شورت ویدئو ایجاد کردن
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
15
🔵چرا رابطم سریع با شکست مواجه میشه؟ چه اتفاقی میوفته ؟؟
0
0
0
13
دلایل علمی را تماشا کنید
0
0
0
18
دوست داری فیلم زندگیت چطور باشه؟
وقتی فیلم زندگیتو بهت نشون دادن باید پر از موفقیت، قدرت و شکوه باشه.
برای رسیدن به این، باید دست به کار بشی و زندگیتو پر کنی از هدفهای عالی. لطفا هر روز یک قدم به جلو بردار، چون موفقیت فقط منتظر کسانیه که برای رویاهاشون عمل میکنن.
0
0
0
8
🎥 حتما از همسرتون تشکر و قدردانی کنید!
0
0
0
23
تا موفق نشدی به کسی نگو
1
0
0
16
