⁣«زندگی بر مدار حقیقت» سلسله مباحثی است که با نگاهی معرفتی و کاربردی به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توان با فهم درست قوانین حاکم بر هستی، از روزمرگی عبور کرد و مسیر دگرگونی واقعی را آغاز نمود.

⁣خشم احساسی طبیعی است، اما اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به روابط، سلامت روان و حتی جسم آسیب بزند. در این ویدئو با راهکارهای علمی و کاربردی دکتر امیرمهرداد خسروی آشنا می‌شویم تا یاد بگیریم چگونه با شناخت محرک‌ها، تغییر زاویه نگاه، تمرین آرام‌سازی و استفاده از تکنیک‌های ساده، خشم خود را کنترل کنیم و به آرامش برسیم.

اگر می‌خواهید در لحظه‌های حساس، تصمیم درست بگیرید و به جای واکنش‌های تند، رفتاری آگاهانه داشته باشید، دیدن این ویدئو را از دست ندهید.

⁣دکتر امیر مهرداد خسروی در یکی از ویدیوهای خود به موضوع نحوه برخورد با افراد حسود پرداخته است. او توصیه می‌کند که در مواجهه با این افراد، ابتدا حسادت را به عنوان یک واکنش طبیعی در برخی شرایط بپذیرید و تلاش کنید تا از تأثیرات منفی آن دور بمانید. او همچنین پیشنهاد می‌دهد که به جای درگیری مستقیم، روی تقویت اعتماد به نفس خود تمرکز کرده و اجازه ندهید حسادت دیگران روی عملکرد یا تصمیمات شما تأثیر بگذارد.

دکتر خسروی به این نکته اشاره می‌کند که برخوردهای هوشمندانه و حفظ آرامش در مواجهه با افراد حسود می‌تواند بهترین راه‌حل باشد. همچنین توصیه می‌کند که از بحث‌های بی‌نتیجه با این افراد خودداری کرده و به جای آن، محیطی مثبت و آرام برای خود ایجاد کنید

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به اهمیت توجه کردن به اطرافیان و نشان دادن ارزشمندی آن‌ها در زندگی می‌پردازد. ایشان توضیح می‌دهند که چگونه با کنار گذاشتن تجملات و ساده‌کردن روابط می‌توان ارتباطی صمیمی‌تر و پایدارتر ساخت. پیام اصلی این ویدئو این است که انسان‌ها بیش از هر چیز به محبت، احترام و توجه واقعی نیاز دارند و همین رفتارهای ساده، روابط خانوادگی و اجتماعی را عمیق‌تر و ماندگارتر می‌کند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به اهمیت «حضور در لحظه» و «آهستگی در زندگی» می‌پردازد. ایشان توضیح می‌دهند که چرا ذهن ما مدام میان گذشته و آینده سرگردان است و چگونه می‌توان با تکنیک‌های ساده مثل تنفس آگاهانه، شنیدن فعال و تک‌کاری (single-tasking) دوباره آرامش را تجربه کرد. این ویدئو نشان می‌دهد که آهستگی نه به معنای عقب‌ماندن، بلکه رمز تمرکز، آرامش و کیفیت بالاتر زندگی است.

⁣بزرگترین رنج بشر امروز نا آرامی اوست که با توجه به همه تلاش ها و پیشرفت علم هنوز این مشکل در زندگی انسان حل نشده است و روح وروان آدمها از این مشکل بزرگ در عذاب است .
در این ویدیو ، دکتر امیر مهرداد خسروی در باره بررسی تا آرانی بشر امروز یک تحلیل علنی ارائه می دهد که توجه به آن می تواند برای بیمار بستن نکات کاربردی در جهت آرامش ذهن انسان مفید باشد

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «مادرشوهر خوب» می‌پردازد؛ اینکه چه ویژگی‌هایی باعث می‌شود یک مادرشوهر در چشم عروس یا دامادش محبوب و دوست‌داشتنی باشد، چرا برخی مادرشوهرها به‌اشتباه رفتار می‌کنند و چگونه می‌توان با چند تکنیک رفتاری ساده، رابطه‌ای سالم و صمیمی ساخت. اگر می‌خواهید راز داشتن یک رابطه آرام و محترمانه در خانواده را بدانید، این ویدئو را از دست ندهید.

⁣در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوع «حاضر جوابی» می‌پردازد؛ اینکه حاضر جوابی دقیقا چیست، چرا بعضی افراد سریع و هوشمندانه پاسخ می‌دهند و ریشه علمی و روان‌شناختی این رفتار کجاست. ایشان توضیح می‌دهند که حاضر جوابی می‌تواند هم فرصت باشد و هم تهدید؛ اگر با احترام و شوخ‌طبعی همراه شود، روابط را گرم‌تر می‌کند و اگر با نیش و کنایه بیان شود، باعث دلخوری و فاصله گرفتن دیگران خواهد شد. همچنین تکنیک‌های کاربردی برای مدیریت و پرورش حاضر جوابی مثبت بیان می‌شود تا بتوانیم هم در جمع بدرخشیم و هم به دیگران احترام بگذاریم.

⁣پیدا کردن دوست خوب یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. دوستی واقعی کسی است که در سختی‌ها کنارت بماند، رازدار باشد و از موفقیتت خوشحال شود. اما چگونه می‌توان فهمید یک دوست قابل اعتماد است یا نه؟ با چند تکنیک ساده می‌شود دوست واقعی را از دوست ظاهری تشخیص داد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به بررسی علمی و روان‌شناختی کابوس‌ها و خواب‌های آشفته می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چرا مغز در هنگام خواب دچار آشفتگی می‌شود، چه ارتباطی میان اضطراب روزانه و کابوس‌های شبانه وجود دارد، و چگونه می‌توان با تکنیک‌های علمی و روانی، آرامش بیشتری در خواب تجربه کرد. همچنین به نکات کاربردی برای کاهش کابوس‌ها اشاره می‌کند تا خواب باکیفیت‌تری داشته باشیم.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی آموزشی بررسی می‌کند که چرا بسیاری از خانواده‌ها از هم می‌پاشند و چگونه می‌توان با تکنیک‌های ساده اما مؤثر، این روند را متوقف کرد. او با بیان مثال‌های واقعی از زندگی روزمره، به عواملی مانند ضعف مهارت‌های ارتباطی، مدیریت نادرست تعارض، نبود هدف مشترک، فشار اقتصادی و کمبود زمان با کیفیت می‌پردازد. پیام اصلی ویدئو این است که پیشگیری از فروپاشی خانواده، نیازمند یادگیری، تمرین و توجه آگاهانه است، نه فقط امید به گذر زمان.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با رویکردی علمی و دینی، مفهوم «نیت» را واکاوی می‌کند؛ از نقش نیت در فعال‌سازی بخش‌های کلیدی مغز و ایجاد مسیرهای عصبی جدید گرفته تا جایگاه بنیادین آن در اسلام. او نشان می‌دهد که نیت، نه فقط آغازگر عمل، بلکه تعیین‌کننده ارزش، کیفیت و حتی نتیجه آن است. با تکیه بر آیات قرآن و احادیث پیامبر اکرم ﷺ، دکتر خسروی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با یک نیت آگاهانه، هم ذهن را برای موفقیت برنامه‌ریزی کرد و هم عمل را به بالاترین ارزش معنوی رساند.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان حتی پس از یک خواب آشفته یا آغاز روز با احساس منفی، ذهن را بازتنظیم کرد. او با تشریح فرآیندهای مغزی مانند نقش آمیگدال در اضطراب، فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی و ترشح دوپامین، نشان می‌دهد که با چند تکنیک ساده می‌توان حس و حال روز را تغییر داد. پیام کلیدی این ویدئو این است که «حال خوب، یک انتخاب آگاهانه است، نه یک اتفاق تصادفی».

⁣⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی با زبانی ساده و مثال‌های ملموس توضیح می‌دهد که خودباوری فقط یک حس زودگذر یا جمله انگیزشی نیست، بلکه مهارتی قابل پرورش است.
او به این نکته اشاره می‌کند که بسیاری از افراد به‌خاطر مقایسه مداوم خود با دیگران یا ترس از قضاوت، توانایی‌های واقعی‌شان را نمی‌شناسند.
در بخش پایانی، با ارائه چند تمرین عملی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با موفقیت‌های کوچک، گفت‌وگوی مثبت با خود، و تمرکز بر پیشرفت شخصی، این باور درونی را تقویت کرد.

⁣⁣در این ویدئوی ، دکتر امیر مهرداد خسروی با بیانی شفاف، علمی و در عین حال لطیف، به موضوعی می‌پردازد که بسیاری از ما در آن ضعف داریم اما به‌ ندرت برای تقویتش وقت می‌گذاریم:
🎯 زیبا سخن گفتن، باوقار و اثربخش بودن در کلام.

ایشان توضیح می‌دهد که «زیبا حرف زدن» نه به معنای استفاده از واژه‌های سخت یا ادبیات فاخر، بلکه یعنی کلامی که در آن احترام، عمق، احساس و اندیشه جاری باشد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به شکلی روان و کاربردی تفاوت بین غرور مثبت و غرور منفی را توضیح می‌دهد.
او بیان می‌کند که غرور مثبت، همان احساس عزت و افتخار به خود است که می‌تواند موتور محرک موفقیت باشد، اما غرور منفی، خودبرتربینی و تحقیر دیگران است که به روابط و پیشرفت فرد آسیب می‌زند.
دکتر خسروی با مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که چگونه برخی افراد به‌دلیل دستاوردهایشان دچار غرور منفی می‌شوند و راهکارهایی برای کنترل و تبدیل آن به غرور مثبت ارائه می‌دهد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌های ارتباطی می‌پردازد؛ مهارتی که می‌تواند کیفیت روابط شخصی و کاری شما را دگرگون کند. با نگاهی عملی و نکاتی ساده اما کاربردی، او نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تغییرات کوچک در شیوه بیان، تأثیری عمیق و ماندگار بر دیگران گذاشت. این ویدئو نه‌تنها الهام‌ بخش است، بلکه می‌تواند نقطه شروعی برای تحول در سبک گفتار و ارتباط شما باشد.

⁣در این ویدئو، دکتر امیر مهرداد خسروی به موضوعی حساس و پرچالش در روابط زناشویی می‌پردازد؛ مسئله‌ای که بسیاری از زوج‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند اما کمتر درباره‌اش به‌طور علمی و صریح صحبت می‌شود. او با نگاهی تحلیلی و واقع‌بینانه، زوایای مختلف این رفتار، پیامدهای پنهان آن و مسیرهایی برای مواجهه و بهبود شرایط را بررسی می‌کند. این ویدئو می‌تواند نقطه آغاز گفتگویی سالم و سازنده میان همسران باشد.

⁣آیا تو هم بعضی روزها هیچ انگیزه‌ای برای شروع کارها نداری؟
یا اطرافت پر شده از آدم‌هایی که دائم می‌گی: «انرژی ندارم»؟
شاید وقتشه با نگاهی متفاوت به ریشه‌های بی‌انگیزگی نگاه کنیم...

در این ویدیو، دکتر خسروی با بیانی ساده و علمی، چشم‌اندازی تازه از آنچه پشت رفتارهای بی‌انگیزه پنهان شده، ارائه می‌کنه.
و البته، پیشنهادهایی داره که احتمالاً انتظارش رو نداری!

🎯 اگه دنبال تغییری جدی در خودت یا رفتار اطرافیانت هستی، این ویدیو رو از دست نده.

⁣چرا نعمت‌های فردی و اجتماعی ما گاه بی‌دلیل از بین می‌روند؟
چه عواملی پشت پرده‌ی زوال برکت، رزق، امنیت و آرامش‌اند؟

دکتر امیر مهرداد خسروی در این ویدئو، با نگاهی دقیق به آیات قرآن و روایات اهل‌بیت (ع)، نشان می‌دهد که چگونه ظلم‌های پنهان و آشکار در رفتارهای فردی و ساختارهای اجتماعی، عامل اصلی زوال نعمت‌ها هستند.

از ظلم به نفس تا ظلم به دیگران، از اسراف و تبعیض تا فساد و بی‌عدالتی؛ هر کدام دروازه‌ای است برای نابودی نعمت‌های الهی.

📌 این ویدئو نه فقط تحلیلی است از یک مسئله دینی، بلکه دعوتی است به خودآگاهی، اصلاح رفتار و بازگشت به عدل و حق در زندگی فردی و اجتماعی.