ویدیوهای برتر
نشان داده شده است که تماشای تصاویر طبیعت به سلامت ذهنی و جسمی ما کمک می کند
🎥دلیل تنهایی شما چیست، و چگونه دوست پیدا کنید.
👈دوستان زندگی را دلچسب می‌کنند. آنها داربستی می‌سازند که زندگی را نه صرفاً قابل تحمل بلکه سرگرم‌کننده می‌کند. به ما احساس معنا و هدف می‌دهند و سرچشمۀ حس امنیت، عزت‌نفس و شادکامی ما هستند. تقریباً هیچ چیزی به‌اندازۀ احساسِ ارتباط، نمی‌تواند شاخص شادکامی شما باشد. بعلاوه تعدادی از بیماری‌ها و عمرِ کوتاه‌تر به فقدان ارتباط اجتماعی ربط دارد.
اما ممکن است در تلفن خود بالاپایین کرده‌اید، مردد از اینکه برای رفتن به سینما با کی تماس بگیرید؛ برای جشن گرفتن، یا برای دردِ دل کردن. ممکن است متوجه شوید که دوست کافی ندارید و احساس تنهایی کنید. این فقط برای شما نیست. انزوا و تنهایی بسیار فراگیر شده.
خیلی از مردم خواهانِ دوستانِ صمیمیِ بیشتری هستند، اما نمی‌دانند چگونه دوست پیدا کنند.
📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روانشناسی📺
در این ویدیو درباره بحرانهای روحی و روانی ناشی از بی توجهی به عشق صحبت می شود
در ویدئوی «بانو» از دکتر امیر مهرداد خسروی، به بررسی عمیق مفهوم «بانو» و ویژگی‌های شخصیتی یک زن باوقار و متین پرداخته می‌شود. این ویدئو با نگاهی روان‌شناختی و فرهنگی، به نقش‌های مختلف زن در جامعه و خانواده می‌پردازد و راهکارهایی برای تقویت شخصیت و متانت در نقش‌های دختری، همسری و مادری ارائه می‌دهد.
دوره «چگونه همسر خوبی باشیم؟» – راهی به‌سوی رابطه‌ای سالم، عمیق و پایدار
در این مجموعه آموزشی، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی دقیق، علمی و اخلاقی به یکی از مهم‌ترین ابعاد زندگی انسان می‌پردازد: نقش ما به عنوان همسر.
📌 در این دوره خواهید آموخت:
همسر خوب بودن یعنی چه؟ آیا تعریف آن فقط به وظایف خلاصه می‌شود؟
چه ویژگی‌هایی باعث رضایت و آرامش دوطرفه در زندگی مشترک می‌شود؟
چگونه می‌توان با شناخت بهتر خود و همسر، رابطه‌ای عمیق‌تر و انسانی‌تر ساخت؟
نقش تفاوت‌های زن و مرد، مهارت‌های ارتباطی، گذشت، درک و رشد شخصی در همسرداری موفق چیست؟
🎯 این دوره برای همه کسانی مفید است که:
در شُرف ازدواج هستند
سال‌ها از زندگی مشترک‌شان گذشته ولی هنوز با چالش‌هایی روبه‌رو هستند
به دنبال رشد و تعالی در نقش همسر بودن می‌گردند، نه فقط تکرار روزمرگی‌ها
🧭 این آموزش‌ها ترکیبی از تجربه، روانشناسی، آموزه‌های دینی و نگاه انسان‌شناسانه است؛
تا به ما کمک کند نه فقط در ظاهر، بلکه در عمق رابطه، همسر خوبی باشیم.
📥 قسمت‌های این دوره را دنبال کنید و دیدگاه‌ها یا سؤالات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
پاسخ میرباقری را بشنوید
کلام امیرالمومنین علی علیه السلام
موسیقی
انتقاد کردن بدون تخریب | مهارتی که باید یاد بگیرید
هنر درست انتقاد کردن یکی از مهارت‌های حیاتی در برقراری ارتباط مؤثر است که می‌تواند روابط شخصی و حرفه‌ای را بهبود ببخشد. انتقاد سازنده نه تنها به بهبود رفتار یا عملکرد افراد کمک می‌کند، بلکه نشان‌دهنده احترام و توجه شما به رشد دیگران است.
برای انتقاد درست، ابتدا باید با لحنی آرام و محترمانه صحبت کنید. استفاده از کلمات مثبت و تشویق‌آمیز می‌تواند فضایی امن ایجاد کند که مخاطب به جای دفاع، برای تغییر آماده شود. بهتر است قبل از مطرح کردن انتقاد، به نکات مثبت اشاره کنید و سپس با ارائه راهکارهای عملی، نقد خود را بیان کنید.
یکی از اصول مهم در انتقاد مؤثر، تمرکز بر رفتار یا عملکرد خاص است، نه شخصیت فرد. به جای سرزنش، سؤالات باز مطرح کنید و از شنیدن نظرات طرف مقابل استقبال کنید. همچنین، از کلی‌گویی و قضاوت‌های عجولانه بپرهیزید تا از ایجاد سوءتفاهم جلوگیری کنید.
در نهایت، انتقاد زمانی مؤثر است که هدف آن رشد و بهبود باشد. یادگیری این مهارت می‌تواند به شما کمک کند تا در هر موقعیتی، از ارتباطات روزمره گرفته تا محیط کاری، تأثیر مثبت‌تری بگذارید و دیگران را برای پیشرفت همراهی کنید.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس
دکتر امیر مهرداد خسروی
قرآن کریم
روزگاری که ما انسانها از آن عبور می کنیم و حسرتهایی که می کشیم و دریغ ها یی که بر جان می نشانیم
قابل توجه زوجین گرامی
حمید هیراد
🧠 چگونه آلزایمر ساختار مغز را تغییر می دهد؟
📌اولین علائم آلزایمر چیست؟
سال‌ها قبل از ابتلا به آلزایمر لوب‌های پاریتال و لوب‌های گیج‌گاهی مغز دچار تغییر می‌شن؛ ممکنه نتونیم جای پارک ماشین رو پیدا کنیم یا بریم تو یه اتاقی و ندونیم چرا اون‌جا هستیم و یا ممکنه کلماتی که قبلا استفاده می‌کردیم رو به مرور یادمون نیاد!
The earliest signs of Alzheimer's desease
Dr. Daniel Amen, Psychiatrist
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
پاسخ را در این ویدئو تماشا کنید
صفحه اینستاگرام دکتر سید محسن میرباقری:
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید
استاد فاطمی نیا
