فيديو قصير خلق
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
9
زندگی کردن هنری است که باید از کودکی آموخت.
کودکان نیاز دارند تا با طبیعت، خلاقیت، و تعامل واقعی با جهان پیرامون خود رشد کنند و معنای زندگی را درک کنند.
اما متأسفانه، شرایط زندگی امروز به گونه‌ای پیش رفته که کودکان به جای تجربه لحظه‌های واقعی، در دنیای مجازی و بازی‌های آنلاین محصور شده‌اند.
این سبک زندگی نه تنها ارتباط آنها با طبیعت و انسان‌ها را کمرنگ می‌کند، بلکه بر رشد عاطفی، ذهنی و اجتماعی آنها نیز تأثیر منفی می‌گذارد.
آموزش درست زندگی باید شامل ارتباط با طبیعت، مهارت‌های اجتماعی و آگاهی از ارزش‌های واقعی زندگی باشد تا نسل آینده بتواند در برابر چالش‌های دنیای مدرن مقاوم‌تر و متعادل‌تر رشد کند.
0
0
0
9
تاملی در وعده الهی
0
0
0
10
•شیرینی🍰•
خوشمزه ترین و جدید ترین شیرینی تَر بدون خامه همینه😍
~❤مواد لازم:
یه بسته خمیر هزارلا
شیر:یک و نیم لیوان
نشاسته ذرت:۱ ق،غ سرپر
آرد:۱ق،غ
شکر:یک سوم لیوان
کره:۱ق،چ
وانیل:نصف ق،چ
4,098
0
0
5,799
جشن تولد پدر در محل کار
0
0
0
14
همه آنچه در طول روز مشاهده می‌کنیم، می‌خوانیم و می‌شنویم، خوراکی است برای ذهن و روح ما.
باید مراقب آنچه به ذهن‌مان وارد می‌کنیم، باشیم؛
زمانی که موبایل خود را روشن کرده و وارد یکی از پیام‌رسان‌ها می‌شوید، مانند این است که در یخچال ذهن‌تان را باز کرده‌اید و در حال انتخاب خوراک هستید.
همیشه به خاطر داشته باشید که هر چیزی که چشم‌های‌تان می‌بینند، در حال تأثیرگذاری بر شماست.
چشمان ما، پنجره‌ای به قلب ما هستند و قلب ما نیز احساسات، افکار، رفتارها و انتخاب‌های‌مان را شکل می‌دهد.
0
0
0
10
