⁣اگر بیش از حد فکر میکنی، این ۳ تا کار را انجام بده تا حالت بهتر بشه : ❤

⁣💌وقتی میشه هیمنه غم‌ رو شکست که‌ بدونی غم‌ جزیی از زندگیه و نمیشه حذفش کرد و باید پذیرفتش و دوم اینکه منتظر یه روزی نباشی که دیگه خبری از غم نباشه.غم تا روز اخر عمر هست فقط نباید بهش اجازه بدی پاش رو از حدش فراتر بگذاره... باشه یه گوشه از زندگی یه اتاق بهش بدی اما اجازه ندی از اون اتاق بیاد بیرون...


خیلی عالیه حتما ببینید 👌

دکتر الهی قمشه ای

انگیزش برای هدف

روش کایزر

اغلب ما راهمون رو گم کردیم و از مسیری می ریم که قرار نیست به هیچ مقصدی برسه و این اصلا قشنگ نیست. تازه، وقتی هم که به خودمون و راهمون فکر می کنیم، دوست داریم به همه نشون بدیم که خیلی هم راه درستی رو داریم می ریم. اما خودمون می دونیم که راه درست رو نمی ریم. انگار یک ندایی در درون ما هست که می گه راه این نیست. اما با این همه چون توقف و پیدا کردن راه درست خیلی خیلی مشکل هست، دوست داریم همون راه رو ادامه بدیم. همین هست که از زندگی لذت نمی بریم. حتی اگر به دست آوردهای عالی هم برسیم. چون راه این نیست و ما راهمون رو گم کردیم.

⁣🎥دکتر نانسی مک‌ویلیامز استاد روان‌شناسی و از نویسندگان اصلی کتاب راهنمای تشخیص روان‌پویشی (پی‌دی‌ام) در این ویدئو درمورد عزت نفس سالم توضیح می‌دهد.

او معتقد است که عزت نفس باید واقع‌بینانه و قابل اعتماد باشد.

⁣📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست

❤تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید

💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇

هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 💯


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

رابطه ایمان و آرامش

دکتر خسروی

برای کاهش این علائم چه کار کنیم

#آموزش_خانواده

در این ویدئو درباره اهمیت ارسال سیگنال های مغزی از طریق فکر کردن و ایجاد رابطه با دیگران از حیث علمی مورد اشاره قرار می گیرد

⁣در این ویدئو درباره روش کاربردی رسیدن به اهداف نکات آموزشی را بیان می کند

چرا باید به روان خود توجه کنیم ؟

⁣#قیمت_زندگی

تو یک عمر یخ زدن در سرمای زندگی رو برای کدوم پروانه شدن داری به جون میخری؟

⁣🎥اختلال‌های روانی چگونه درمان می‌شود؟

👈آشنایی با ۳ جریان اصلی روان ‌درمان

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣نکات مثبت و منفی زندگی در ونکوور #کانادا تجربه مفید از شما

⁣🌹🍃🌹🍃🌹

اثر Framing بر تصمیم‌گیری
اثری که می‌تواند باعث خطاهای شناختی و اشتباه در تصمیم‌گیریهای ما شود.

خودسازی و توسعه فردی

قدرشناسی از فرصت های زندگی

این ویدئوی انگیزشی را تماشا کنید

سکانسی اخلاقی از الکاچینو

⁣💎💎💎💎

پروژه جاودانگی شما چیست؟

انسان تا سال ۲۰۴۵ به مرز جاودانگی و نامیرایی می رسد. آیا تا آن زمان زنده هستیم؟
شاید آری، شاید هم نه!
این فیلم را ببینید تا متوجه شوید که از هم اکنون چگونه می‌توان جاودانه (نامیرا) شد.

⁣رمز و راز زندگی - بخش بیستم

⁣رمز و راز زندگی - بخش نوزدهم

⁣رمز و راز زندگی - بخش هجدهم

⁣رمز و راز زندگی - بخش هفدهم

⁣رمز و راز زندگی - بخش شانزدهم

⁣رمز و راز زندگی - بخش پانزدهم

⁣رمز و راز زندگی - بخش سیزدهم