رازهای پنهان دلشوره ؛ چرا بی‌ دلیل مضطرب می‌ شویم؟ تکنیک های طلایی برای آرام کردن دلشوره

⁣در این ویدئو دکتر امیر مهرداد خسروی با زبانی ساده اما علمی توضیح می‌ده که دلشوره از کجا میاد، در بدن و مغز چه اتفاقی می‌افته و چرا بعضی وقت‌ها بدون دلیل مشخص دلشوره سراغمون میاد.
ایشون همچنین تکنیک‌های کاربردی و علمی برای مدیریت و کاهش دلشوره آموزش می‌ده؛ روش‌هایی که هم از نظر بیولوژیک اثبات شده‌ان و هم توی زندگی روزمره خیلی سریع جواب می‌دن.
اگر تا حالا تجربه‌ی تپش قلب، دل‌پیچه یا نگرانی بی‌دلیل داشتید، این ویدئو می‌تونه برای شما نقطه عطف باشه.