ویدیوهای برتر
Behnam Bani - Khastam I Live In Concert ( بهنام بانی - خستم )
خواب بهتر با عادتهای ژاپنی | چگونه با ۶–۷ ساعت خواب عمیق و سرحال بیدار شویم؟
در این ویدیو به عادتهای خواب مردم ژاپن میپردازیم — از اتاق خواب سرد و تشک سفت تا استفاده از بالش سوباکاوا و حمام داغ پیش از خواب — و نشان میدهیم چگونه با همین تنظیمات ساده، حتی با خواب کمتر، انرژی و تمرکز بیشتری داشته باشی!
⏱ زمانبندی:
00:00 معرفی و مشکل خوابی
01:05 چرا اتاق خواب خنک بین ۱۵–۱۸ °C کمک میکند؟
01:59 تشک و حالت حمایتی ستونفقرات
02:45 حمام آب داغ قبل از خواب = خواب عمیقتر
03:30 پذیرش خستگی — فرهنگ متفاوت ژاپنی
04:16 چرتهای کوتاه ۲۰ دقیقهای برای بازیابی انرژی
05:01 یک ساعت قبل از خواب، تکنولوژی خاموش
05:43 بالشت حمایتی سوباکاوا و کاهش درد گردن
6:19 جمعبندی و شروع از امشب
❤️ اگر این ویدیو برات مفید بود، فرستین برای کسی که همیشه خستهس و دنبال تمرکز بیشتره!
💬 تو کامنتها بهم بگو: کدوم عادت رو از امشب اجرا میکنی؟
🔔 برای محتواهای ساده و کاربردی بیشتر، سابسکرایب فراموش نشه!
برگرفته از مناجات های علامه جعفری در تفسیر مثنوی و نیایش امام حسین (ع) در صحرای عرفات
https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos
🎥 محبت یک طرفه و بیتوجهی دیدن باعث طلاق عاطفی میشود/دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
#بی_توجهی
#طلاق_عاطفی
#محبت
در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی درباره یکی از مهمترین مهارتهای زندگی یعنی صبوری و شکیبایی صحبت میکند. او توضیح میدهد که صبر فقط تحمل کردن سختیها نیست، بلکه هنری است که به انسان قدرت میدهد تا در مسیر زندگی با آرامش، تعادل و امید پیش برود. دکتر خسروی نشان میدهد که چگونه میتوان با تغییر نگرش، مدیریت هیجانات و تمرین ذهنی، به فردی صبورتر و آرامتر تبدیل شد و حتی سختترین موقعیتها را با خرد و آرامش پشت سر گذاشت.
این مجموعه حاوی سوالات مهمی است که هریک جنبه ای از ابعاد شخصیتی طرف مقابل را روشن می کند و پاسخ هایی که به این سوالات داده می شود باید مبنای تحقیقات در مرحله بعدی باشد
محورهای آموزش :
1- روش شناخت شخصیت
2 - روش شناخا ویژگی های اخلاقی
3- روش شناخت اعتقادات و افکار
4 - صحبت از خواستگاری های قبلی
5- مساله تحصیل و مانعی در ازدواج
6- آداب خواستگاری
7 - روش صحبت کردن همراهان در جلسه خواستگاری
9 - خواستگاری دختر از پسر
خوش بینی، خوش بیاری میاره ❤
#استادعالی
زندگی با خانواده یا دور از آن؟ واقعیت را بشنو
خیلی از زوجهای جوان تصور میکنند زندگی در کنار خانوادهها بعد از ازدواج، به معنی آرامش و حمایت بیشتر است. اما آیا این واقعاً همیشه درست است؟ در این ویدیو، به نکاتی اشاره میشود که کمتر کسی جرأت بیان آن را دارد. اگر در آستانه ازدواج هستید یا درگیر این شرایط، حتماً تماشا کنید.
در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوعی حساس و مهم در روابط خانوادگی میپردازد: قباحت و پیامدهای ارتباط یک زن با مردی غیر از همسرش.
او توضیح میدهد که چنین رفتاری نه تنها بنیان خانواده و اعتماد مشترک را ویران میکند، بلکه کرامت انسانی، عزت زن و سلامت روانی جامعه را نیز زیر سؤال میبرد. دکتر خسروی با رویکردی اخلاقی و اجتماعی بیان میکند که خیانت تنها یک گناه شخصی نیست، بلکه زخمی عمیق بر روح همسر، فرزندان و حتی نسل آینده است.
پاسخ کارشناس را تماشا فرمایید
پاسخ را تماشا کنید
دکتر امیر مهرداد خسروی
کوه قلاقیران نماد ایلام و یکی از مهمترین جاذبههای دیدنی این شهر است. اطراف این کوه با درختان بلوط کهنسال پوشیده شده و دشتهای مجاور آن در فصل بهار مملو از گلهای وحشی و زیبا میشوند و نظر هر بینندهای را به خود جلب میکنند. برخی میگویند این جاذبهی دیدنی مهم که در سال 1382 به ثبت ملی رسیده است، منبع الهام طراحی برج آزادی تهران است. همچنین در لوگوی تاکسیرانی و شبکهی استانی ایلام نیز از نماد این کوه استفاده شده است.
🔹قەڵا قیڕان (کوە قلاقیران)
قەیوەن ده دڕگ بهسی وه کهمەر
لهچگ ده کوچگ دا وە دەور سەر
(کمربندی از گلسرخ و خارزرد بستە بر دور کمر
روسریای از سنگ سفید گذاشتە بر دور سر)
ئەورهێلە دەوره وه سهر زرانی
گامووڵەکەریل ده سەوزڵانی
(ابرها در آنجا برسر زانو
همانند کودکان چهاردست و پا در سبزەزارها میچرخند و میغلطند)
هەر جای دهروهنه منێ وه قەورێ
پریسکهێ لاڵه ده دەورادەورێ
(در هر سویی هر درەای همانند قبریاست
کە شبنم بر سر لالەهای برآمدە از آن برق میزنند بر گرداگردش)
زەخم ئیلامه ده خوێن و ده ژان
سەر ئەڵاوردگه ده قڵاقیڕان
(این همان زخم ایلام است کە از خون و از درد
سر برآوردە و نامش را کوە قلاقیران نهادەاند)
ئەورەێل تەک دانە دە پەڕ شاڵێ
دارەێل نیشتنە دە ساگەێ باڵێ
(ابرها تکیە زدەاند بر گرد شال کمرش
درختها نشستەاند در سایەی بالش)
وە گیان کوڕەیل ئێڵ سەرمەستت
گورانیچڕەیل تفەنگ وە دەستت
(بە جان پسران عاشق ایل سرمستت
همان خنیاگران تفنگ در دست روزهای رزم و بزم)
وە گیان دۊەتەیل سەوزەێ رەنگینت
سەیسەماکەرەیل خەڵتان وە خوێنت
(بە جان دخترکان سبزەروی زیبایت
رقصندگانی کە در سماعی عارفانە از برای تو غلطیدە در خونند)
زەخمەێل گیانم چەم واز کردنە
چۊ ئەشکەفتەێلەت دەم واز کردنە
(زخمهای جانم چشم باز کردەاند
و همانند درەهایت دهان گشودەاند)
دەورادەورمان کێوەێ کوانەساڵ
سەوزەو باڵابەرز و باڵابان باڵ
(دور تا دور ما کوهای کهنسال
سبزە و بالابلند و سترگ کە گویی بال بر سر بال هم در اوج آسمانند)
ئامادەن ئەڕا سەرچووپی گرتن
دەسماڵ خڕ داین خاک و تووز کردن
(و آمادەاند برای رقص کوردی دستەجمعی
برای دستمال چرخانی در اوج آسمان و پایکوبی بر زمین و معطر کردن سرزمین از بوی خاک)
یەک پا ئەو نووا دو پا ئەو دۊما
خاک و تووزێیان بچوو وە هەوا
(یک پای بە پیش و دو پای بە پس
رقصی چنین معطر بە بوی خاکی کە از پایکوبی آنان بە رقص آمدە تا اوج آسمان)
نیەزانم ئەڕا وە یەک دوچاریم؟
خاپوورەکەرەێل پای کەلئەناریم
(نمیدانم کە چرا ما بە هم دچاریم؟
و الکیخوش و بیهودە در دامنەی کوە زیبای کلانار بە هم میلولیم؟)
وەلیمحەمەد دوێشەو دیم وە خەو
شێعرێ ئاگر دایت کیشایت وە چووخەو؛
(آە ای ولیمحمد امیدی، پیر و مراد من ای شاعر، دیشب باز هم ترا در خواب دیدم
کە شعری را آتش زدی و بە پیپ کشیدی و از کشیدن پیاپی آن هم آرام نشدی همانند کسی کە سیگار بر سر سیگار آتش زند و نیاساید و غم غرب بزرگ تهرانبزرگ را چنین سرودی کە):
“ئەر خەسرەوم بـــوِم دەس وەجامەوە
ئەروام گل مەخوەی وە ئیلامەوە”
(اگر حتی بە جایگاە کسرا خسرو پرویز هم برسم و پیاپی جام شراب ناب در دستم باشد
باز هم روح ناآرام من باز خواهد گشت بەسوی زادگاهم ایلام)
هەر شەو دەێ شێعرە م بیشم وە کی؟
شەوە گرێگەم تا وە شەوەکی
(حالا من تنها پس از مرگ تو این شعر را با چە کسی زمزمە کنم؟ و بە چە کسی بگویم
کە هر شب کابوس میبینم و شتک میزند بر خوابم تا سپیدەدمان)
ئاگر کیشا وەم، سوزانەم چو چوو
جوومەیلەم چووخەو لەشم تەماکوو
(آتش نهاد بر من هم و مرا سوزانید همانند همان چوبی کە بر آتش مینهادی
و لباسهایم گویی همان پیپ دست تواند و همەی گرداگرد من را آتش گرفتە و تمامی تنم شدە تنباکو و میسوزد از غم یار و دیار)
١۴٠٣٫۱۰٫۱۵
-شعر از استاد عبدالجبار کاکایی
شاعر و ترانەسرای ملی ایلامی
استاد سرایش بە هر دو زبان کوردی و فارسی
-بازنویسی و ترجمە بە فارسی:
رودوس فەیلی (مصطفی بیگی)
تهران -دیماە ١٤٠٣
-شروفە (توضیح)
مامۆستا عەبدولجەبار کاکایی شاعیری ناوداری ئیلامی بەتازەیی و لە دانشتنێکی ئەدەبی لە شاری ئیلام و لە کۆڕێ گەنجان و ئەدەب دۆستانی ئەو شارە شێعرێکی بە زوانی کوردی ئیلامی بەم شێوە خوێندوەتەوە؛
================
روشهای حمایت مالی
۱- Super Thanks در یوتوب
آموزش:
https://youtu.be/R8TwsinAfzQ?t=42
۲- عضویت در کانال
https://www.youtube.com/channe....l/UCkymmQg_BIVIESWpy
۳- حمایت ریالی:
شمار کارت
6396071250228020
شبا
IR580580320171301262272001
به نام مسعود امجدیان
4- حمایت از طریق ارز دیجیتال
BTC:
bc1q9e3qh3fd3gf6zagvg4d6u2s8nxppf9vm9hx43t
USDT (ERC20):
0xe688741e7755ccaae0adad4b384df021e7320610
USDT (TRC20):
THvTuWANxbnNSjvHTFHejqWvJtj5c28d81
لطفا در صورت پرداخت با ارز دیجیتال اطلاع دهید:
kakaei.contact@gmail.com
5- جهت تبلیغات و اسپانسرینگ به آدرس زیر ایمیل بزنید:
kakaei.contact@gmail.com
همراه گرامی شما میتوانید با پسند و نگارش دیدگاه و اشتراکگذاری این ویدیو از صفحه ما حمایت کنید.
کلیه ویدوهای این کانال مشمول قانون کپیرایت میشود و استفاده از آن به صورت صوتی یا تصویری
در یوتوب یا سایر پلتفرمها بدون کسب اجازه کتبی از ناشر ممنوع است.
نظر شهید مطهری در باره ازدواج موقت
حجت السلام والسلمین قرائتی
❌ برخی فرهنگهای قدیمی دیگر امروزه جواب نمیده.
🎥#دکتر_عزیزی
#فرهنگ_قدیم
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی شیوا و روان به یکی از مهمترین دغدغههای زندگی مشترک میپردازد؛ اینکه چرا گاهی احساس میکنیم همسرمان ما را درک نمیکند و نمیتواند حرف دل ما را بفهمد.
ایشان ریشه این مشکل را در تفاوت زبان عاطفی زن و مرد، عدم مهارت در بیان شفاف احساسات و انتظار نابهجا از همسر برای ذهنخوانی میداند.
دکتر خسروی در ادامه، راهکارهایی ساده اما کاربردی برای گفتوگوهای مؤثر، ایجاد همدلی و جلوگیری از سوءتفاهم در روابط زناشویی ارائه میکند که میتواند آرامش و صمیمیت را در زندگی مشترک تقویت کند.
🎥 پدر و مرد خانواده مسئول امنیت خانواده است.
🔷پدر باید در فضایی بخوابد که خانواده آن را حس کند./دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
#امنیت
#پدر
