حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
دوست داری فیلم زندگیت چطور باشه؟ وقتی فیلم زندگیتو بهت نشون دادن باید پر از موفقیت، قدرت و شکوه باشه.
برای رسیدن به این، باید دست به کار بشی و زندگیتو پر کنی از هدفهای عالی. لطفا هر روز یک قدم به جلو بردار، چون موفقیت فقط منتظر کسانیه که برای رویاهاشون عمل میکنن.
0
0
0
8
این ویدیو رو ببینید و به قدرت خداوند در آفرینش انسان پی ببرید، میخوایم بدونیم مغز انسان چند گیگ حافظه رو میتونه در خودش جا بده؟🧠😳
این تنها یکی از قدرتهای فوق العاده شگفت انگیز خداونده، پس به خداوند اعتماد کنیم و همه چیز رو به اراده الهی بسپاریم .
لاحول ولا قوه الا بالله 💫
0
0
0
13
🎥ترکیب رنگ مبل کرم با دکوراسیون، رمز یه خونهی شیک و دلنشینه!