فيديو قصير خلق
حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
14
عشق و ایمان برمت زندگی هر خانواده است
0
0
0
31
خودت باش
1
0
1
5
وقتی در شرایط سختی هستید این آیه رو زیاد تکرار کنید
#دکتر__رانیا_عوّاد
0
0
0
6
زندگی در هر شرایطی قوی تر است،بیا نجنگیم دنیای خود را درون پستی و بلندی زندگی بسازیم🤎
0
0
0
12
چهاردهم شهریورماه، زادروز بدیعالزمان فروزانفر (۱۲۷۶-۱۳۴۹)
#مثنوی
0
0
0
6
