ویدیوهای برتر
ترجمه قران
چگونه سریعتر به خواب برویم؟
روشهایی ساده برای افرادی که با خوابیدن مشکل دارند.
اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203
منابع استفاده شده در این اپیزود:
Outlive by Peter Attia - Book
https://youtu.be/ufsIA5NARIo?si=72uXnRcl_gX-2CHz
https://youtu.be/9l-_c8kcfR4?si=XWFWJqpclTCJ7Ezp
https://youtu.be/H8eBCOWQoio?si=_6XWEd6x0NG1aat9
کانال یوتیوب دکتر Attia
https://youtube.com/@PeterAtti....aMD?si=sAD8H2cD5ea3N
00:00مقدمه
00:58تعریف طول عمر
02:40سه موج پزشکی و درمان
07:06چهار عامل اصلی مرگ
09:12 ورزش(هوازی, قدرتی، ثبات)
18:03تغذیه
21:18خواب
23:54سلامت عاطفی و روانی
فایل صوتی
مدیریت روابط با خانواده
استرس یا فشار روانی چیست ؟
اغلب ما در بسیاری از مواقع در شرایطی بحرانی قرار گرفته ایم و فشار روانی را تجربه کرده ایم. فشار روانی زمانی ایجاد می شود که تنشی در زندگی فرد وجود داشته باشد که از آستانه تحمل فرد بالاتر باشد و می تواند از درون انسان سرچشمه بگیرد یا به دلیل محرک های بیرونی در فرد به وجود آمده باشد.
امروزه بیشتر مشکلات جسمانی و روانی که برای افراد به وجود می آید به دلیل استرس و فشار روانی است. پاسخ بدن به فشار روانی اگر بسیار بالا باشد و به عبارتی بدن توانایی مقابله با ان فشار روانی را نداشته باشد باعث به وجود آمدن بسیاری از اختلالات در بدن فرد می شود.
در این ویدیو به تعریف استرس و پاسخ بدن به فشارهای روانی می پردازم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri
صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید
ویژه کودکان
خانواده و ازدواج موفق 20
استاد حورایی
کسانی که موجب خیانت می شوند
ویدیو های بیشتر از استاد میرباقری با موضوع محرم و امام حسین علیه السلام
https://www.youtube.com/playlist?list...
دوره های آموزشی استاد میرباقری در سایت ایمانور:
https://imanoor.com/teachers/mirbagheri
صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید
🎥 ارتباط فرزنددار شدن با سلامت جسمی زن
کتابخانه شخصی علامه محمدتقی جعفری - تابستان 1375
http://www.ostad-jafari.com/fa/store/view/84
https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos
شاهکار امید و انگیزه را تماشا کنید
پاسخ خانم دکتر فردسی را تماشا کنید
🎥 وسواس در کودکان
⭕ پدر دوقلوهای رتبه تک رقمی: نامهٔ ۳۱ نهجالبلاغه نقشهراه کامل تربیت فرزند است.
♦نکات بسیار بسیار جالب و مهمی این پدر زحمتکش راجع به تربیت فرزند
