پاک کردن خاطرات تلخ : با روشی متفاوت + آموزش تکنیک

⁣در این ویدیو ، دکتر خسروی ، در مورد روش پاک کردن ذهن از خاطرات تلخ گذشته به بررسی تکنیک‌هایی می‌پردازد که به فرد کمک می‌کند تا با روش‌های کاربردی ، اثرات منفی خاطرات تلخ را کاهش دهد.
دکتر خسروی فرد کمک می کند تا به آرامش ذهنی دست یابد و از استرس و اضطراب ناشی از خاطرات بد رهایی یابد. این روش‌ها معمولاً شامل تغییر الگوهای فکری، توجه به حال حاضر، و ایجاد عادات مثبت جدید هستند که به تدریج می‌توانند ذهن را از بار عاطفی گذشته سبک کنند.