ویدیوهای برتر

قدرت انسان ، صلح درون ! حتما تجربه کنید
قدرت انسان ، صلح درون ! حتما تجربه کنید دوره های آموزشی 5 بازدید • پیش از : 7 ماه ها

⁣خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات روحی و جسمی منجر شود. زدودن خشم و رسیدن به صلح درونی، نیازمند تمرین‌های مداوم و توجه به خود است. برای دستیابی به این آرامش، ابتدا باید منبع خشم را شناسایی کنیم و سپس با استفاده از تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مراقبه و تمرینات ذهن‌آگاهی، این احساسات منفی را کنترل کنیم.

صلح درون، حالتی از آرامش است که با پذیرش و همدلی با خود و دیگران به دست می‌آید. زمانی که بتوانیم خشم را از خود دور کنیم، ذهن ما به فضای بازتری برای تأمل و تفکر دست می‌یابد. این صلح نه تنها به بهبود کیفیت زندگی فردی کمک می‌کند، بلکه در روابط اجتماعی و حرفه‌ای نیز تاثیر مثبت دارد. از طریق تمرین‌های منظم و ایجاد عادات مثبت، می‌توانیم به تدریج خشم را از دل خود پاک کنیم و به صلح و آرامش درونی دست یابیم.

امپراتور حکیم و چاره حال بد
امپراتور حکیم و چاره حال بد دوره های آموزشی 5 بازدید • پیش از : 5 ماه ها

⁣دوازده نکته از امپراطوری که لباس های روستایی می پوشید
مارکوس آئورلیوس، امپراطور روم و فیلسوف رواقی :
در این ویدئو می خواهیم جملاتی را بخوانیم که مربوط است به بیش از 1800 سال پیش!
قبل از اینکه مطلب او را بخوانیم بد نیست بدانیم که او فرمانروایی بود که فرمانروایی را دوست نداشت. او از کودکی علاقه‌مند بود که فیلسوف شود اما به ناچار امپراطور شد. او را یکی از «پنج امپراتور خوب» دانسته‌اند. او همچون روستایی‌ها لباس‌های ساده می‌پوشید. مارکوس آئورلیوس تأملات خود را مثل بسیاری از فیلسوفان در پشت میز تحریر اتاق خویش ننوشته‌ است؛ بلکه ثبت آن‌ها مربوط به حدود سال‌های 170 میلادی در میدان جنگ است. اورلیوس هنگام نوشتن کتاب در میدان جنگ به سر می‌برد و بسیاری از قسمت‌های کتاب را شب‌ها و کنار چادر و در صحنه‌ جنگ نوشته است. او صبح‌ها در برابر دشمنانش می‌جنگید اما شب‌ها در نوشته‌هایش با آن‌ها همدردی می‌کرد. هیچ‌یک از فصل‌های کتاب برای کسی نوشته نشده است و تمام کتاب را مارکوس خطاب به خودش نگاشته است. لحن کتاب بسیار صریح و ساده است.

Showing 59 out of 60