⁣♨ یک راهکار برای صحبت‌های زوجین با یکدیگر درباره مسئله‌های زندگی/دکتر عزیزی



🎥#دکتر_عزیزی


#زوجین
#صحبت_کردن
#مسائل_زندگی

تقدیم به شما دوستان گرامی

⁣👩بدون یه قطره روغن لذیذ ترین مرغ رو بپز😋🍗

🔹کف تابه یک ردیف پیاز حلقه شده با قطر زیاد رو بچینید.
🔹دو عدد ران مرغ روی پیاز ها بزارید و در تابه رو ببندید تا با حرارت کم بپزه.
🔹برای سس : یک قاشق غذاخوری رب، نصف پیمانه آبجوش، نمک ، فلفل سیاه و قرمز ، پاپریکا ، کمی پودر زعفران و پودر سیر اضافه و مخلوط کنید .
🔹بعد از چهل دقیقه که مرغ و پیاز آب انداخت، مرغهارو زیر و رو کرده و سس رو روش بریزید و یک ساعت دیگه زمان بدید.
🔹مرغ خودش روغن میندازه و کامل پخته و نرم میشه. طعمش معرکه‌اس . برای یکبار هم که شده امتحانش کن

رمز وراز حلیم بادمجان خوشمزه اصفهانی، مجلسی وکشدار وبا رنگ طلایی رو در این آموزش ببینید دوستان🥰🌹

@Hanieh.kitchen
حلیم بادمجان از غذاهای سنتی ایرانیه که طرز پختش توشهرهای مختلف فرق داره ،یه غذای گیاهی هم میتونه بشه اگر گوشت نزنید و از عدس درآن استفاده کنید،اما حلیم بادمجان به شیوه پخت اصفهانی ها بیشتر مورد توجه عمومه و خیلی خوشمزه تره😋

🔸️مواد لازم :

گوشت گردن گوسفند با استخوان :۴۰۰ گرم
پیاز بزرگ:یک عدد
خرده برنج مرغوب ایرانی:سه چهارم لیوان
بادمجان:۱کیلو گرم
کشک:حدود۲۵۰گرم
سیر:یک حبه به دلخواه
۵ تا پیاز متوسط ویک اندازه
نعنا خشک:۱ ق غ پر
زعفران دم کرده:به اندازه لازم
زردچوبه یک ق غ پر


🔹️🔸️نکات طلایی برای پخت حلیم بادمجان:

_برخی از عدس درتهیه این غذا استفاده میکنن اما ترجیحا نزنید چون رنگ غذا رو تیره و طعمشو غالب میکنه،بازم سلیقه ایه.
_برنج باید بصورتی پخته شود که مثل شله زرد نرم وشفته شود.
_برای پخت حلیم بادمجان اصیل بهتره از خرده برنج ایرانی استفاده کنید ولی اگر در دسترس ندارین از برنج درسته هندی استفاده کنید
_بهتر است از گوشت راسته یاگردن گوسفند استفاده شود،چون این غذا بهتر است کمی چرب و خوش خوراک باشد.گوشت گردن باعث کشدار شدن هر غذای کوبیدنی از جمله حلیم بادمجان میشه ومناسب تره.
_به گوشت درحین پخت نمک نزنید که دیرپزوسفت میشود.
_برای جذب کمتر روغن بادمجان ها،میتونید به اونا ماست یا تخم مرغ بزنید که من خودم انجام ندادم
_ درصورت تلخ بودن بادمجون ها،اونها به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک بزنید تا تلخیش گرفته بشه و بعد بشورین و خوب خشک کنید و داخل روغن زیاد سرخ کنید که روغن کمتری ببرد.
_این غذا رو با کوشت کوب دستی بزنید وبهتره از گوشت کوب برقی در پخت حلیم بادمجان استفاده نکنید وگرنه حلیم کش نمیاد.
_پیاز داغ این غذاباید زیاد باشه که طعم اصلیشو بهش میده .فقط خیلی تیره نشه که رنگ حلیم بادمجان رو تیره نکنه

باکشک زعفرونی وکشک سفید، نعناداغ و پیاز داغ تزیین کنید.

بازم سوالی بود در خدمتم دوستان🥰
👇👇👇
@Hanieh.kitchen ☚ ☚
__________________________________________________

◽️اموزش زولبیا ترد و شفاف بازاری 👇👇👇
https://youtu.be/j3rewv0fssc

◽️آموزش شیرینی بدون روغن و ارد👇👇👇
https://youtu.be/vk3fhStcMc0

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇
https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g


من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen


#حلیم_بادمجان
#ماه_رمضان
#آشپزی
#غذا
#persian_food

...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#مثنوی #مثنوی_معنوی #الهی_قمشه_ای #دکتر_الهی_قمشه_ای

خطاب امیرالمومنین به عمار

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان، همراهان همیشگی تنها کانال رسمی دکتر انوشه ❤️
با توجه به استقبال شما عزیزان از ویدئو پیشین در خصوص تفاوت های زن و مرد و موضوع ازدواج 👇🏼
https://youtu.be/M_LYIPGcR5s
و همچنین درخواست مکرر برخی از عزیزان در خصوص ساخت یک ویدیو اختصاصی درباره ی ویژگی های یک رابطه موفق، از استاد انوشه خواهش کردیم تا اندیشه های ارزشمند خود در این زمینه را در قالب یک ویدیو برای دنبال کنندگان کانال خود ، تهیه کنند❗
پیشاپیش از اینکه با لایک ❤️ و کامنت ما را برای تولید محتوای جدید و به روز یاری می کنید، بی نهایت سپاسگذاریم🌹❤️

#دکتر_انوشه
#رابطه_موفق
#رابطه_زناشویی_موفق

⁣مستند علمی "آیندهٔ انسان" _ دلیلی برای خوش‌بینی
.
Credit: Melodysheep YouTube Channel
.

#بشریت در حال ورود به یک عصر جدید آشفته است، که هم برای تاریخ #انسان و هم برای تاریخ #زمین، بی‌سابقه است. برای جان به در بردن از قرون آتی و واقعیت بخشیدن به پتانسیل‌هایمان به عنوان یک گونهٔ حیات، باید با بزرگترین چالش‌هایی که تا به حال داشته‌ایم، از تغییرات شدید آب و هوایی گرفته تا هوش مصنوعی سرکش و حتی مرگ اجتناب‌ناپذیر خودِ خورشید، مقابله کنیم.
تیترها، شانس ما را غم‌انگیز نشان میدهند. اما وقتی که به تاریخ و سرسختی‌مان نگاهی می‌اندازیم، واضح است که بشریت به شکل منحصربفردی قدرتِ قد عَلَم کردن در مقابل چالش‌های رو در روی خود را داشته است.
اگر موفق شویم، پتانسیل‌هایمان نجومی و در مقیاس کیهانی خواهد بود. کامیابی خارق‌العاده‌ای در دسترس ماست. خوش‌بین بودن نه تنها موجه است، بلکه سلاحی قدرتمند در نبرد برای آینده‌‌ای بهتر است.
.
هزینه: ۳۹ هزار تومان
مدت زمان: ۳۱ دقیقه
برای تهیه‌ی مستند به دایرکت @tanidegi_pv مراجعه کنید 💜
.
#مستند #مستند_علمی #آینده_انسان #آینده

⁣راهنماي زناشويي 🌺دكتر بهنام اوحدي

به غرزندان خود میدان بدهید و در آنها اعتماد به نفس را تقویت کنید

⁣🎥"روانکاوی و آسیب شناسی طلاق"
👤دکتر محمد رضا ابراهیمی

⁣انسان متعادل – رنجی که از افراط و تفریط در زندگی می‌کشیم
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از ریشه‌های پنهان بسیاری از رنج‌های درونی انسان‌ها می‌پردازد: زندگی در دام افراط و تفریط.

✅ چرا گاهی از تلاش بیش‌ از حد خسته و فرسوده می‌شویم؟
✅ چرا گاهی رهاشدگی، بی‌انگیزگی یا تنبلی ما را دچار احساس گناه می‌کند؟
✅ چگونه می‌توان بین خواسته‌ها، مسئولیت‌ها و آرامش درونی، تعادلی واقعی برقرار کرد؟

در این گفت‌وگو می‌آموزید:

افراط و تفریط چگونه آرامش روانی ما را مختل می‌کنند

مفهوم "انسان متعادل" در نگاه دینی و روان‌شناختی

راهکارهایی عملی برای ساختن یک زندگی متوازن و پایدار

🌀 این ویدئو دعوتی است به بازنگری در سبک زندگی‌مان؛
جایی که شاید ریشه بسیاری از خستگی‌ها و نارضایتی‌ها، نه در ناکامی‌های بیرونی، بلکه در نبود تعادل درونی باشد.

📩 نظرات خود را درباره تجربه‌تان با افراط و تفریط با ما به اشتراک بگذارید.

کال جوش گوجه سبزواری یکی از خوشمزه‌ترین و اصیل‌ترین غذاهای ایرانیه که کاملاً گیاهی، بدون گوشت، ساده و فوری آماده میشه.
این غذای سنتی سبزوار با گوجه‌فرنگی، گردو، کشک، نعنا خشک و پیاز درست میشه و فقط در نیم ساعت آماده‌ست!
طعم بینظیرش باعث میشه حتی اگه دو تا کاسه هم بخوری سیر نشی 😋
اگر دنبال غذاهای گیاهی، غذاهای بدون گوشت، غذاهای سریع و ساده ایرانی هستی، کال جوش گوجه سبزواری رو از دست نده!
@ECO_COOK
🥣 مواد لازم کال جوش گوجه سبزواری:
۱ عدد پیاز متوسط
۱ پیمانه گردو خرد شده
۶ عدد گوجه پوست‌کنده (پوره شده)
۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری نعنا خشک
۱ قاشق رب گوجه‌فرنگی
½ پیمانه کشک + ½ پیمانه آب
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
روغن برای تفت دادن

🌿 این کال جوش گوجه خوشمزه رو با نون تازه سرو کنید تا طعمش دوچندان بشه!
اگر این ویدیو رو دوست داشتید، حتماً لایک کنید، سابسکرایب کنید و برای دوستاتون بفرستید.
برای دیدن بقیه غذاهای بدون گوشت و گیاهی به پلی‌لیست بالا سر بزنید 💚

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#کال_جوش_گوجه #غذای_گیاهی #غذای_بدون_گوشت #غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_ایرانی #کال_جوش_سبزواری #غذای_خوشمزه #آشپزی_ایرانی #کشک_و_گردو #غذای_خانگی #غذای_سنتی #ویدیو_آشپزی #persianfood #vegetarian
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

ترجمه فارسی قرآن

بهترین راه رهایی از افکار منفی | چگونه افکار منفی را رها کنیم

همه افراد روزانه بارها و بارها در معرض افکار منفی قرار می‌گیرند. افکار منفی آن دسته از افکاری هستند که ارادی یا غیر ارادی به ذهن هجوم می‌آورند و شما را آزار داده و عملکرد زندگیتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این افکار ممکن است از طریق محیط بیرونی وارد ذهن شوند یا ساخته‌ی ذهن و تخیل خود شما باشند. چیزی که در این رابطه بسیار مهم است، مقاومت برای فکر نکردن به تصورات منفی و متوقف کردن آن‌ها است. مقاومت کردن به عنوان نوعی مکانیزم‌های دفاعی به صورت ناخودآگاه عمل می‌کند اما همیشه مؤثر نیست. بهترین کار این است راهکارهای پاکسازی ذهن از افکار منفی را آموزش ببینید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 رهایی از افکار منفی
03:00 چگونه از افکار منفی خلاص شویم؟

⁣اختلال وسواس فكري عملي

كيس واقعي

پاسخ را تماشا کنید

⁣⬅ این چرخه قاعدگی شماست :

دوره‌ پریود برای دختران متفاوت است دوران قاعدگی برای دختران ممکن است ۲۸ روز برای بعضی دیگر ۲۴ روز گاهی ۳۰ روز و حتی ۳۵ روز طول بکشد

دکتر خسروی

⁣مدیریت برخورد با بحران
۹ بهمن ۱۴۰۴، دانشگاه تهران

6:53 آیا گفتن "آرام باش" تاثیری در کاهش استرس دارد؟
10:27 مشکلات نرم افزاری را جدی بگیرید.
12:01 ارزش‌دهی و اعتبار
14:04 خطای نفی هیجان و پردازش گرم
14:37 امتناع از پزشکی سازی و احتیاط در ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی
16:51 به «چرا» فکر نکن، به «چه» فکر کن!
18:56 احساس تعلق گروهی
22:17 مواجه شدن هیجانی در مقابل هیجانی شدن شناختی
24:55 مواجهه عاطفی
29:29 منتقد درون
34:05 ژرف اندیشی
36:38 ادراک درونی