1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
3 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
0 المشاهدات · 2025/10/31
2 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
موثرترین رژیم غذایی برای کاهش وزن و عضله‌سازی! (ترجمه Alan Aragon)
0
0
1 المشاهدات·
2025/10/31
في
العقل والسلوك / یوتیوب
اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203
منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/h_1zlead9ZU?si=7rxaXHUTK1eYTVmL
https://youtu.be/3C185Gkgg0U?si=4EJfvyeD63ypmmXm
00:00مقدمه
01:24پروتئین
10:45کربوهیدرات
12:11شکر
14:45الکل
16:21روغن
17:42مواد دیگر
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب
1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
3 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
0 المشاهدات · 2025/10/31
2 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
