⁣گوش های شما چند ساله است

همونطور که میدونید همیاراسپورت در فصل گذشته 12ویدیو از ورزش صبحگاهی رو منتشر کرد که با استقبال خوبی از جانب شما روبرو شد و تقاضا برای
ساخت سطح 2 بالا بود ، تصمیم گرفتیم دوره ورزش صبحگاهی رو با سبکی متفاوت و کمی چالشی تر نسبت به قبل با 7 ویدیو طراحی کنیم که شما مشغول دیدن ویدیو شماره یک از روز اول هستید ، اگر دوست داشتید کل ویدیوهای دوره ورزش صبحگاهی سطح 2 رو داشته باشید میتونید به وبسیات همیاراسپورت به نشانی :
www.hamyarsport.com
#ورزش #ورزش_صبحگاهی #ورزش_درخانه #ورزش_بانوان #challenge

تقدیم به شما همراهان عزیز

ترجمه فارسی قرآن

مراحل طلاق در کانادا با قوانین کانادا چیست؟
دکتر ناصر عابدی وکیل رسمی در کانادا
راهنمای کامل امور حقوقی ازدواج و طلاق در کانادا : برای ازدواج در کانادا به چه مدارکی نیاز دارید؟ تقسیم اموال، شرایط ازدواج و قوانین طلاق در کانادا
رسانه ایرانیان کانادا - itctv.ca

#عمر_خيرت_في_العلا #شتاء_طنطورة #العلا #عمر_خيرت
@OKhairat

» Subscribe for more: https://bit.ly/2FQrK6g
» Watch Full Episodes Free: https://shahid.mbc.net/ar/mbcmasr

MBC MASR ON SOCIAL:
►Like MBC MASR on Facebook: https://www.facebook.com/MBCMasr
►Follow MBC MASR on Twitter: https://twitter.com/MBCMasr
►Follow MBC MASR on Instagram: https://www.instagram.com/mbcmasrtv
► Subscribe MBC MASR on DAILYMOTION: http://www.dailymotion.com/MBCMASRtv
►Subscribe MBC MASR on YouTube: https://www.youtube.com/user/MBCMASR
© All Rights Reserved. MBC Group

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به اهمیت توجه کردن به اطرافیان و نشان دادن ارزشمندی آن‌ها در زندگی می‌پردازد. ایشان توضیح می‌دهند که چگونه با کنار گذاشتن تجملات و ساده‌کردن روابط می‌توان ارتباطی صمیمی‌تر و پایدارتر ساخت. پیام اصلی این ویدئو این است که انسان‌ها بیش از هر چیز به محبت، احترام و توجه واقعی نیاز دارند و همین رفتارهای ساده، روابط خانوادگی و اجتماعی را عمیق‌تر و ماندگارتر می‌کند.

حسابرسی واقعی کجاست؟گاهی حساب سخت و شدید میشه، گاهی آسان... و گاهی اصلاً به انسان گفته میشه: "اعمالت رو خودت محاسبه کن!"📖 در قرآن، واژه‌ی «حساب» با ۵ معنا و جایگاه متفاوت مطرح شده؛ از "یوم الحساب" تا "سوءالحساب" و "حسن‌الحساب".اما چرا بعضی‌ها زودتر حسابشون روشن میشه؟ چرا برای بعضیا مسیر بهشتی باز میشه و برای بعضیا... نه؟🔹 غفلتی که زندگی امروز ما رو گرفته🔹 راز سرعت حساب در قیامت🔹 تفاوت «حساب آسان» و «سخت‌ترین حساب»این بخش از گفت‌وگو می‌تونه نگاهت رو به زندگی و آخرت عوض کنه...👇 تو کامنت بنویس: به نظرت سخت‌ترین حساب روز قیامت برای کدوم اعماله؟

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203

منابع استفاده شده در این اپیزود:
Niche Down by Christopher louchhead

00:00مقدمه
00:30متفاوت بودن
01:51دو استراتژی کسب و کار
07:00ویژگی‌های niche
10:02مفهوم niche down
13:30چطور niche بسازیم؟
15:50زبان و تکنولوژی

آیا ما واقعاً در دوران آخرالزمان زندگی می‌کنیم؟
در این گفت‌وگوی ویژه، دکتر میرباقری به سراغ نشانه‌هایی می‌رود که کمتر کسی به آن‌ها دقت کرده...
رفتارها و گناهانی که نه‌تنها در شمار گناهان کبیره‌اند، بلکه در منابع دینی به‌عنوان نشانه‌های نزدیک‌شدن پایان زمان نیز یاد شده‌اند.
🔹 اگر به تحلیل عمیق مفاهیم اعتقادی، نشانه‌های ظهور و گناهان کبیره از نگاه قرآن و روایت علاقه‌مندید، این برنامه را از دست ندهید.
✨ محورهای اصلی گفتگو:
🔸 مهم‌ترین گناهان آخرالزمانی
🔸 کدام گناه کبیره حتی میان مؤمنان هم رواج یافته است؟
🔸 نقش جامعه در گسترش این نشانه‌ها
📌 ویدیو را تا انتها ببینید و دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید.
📥 برای دنبال‌کردن برنامه‌های بعدی، کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله را بزنید.
تمام محتوای این کانال رایگان و برای گسترش معارف اهل‌بیت علیهم‌السلام منتشر می‌شود.
اگر مایلید در ادامه این مسیر همراه ما باشید و در ثواب نشر معارف شریک شوید، از طریق لینک زیر می‌توانید از کانال حمایت کنید: https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj
آیا مایلید قرآن کریم را به صورت صفحه‌به‌صفحه همراه با تفسیر بشنوید؟ 📖
همین حالا در این کانال عضو شوید و با ما در مسیر فهم عمیق‌تر معارف الهی همراه باشید:
https://www.youtube.com/channe....l/UCn3MxIQYklfgQfOMx

صمیمیت بین زوجین

صمیمت بخش جدایی ناپذیری از یک رابطه درست و سالم است و برای ایجاد پیوندهای عاطفی قوی بین افراد ضروری است. برای شناخت صادقانه و احساس نزدیکی روحی و احساسی با طرف مقابل، ایجاد صمیمیت با او از راه محبت و قدردانی کردن بسیار مهم است. در واقع احساس صمیمت و راحتی با شریک عشقی، کلید داشتن یک رابطه طولانی و موفق است.
ایجاد و حفظ صمیمیت در یک رابطه به تلاش هر دو طرف نیاز دارد. اگر دنبال افزایش صمیمیت در روابطتان هستید دیدن این ویدیو رو بهتون توصیه می کنم.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/Lt54CX9DmS4?si=ZNw6X4ISjWJvHq_Z

00:00مقدمه
02:00دوره کردن(بازخوانی بدون فاصله)
05:14هایلایت کردن
07:14خلاصه کردن
09:15یاداوری فعال(active recall)
13:40ابزارهای یادآوری فعال
16:18تکرار فاصله‌دار (spaced repetition)
18:43ابزارهای تکرار فاصله‌دار

⁣✔✔
دقیق گوش کنید تا متوجه بشید چرا اصولا ما خواب می بینیم
‏

این ویدیو به موضوع شیوع افسردگی بانوان درسطح جهان می پردازد

هل يمكن لهرمون الأوكسيتوسين أن يساعد المرضى على الاستفادة بشكل أفضل من العلاج النفسي؟

في هذا التقرير العلمي، نستعرض نتائج دراسة حديثة نُشرت في مجلة **Psychiatry Research**، والتي بحثت تأثير بخاخ الأوكسيتوسين الأنفي على الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدّية (BPD) أثناء جلسات التأمل والعلاج القائم على تنمية التعاطف مع الذات.

يتناول التقرير خلفية الاضطراب، ودور هرمون الأوكسيتوسين في تنظيم المشاعر والعلاقات الاجتماعية، ومنهجية الدراسة، وأبرز النتائج، إضافة إلى أهم القيود العلمية التي يجب أخذها في الاعتبار، وما قد تعنيه هذه النتائج لمستقبل العلاج النفسي.

إذا كنت مهتماً بأحدث الأبحاث في الطب، والصحة النفسية، وعلوم الأعصاب، والتكنولوجيا الطبية، فإن قناة **كلية مودرنا** تقدم لك تقارير علمية موثوقة، مبنية على أحدث الدراسات العالمية، بلغة عربية واضحة ومبسطة.

اشترك في القناة، وفعّل جرس الإشعارات، ليصلك كل جديد من أخبار العلوم والابتكار حول العالم.

#الأوكسيتوسين #اضطراب_الشخصية_الحدية #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #الطب_النفسي #علم_النفس #التأمل #التعاطف_مع_الذات #الأبحاث_العلمية #العلوم #الدماغ #الطب #الابتكار #modernacollege #كلية_مودرنا

رمز وراز حلیم بادمجان خوشمزه اصفهانی، مجلسی وکشدار وبا رنگ طلایی رو در این آموزش ببینید دوستان🥰🌹

@Hanieh.kitchen
حلیم بادمجان از غذاهای سنتی ایرانیه که طرز پختش توشهرهای مختلف فرق داره ،یه غذای گیاهی هم میتونه بشه اگر گوشت نزنید و از عدس درآن استفاده کنید،اما حلیم بادمجان به شیوه پخت اصفهانی ها بیشتر مورد توجه عمومه و خیلی خوشمزه تره😋

🔸️مواد لازم :

گوشت گردن گوسفند با استخوان :۴۰۰ گرم
پیاز بزرگ:یک عدد
خرده برنج مرغوب ایرانی:سه چهارم لیوان
بادمجان:۱کیلو گرم
کشک:حدود۲۵۰گرم
سیر:یک حبه به دلخواه
۵ تا پیاز متوسط ویک اندازه
نعنا خشک:۱ ق غ پر
زعفران دم کرده:به اندازه لازم
زردچوبه یک ق غ پر


🔹️🔸️نکات طلایی برای پخت حلیم بادمجان:

_برخی از عدس درتهیه این غذا استفاده میکنن اما ترجیحا نزنید چون رنگ غذا رو تیره و طعمشو غالب میکنه،بازم سلیقه ایه.
_برنج باید بصورتی پخته شود که مثل شله زرد نرم وشفته شود.
_برای پخت حلیم بادمجان اصیل بهتره از خرده برنج ایرانی استفاده کنید ولی اگر در دسترس ندارین از برنج درسته هندی استفاده کنید
_بهتر است از گوشت راسته یاگردن گوسفند استفاده شود،چون این غذا بهتر است کمی چرب و خوش خوراک باشد.گوشت گردن باعث کشدار شدن هر غذای کوبیدنی از جمله حلیم بادمجان میشه ومناسب تره.
_به گوشت درحین پخت نمک نزنید که دیرپزوسفت میشود.
_برای جذب کمتر روغن بادمجان ها،میتونید به اونا ماست یا تخم مرغ بزنید که من خودم انجام ندادم
_ درصورت تلخ بودن بادمجون ها،اونها به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک بزنید تا تلخیش گرفته بشه و بعد بشورین و خوب خشک کنید و داخل روغن زیاد سرخ کنید که روغن کمتری ببرد.
_این غذا رو با کوشت کوب دستی بزنید وبهتره از گوشت کوب برقی در پخت حلیم بادمجان استفاده نکنید وگرنه حلیم کش نمیاد.
_پیاز داغ این غذاباید زیاد باشه که طعم اصلیشو بهش میده .فقط خیلی تیره نشه که رنگ حلیم بادمجان رو تیره نکنه

باکشک زعفرونی وکشک سفید، نعناداغ و پیاز داغ تزیین کنید.

بازم سوالی بود در خدمتم دوستان🥰
👇👇👇
@Hanieh.kitchen ☚ ☚
__________________________________________________

◽️اموزش زولبیا ترد و شفاف بازاری 👇👇👇
https://youtu.be/j3rewv0fssc

◽️آموزش شیرینی بدون روغن و ارد👇👇👇
https://youtu.be/vk3fhStcMc0

◽️آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇
https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
◽️آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇
https://youtu.be/FZ5xJCMld9g


من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️
https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk

♥️شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️
Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen


#حلیم_بادمجان
#ماه_رمضان
#آشپزی
#غذا
#persian_food

پاسخ دکتر خسروی را بشنوید

ترجمه فارسی قرآن

⁣همدلی با کودکان را می تواند در این ویدیو ببینید 👆

همدلی با کودک در واقع راهی برای ایجاد ارتباط با او بوده تا از این طریق بتواند نیازهای خود را با والدین خود در میان بگذارد و این امر باعث افزایش #خودآگاهی، #عزت_نفس و ایجاد انگیزه در او شده و موجب می شود که او متوجه شود از سوی والدین درک شده و مورد احترام و حمایت قرار گرفته می شود.
یکی از مسائلی که در رابطه با #تربیت_کودکان باید به آن توجه داشت اهمیت دادن به احساسات آن ها و درک و #همدلی با آن ها در هنگام نیاز و در موقعیت های مختلف است تا از این طریق کودک متوجه حمایت و وجود رابطه صمیمی با والدین خود شده و در زمان مواجهه با مشکلات به راحتی بتواند بر آن ها غلبه نماید.
#همدلی کردن با کودکان در واقع به آن ها می فهماند که والدین کاملا آن ها را درک کرده و برایشان احترام قائلند و به گونه ای در بهبودی روابط بین والد و کودک تاثیرگذار خواهد بود .
❌البته یادتون باشه که علاوه بذچر آموزش همدلی به والدین ، حتما تفاوت همدردی با همدلی رو بهشون بگید .

اخلاق و معنویت