جدیدترین ویدیوها

یوتیوب
7 بازدید · پیش از : 1 ماه

سلام به همگی! امروز تو این ویدئو از کانال اکوکوک، قراره با یه فوت کوزه‌گری کوچیک، یه حلوای خیلی خوشمزه و خاص درست کنیم.
@ECO_COOK
مواد اولیه این حلوای خوشمزه شامل شکر، آب، هل، آرد، کره، روغن مایع و البته ارده‌ست که بهش یه طعم خاص و دلچسب می‌ده. تو این ویدئو نشون می‌دیم چطوری این دسر سنتی و خوشمزه رو تو خونه درست کنید و از طعم عالی‌اش لذت ببرید.

مقدار مواد لازم برای تهیه حلوا:
شکر: 1 و نیم لیوان
آب: 1 و نیم لیوان
هل: 1 قاشق چایخوری
گلاب یا زعفران (دلخواه): مقداری
کره: 100 گرم
روغن مایع: 1 فنجان کوچک
آرد: 2 لیوان (الک‌شده)
ارده: نصف فنجان

راز خوشمزگی طرز تهیه حلوا: ارده! ارده باعث میشه طعم حلوای شما کاملاً متفاوت بشه. این طعم خاص رو حتماً تجربه کنید، مطمئنم خوشتون میاد!

نکات مهم و پیشنهادهای اکوکوک برای تزئین حلوا:
می‌تونید حلوا رو تو قالب‌های سیلیکونی بریزید و خیلی شیک سرو کنید.
یا می‌تونید با اسکوپ بستنی یا ماسوره، حلواتون رو به شکل‌های زیبا دربیارید و با خلال پسته، بادام یا پودر نارگیل تزئین کنید.

راستی پلی‌لیست کامل طرز تهیه حلواهای اکوکوک رو از دست ندید! تو کانالمون می‌تونید انواع طرز تهیه حلوا مثل حلوای زعفرانی، شیر، گردویی، کفگیری و نخودچی رو با دقیق‌ترین توضیحات ببینید و از آشپزی متفاوت لذت ببرید.

منتظر نظرات شما هستیم:
اگه این ویدئو براتون مفید بود و حلوا رو با این فوت کوزه‌گری درست کردید، حتماً نظرتون رو با ما به اشتراک بذارید. کانال اکوکوک رو دنبال کنید تا آموزش‌های بیشتری از طرز تهیه حلواهای سنتی و خوشمزه داشته باشید. نوش جان!


به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#طرز_تهیه_حلوا #حلوای_خوشمزه #آموزش_حلوا #حلوا_ارده #حلوا_زعفرانی #آموزش_آشپزی #دسر_سنتی #اکوکوک #حلوای_شیک #تزئین_حلوا #دسر_ایرانی #طرز_تهیه_دسر #آشپزی_آسان #پخت_حلوا #دسر_خوشمزه #حلوا_زعفرانی #طرز_تهیه_آسان_حلوا #حلوای_خانگی #دسر_خانگی #دسر_ساده #آموزش_مرحله_به_مرحله

#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

یوتیوب
7 بازدید · پیش از : 1 ماه

دو غذای ساده، فوری و خوشمزه با سیب زمینی و تخم مرغ 🍳🥔
اگه دنبال یه غذای جدید، خوشمزه و بدون گوشت با سیب‌زمینی و تخم‌مرغ می‌گردی، این ویدیو مخصوص توئه!
با سیب زمینی و تخم مرغ دو تا غذای آسون درست می‌کنیم که طعمشون فوق‌العاده‌ست، مخصوصا با کمی پنیر و سبزیجات خوش‌عطر. @ECO_COOK
سیب زمینی، تخم مرغ، پیاز، پنیر موزارلا، فیله مرغ یا قارچ و جعفری تازه رو ترکیب کن و یه غذای راحت و خوشمزه توی کمتر از ۳۰ دقیقه درست کن!
برای روزهایی که وقت نداری، این غذا با سیب زمینی و تخم مرغ نجاتت می‌ده.
غذای دوم، یه املت فوق‌العاده‌ست با گوجه و فلفل و تخم مرغ که با عطر جعفری و فلفل تازه بی‌نظیر شده.

🔸 مواد لازم برای غذا اول:
۳ عدد سیب زمینی متوسط
۳ عدد تخم مرغ
۱ دسته جعفری تازه
برای مواد میانی به دلخواه:
پنیر موزارلا یا چدار
۱ عدد پیاز
۴ عدد فیله مرغ یا قارچ
فلفل دلمه‌ای قرمز و سبز
۲ حبه سیر
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، ادویه دلخواه

🔸 مواد لازم برای غذا دوم:
۱ عدد سیب زمینی متوسط
۱ عدد پیاز
۲ عدد گوجه
۴ عدد تخم مرغ
نصف قاشق غذاخوری رب گوجه
فلفل سبز تند یا شیرین
جعفری خرد شده
نمک، فلفل سیاه

اگه این غذاها رو درست کردید، حتما برام کامنت بذارید و بگید کدوم یکی رو بیشتر دوست داشتید. 🍽

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#سیب_زمینی #تخم_مرغ #غذای_ساده #غذای_خوشمزه #غذای_بدون_گوشت #غذای_گیاهی #املت #سیب_زمینی_سرخ_شده #اکوکوک #غذای_سریع #آشپزی_آسان #غذای_خانگی #دستور_غذا #آشپزی_ایرانی #غذای_ارزان #غذای_اقتصادی #quickrecipe #eggs #potato #easyfood #homemadefood

#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

یوتیوب
2 بازدید · پیش از : 1 ماه

🌟 آسون‌ترین و کم‌هزینه‌ترین شیرینی‌های بازاری که می‌تونی تو خونه درست کنی! 🍪🥄 این ویدیو شامل آموزش چهار مدل شیرینی فوری، خوشمزه و بی‌نهایت ساده است که برای درست کردنشون نیاز به فر نداری! 😍
@ECO_COOK
🥐 ویژگی‌های این شیرینی‌ها:

دوتا از این شیرینی‌ها بدون فر درست می‌شن.
یک مدل شیرینی زبون داریم که فقط با دو قلم مواد تهیه می‌شه! 🥰
هیچ کدوم از این دستورها تخم مرغ ندارن!
در مدت دم کشیدن چای، شیرینی‌های فوق‌العاده‌ت آماده می‌شه! ☕⏱
🔥 باور نمی‌کنی انقدر راحت و خوشمزه باشن!
این شیرینی‌ها به قدری ترد، خوش‌طعم و جذاب هستن که هیچکس باورش نمی‌شه کار خودته! 😎 این ویدیو رو از دست نده، مخصوصاً اگر فر نداری یا دنبال یک دستور شیرینی سریع و بدون دردسر می‌گردی.

📌 این آموزش‌ها مناسب برای:
افرادی که عاشق شیرینی‌پزی بدون فر هستن.
دنبال‌کننده‌های طرز تهیه شیرینی‌های فوری و اقتصادی.
کسایی که می‌خوان بدون تخم مرغ شیرینی درست کنن.
📝 شیرینی‌هایی که توی این ویدیو یاد می‌گیری:

شیرینی با دو قلم مواد بدون فر
شیرینی زبون بازاری (به سادگی آب خوردن!)
شیرینی خامه ای با خمیر باقلوا
شیرینی نارگیلی بدون نیاز به فر و روی اجاق!

1⃣ شیرینی اول (بدون فر و با دو قلم مواد)
مواد لازم:
خامه پاکتی: ۲۰۰ گرم (یا همان مقدار Heavy Cream)
آرد سفید: یک و دو سوم لیوان
بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری
زعفران دم‌کرده: به میزان دلخواه
برای شهد:
شکر: دو لیوان
آب: یک لیوان
زعفران دم‌کرده: مقداری
هل پودر شده: دو عدد
گلاب: یک چهارم پیمانه
آبلیمو: یک قاشق غذاخوری

2⃣ شیرینی زبون با خمیر هزارلا
مواد لازم:
خمیر هزارلا: یک بسته
عسل: سه قاشق غذاخوری
زعفران دم‌کرده: مقداری (اختیاری)
کنجد: به دلخواه (برای تزئین)

3⃣ شیرینی با خمیر باقلوا (فیلوی آماده)
مواد لازم:
خمیر باقلوا (فیلوی آماده): یک بسته
کره: ۱۰۰ گرم (ذوب‌شده)
خامه قنادی فرم گرفته: به میزان لازم
عسل: برای تزئین
خلال پسته: برای تزئین

4⃣ شیرینی نارگیلی بدون فر
مواد لازم:
آرد سفید: یک و یک سوم پیمانه
پودر نارگیل: دو سوم پیمانه
پودر قند: یک قاشق غذاخوری
بکینگ پودر: یک قاشق غذاخوری
پودر هل: یک قاشق چایخوری
خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم (یا همان مقدار Heavy Cream)
زعفران دم‌کرده: به میزان دلخواه

📌 نکات:
اگر به جای خامه پاکتی از Heavy Cream استفاده می‌کنید، به دلیل رقیق‌تر بودن، ممکن است به آرد بیشتری نیاز داشته باشید.
برای سرخ کردن شیرینی‌ها، مقدار روغن باید به اندازه‌ای باشه که شیرینی‌ها توش غوطه‌ ور شن تا ترد و پف‌ دار بشن.
لایک و سابسکرایب فراموش نشه! 🌟 نظرت رو برام بنویس که کدوم شیرینی رو بیشتر دوست داشتی؟
😊🍪
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤
اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#شیرینی_بدون_فر #شیرینی_فوری #شیرینی_خانگی #شیرینی_زبون #آموزش_شیرینی_پزی #شیرینی_اقتصادی #دستورپخت #بدون_تخم_مرغ #دستور_آسان #شیرینی_بازاری #اکوکوک #دستور_شیرینی #شیرینی_سریع #پخت_شیرینی #شیرینی_خوشمزه #دستور_شیرینی_خانگی

یوتیوب
3 بازدید · پیش از : 1 ماه

آرد رو بریز توی آب جوش از نتیجش شگفت زده میشی !
@ECO_COOK
این دوتا دستور با روشی عالی و ساده میتونی یک پیراشکی خوشمزه بدون خمیرمایه درست کنی
و در دستور دوم یاد میگیری که چطور یک رول سیب و دارچین خوشمزه و پنبه ای برای عصرونه تهیه کنی که فوق العاده خوشمزس
برای استفاده از خمیرمایه حتما این نکات رو رعایت کن تا رول نرم و پنبه ای داشته باشی:

انتخاب خمیر مایه: اطمینان پیدا کن که از خمیر مایه فوری (Instant Yeast) استفاده می‌کنی، نه خمیر مایه فعال خشک (Active Dry Yeast).

آرد بیش از حد: اگه بیش از حد آرد به خمیر اضافه کنی، خمیر سنگین می‌شه و خمیر مایه نمی‌تونه به خوبی عمل کنه. خمیر باید نسبتا چسبنده و مرطوب باشه تا خمیر مایه بتونه به خوبی در آن تکثیر بشه و خمیر رو پف کنه.

خمیر مایه یک موجود زنده است: خمیر مایه (Yeast) در واقع یک نوع قارچ میکروسکوپی زنده است که وقتی با مایع ولرم و مواد مغذی مثل شکر ترکیب می‌شه، شروع به تغذیه و تکثیر می‌کنه. این فرآیند تولید گاز کربن دی‌اکسید می‌کنه که باعث پف کردن و بالا آمدن خمیر می‌شه

شکر به عنوان یک منبع غذایی برای خمیر مایه عمل می‌کنه و به فعالیت اون کمک می‌کنه.

دمای مایع: مایعی که به خمیر اضافه می‌کنی (آب یا شیر) باید ولرم باشه، حدود 43-48 درجه سانتی‌گراد. این دما کمک می‌کنه خمیر مایه فوری بهتر عمل کنه، بدون اینکه نیازی به فعال‌سازی قبلی داشته باشه.

مخلوط کردن خمیر مایه فوری: خمیر مایه فوری رو می‌تونی مستقیماً به آرد اضافه کنی. مهم نیست که قبلاً همه مواد رو ترکیب کردی، فقط مطمئن شو که خمیر مایه خوب با آرد و سایر مواد خشک مخلوط شده باشه.

زمان استراحت: بعد از ورز دادن خمیر، خمیر رو در یک کاسه چرب شده بذار و روی اون رو با پلاستیک یا حوله مرطوب بپوشون. و همچنان بذار خمیر به اندازه کافی استراحت کنه تا حجمش دو برابر بشه.

دمای محیط: خمیر رو در محیط گرم و بدون جریان هوا بذار تا بهترین نتیجه رو بگیری. مثلاً اگر هوا سرده می‌تونی فر رو برای چند دقیقه روشن کنی و بعد خاموش کنی تا محیط گرم و مناسبی برای استراحت خمیر ایجاد بشه.

با رعایت این نکات، خمیرت بهترین نتیجه رو می‌ده و رول‌های دارچینی‌ات عالی و پفی می‌شن! 🌟

دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #آشپزی_آسان #غذای_خوشمزه #غذای_جدید #غذا
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,

یوتیوب
2 بازدید · پیش از : 1 ماه

🔴 با این سوپ زرشک هرچی سوپ خوردی فراموش می‌کنی! 🔴
سلام به همه دوستای عزیزم! 🌟 توی این ویدیو قراره با هم یه سوپ خوشمزه و خاص **سوپ زرشک با مرغ** درست کنیم. **سوپ زرشک** یه ترکیب متفاوت و خیلی لذیذه که مطمئنم عاشقش می‌شید. این سوپ با استفاده از **مرغ**، **زرشک** و **جو پرک** آماده میشه و یه گزینه عالی برای مهمونی‌ها یا حتی یه شام سبک و مقوی هست.
@ECO_COOK
**طرز تهیه سوپ زرشک با مرغ** خیلی آسونه و سریع آماده می‌شه. فقط کافیه **مرغ**، **سیب‌زمینی**، **هویج**، **پیاز** و **گوجه‌فرنگی** رو کنار هم بپزیم تا یه سوپ فوق‌العاده داشته باشیم. **مرغ** در این دستور نقش مهمی داره، چون به سوپ هم پروتئین میده و هم طعمی دلچسب. اگر دنبال یه غذای سالم هستید، این سوپ یه گزینه عالیه چون ترکیب مرغ و سبزیجاتش خیلی مقوی و خوشمزه است.

### چی یاد می‌گیری؟
- **طرز تهیه سوپ زرشک با مرغ** به صورت مرحله به مرحله
- بهترین روش برای **پخت مرغ** توی سوپ و چطور **مرغ** رو به شکل ریش‌ریش در سوپ استفاده کنیم
- استفاده از **زرشک** برای طعم دادن به سوپ
- روش‌های جایگزین برای کسانی که مرغ نمی‌خورن: اگر گیاهخوار هستید یا ترجیح می‌دید مرغ نخورید، می‌تونید **مرغ** رو حذف کنید و به جای اون از عصاره سبزیجات یا **قارچ** استفاده کنید. ولی اگر عاشق **مرغ** هستید، این سوپ بهترین ترکیب **مرغ و زرشک** رو به شما میده.

### نکات پخت سوپ مرغ و زرشک:
- **مرغ** رو قبل از اضافه کردن به سوپ خوب بپزید تا کاملاً نرم و ریش‌ریش بشه. بعد از پختن **مرغ**، اونو به تکه‌های کوچک ریش‌ریش کنید تا توی هر لقمه از سوپتون طعم **مرغ** حس بشه.
- اگر دوست دارید طعم **مرغ** توی سوپ قوی‌تر بشه، می‌تونید قبل از اضافه کردن به قابلمه، **مرغ** رو کمی با زردچوبه و روغن زیتون تفت بدید.

**سوپ مرغ و زرشک** یه گزینه عالی برای روزهای سرد زمستونه و خیلی سریع و راحت آماده میشه. این سوپ نه تنها طعم دلپذیر **مرغ** و زرشک رو به شما هدیه میده، بلکه خیلی هم مغذیه. ترکیب پروتئین **مرغ** و ویتامین‌های موجود در سبزیجات، این سوپ رو به یه غذای کامل تبدیل کرده.

### روش‌های پخت سریعتر:
اگه عجله دارید، می‌تونید **مرغ** رو از قبل بپزید تا زمان پخت رو کاهش بدید. **مرغ** در این سوپ خیلی راحت می‌پزه و طعمش با بقیه مواد ترکیب می‌شه.

حتماً **لایک** کنید و نظرتون رو در مورد این **سوپ مرغ و زرشک** توی کامنت‌ها بنویسید. آیا شما هم تغییراتی توی دستور پخت دارید؟ دوست دارید سوپتون بیشتر **مرغ** داشته باشه یا کمتر؟ دوست دارید **سوپ مرغ** رو چطور سرو کنید؟ نظراتتون رو با من به اشتراک بذارید! 💬

برای ویدیوهای بیشتر و دستورهای آشپزی خوشمزه، حتماً **کانال رو سابسکرایب کنید** و زنگوله رو بزنید تا از ویدیوهای جدید باخبر بشید. 🔔

**سوپ زرشک و مرغ** | **سوپ مرغ فوری** | **طرز تهیه سوپ مرغ** | **سوپ زرشک خوشمزه** | **سوپ جو پرک و مرغ** | **مرغ** | **زرشک** | **سوپ ساده و خوشمزه**

---
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #
#سوپ_زرشک #سوپ_مرغ #طرز_تهیه_سوپ_مرغ #سوپ_زرشک_مرغ #سوپ_جو_پرک #سوپ_فوری #آموزش_آشپزی #سوپ_مهمانی #مرغ #زرشک #سوپ_خوشمزه #سوپ_سالم #سوپ_زرشک_و_مرغ #آشپزی_خانگی #غذای_سالم

یوتیوب
6 بازدید · پیش از : 1 ماه

دیگه وقتشه نون قندی خونگی رو امتحان کنی! 😍 با این دستور ساده، بدون همزن و بدون نیاز به استراحت، یه نون قندی خوشمزه درست کن که دیگه از بیرون نمی‌خری!
این نون قندی عالیه برای صبحانه و عصرانه، هم نرم و اسفنجیه، هم ترد و برشته! 👌✨
@ECO_COOK
📌 مواد لازم:
ماست: ۱۲۰ گرم (نصف پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری)
شکر: ۱۱۰ گرم (نصف پیمانه)
بیکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری
روغن مایع: ۱۲۰ گرم (نصف پیمانه)
زرده تخم مرغ: ۲ عدد
نمک: ¼ قاشق چای‌خوری
پودر زنجبیل: ۱ قاشق چای‌خوری
پودر هل: ۱ قاشق چای‌خوری
گلاب: ۱ قاشق غذاخوری
آرد: ۳۸۰ گرم (۳ پیمانه)
زعفران دم کرده / شیر / زرده تخم مرغ (برای رومال)
کنجد یا سیاهدانه برای تزئین

🔥 ویژگی‌های این نون قندی:
✅ بدون نیاز به همزن
✅ بدون استراحت خمیر
✅ مناسب برای نگهداری طولانی‌مدت
✅ عطر و طعم فوق‌العاده با هل و زنجبیل
✅ قابل پخت در فر و بدون فر

💡 نکات مهم:
✔ اگه دوست ندارید هل یا زنجبیل اضافه نکنید.
✔ ضخامت خمیر رو بسته به سلیقه می‌تونید تنظیم کنید؛ نازک‌تر = تردتر، ضخیم‌تر = نرم‌تر.
✔ می‌تونید به جای شیر برای رومال، از زعفران دم کرده استفاده کنید تا نون قندی خوش‌رنگ‌تر و خوش‌عطرتر بشه.

Ingredients for Homemade Naan Qandi (Persian Sweet Bread)
120g yogurt (½ cup + 1 tbsp)
110g sugar (½ cup)
1 tbsp baking powder
120g vegetable oil (½ cup)
2 egg yolks
¼ tsp salt
1 tsp ground ginger
1 tsp ground cardamom
1 tbsp rose water
380g all-purpose flour (3 cups)
1 egg yolk + 1 tbsp milk (for glaze)
Sesame seeds or black seeds (optional, for topping)
📢 اگه این ویدیو برات مفید بود، حتما لایک کن، کامنت بذار و سابسکرایب یادت نره! ❤🙏
منتظر نظرات و تجربیات خوشمزه‌تون هستم! 🥰

_________________________________________
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#نون_قندی #نان_خونگی #شیرینی_خانگی #عصرانه #صبحانه_خوشمزه #پخت_نان #آشپزی_آسان #نان_قندی_بدون_فر #دستورپخت #نان_سنتی #شیرینی_بازاری
#غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

یوتیوب
3 بازدید · پیش از : 1 ماه

طرز تهیه کله جوش گوجه | غذای گیاهی بدون گوشت | فوری، آسان و خوشمزه
@ECO_COOK
توی این ویدیو طرز تهیه کله جوش یا کال جوش گوجه، یک غذای ساده و خوشمزه گیاهی بدون گوشت رو به شما آموزش می‌دیم. کله جوش گوجه یک غذای ایرانی سنتی فوری و آسان هست که می‌تونید در کمترین زمان ممکن آمادش کنید. این غذا علاوه بر طعم لذیذ، بسیار سالم و مقوی است و برای گیاهخواران هم مناسبه. با ما همراه باشید تا این غذای عالی رو یاد بگیرید و در خانه درست کنید.

مواد لازم برای تهیه کله جوش گوجه:
یک عدد پیاز
۶ عدد گوجه فرنگی رنده شده
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
۶ عدد گردوی خرد شده
یک قاشق غذاخوری رب
۴ قاشق غذاخوری کشک
یک لیوان آب
نمک و فلفل سیاه

بهترین گوجه فرنگی، گوجه فرنگی هست که رنگ یخچال و فریزر رو ندید باشه و تازه استفاده بشه

اگر این ویدیو برایتان مفید بود، حتماً لایک کنید، نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید و کانال ما را برای مشاهده ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنید.


دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #کله_جوش_گوجه #غذای_گیاهی #بدون_گوشت #غذای_آسان #خوشمزه #آموزش_آشپزی #دستور_پخت #آشپزی_سالم #غذای_ساده #دستور_آشپزی #آشپزی_ایرانی #ویدیو_آشپزی #کله_جوش

یوتیوب
3 بازدید · پیش از : 1 ماه

طرز تهیه یک غذای خوشمزه فوری و جدید با بادمجون
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤


👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,

یوتیوب
5 بازدید · پیش از : 1 ماه

جوجه ماستی زعفرانی با سس خاص و بی‌نظیر!
اگه دنبال یه دستور خوشمزه و فوری برای جوجه کباب هستی، این جوجه ماستی زعفرانی با سس خردل و زعفران دم‌کرده، همون چیزیه که دنبالش بودی!
این جوجه ماستی هم توی تابه، هم توی فر و هم داخل هواپز قابل تهیه‌ست.
طرز تهیه جوجه ماستی با طعم بی‌نظیر زعفران، سس خردل، و ماست چکیده با ادویه‌های معطر.
جوجه کباب ماستی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانیه که با این دستور خاص، طعمش چند برابر می‌شه!
@ECO_COOK
مواد لازم برای تهیه جوجه ماستی زعفرانی مخصوص:
۱ پیاله ماست چکیده یا ماست سون
۱ قاشق چایخوری نمک
½ قاشق چایخوری فلفل سیاه
½ قاشق چایخوری فلفل قرمز
½ قاشق چایخوری زردچوبه (اختیاری)
۱ قاشق سس خردل
مقداری زعفران دم‌کرده
۲ الی ۳ قاشق روغن زیتون
یک عدد سینه مرغ

ترکیب ماست و زعفران و سس خردل یه طعم خاص به این جوجه می‌ده که تکرار نشدنیه!
اگه دنبال دستورهای خوشمزه‌تر هستی، حتما کانال رو سابسکرایب کن و لایک یادت نره!

ــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#جوجه_ماستی #جوجه_کباب #جوجه_زعفرانی #سس_خاص #دستور_پخت #غذای_ایرانی #مرغ_کبابی #هواپز #غذای_تابه‌ای #غذای_فوری #غذا_با_مرغ #ماست_چکیده #سس_خردل #طرز_تهیه_جوجه #دستور_جوجه #جوجه_در_تابه #جوجه_در_فر #جوجه_خانگی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

یوتیوب
6 بازدید · پیش از : 1 ماه

اگه دنبال طرز تهیه غذای ساده، غذای خوشمزه و غذای فوری با مواد اولیه‌ی در دسترس مثل تخم‌مرغ، پیاز و سیب‌زمینی هستی، این ویدیو برای توئه! تو این ویدیو بهت نشون میدم چطور چهار نوع غذای ساده و خوشمزه رو فقط با تخم‌مرغ، پیاز و سیب‌زمینی درست کنی. من خودم هر هفته چند بار این غذاها رو درست می‌کنم چون هم غذای سریع و هم غذای خوشمزه‌ای هستن که هیچ‌وقت خسته‌کننده نمی‌شن.
@ECO_COOK
غذای ساده و خوشمزه برای همه مناسبه، چه تازه‌کار باشی و چه حرفه‌ای. از املت‌های ساده گرفته تا ترکیب‌های خوشمزه پیاز و سیب‌زمینی، این دستورات کاملاً فوری هستن و به راحتی می‌تونی تو خونه درستشون کنی. غذاهایی که تو این ویدیو یاد می‌گیری، هم برای صبحانه، هم ناهار و هم شام عالی هستن.

اگه این غذای خوشمزه رو امتحان کردی، حتماً نظرتو تو کامنت‌ها برامون بنویس! و فراموش نکن که ویدیو رو لایک کنی و برای دیدن بقیه غذاهای ساده و فوری ما، سابسکرایب کنی!

به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#غذای_ساده #غذای_خوشمزه #غذای_فوری #املت_خوشمزه #غذای_ساده_و_خوشمزه #تخم_مرغ #پیاز #سیب_زمینی #آشپزی_آسان #غذای_سریع #آشپزی_خونگی #طرز_تهیه_املت #طرز_تهیه_غذای_ساده #غذای_آسان #غذای_ساده_و_سریع
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

روانشناسی
12 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥 معرفی اختلالات روانی

روانشناسی
9 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥 تحریک ذهنی چیست؟

روانشناسی
12 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥 طبقه بندی نیاز ها براساس نظریه ویلیام گلاسر

روانشناسی
19 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣بیان جایگاه قطع کردن کلام مراجع و چگونگی انجام آن توسط جودیت بک

روانشناسی
12 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥تامسن فایرستون نویسندۀ کتاب Daring to Love در این ویدئو توضیح می‌دهد که صدای منتقد درونی درواقع زبان مکانیسم‌های دفاعی ماست و از مکانیسم‌های دفاعی ما حمایت می‌کند.

تلویزیون
24 بازدید · پیش از : 1 ماه

شبکه خبری پرس تی وی انگلیسی

دکتر امیر مهرداد خسروی
3 بازدید · پیش از : 1 ماه

این مجموعه حاوی سوالات مهمی است که هریک جنبه ای از ابعاد شخصیتی طرف مقابل را روشن می کند و پاسخ هایی که به این سوالات داده می شود باید مبنای تحقیقات در مرحله بعدی باشد
محورهای آموزش :
1- روش شناخت شخصیت
2 - روش شناخا ویژگی های اخلاقی
3- روش شناخت اعتقادات و افکار
4 - صحبت از خواستگاری های قبلی
5- مساله تحصیل و مانعی در ازدواج
6- آداب خواستگاری
7 - روش صحبت کردن همراهان در جلسه خواستگاری
9 - خواستگاری دختر از پسر

روانشناسی
20 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥چرا مردان احساساتشان را ابراز نمی‌کنند؟ | کریس ویلیامسون

👈در این ویدئو، کریس ویلیامسون، یوتیوبر و پادکستر انگلیسی، به یکی از معضلات روان‌شناختی و اجتماعی مهم مردان در عصر حاضر می‌پردازد: درباره احساسات مردانه؛ اینکه «حق ابراز احساسات» برای بسیاری از مردان، نه امر بدیهی، بلکه امتیازی است که باید با موفقیت‌ها، قدرت بدنی، منابع مالی یا جایگاه اجتماعی کسب شود.

این ذهنیت، نه‌تنها بیان احساسات را برای مردان دشوار می‌کند، بلکه آن‌ها را در چرخه‌ای از سکوت، انزوا و احساس بی‌اعتباری گرفتار می‌سازد؛ به‌ویژه آن‌هایی که بیش از همه به همدلی و درک نیاز دارند.

افزون بر این، روایتی از اخلاق‌گرایی مدرن، با هدف‌گرفتن جامعه مردان، با انتقاد از «زورگویی مردانه» آن‌ها را توصیه به رفتارهای نوعاً کمتر قاطعانه می‌کند. این در حالی است که اغلب مردانی که چنین توصیه‌هایی را جدی می‌گیرند، به رفتارهای قاطعانه‌تر نیاز دارند، نه برعکس.

روانشناسی
10 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥روان‌شناسی تنهایی مردان

👈چرا دوستی برای مردان دشوارتر است؟ این ویدئو تلاش می‌کند روان‌شناسی تنهایی مردان و موانع صمیمیت بین آن‌ها را کاوش کند. آیا می‌توانیم معنی دوست را بازتعریف کنیم؟

روانشناسی
12 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥خیانت در مردان خودشیفته !!

یکی از نشونه های خودشیفتگی در مردان خیانت کردنه !
که به نوعی با فانتزی های دیگه همراه است .

برای یک مرد خودشیفته هیچگاه همسرش کافی نیست .
جذاب نیست ! زن ایده آلی نیست
مرد خودشیفته فکر میکنه می تونست بهتر از این ها عمل بکنه .

این مرد ها همیشه فکر می کنند که لیاقت داشتن یک زن بهتر را دارند ...
این مردان به دلیل نارضایتی دائمی و فانتزی های خود بزرگ پندارانه
که در مورد موفقیت ، قدرتمندی ، ثروت و عشق ایده آل دارند
خیانت می کنند !

خیانت در مردان خودشیفته چیزی فراتر از خیانت است ؛
چون این مردان اساسا باور دارند که این حق رو دارند با شریک های دیگر هم رابطه عاطفی داشته باشند .

به همین دلیل اعتقاد دارند که کار اشتباهی نکرده اند

روانشناسی
19 بازدید · پیش از : 1 ماه

⁣🎥اگه حس می‌کنی مغزت دیگه مثل قبل کار نمی‌کنه و تمرکز نداری ...

دکتر امیر مهرداد خسروی
27 بازدید · پیش از : 1 ماه

دوره آموزشی تعیین هدف یک مجموعه آموزشی کاربردی است که بطور علمی و اصولی روشی را عرضه می کند تا بر اساس آن بتوان هدف گذاری صحیح در زندگی و مسیر موفقیت آینده ایجاد کرد

تعداد جلسات : 15 قسمت
مدرس : دکتر امیر مهرداد خسروی

روانشناسی
7 بازدید · پیش از : 1 ماه

تحقیقات علمی چه می گوید ؟

روانشناسی
18 بازدید · پیش از : 1 ماه

اثر دانینگ کروگر چیست ؟

روانشناسی
9 بازدید · پیش از : 1 ماه

نظر اسپینوزا درباره عقل

روانشناسی
21 بازدید · پیش از : 1 ماه

نظر یونک درباره نیمه دوم زندگی

Exirtv
4 بازدید · پیش از : 1 ماه

این دوره یک مجموعه آموزشی کامل است که برای والدینی که فرزندانی زیر 11 سال دارند توصیه می شود
تعداد جلسات : 14 قسمت

موسیقی
40 بازدید · پیش از : 2 ماه ها

⁣موزیک ویدیو امشب امشب - امید نصری

روانشناسی
9 بازدید · پیش از : 2 ماه ها

⁣در این ویدئو توضیح می دهد :

( بدن هیچ خاطره ای را فرآموش نمی کند )

دکتر ون کلک معتقده ،افرادی که به لحاظ هیجانی در رنج هستند ؛
احتمالا این رنج ها فقط معطوف به ذهن شون نمیشه ،
همیشه علائم زیادی در بدن شون دارند ،
مثلا در نفس کشیدن و یا نحوه نشستن شون ، الگو های خواب
فرآیند هضم غذا و نحوه برخورد با جوش های پوستی شون
و حتی نگاه شون به ورزش کردن !

دکتر ون کلک به درمانگر ها پیشنهاد می کنه ،به جای اینکه ذهن افراد رو
بدون اینکه بدن شون رو در نظر بگیرن و فقط بخوان با صحبت کردن
اون فرد رو التیام بدهند ، بهتره که بدن فرد رو به عنوان کارنامه هیجانی
اون فرد در نظر بگیرند که در کل زندگی اش پشت سر گذاشته ...

مثلا کودکانی که در کودکی مجبور بودند با خشم و غیظ شدید والدین شون کنار بیان ، یاد می گیرن خشم شون رو سرکوب کنند !!

تو ذهن شون خیلی سر به زیر هستن و با دیگران هماهنگ میشن
تا خواسته های اون هارو انجام بدن !!!

هر چقدر هم که خواسته های اون ها غیر منطقی باشه !!

روانشناسی
9 بازدید · پیش از : 2 ماه ها

⁣🎥پیتر فوناگی، روان‌کاو و از نظریه‌پردازان حوزۀ روان‌کاوی، در این ویدئو درمورد شکل‌گیری شخصیت
مرزی توضیح می‌دهد.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی




Showing 7 out of 8