⁣❌ من شوهرم و دوست ندارم!
❌ من زنم و دوست ندارم!
❌ نمی‌تونم بهش محبت کنم! مگه زوره؟

🔰#استاد_شجاعی

این اپیزود خلاصه و تحلیل گفت و گوی بین اندرو هیوبرمن و دیوید گاگینز هست با موضوع ساختن قدرت درونی


لینک ویدیو اصلی:
https://youtu.be/nDLb8_wgX50?si=N68NkGDfteMhsdDJ

لینک کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

فیلم: دونده از امیر نادری

candoo channel:
https://youtu.be/kQQG76rmpsk?si=jA0aSVgLw75qfe2T


00:00مقدمه
01:45بیوگرافی گاگینز
04:20چرا گاگینز؟
06:55کشف anterior midcingulate cortex
10:15گاگینز و تحمل سختی
13:02پولدارها
13:43رابطه درد و لذت
15:32عملگرایی
18:15چطور انگیزه بگیریم؟
20:50دونده
21:32فضای مجازی
24:15مراقبت دائم
25:40ایمان به خدا
26:31روابط
28:25جمع‌بندی

شب یلدا نزدیکه و چه بهتر از اینکه با دسر انار، سالاد انار و کلم، و یک ترشی انار و لبوی خوشمزه، این شب خاطره‌انگیز رو خاص‌تر کنیم؟ تو این ویدیو سه تا از بهترین دستورهای یلدایی رو براتون آماده کردیم که هم ساده‌ هستن و هم بی‌نهایت خوشمزه. اگر عاشق دستورهای یلدایی هستید، این ویدیو رو از دست ندید!
@ECO_COOK
دسر یلدایی ما، روکر انار، یه گزینه بی‌نظیره برای مهمونی‌هاتون. ترکیبی از انار، بیسکوییت پتی‌بور، خامه و ژله که دل هر کسی رو می‌بره. علاوه بر این، سالاد انار و کلم بنفش، با ترکیب خاص انار، گردو و سبزیجات تازه، طعم پاییزی و یلدایی خاصی به سفره‌ یلداتون میده. و اما ترشی انار و لبو، یه ترشی فوری که طعمش به اندازه رنگش جذابه!

اگر دنبال ایده‌ های جدید برای یلدا می‌گردید، این سه دستور غذایی رو حتما امتحان کنید. با مواد اولیه ساده و در دسترس، یه سفره یلدایی رنگارنگ داشته باشید.

مقدار مواد لازم برای دسر روکر انار:
انار دون شده: 1 عدد
بیسکوییت پتی‌بور: 150 گرم
شیر: 3 پیمانه
پودر ژلاتین: 3 قاشق غذاخوری
شکر: نصف پیمانه (یا کمتر)
پودر نشاسته ذرت: 3 قاشق غذاخوری
تخم‌مرغ: 1 عدد
خامه: 100 گرم
وانیل: 1 قاشق چایخوری
ژله انار: 1 بسته

سالاد انار و کلم بنفش:
کلم بنفش: 1 عدد کوچک
هویج: 1 عدد
لبو: 2 عدد
شوید تازه: یک دسته
پیازچه: 6 شاخه
گردو: 10 عدد
انار دون شده: 1 پیمانه
ذرت پخته: 1 پیمانه

مواد لازم برای سس سالاد:
ماست: 4 قاشق غذاخوری
سس مایونز: 4 قاشق غذاخوری
سس خردل: 1-2 قاشق غذاخوری
آب انار: 1/4 لیوان
آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری
نعناع خشک: نصف قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

ترشی انار و لبو:
انار دون شده: 2 عدد
بادمجان: 4 عدد
لبو: 1 عدد
سرکه: 2 لیوان
سبزی تازه (گشنیز و جعفری): 1 دسته
سبزی خشک (مرزه، ترخون، نعناع خشک): 1 قاشق غذاخوری از هرکدام
نمک، گلپر و سیاه‌دانه: 1 قاشق غذاخوری از هرکدام
فلفل تند: 1 عدد
نبات: 1 تکه کوچک


این دستورها رو امتحان کنید و حتما برامون کامنت بذارید که کدومشون رو بیشتر دوست داشتید. اگر از ویدیو لذت بردید، کانال ما رو سابسکرایب کنید و با دوستانتون به اشتراک بذارید!
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#شب_یلدا #یلدا #طرز_تهیه #دسر_یلدایی #سالاد_انار #ترشی_انار #دسر_آسان #آموزش_آشپزی #ایده_یلدا #روکر_انار #دسر_خوشمزه #شب_یلدا #شب_چله #انار #دسر_خانگی #ترشی_فوری #سالاد_خاص
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

قابل توجه زوجین و خانواده هایشان

استاد محمود محمود طبلاوی

دکتر الهی قمشه ای

⁣🔆پدر شوهرم فردای بله برون زنگ زده میگه رشته تحصیلی دخترتون خوب نبود به مهریه نمی‌خوره!/دکتر عزیزی


🎥#دکتر_عزیزی

⁣ سفری جذاب به دنیای داستان های قرآنی

برای کاهش این علائم چه کار کنیم

#آموزش_خانواده

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی علمی و روان‌شناختی کابوس‌ها و خواب‌های آشفته می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چرا مغز در هنگام خواب دچار آشفتگی می‌شود، چه ارتباطی میان اضطراب روزانه و کابوس‌های شبانه وجود دارد، و چگونه می‌توان با تکنیک‌های علمی و روانی، آرامش بیشتری در خواب تجربه کرد. همچنین به نکات کاربردی برای کاهش کابوس‌ها اشاره می‌کند تا خواب باکیفیت‌تری داشته باشیم.

موسیقی

⁣مرغ سرخ شده با قارچ و هویج😍😋
رسپی این خوراک مرغ به سبک چینی هست
و خیلی غذای راحت و‌طعم خوشایندی داره 😋
موادلازم:مرغ بدون استخوان؛سس سویا یک ق غ،سرکه ۲ ق غ،روغن ۲ ق غ،زنجبیل یک ق چ(تو رسپی زنجبیل تازه بود)،سیر یک حبه،فلفل قرمز یک دوم ق‌چ،هویج ۱۰۰ گرم،قارچ ۱۰۰ گرم،فلفل قرمز خشک یک‌دوم ق چ،سس گوجه ۲/۳ ق غ،ترکیب یک ق غ نشاسته ذرت با سه قاشق اب

طرز تهیه سوپ جو رستورانی قرمز خوشمزه و لعابدار
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


برای تهیه این سوپ جو رستورانی قرمز خوشمزه و لعابدار نیاز داریم به:
یک پیمانه جو
بهتره جو رو از شب قبل خیس کنید
مقداری آب
یک تکه مرغ
مقداری آب
یک عدد پیاز
مقداری زردچوبه
مقداری روغن
یک پیاز خرد شده
نمک ، فلفل سیاه و قرمز ، زردچوبه و پودر( پولبیبر اختیاری)
یک هویج خرد شده و یک هویج رنده شده
یک سیب زمینی نگینی شده
آب مرغ
یک لیتر آب
سه قاشق غذاخوری رب
روغن
یک مشتِ پُر جعفری و گشنیز خرد شده
کمی آبلیمو
نمک

این سوپ خیلی مقوی‌ و لذیذه. حتما درستش کنید.

Ingredients for barley soup:

1 cup of barley
Some water
Let it boil for half an hour
1 chicken thigh
Some water
One onion
Some turmeric
Some oil
1 chopped onion
Salt, black and chili, turmeric (pulbiber optional)
1 diced and 1 grated carrot
1 diced potato
Chicken broth
1 liter of water
3 tablespoons of tomato paste
A handful of chopped parsley and coriander
Some lemon juice
Some salt

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________

دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #soup آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,
سوپ جو رستورانی,طرز تهیه سوپ جو رستورانی,سوپ جو رستورانی خوش رنگ,سوپ جو رستورانی راز های آشپزی,سوپ جو قرمز,سوپ جو با مرغ,طرز تهیه سوپ جو,سوپ رستورانی خوشمزه,طرز تهیه سوپ جو ایرانی,طرز تهیه سوپ جو با مرغ,سوپ مرغ رستورانی,سوپ جو,سوپ رستورانی,سوپ خوشمزه,سوپ لعاب دار,طرز تهیه سوپ مرغ,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ساده,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ایرانی,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی افغانی,آشپزی آسان,cooking,recipe,ashpazi,آموزش آشپزی تصویری,سوپ ایرانی

⁣سوالی که خیلی از والدین می پرسن👇

✅دخترمون تازه به #سن_بلوغ رسیده و #روزه براش خیلی سخته، حالا تکلیفش در ماه #رمضان چیه؟؟

ارسال این پیام به دیگران صدقه جاریه است.

⁣دعای روز چهارم رمضان

⁣انسان متعادل – رنجی که از افراط و تفریط در زندگی می‌کشیم
در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از ریشه‌های پنهان بسیاری از رنج‌های درونی انسان‌ها می‌پردازد: زندگی در دام افراط و تفریط.

✅ چرا گاهی از تلاش بیش‌ از حد خسته و فرسوده می‌شویم؟
✅ چرا گاهی رهاشدگی، بی‌انگیزگی یا تنبلی ما را دچار احساس گناه می‌کند؟
✅ چگونه می‌توان بین خواسته‌ها، مسئولیت‌ها و آرامش درونی، تعادلی واقعی برقرار کرد؟

در این گفت‌وگو می‌آموزید:

افراط و تفریط چگونه آرامش روانی ما را مختل می‌کنند

مفهوم "انسان متعادل" در نگاه دینی و روان‌شناختی

راهکارهایی عملی برای ساختن یک زندگی متوازن و پایدار

🌀 این ویدئو دعوتی است به بازنگری در سبک زندگی‌مان؛
جایی که شاید ریشه بسیاری از خستگی‌ها و نارضایتی‌ها، نه در ناکامی‌های بیرونی، بلکه در نبود تعادل درونی باشد.

📩 نظرات خود را درباره تجربه‌تان با افراط و تفریط با ما به اشتراک بگذارید.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوعی حساس و پرچالش در روابط زناشویی می‌پردازد؛ مسئله‌ای که بسیاری از زوج‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند اما کمتر درباره‌اش به‌طور علمی و صریح صحبت می‌شود. او با نگاهی تحلیلی و واقع‌بینانه، زوایای مختلف این رفتار، پیامدهای پنهان آن و مسیرهایی برای مواجهه و بهبود شرایط را بررسی می‌کند. این ویدئو می‌تواند نقطه آغاز گفتگویی سالم و سازنده میان همسران باشد.

⁣علامه حسن زاده آملی

با خداباش و پادشاهی کن

موسیقی چند زبانه

ترجمه فارسی قرآن

⁣🎥 حملۀ پانیک چیست و کارتون‌ها و بازی‌های ترسناک چه آثاری بر کودکان دارند؟

دکتر امیر مهرداد خسروی

⁣😳همسرم نمی‌گذارد خانواده‌ام را ببینم چون می‌گوید باید مهریه‌ام را ببخشم!

🎥#دکتر_عزیزی

مساله عقل معاش با داشتن سرمایه متفاوت هست

مواد لازم 👍
سینه مرغ
روغن زیتون
ماست
رب گوجه فرنگی
ارده
: ادویه شامل 👍

پاپریکا
نمک
آب لیمو ترش
سیر
پیاز
آویشن
فلفل سیاه و قرمز
زنجبیل
پودر تخم گشنیز

⁣رمز و راز زندگی - بخش هفتم

درمان پرخاشگری در کودکان

یک تجربه شنیدنی از یک‌حادثه سخت

تناشای تین ویدیو را از دست ندهید