیدن فعال و تک‌کاری (single-tasking) دوباره آرامش را تجربه کرد. این ویدئو نشان می‌دهد که آهستگی نه به معنای عقب‌ماندن، بلکه رمز تمرکز، آرامش و کیفیت بالاتر زندگی است.

انتقاد کردن بدون تخریب | مهارتی که باید یاد بگیرید

هنر درست انتقاد کردن یکی از مهارت‌های حیاتی در برقراری ارتباط مؤثر است که می‌تواند روابط شخصی و حرفه‌ای را بهبود ببخشد. انتقاد سازنده نه تنها به بهبود رفتار یا عملکرد افراد کمک می‌کند، بلکه نشان‌دهنده احترام و توجه شما به رشد دیگران است.
برای انتقاد درست، ابتدا باید با لحنی آرام و محترمانه صحبت کنید. استفاده از کلمات مثبت و تشویق‌آمیز می‌تواند فضایی امن ایجاد کند که مخاطب به جای دفاع، برای تغییر آماده شود. بهتر است قبل از مطرح کردن انتقاد، به نکات مثبت اشاره کنید و سپس با ارائه راهکارهای عملی، نقد خود را بیان کنید.
یکی از اصول مهم در انتقاد مؤثر، تمرکز بر رفتار یا عملکرد خاص است، نه شخصیت فرد. به جای سرزنش، سؤالات باز مطرح کنید و از شنیدن نظرات طرف مقابل استقبال کنید. همچنین، از کلی‌گویی و قضاوت‌های عجولانه بپرهیزید تا از ایجاد سوءتفاهم جلوگیری کنید.
در نهایت، انتقاد زمانی مؤثر است که هدف آن رشد و بهبود باشد. یادگیری این مهارت می‌تواند به شما کمک کند تا در هر موقعیتی، از ارتباطات روزمره گرفته تا محیط کاری، تأثیر مثبت‌تری بگذارید و دیگران را برای پیشرفت همراهی کنید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------