اگه دنبال طرز تهیه غذای ساده، غذای خوشمزه و غذای فوری با مواد اولیه‌ی در دسترس مثل تخم‌مرغ، پیاز و سیب‌زمینی هستی، این ویدیو برای توئه! تو این ویدیو بهت نشون میدم چطور چهار نوع غذای ساده و خوشمزه رو فقط با تخم‌مرغ، پیاز و سیب‌زمینی درست کنی. من خودم هر هفته چند بار این غذاها رو درست می‌کنم چون هم غذای سریع و هم غذای خوشمزه‌ای هستن که هیچ‌وقت خسته‌کننده نمی‌شن.
@ECO_COOK
غذای ساده و خوشمزه برای همه مناسبه، چه تازه‌کار باشی و چه حرفه‌ای. از املت‌های ساده گرفته تا ترکیب‌های خوشمزه پیاز و سیب‌زمینی، این دستورات کاملاً فوری هستن و به راحتی می‌تونی تو خونه درستشون کنی. غذاهایی که تو این ویدیو یاد می‌گیری، هم برای صبحانه، هم ناهار و هم شام عالی هستن.

اگه این غذای خوشمزه رو امتحان کردی، حتماً نظرتو تو کامنت‌ها برامون بنویس! و فراموش نکن که ویدیو رو لایک کنی و برای دیدن بقیه غذاهای ساده و فوری ما، سابسکرایب کنی!

به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#غذای_ساده #غذای_خوشمزه #غذای_فوری #املت_خوشمزه #غذای_ساده_و_خوشمزه #تخم_مرغ #پیاز #سیب_زمینی #آشپزی_آسان #غذای_سریع #آشپزی_خونگی #طرز_تهیه_املت #طرز_تهیه_غذای_ساده #غذای_آسان #غذای_ساده_و_سریع
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

⁣🎥 معرفی اختلالات روانی

⁣🎥 تحریک ذهنی چیست؟

⁣🎥 طبقه بندی نیاز ها براساس نظریه ویلیام گلاسر

⁣بیان جایگاه قطع کردن کلام مراجع و چگونگی انجام آن توسط جودیت بک

⁣🎥تامسن فایرستون نویسندۀ کتاب Daring to Love در این ویدئو توضیح می‌دهد که صدای منتقد درونی درواقع زبان مکانیسم‌های دفاعی ماست و از مکانیسم‌های دفاعی ما حمایت می‌کند.

شبکه خبری پرس تی وی انگلیسی

این مجموعه حاوی سوالات مهمی است که هریک جنبه ای از ابعاد شخصیتی طرف مقابل را روشن می کند و پاسخ هایی که به این سوالات داده می شود باید مبنای تحقیقات در مرحله بعدی باشد
محورهای آموزش :
1- روش شناخت شخصیت
2 - روش شناخا ویژگی های اخلاقی
3- روش شناخت اعتقادات و افکار
4 - صحبت از خواستگاری های قبلی
5- مساله تحصیل و مانعی در ازدواج
6- آداب خواستگاری
7 - روش صحبت کردن همراهان در جلسه خواستگاری
9 - خواستگاری دختر از پسر

⁣🎥چرا مردان احساساتشان را ابراز نمی‌کنند؟ | کریس ویلیامسون

👈در این ویدئو، کریس ویلیامسون، یوتیوبر و پادکستر انگلیسی، به یکی از معضلات روان‌شناختی و اجتماعی مهم مردان در عصر حاضر می‌پردازد: درباره احساسات مردانه؛ اینکه «حق ابراز احساسات» برای بسیاری از مردان، نه امر بدیهی، بلکه امتیازی است که باید با موفقیت‌ها، قدرت بدنی، منابع مالی یا جایگاه اجتماعی کسب شود.

این ذهنیت، نه‌تنها بیان احساسات را برای مردان دشوار می‌کند، بلکه آن‌ها را در چرخه‌ای از سکوت، انزوا و احساس بی‌اعتباری گرفتار می‌سازد؛ به‌ویژه آن‌هایی که بیش از همه به همدلی و درک نیاز دارند.

افزون بر این، روایتی از اخلاق‌گرایی مدرن، با هدف‌گرفتن جامعه مردان، با انتقاد از «زورگویی مردانه» آن‌ها را توصیه به رفتارهای نوعاً کمتر قاطعانه می‌کند. این در حالی است که اغلب مردانی که چنین توصیه‌هایی را جدی می‌گیرند، به رفتارهای قاطعانه‌تر نیاز دارند، نه برعکس.

⁣🎥روان‌شناسی تنهایی مردان

👈چرا دوستی برای مردان دشوارتر است؟ این ویدئو تلاش می‌کند روان‌شناسی تنهایی مردان و موانع صمیمیت بین آن‌ها را کاوش کند. آیا می‌توانیم معنی دوست را بازتعریف کنیم؟

⁣🎥خیانت در مردان خودشیفته !!

یکی از نشونه های خودشیفتگی در مردان خیانت کردنه !
که به نوعی با فانتزی های دیگه همراه است .

برای یک مرد خودشیفته هیچگاه همسرش کافی نیست .
جذاب نیست ! زن ایده آلی نیست
مرد خودشیفته فکر میکنه می تونست بهتر از این ها عمل بکنه .

این مرد ها همیشه فکر می کنند که لیاقت داشتن یک زن بهتر را دارند ...
این مردان به دلیل نارضایتی دائمی و فانتزی های خود بزرگ پندارانه
که در مورد موفقیت ، قدرتمندی ، ثروت و عشق ایده آل دارند
خیانت می کنند !

خیانت در مردان خودشیفته چیزی فراتر از خیانت است ؛
چون این مردان اساسا باور دارند که این حق رو دارند با شریک های دیگر هم رابطه عاطفی داشته باشند .

به همین دلیل اعتقاد دارند که کار اشتباهی نکرده اند

⁣🎥اگه حس می‌کنی مغزت دیگه مثل قبل کار نمی‌کنه و تمرکز نداری ...

دوره آموزشی تعیین هدف یک مجموعه آموزشی کاربردی است که بطور علمی و اصولی روشی را عرضه می کند تا بر اساس آن بتوان هدف گذاری صحیح در زندگی و مسیر موفقیت آینده ایجاد کرد

تعداد جلسات : 15 قسمت
مدرس : دکتر امیر مهرداد خسروی
عناوین قسمتها :

قسمت اول : اهمیت هدف و مشکلات ناشی از بی هدفی
قسمت دوم : روش ارزیابی و تشخیص هدف مندی در خود
قسمت سوم : تعیین اهداف و زمان
قسمت چهارم : آثار روحی و روانی تعیین هدف
قسمت پنجم : تفاوت هدف با مقصد و ارزش
قسمت ششم : روش نظم دهی به ذهن با جدول اهداف
قسمت هفتم : روش انتخاب اهداف اصلی و مهم
قسمت هشتم : ویزگی های هدف
قسمت نهم : تصویر ذهنی از خود و نقش آن در تعیین اهداف

تحقیقات علمی چه می گوید ؟

اثر دانینگ کروگر چیست ؟

نظر اسپینوزا درباره عقل

نظر یونک درباره نیمه دوم زندگی

این دوره یک مجموعه آموزشی کامل است که برای والدینی که فرزندانی زیر 11 سال دارند توصیه می شود
تعداد جلسات : 14 قسمت

⁣موزیک ویدیو امشب امشب - امید نصری

⁣در این ویدئو توضیح می دهد :

( بدن هیچ خاطره ای را فرآموش نمی کند )

دکتر ون کلک معتقده ،افرادی که به لحاظ هیجانی در رنج هستند ؛
احتمالا این رنج ها فقط معطوف به ذهن شون نمیشه ،
همیشه علائم زیادی در بدن شون دارند ،
مثلا در نفس کشیدن و یا نحوه نشستن شون ، الگو های خواب
فرآیند هضم غذا و نحوه برخورد با جوش های پوستی شون
و حتی نگاه شون به ورزش کردن !

دکتر ون کلک به درمانگر ها پیشنهاد می کنه ،به جای اینکه ذهن افراد رو
بدون اینکه بدن شون رو در نظر بگیرن و فقط بخوان با صحبت کردن
اون فرد رو التیام بدهند ، بهتره که بدن فرد رو به عنوان کارنامه هیجانی
اون فرد در نظر بگیرند که در کل زندگی اش پشت سر گذاشته ...

مثلا کودکانی که در کودکی مجبور بودند با خشم و غیظ شدید والدین شون کنار بیان ، یاد می گیرن خشم شون رو سرکوب کنند !!

تو ذهن شون خیلی سر به زیر هستن و با دیگران هماهنگ میشن
تا خواسته های اون هارو انجام بدن !!!

هر چقدر هم که خواسته های اون ها غیر منطقی باشه !!

⁣🎥پیتر فوناگی، روان‌کاو و از نظریه‌پردازان حوزۀ روان‌کاوی، در این ویدئو درمورد شکل‌گیری شخصیت
مرزی توضیح می‌دهد.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر

⁣🧠 چگونه آلزایمر ساختار مغز را تغییر می دهد؟

📌اولین علائم آلزایمر چیست؟

سال‌ها قبل از ابتلا به آلزایمر لوب‌های پاریتال و لوب‌های گیج‌گاهی مغز دچار تغییر می‌شن؛ ممکنه نتونیم جای پارک ماشین رو پیدا کنیم یا بریم تو یه اتاقی و ندونیم چرا اون‌جا هستیم و یا ممکنه کلماتی که قبلا استفاده می‌کردیم رو به مرور یادمون نیاد!

The earliest signs of Alzheimer's desease
Dr. Daniel Amen, Psychiatrist
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

⁣🎥 تکنیک حساسیت زدایی همراه با حرکت چشم و پردازش مجدد
👤شاپیرو

؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

قطعه زیبایی سرشار از امید

⁣با رنگ های درخشان سیاره آبی ما و حیوانات باورنکردنی که با این حلقه 10 ساعته زندگی می کنند شگفت زده شوید.

⁣نشان داده شده است که تماشای تصاویر طبیعت به سلامت ذهنی و جسمی ما کمک می کند

⁣در این سفر در قسمت مرموز سیاره آبی ما با این حلقه 10 ساعته توسط موجودات باورنکردنی شگفت زده شوید

خودش میگه از وقتی اون جَوون رو اعدام کردن دیگه دل‌ودماغ موندن توی تهران رو نداشته و خونه‌اش رو میفروشه و میاد مشهد تا کتابفروشی راه بندازه... و بعد سالهای سال، کتابفروشیش میشه پاتوق فرهنگ‌دوستا و اُدبا... حتی اخوان ثالث به مغازه‌اش رفت و آمد داشته و از دوستانش بوده...
هنوز کتابفروشی آقای اقبال، محل گپ و گفت و دوستی‌هاست... این مرد از بس با کتاب‌ها زندگی کرده، عطر و بوی کتاب گرفته.
دعوتید به همنشینی با قدیمیترین کتابفروش مشهد؛ آقای محمداقبال.

00:00- مقدمه
01:39 - معرفی مهمان
03:21 - اولین کتابِ کودکی یک کتاب‌فروش
04:54 - قصه‌ای که به شما مسیر داد؟
08:37 - بچه درس‌خونی که مدرسه رو رها کرد...
10:40 - دستفروشی و حفظ رویاها
11:40 - سفر به پایتخت...
12:09 - اعدام جوان و فرار از تهرانِ غم گرفته!
17:51 - بعد از شغل‌های مختلف!
20:13 - و بالاخره افتتاح کتابفروشی!
21:25 - دلیل جذابیت عرفان
25:18 - نردبان شکسته(معرفی کتاب)
27:25 - خوشگل حرف زدن با همسفر
32:08 - شعری برای حرکت انسانی
35:14 - اخوان ثالث هم پیش ما می‌آمد
36:23 - فریدون مشیری چطور آدمی بود؟
37:30 - فهمیدن یک بیت یا خواندن صد غزل؟
40:14 - اگه نمی‌تونی بخری، می‌تونی امانت ببری
44:44 - شعری که روی دیوار مغازه بود
46:48 - شیرین و تلخ کتاب فروختن
48:31 - دزد کتاب
49:11 - اجرای تک‌نوازی تنبک
51:50 - خم و راست شدن یا نماز واقعی؟
56:333 - شغل‌تون اگه به عقب برگردین...
56:40 - سود و زیان زندگی با کتاب‌
57:46 - اگه می‌شد با یه بزرگی، چای بنوشین، کی بود؟
59:45 - چرا عاشق گاندی؟
01:02:08 - کسی در خانواده، راه شما رو ادامه داده؟
01:06:54 - سخن آخر برای یادگاری

⁣🎥روانکاوی خود خدا پنداری "
آموزش شیوه روانکاوانه تحلیل آسیب های روانی

👤دکتر محمد رضا ابراهیمی
متخصص روانشناسی_ رواندرمان_ روانکاو