روان و رفتار
زیر رده
🎥اگه حس میکنی مغزت دیگه مثل قبل کار نمیکنه و تمرکز نداری ...
تحقیقات علمی چه می گوید ؟
اثر دانینگ کروگر چیست ؟
نظر اسپینوزا درباره عقل
نظر یونک درباره نیمه دوم زندگی
در این ویدئو توضیح می دهد :
( بدن هیچ خاطره ای را فرآموش نمی کند )
دکتر ون کلک معتقده ،افرادی که به لحاظ هیجانی در رنج هستند ؛
احتمالا این رنج ها فقط معطوف به ذهن شون نمیشه ،
همیشه علائم زیادی در بدن شون دارند ،
مثلا در نفس کشیدن و یا نحوه نشستن شون ، الگو های خواب
فرآیند هضم غذا و نحوه برخورد با جوش های پوستی شون
و حتی نگاه شون به ورزش کردن !
دکتر ون کلک به درمانگر ها پیشنهاد می کنه ،به جای اینکه ذهن افراد رو
بدون اینکه بدن شون رو در نظر بگیرن و فقط بخوان با صحبت کردن
اون فرد رو التیام بدهند ، بهتره که بدن فرد رو به عنوان کارنامه هیجانی
اون فرد در نظر بگیرند که در کل زندگی اش پشت سر گذاشته ...
مثلا کودکانی که در کودکی مجبور بودند با خشم و غیظ شدید والدین شون کنار بیان ، یاد می گیرن خشم شون رو سرکوب کنند !!
تو ذهن شون خیلی سر به زیر هستن و با دیگران هماهنگ میشن
تا خواسته های اون هارو انجام بدن !!!
هر چقدر هم که خواسته های اون ها غیر منطقی باشه !!
🎥پیتر فوناگی، روانکاو و از نظریهپردازان حوزۀ روانکاوی، در این ویدئو درمورد شکلگیری شخصیت
مرزی توضیح میدهد.
📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی
🧠 چگونه آلزایمر ساختار مغز را تغییر می دهد؟
📌اولین علائم آلزایمر چیست؟
سالها قبل از ابتلا به آلزایمر لوبهای پاریتال و لوبهای گیجگاهی مغز دچار تغییر میشن؛ ممکنه نتونیم جای پارک ماشین رو پیدا کنیم یا بریم تو یه اتاقی و ندونیم چرا اونجا هستیم و یا ممکنه کلماتی که قبلا استفاده میکردیم رو به مرور یادمون نیاد!
The earliest signs of Alzheimer's desease
Dr. Daniel Amen, Psychiatrist
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
🎥 تکنیک حساسیت زدایی همراه با حرکت چشم و پردازش مجدد
👤شاپیرو
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
🎥روانکاوی خود خدا پنداری "
آموزش شیوه روانکاوانه تحلیل آسیب های روانی
👤دکتر محمد رضا ابراهیمی
متخصص روانشناسی_ رواندرمان_ روانکاو
🎥نوروساینس و نقش محرومیت از خواب
در واکنشهای انفجاری عاطفی هیجانی
🎥دانستنیهای عمومی درباره اختلال دوقطبی
🎥 مغز_انسان_و_چند_کار_همزمان
🎞 #فیلم_کوتاه
اگر احساس میکنی در یک گرداب شکست و مشکلات قرار گرفتی، حتما این کلیپ رو تا انتها ببین 👌
ویژهی کسانی که به دنبال خوشبختی و آرامش و ثروت هستند 💚
🎥 درمان فوبیا از طریق بازسازی واقعیت مجازی
🎥خوش بینی آموخته شده
🎞 #فیلم_کوتاه
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
👇جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇
🎥سکانسی از فیلم (Aviator)
این سکانس از فیلم با بازی لئوناردو دیکاپریو به خوبی اختلال OCD را نشان می دهد.
🎥پیتر فوناگی، روانکاو و از نظریهپردازان حوزۀ روانکاوی، در این ویدئو درمورد شکلگیری شخصیت
مرزی توضیح میدهد.
در این ویدئو توضیح می دهد :
( بدن هیچ خاطره ای را فرآموش نمی کند )
دکتر ون کلک معتقده ،افرادی که به لحاظ هیجانی در رنج هستند ؛
احتمالا این رنج ها فقط معطوف به ذهن شون نمیشه ،
همیشه علائم زیادی در بدن شون دارند ،
مثلا در نفس کشیدن و یا نحوه نشستن شون ، الگو های خواب
فرآیند هضم غذا و نحوه برخورد با جوش های پوستی شون
و حتی نگاه شون به ورزش کردن !
دکتر ون کلک به درمانگر ها پیشنهاد می کنه ،به جای اینکه ذهن افراد رو
بدون اینکه بدن شون رو در نظر بگیرن و فقط بخوان با صحبت کردن
اون فرد رو التیام بدهند ، بهتره که بدن فرد رو به عنوان کارنامه هیجانی
اون فرد در نظر بگیرند که در کل زندگی اش پشت سر گذاشته ...
مثلا کودکانی که در کودکی مجبور بودند با خشم و غیظ شدید والدین شون کنار بیان ، یاد می گیرن خشم شون رو سرکوب کنند !!
تو ذهن شون خیلی سر به زیر هستن و با دیگران هماهنگ میشن
تا خواسته های اون هارو انجام بدن !!!
هر چقدر هم که خواسته های اون ها غیر منطقی باشه !!
🎥فیزیولوژی خواب
💠⭕پنج نشانه برای اینکه هوش معنوی دارید! بر اساس دیدگاه پروفسور ایمونز
هوش معنوی (SQ) گونهای از هوش است که به ما کمک میکند تا با گذشتن از دنیای شناخته شده و دیدنی به جهانی متعالی قدم بگذاریم. با جهان یکی شویم و معنای زندگی را دریابیم.
یکی از معروف ترین نظریهپردازان هوش معنوی استاد دانشگاه کالیفرنیا پروفسور ایمونز است.
او پنج مولفه برای داشتن هوش معنوی مطرح کرده که در این کلیپ با آنها آشنا میشویم.
🎥 پدیده انعطاف پذیری عصبی
🎥 شارکو هیپنوتیزم بر روی بیماران هیستری
🎥 جانبداری ناخوداگاه
این ویدیو به شما کمک می کند از استرس کنکور خلاص شده و با حال بهتری رو به جلو حرکت کنید
نکات مهم برای قبولی در کنکور
انگیزشی، برنامه ریزی و مدیریت زمان برای کنکور
نکات طلایی کنکور که از آن بی خبر هستید
کنکور ریاضی | کنکور تجربی | کنکور انسانی
کنکور 1404
قطعا بدردتون میخوره دیدنش و دیدتون به کنکور عوض میشه
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
00:00 ده نکته طلایی کنکور
02:26 جمع بندی دروس
03:09 کاهش اضطراب و استرس
03:49 اختصاص زمان بیشتر برای جمع بندی دروس
05:20 تنظیم برنامه متناسب با دوران جمع بندی
06:15 تمرکز روی مطالب آموخته شده و مرور کردن
07:08 مراقب افت روحی خودتون باشین و از افکار منفی دوری کنین
09:54 خودتون رو با دیگران مقایسه نکنین
10:36 شبیه سازی جلسه کنکور
11:38 مرور آزمونهای سال های قبل
11:55 مدیریت زمان سر جلسه کنکور - تکنیک تست زنی
12:52 اهمیت دادن به دروس عمومی
سرمایه روان شناختی و نقش آن در موفقیت | سرمایه روان شناختی یعنی چه؟
سرمایه روان شناختی یک سرمایه درونی و فردی است که اگر کسی داشته باشه حالش تو زندگی بهتر میشه و بهتر می تونه ارتباطات موثرتری با خود و افراد پیرامون داشته باشه.
در قسمت دوم ویدیوی سرمایه های روان شناختی، مولفه های دیگری رو بهش می پردازیم.
بخش اول ویدیوی سرمایه روان شناختی و نقش آن در سلامت روان رو میتونین از لینک زیر ببینین:
https://www.youtube.com/watch?v=xqBeJenAGK4
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
00:00 - سرمایه های روان شناختی
06:40 - ویژگی افراد کارآمد
معجزه ای به نام صمیمیت | کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه عاطفی چیست؟
بهترین و موثرترین شیوه تنبیه کودکان چیست؟ | سرنوشت کودکانی که کتک می خورند
تنبیه کودک حتی در خانوادههایی که به تربیت صحیح فرزندانشان اهمیت میدهند، یک شیوه تربیتی محسوب میشود. اما اکثر مشکلات خانوادهها در ارتباط با فرزندان خود ناشی از عدم آگاهی از شیوههای درست تربیتی است. هر پدر و مادری قوانین خانه و ارزشهای اخلاقی خاصی را در نظر میگیرند و مطابق آن تلاش میکنند تا فرزندانشان به آنها پایبند باشند. آنها برای این کار از انواع روشهای تشویق و تنبیه استفاده میکنند. درست است که این روشها میتواند در تغییر رفتار فرزندتان تاثیر داشته باشد، اما اگر به شیوه درستی به کار گرفته نشوند، اثرات مخربی خواهد داشت. شما با عنوان والدین باید بدانید که نقش مهمی در شکل گیری رفتارها و مهارتهای گوناگون در فرزند خود دارید و میتوانید به بهداشت روانی او کمک کنید. همچنین باید بتوانید رفتارهای خود را کنترل کرده و با روشهای سالم تنبیه، رفتاری را در کودک خود اصلاح و یا جایگزین نمایید.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مهارت گفتگو چیست؟
آنچه که اهمیت دارد این است که تنها خوب صحبت کردن نمی تواند کافی باشد! چرا که وقتی شما صحبت می کنید، فرد مقابل هم میخواهد از جانب خودش حرفهایی را بزند. در واقع قرار است در این رابطه گفت و شنود انجام شود؛ به این اتفاق گفتگو می گویند که نیازمند مهارت های خاصی می باشد. چرا که گفت و گو کردن یک اتفاق دو طرفه است. بنابراین اگر قرار است طريقه صحبت كردن با ديگران را به خوبی بلد باشیم یا به عبارت دیگر بدانیم که چگونه درست صحبت کنیم، باید مهارت گفتگو کردن را نیز به خوبی داشته باشیم. در این ویدیو قصد دارم چند نکته مهم برای یک گفتگوی موفق را به شما آموزش دهم.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
