فيديو قصير خلق
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
13
قدرتمند و جالب
0
0
0
9
هشداری مهم !
1
0
0
16
نحوه رفتار
0
0
0
5
🎥 حتما از همسرتون تشکر و قدردانی کنید!
0
0
0
23
برای رسیدن به آرزو و هدفت هیچوقت از مسیر خارج نشو
0
0
0
10
