جدیدترین ویدیوها
افسردگی پس از مهاجرت چیست؟افسردگی پس از مهاجرت یک نوع از انواع اختلال افسردگی است که در افرادی که اقدام به مهاجرت می کنند رایج است به طوری که بیش از نصف افراد، درگیری با آن را تجربه میکنند. مهاجرت به کشور جدید میتواند چالشها و اضطرابهای فراوانی به همراه داشته باشد که این عوامل میتوانند باعث بروز افسردگی یا تشدید علائم آن شوند.علائم افسردگی پس از مهاجرت میتواند شامل افزایش اضطراب، افزایش تنهایی، کاهش اشتها، کاهش عملکرد شغلی، افزایش خستگی و افت انگیزه، افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی، افزایش مشکلات خواب و اختلالات خواب و افکار منفی و احساس بیاهمیتی و ناامیدی باشد.برای مدیریت افسردگی پس از مهاجرت، میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. این روشها شامل ایجاد روابط اجتماعی با افراد جدید، شرکت در فعالیتهای جمعی، تنظیم برنامههای روزانه، حفظ سلامت روحی و جسمانی، استفاده از خدمات پشتیبانی روانشناختی و ارتباط با خانواده و دوستان قبلی است.در صورتی که به شدت احساس افسردگی پس از مهاجرت دارید توصیه می شود به پزشک یا متخصص روانشناسی مراجعه کرده و درمان مناسب را شروع کنید. این درمان ممکن است شامل رواندرمانی، داروهای ضد افسردگی و یا درمانهای مکمل و جایگزین باشد. که در این ویدیو به بررسی بیشتر آن ها می پردازم.و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀حال دلتون خوش 💐-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین📎 https://bit.ly/3NZfvFv--------....--------------------
خیانت چیست ؟
پاسخ کارشناس را تماشا فرمایید
پاسخ کارشناس را تماشا کنید
حریم مهرورزی
حریم مهرورزی
حریم مهرورزی
آسیب شناسی بی میل - حریم مهرورزی
وِیژه بالای 18 سال
شاهين فرهنگ _ ازدواج موفق
شاهين فرهنگ _ ازدواج موفق
_ شاهين فرهنگ _ ازدواج موفق
(دانستی های ازدواج و امادگی برای ازدواج)
- Dua Sahar - دعاء السحور في رمضان (HD)
🎥 هرم نیازهای مزلو
🎞 #فیلم_کوتاه
🎥 نظریه ویگوتسکی
🎞 #فیلم_کوتاه
🎥طبق نظریه آدلر ترتیب به دنیا آمدن فرزندان باعث ویژگی شخصیتی متفاوت آن ها شده و حتی در قبل از ازدواج باید این ترتیب در ازدواج رعایت گردد که در این کلیپ به این ویژگی ها و ازدواج مناسب اشاره می گردد.
🎥وسواس جبری، اختلالی است که شامل افکار سرزده ناخواسته و به دنبال آن احساس اضطراب ، عدم اطمینان و حتی وحشت است. این شرایط باعث می شود فرد در چرخه ی ای قرار گیرد که بر نحوه تفکر و رفتار او تأثیر می گذارد.
اختلال وسواسی جبری، فراتر از یک فکر یا رفتار وسواسی گاه به گاهی است. افراد مبتلا به OCD معمولاً روزانه با وسواس، اجبار یا هر دو دست و پنجه نرم می کنند. در صورت عدم رسیدگی، این مسائل می تواند بسیاری از جنبه های زندگی شخصی و شغلی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
در بین روش های رواندرمانی، درمان شناختی رفتاری نقش بهسزایی در درمان اختلال وسواسی جبری ایفا میکند.
🎞 #فیلم_کوتاه #علائم #وسواس
.
⁉ چرا کودکان از خوابیدن در اتاق شون واهمه دارند؟
👤دکتر رحیم گشتی
👨👩👧👦 چگونه با لجبازی کودکان برخورد کنیم؟
💢روابط قبل از ازدواج وبیان آن بعد از ازدواج؟
🔹دکتر معتمدی روانپزشک
❣هفت اصل برای پیشبردن موفقیتآمیز ازدواج
👈 اثر جان گاتمن
🟢 وای اگر دهان جسم را از حلال ببندیم و دهان روح به حرام باز باشد: غیبت، تهمت، بدگویی و ...
راهکاری برای والدین
ذهن آگاهی و تکنیک کاربردی برای رهایی از افسردگی
سالار عقیلی
فرق انسان با شیطان همینجا معلوم میشه ..
انسان بار مسئولیت و به دوش میکشه و اشتباهش و میپذیره و طلب بخشش میکنه و شیطان تقصیر و به گردن دیگری میندازه و به جای جبران تا انتهای نابودی پیش میره.
استاد #الهی_قمشهای
🟣 قانون خانوادگی جالب برای حال خوب مادر خانواده/دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
👌👌در دلِ خیانت نمیتوان زندگی کرد.../دکتر اسلامی
🎥#دکتر_اسلامی
#دڪتر_انوشه
🟣منظور از کمک مرد به همسرش چیست؟/دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
