مهارة
الفئة الفرعية
اگه تا حالا حلوای زعفرونی درست نکردی، با این آموزش قدمبهقدم ساده، بهترین حلوای زعفرونی مجلسی عمرتو درست میکنی! 😍
طرز تهیه حلوای زعفرونی خوشمزه که مخصوص مهمونیها، مراسم و سفرههای خاصه.
این آموزش شامل تزیین حلوا با قیف و ماسوره هم هست تا یه دیزاین خاص و مجلسی داشته باشی.
@ECO_COOK
در این ویدیو یاد میگیری:
تفت دادن درست آرد برای حلوا
آمادهسازی شربت مخصوص حلوا
نکات طلایی برای اینکه حلوا نبره یا خشک نشه
روش گهوارهای برای تشخیص زمان دقیق برداشتن از حرارت
تزیین مجلسی حلوای زعفرونی مخصوص مهمونی
📌 مواد لازم برای حلوای زعفرونی:
آرد سفید: ۲.۵ پیمانه
شکر: ۲ پیمانه
آب: ۱.۵ پیمانه
هل: چند دانه
گلاب: ۰.۵ پیمانه
زعفران دمکرده غلیظ: ۲ قاشق غذاخوری
شیر عسلی (اختیاری): ۱.۵ قاشق غذاخوری
کره: ۳۰ گرم
روغن مایع: ۲/۳ لیوان
اگر رژیمی هستید، حتماً ویدیوی "حلوای رژیمی" رو از کانال ببینید!
✅ اگه دنبال آموزش حلوا زعفرانی ساده و خوشمزه هستی با تزیین خاص، این ویدیو رو از دست نده
✅ با دیدن این آموزش، یک حلوای زعفرونی براق، مجلسی، لطیف و قالبخور حرفهای درست میکنی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#حلوای_زعفرونی #حلوای_زعفرانی #حلوا_زعفران #حلوا_مجلسی #طرز_تهیه_حلوا #آموزش_آشپزی #تزیین_حلوا #حلوای_خوشمزه #دسر_ایرانی #حلوای_ساده #حلوای_ایرانی #ashpazi #persian_halva #زعفران #حلوا_مراسم #شیرینی_سنتی #دستور_حلوا #حلوا_آسان
طرز تهیه شیره توت سفید سنتی و خانگی با بهترین روش ممکن!
اگه دنبال درستکردن شیره توت سفید خونگی با غلظت عالی و طعمی بینظیر هستی، این ویدیو رو از دست نده. توی این آموزش یاد میگیری که چطور از توت سفید یا توت سیاه، شیرهای طبیعی، سالم و شفاف تهیه کنی که پر از خواص دارویی و درمانی هست.
@ECO_COOK
🔹 برای تهیه این شیره توت سفید به مواد زیر نیاز دارید:
توت سفید یا سیاه: حداقل ۲ تا ۵ کیلو
آب به مقدار لازم (فقط به حدی که توت نسوزه)
پارچه تنظیف یا صافی ریز برای گرفتن عصاره
(اختیاری) چوب دارچین برای عطر بهتر
🔸 با همین روش ساده، میتونید شیره توت سیاه هم تهیه کنید. شیره توت سیاه طعمی خاصتر و رنگی تیرهتر داره و خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قویتری هم داره.
🔸 اگر به توت تازه دسترسی ندارید، از توت خشک هم میتونید شیره بگیرید! فقط کافیه توتهای خشک رو چند ساعت خیس کنید و طبق همین آموزش ادامه بدید.
🔸 این روش برای تهیه شیره توت سفید، شیره توت سیاه و حتی شیره توت خشک کاملاً جواب میده و نتیجهای طبیعی و غلیظ خواهید داشت.
🔸 شیره توت سیاه گزینهای عالی برای تقویت بدن در فصل زمستانه و با این روش میتونید اون رو کاملاً سالم و خونگی تهیه کنید.
🔸 تفاوتی نمیکنه که توت سفید دارید یا توت سیاه یا حتی توت خشک، این آموزش همهشونو پوشش میده و نتیجه فوقالعادهای داره.
✨ خواص شیره توت سفید:
شیره توت سفید سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم، فیبر و آنتیاکسیدانه. کمک به درمان کمخونی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، و تأمین انرژی در طول روز. فوقالعاده برای صبحانه، کودکان، ورزشکاران و افرادی که نیاز به انرژی طبیعی دارن.
🧁 در انتهای ویدیو با همین شیره، طرز تهیه کیک بدون فر و بدون شکر رو هم بهت یاد میدم که هم سالمه، هم خوشمزه و هم بافتی نرم و اسفنجی داره!
📍 حتما برامون کامنت بذار که از کجا داری این ویدیو رو میبینی و آخرین باری که شیره توت یا توت سفید خوردی کی بوده؟
🔔 ویدیو رو لایک کن، با دوستات به اشتراک بذار و برای دیدن آموزشهای بیشتر، کانال رو سابسکرایب کن.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#شیره_توت #شیره_توت_سفید #شیره_توت_خانگی #توت_سفید #طرز_تهیه_شیره_توت #خواص_شیره_توت #کیک_بدون_فر #کیک_بدون_شکر #آشپزی_سنتی #شیره_توت_سیاه #دسر_سالم #تغذیه_سالم #شیره_خانگی #آموزش_آشپزی #آشپزی_ایرانی #درمان_کم_خونی
🍵 اگر شما هم همیشه کنار چای حبه قند میخورید، وقتشه این عادت رو کنار بذارید!
توی این ویدیو آموزش درست کردن ۳ مدل حبه شیرینی سالم، خوشمزه، مقوی و خانگی رو میبینید که نهتنها انرژیبخش هستن، بلکه فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی زیادی هم دارن.
این شیرینیهای خانگی بدون فر، بدون همزن، بدون شکر، بدون روغن و بدون آرد درست میشن و بهترین جایگزین قند برای کنار چای عصرونه و حتی پذیرایی مهمون هستن.
📌 مواد لازم مدل اول (جو دوسر و عسل):
نصف پیمانه (۵۰ گرم) آرد جو دوسر یا نخودچی
۱ قاشق چایخوری پودر هل
۳ قاشق غذاخوری ارده کنجد
۳ قاشق غذاخوری عسل
کمی زعفران دم کرده
۲ قاشق غذاخوری پودر نارگیل یا مغزیجات خرد شده
پودر پسته برای تزیین
📌 مواد لازم مدل دوم (کاکائویی):
سهچهارم پیمانه آرد نخودچی تفتداده
۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
۲ قاشق غذاخوری پر عسل یا شیره
۱ قاشق غذاخوری کره بادامزمینی یا ارده کنجد
نصف پیمانه شیر گرم
شکلات تلخ یا مغزیجات برای تزیین
📌 مواد لازم مدل سوم (کنجدی و شیره):
۱ پیمانه کنجد بوداده
سهچهارم پیمانه شیره (انگور، توت، خرما یا سیب و انجیر)
۱ قاشق چایخوری پودر هل یا دارچین
۲ قاشق غذاخوری گلاب (اختیاری)
خلال پسته یا پرک بادام برای تزیین
✅ این شیرینیهای خانگی سالم:
بدون شکر و بدون قند مصنوعی
بدون روغن اضافه و بدون کره صنعتی
بدون آرد سفید و بدون مواد ناسالم
پر از فیبر و پروتئین
کمکالریتر از شیرینیهای بازاری
مقوی برای عصرونه و میانوعده
👌 اگر دنبال دستور شیرینی بدون شکر، شیرینی بدون روغن و شیرینی بدون آرد هستی، این آموزش رو از دست نده.
حتما برامون بنویسید کدوم مدل رو بیشتر دوست داشتید: جو دوسر، کاکائویی یا کنجدی؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#شیرینی_خانگی #حبه_سالم #جایگزین_قند #شیرینی_بدون_شکر #شیرینی_بدون_روغن #شیرینی_بدون_آرد #شیرینی_رژیمی #شیرینی_آسان #شیرینی_خانگی_بدون_فر #حبه_شیرینی #کنار_چای #آموزش_شیرینی #دسر_سالم #شیرینی_ساده #اکوکوک #شیرینی_با_عسل #شیرینی_کم_کالری
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
کال جوش گوجه سبزواری یکی از خوشمزهترین و اصیلترین غذاهای ایرانیه که کاملاً گیاهی، بدون گوشت، ساده و فوری آماده میشه.
این غذای سنتی سبزوار با گوجهفرنگی، گردو، کشک، نعنا خشک و پیاز درست میشه و فقط در نیم ساعت آمادهست!
طعم بینظیرش باعث میشه حتی اگه دو تا کاسه هم بخوری سیر نشی 😋
اگر دنبال غذاهای گیاهی، غذاهای بدون گوشت، غذاهای سریع و ساده ایرانی هستی، کال جوش گوجه سبزواری رو از دست نده!
@ECO_COOK
🥣 مواد لازم کال جوش گوجه سبزواری:
۱ عدد پیاز متوسط
۱ پیمانه گردو خرد شده
۶ عدد گوجه پوستکنده (پوره شده)
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری نعنا خشک
۱ قاشق رب گوجهفرنگی
½ پیمانه کشک + ½ پیمانه آب
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
روغن برای تفت دادن
🌿 این کال جوش گوجه خوشمزه رو با نون تازه سرو کنید تا طعمش دوچندان بشه!
اگر این ویدیو رو دوست داشتید، حتماً لایک کنید، سابسکرایب کنید و برای دوستاتون بفرستید.
برای دیدن بقیه غذاهای بدون گوشت و گیاهی به پلیلیست بالا سر بزنید 💚
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#کال_جوش_گوجه #غذای_گیاهی #غذای_بدون_گوشت #غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_ایرانی #کال_جوش_سبزواری #غذای_خوشمزه #آشپزی_ایرانی #کشک_و_گردو #غذای_خانگی #غذای_سنتی #ویدیو_آشپزی #persianfood #vegetarian
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
اگر عاشق نانهای تازه، داغ و خانگی هستی، این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده! تو این آموزش یاد میگیری که چطور با سادهترین مواد و کمترین هزینه، یک نان خانگی عالی درست کنی. این دستور بهقدری جذاب و نتیجهبخش است که میتونی حتی برای درست کردن نان ساندویچی خانگی ازش استفاده کنی.
@ECO_COOK
یکی از بزرگترین لذتهای آشپزی توی خونه، پختن نانهای تازه است. عطر نان خانگی نه تنها فضای خونه رو پر میکنه، بلکه میتونه کلی از هزینهها رو هم کاهش بده. این دستور پخت برای هر نوع استفادهای، چه برای نان خانگی صبحانه و چه برای نان ساندویچی نرم و خوشمزه مناسب و ایدهآله.
اگر دنبال یه دستور ساده و کاربردی برای پخت نان هستی که حتی نیازی به تجهیزات خاص نداره، این آموزش بهترین انتخاب برای توئه. تمام مواد لازم هم احتمالاً همین حالا تو آشپزخونهات هست و نیازی به خرید چیز خاصی نداری. امتحان کن و نتیجهاش رو باهام به اشتراک بذار! 😍
مواد لازم برای نان خانگی ساندویچی:
آرد: 3 پیمانه
آب ولرم: 1 پیمانه
خمیرمایه: 1 قاشق غذاخوری
شکر: 1 قاشق غذاخوری
نمک: 1 قاشق چایخوری
روغن: 2 قاشق غذاخوری
این نانها خیلی نرم و سبک میشن و برای هر نوع غذایی مناسبن. اگر برای درست کردن ساندویچ به دنبال یه نان خانگی خوشمزه هستی، حتماً این دستور رو امتحان کن. این روش تضمینیه و همه عاشق طعم و عطرش میشن.
یادت نره که برام توی کامنتها بنویسی که چطور بود و ویدیو رو لایک و کانال رو سابسکرایب کنی تا از آموزشهای بعدی جا نمونی!
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#نان_خانگی #نان_ساندویچی #نان_خوشمزه #دستور_نان_خانگی #آموزش_نان_ساندویچی #نان_تازه #پخت_نان_خانگی #آموزش_آشپزی #دستور_پخت_نان #نان_خانگی_صبحانه
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
🌸 طرز تهیه ۴ مدل شیرینی عید نوروز فقط با یک خمیر جادویی! 🌸
این شیرینیهای خانگی هم سادهاند، هم خوشمزه و هم خیلی بصرفهتر از بازاریها! 🎉
@ECO_COOK
🔹 مواد لازم برای تهیه خمیر پایه:
✅ ۲۰۰ گرم کره بدون نمک (به دمای محیط رسیده)
✅ ۱۰۰ گرم (۳/۴ پیمانه) پودر قند
✅ ۱ عدد تخممرغ (یا فقط زرده تخممرغ)
✅ ۱ قاشق چایخوری وانیل
✅ نوک قاشق چایخوری نمک
✅ ۱/۳ پیمانه روغن مایع
✅ حدود ۵۰۰ گرم (۳ پیمانه) آرد شیرینیپزی
✅ طرز تهیه پودر قند خانگی و تأثیر آن روی شیرینی:
برای تهیه ۱۰۰ گرم پودر قند خانگی، ۱ قاشق چایخوری نشاسته ذرت به ۹۵ گرم شکر اضافه کنید و داخل آسیاب کاملاً پودر کنید تا بافتی نرم و یکدست داشته باشه.
🔹 چرا باید نشاسته اضافه کنیم؟
پودر قندهای بازاری هم معمولاً مقدار کمی نشاسته ذرت دارن، چون:
✅ از چسبیدن و گلوله شدن پودر قند جلوگیری میکنه و باعث میشه همیشه نرم و سبک بمونه.
✅ روی بافت شیرینی تأثیر داره و باعث میشه شیرینی لطیفتر و پوکتر بشه.
✅ جلوگیری از خشکی یا سفت شدن شیرینی و کمک به ترکیب بهتر مواد.
💡 پس اگر پودر قند خونگی درست میکنید، حتماً نشاسته ذرت اضافه کنید تا هم کیفیتش مثل بازاری بشه و هم بافت شیرینیهاتون نرم و لطیف بمونه! 😊🍪
💡 ویژگیهای این خمیر فوقالعاده:
✔️ نیازی به استراحت نداره
✔️ خیلی نرم و لطیف
✔️ مناسب برای انواع شیرینی خشک
🎂 مدلهای شیرینی که با این خمیر درست میکنیم:
1️⃣ شیرینی مربعی ساده – با برشهای منظم و طراحی شکلاتی
2️⃣ شیرینی قالبی – با کاترهای مختلف برای شکلهای متنوع
3️⃣ شیرینی گرد روکشدار – با شکلات سفید و تزیین گل خشک یا پودر پسته
4️⃣ شیرینی با حفرههای پر شده از شکلات و تزیین زیبا
🔥 نکات طلایی برای بهترین نتیجه:
✔️ آرد رو حتما کمکم اضافه کنید که خمیر سفت نشه
✔️ شکلات رو روی حرارت مستقیم ذوب نکنید، از مایکروویو یا روش بنماری استفاده کنید
✔️ برای حفظ ماندگاری، شیرینیها رو در ظرف دربسته و جای خشک و خنک نگهداری کنید
📌 این شیرینیهای خوشمزه ماندگاری بالایی دارن و تا ۲ هفته در دمای محیط و ۳ هفته در یخچال تازه میمونن!
📌 حواستون باشه که بعد از پخت رنگ شیرینیها تغییر نکنه، فقط کمی طلایی شن!
💬 کامنت بگذارید و بگید اصالتا اهل کدوم شهر هستید و شیرینی معروف شهرتون چیه؟!
❤️ اگر از این آموزش خوشتون اومد، حتما لایک کنید، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندید!
🔔 منتظر ویدیوهای بعدی باشید، قراره چند مدل سبزه عید هم آموزش بدیم!
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#شیرینی_نوروزی #شیرینی_عید #شیرینی_خانگی #شیرینی_خشک #آموزش_شیرینی_پزی #عید_نوروز #نوروز۱۴۰۳ #شیرینی_کره_ای #آموزش_آشپزی #خمیر_جادویی #شیرینی_اقتصادی #شیرینی_ساده #آشپزی_ایرانی #شیرینی_عید_خانگی #شیرینی_عید_ساده #طرز_تهیه_شیرینی #شیرینی_مجلسی #شیرینی_نوروز_خانگی
باور نمیکنی این دوتا شیرینی رژیمی و سالم، بدون شکر، بدون روغن، بدون آرد سفید، بدون فر و حتی بدون همزن درست شدن! 🍯🍪
اگه دنبال شیرینی رژیمی، شیرینی سالم، شیرینی بدون شکر و شیرینی بدون آردی، این ویدیو مخصوص توئه!
@ECO_COOK
ما توی این ویدیو دوتا شیرینی خونگی خوشمزه، مقوی و پرانرژی درست کردیم که عالیان برای تغذیه بچه مدرسهای، ورزشکارها و همهی اونایی که دنبال یه زندگی سالمتر هستن.
مواد لازم برای شیرینی اول:
آرد نخودچی: ۱ پیمانه
ارده کنجد: نصف پیمانه
عسل: ۴ قاشق غذاخوری
پودر هل: ۱ قاشق چایخوری
پسته خرد شده (دلخواه)
مواد لازم برای شیرینی دوم:
کنجد آسیابشده: ۱۵۰ گرم (حدود ۱ پیمانه)
بادوم درختی یا هر مغزیجات دلخواه: ¼ پیمانه
شیرخشک قنادی: ۱ پیمانه یا ۱۲۰ گرم
شیر: ¾ پیمانه
شیره خرما یا انگور: ۱۵۰ گرم
این شیرینیهای بدون شکر و بدون مواد مضر، سرشار از کلسیم، آهن، امگا ۳، پروتئین گیاهی و فیبر هستن. مناسب برای رژیم غذایی سالم، تغذیه کودکان، انرژی قبل یا بعد تمرین، و مخصوصاً افرادی با حساسیت به گلوتن.
ویژگیهای این شیرینیها:
بدون شکر، بدون آرد سفید، بدون روغن، بدون فر، بدون همزن، بدون مواد نگهدارنده و ۱۰۰٪ طبیعی و مقوی
🍵 ایدهآل برای کنار چای
💪 تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب
🧠 افزایش تمرکز و عملکرد مغز
🔔 دکمه سابسکرایب رو بزن و با اکوکوک همراه شو تا آموزشهای خوشمزه و رژیمی بعدی رو از دست ندی!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#شیرینی_رژیمی #شیرینی_سالم #شیرینی_بدون_شکر #آردنخودچی #شیرینی_بدون_روغن #شیرینی_بدون_فر #شیرینی_خانگی #دستور_سالم #شیرینی_سالم_خانگی #شیرینی_کنجدی #شیرینی_گیاهی #شیرینی_بدون_آرد #اکوکوک #شیرینی_عصرانه #شیرینی_رژیمی #غذای_رژیمی #دسر_رژیمی #انرژی_طبیعی #شیرینی_بدون_قند #شیرینی_خشک
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
🌟 خوراک نخود با شیر نارگیل! یه طعم بینظیر که حتما باید امتحانش کنی! 🌟
💥 اگر از غذاهای تکراری خسته شدی، این آموزش رو از دست نده! توی این ویدیو دو تا دستور خوشمزه و متفاوت با نخود رو یاد میگیری که هم آسون و سریع درست میشه، هم خیلی مقوی و خوش طعم هستن! 🤤
@ECO_COOK
🥥 خوراک نخود جاماییکایی با شیر نارگیل – یه غذای پر از ادویههای خوشعطر و شیر نارگیل که طعمش بینظیره!
🥣 نخودآب ایرانی – یه خوراک اصیل و مقوی که از قدیم برای تقویت بدن و جلوگیری از سرماخوردگی استفاده میشده!
✨ راز پختن نخود در ۴۰ دقیقه بدون زودپز، جوری که نرم و پنبهای بشه رو هم بهتون میگم!
🛒 مواد لازم خوراک نخود جاماییکایی:
✔️ نخود پخته: ۹۰۰ گرم
✔️ پیاز: ۱ عدد متوسط
✔️ گوجه: ۳ عدد
✔️ سیر: ۲ تا ۵ حبه
✔️ زنجبیل تازه: ۱ تا ۲ سانتیمتر
✔️ رب گوجهفرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
✔️ ادویه کاری: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ نمک: ۱ قاشق چایخوری (بسته به ذائقه)
✔️ زیره آسیابشده: ½ قاشق چایخوری
✔️ زنجبیل آسیابشده: ½ قاشق چایخوری
✔️ زردچوبه: ¼ قاشق چایخوری
✔️ فلفل قرمز: ⅛ قاشق چایخوری
✔️ آل اسپایس (اختیاری): ½ قاشق چایخوری
✔️ شیر نارگیل: ۴۰۰ میلیلیتر
✔️ عصاره سبزیجات یا گوشت: ½ پیمانه
✔️ اسفناج تازه: به مقدار لازم
🛒 مواد لازم نخودآب ایرانی:
✔️ نخود پخته: ۱ پیمانه همراه با آبش
✔️ پیاز: ۱ عدد متوسط
✔️ روغن: به مقدار لازم
✔️ زردچوبه: ½ قاشق چایخوری
✔️ فلفل سیاه: ½ قاشق چایخوری
✔️ نمک: ۱ قاشق چایخوری
✔️ پودر جوی پرک: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ گردو خرد شده: ½ پیمانه
✔️ شوید و جعفری تازه خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
✔️ آب لیموترش تازه: ۱ عدد
🔻 این غذاها رو میتونی با نان، برنج یا کینوا سرو کنی و از طعم بینظیرش لذت ببری!
❤️ حتما توی کامنتها بنویسید که از کدوم خوراک نخود بیشتر خوشتون اومد؟ ایرانی یا جاماییکایی؟
📍 یادت نره که حتما ویدیو رو لایک و ذخیره کنی و اگر دوست داشتی، با دوستات هم به اشتراک بذاری!
🛒 المكونات اللازمة لطبق الحمص الجامايكي:
✔️ الحمص المطبوخ: ٩٠٠ غرام
✔️ البصل: ١ حبة متوسطة
✔️ الطماطم: ٣ حبات
✔️ الثوم: ٢ إلى ٥ فصوص
✔️ الزنجبيل الطازج: ١ إلى ٢ سم
✔️ معجون الطماطم: ١ ملعقة كبيرة
✔️ بهار الكاري: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ الملح: ١ ملعقة صغيرة (حسب الذوق)
✔️ الكمون المطحون: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الزنجبيل المطحون: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الكركم: ¼ ملعقة صغيرة
✔️ الفلفل الأحمر الحار: ⅛ ملعقة صغيرة
✔️ بهار "آل سبايس" (اختياري): ½ ملعقة صغيرة
✔️ حليب جوز الهند: ٤٠٠ مل
✔️ مرق الخضار أو اللحم: ½ كوب (١٢٠ مل)
✔️ السبانخ الطازج: حسب الحاجة
🛒 المكونات اللازمة لطبق الحمص الإيراني التقليدي (نخود آب):
✔️ الحمص المطبوخ مع مائه: ١ كوب
✔️ البصل: ١ حبة متوسطة
✔️ الزيت: حسب الحاجة
✔️ الكركم: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الفلفل الأسود: ½ ملعقة صغيرة
✔️ الملح: ١ ملعقة صغيرة
✔️ دقيق الشوفان المطحون: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ الجوز المفروم: ½ كوب
✔️ الشبت والبقدونس المفروم: ٢ ملعقة كبيرة
✔️ عصير الليمون الطازج: ١ حبة
✨ يمكنك تقديم هذه الأطباق مع الخبز أو الأرز أو الكينوا والاستمتاع بنكهتها اللذيذة والمغذية! 😋
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#خوراک_نخود #خوراک_نخود_جاماییکایی #نخودآب #شیر_نارگیل #طرز_تهیه_خوراک_نخود #دستور_پخت #غذای_سالم #غذای_گیاهی #آشپزی #آشپزی_آسان #دستور_آشپزی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
امروز میخواهیم دو نوع غذای ساده جدید و خوشمزه و فوری با بادمجان درست کنیم که هم رژیمیاند و هم فوقالعاده لذیذ! این غذای ساده جدید با بادمجان، هم برای گیاهخواران (دستور اول بدون گوشت) مناسب است و هم برای کسانی که عاشق گوشت چرخ کرده و طعم بینظیر آن هستند (دستور دوم). اگر به دنبال غذای خوشمزه، رژیمی و بدون دردسر هستید، این دو دستور با بادمجان دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. بادمجان در این غذاهای ساده جدید و خوشمزه و فوری، هم سالم است هم بسیار خوشطعم و متفاوت.
@ECO_COOK
در ادامه مقادیر لازم برای هر دستور را میبینید تا دقیقاً بدانید برای غذای ساده جدید و خوشمزه و فوری با بادمجان چه مواد اولیهای لازم دارید.
مقادیر لازم برای دستور اول (بدون گوشت)
بادمجان: 2 عدد
پیاز متوسط: 1 عدد
فلفل دلمهای: نصف عدد
پوره گوجه: 1 پیمانه
سیر: 2 حبه
تخممرغ: 3 عدد
پنیر موزارلا: به میزان دلخواه
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
این غذای ساده جدید و خوشمزه و فوری با بادمجان، بدون گوشت است و برای گیاهخواران یا کسانی که بهدنبال غذای سبک و سالم هستند، فوقالعاده مناسب خواهد بود.
مقادیر لازم برای دستور دوم (با گوشت چرخ کرده)
بادمجان درشت: 2 عدد
پیاز متوسط: 1 عدد
فلفل دلمهای: 2 عدد (هر رنگی که دوست دارید)
گوشت چرخکرده: حدود 300 گرم
پوره گوجه: 250 گرم
سیر: 2 حبه
جعفری خردشده: 3 قاشق غذاخوری
پنیر موزارلا و پنیر پارمسان: به میزان دلخواه
روغن زیتون: کمی برای طعم بهتر
ادویهها: نمک، فلفل سیاه، پودر زنجبیل (نیم قاشق چایخوری)، پاپریکا (1 قاشق چایخوری)، زیره (نیم قاشق چایخوری)، پودر تخم گشنیز (نیم قاشق چایخوری) و آویشن یا ارگانو به مقدار لازم
با ترکیب گوشت چرخ کرده، بادمجان و ادویههای خوشعطر، یک غذای ساده جدید و خوشمزه و فوری با بادمجان خواهید داشت که در عین حال رژیمی هم هست؛ چون بادمجان در فر برشته میشود و نیاز زیادی به سرخکردن ندارد.
با این دو مدل غذای جدید با بادمجان میتوانید میز غذا را متنوع کنید و از طعم متفاوت و لذیذ آن لذت ببرید. اگر دنبال یک غذای ساده و سریع هستید که در عین حال خوشمزه و رژیمی باشد، پیشنهاد میکنیم حتماً یکی از این دو دستور با بادمجان را امتحان کنید.
___________________________________
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#غذای_ساده #غذای_جدید #غذای_خوشمزه #غذای_فوری #بادمجان #غذای_رژیمی #غذای_بدون_گوشت #بادمجان_سرخ_کرده #بادمجان_در_فر #گوشت_چرخ_کرده #پنیر_موزارلا #پنیر_پارمسان #پیاز_نگینی #فلفل_دلمه #سیر #پوره_گوجه #فر #روغن_زیتون #ادویه #پاپریکا #زیره #پودر_تخم_گشنیز #زنجبیل #پودر_سیر #آویشن #ارگانو #غذای_سالم #آشپزی #ایده_آشپزی #آشپزی_آسان
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
مرغ رو با خامه ترکیب کن، نتیجش انقدر خوشمزه و عالی میشه که تعجب میکنی چرا تا الان امتحانش نکرده بودی! مرغ سوخاری خامهای نرم و لطیف داخل و ترد و خوشمزه بیرون، طعمی بینظیر داره که هر بار که درستش کنی همه عاشقش میشن. این مرغ سوخاری خانگی با ادویههای خاص مثل نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن، پودر سیر و زردچوبه مزهدار شده و با آرد سوخاری یا آرد سفید ادویهدار پوشانده میشه تا بافتی ترد و خوش طعم داشته باشه. مرغ سوخاری خامهای با ترکیب خامه و ادویهها، طعمی متفاوت و عالی به مرغ میده که هرکسی باید یه بار امتحانش کنه. اگر دنبال یه مرغ سوخاری نرم، لطیف و خوشمزه هستی، حتما این دستور رو امتحان کن و نظرت رو بهمون بگو!
مقدار مواد لازم:
۲ تا سینه مرغ (تکه شده)
۲۰۰ گرم خامه صبحونه
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری پاپریکا
۱ قاشق چایخوری آویشن
۱ قاشق چایخوری پودر سیر
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۱ عدد تخم مرغ
آب ۱ عدد لیموترش تازه
امیدوارم این مرغ سوخاری خامهای رو درست کنی و از طعم بینظیرش لذت ببری! حتما بهمون بگو نظرت چیه و از کدوم شهر یا کشور داری ویدیو رو میبینی. یادت نره لایک و سابسکرایب کنی تا آموزشهای بیشتر و خوشمزهتر رو از دست ندی!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#مرغ_سوخاری #مرغ_سوخاری_خامهای #مرغ_سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ترد #مرغ_سوخاری_خوشمزه #ادویه_مرغ #مرغ_خامهای #سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ادویه_دار #غذای_خانگی #مرغ_خامه_دار #طرز_تهیه_مرغ_سوخاری
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
یه غذای ساده و خوشمزه جنوبی با کدو سبز و بادمجون که همه عاشقش میشن!
کدو سبز و بادمجون سرشار از فیبر و ویتامین هستن و بهترین انتخاب برای یه غذای ساده و سالم جنوبیه.
@ECO_COOK
تو این ویدیو، طرز تهیه یه غذای ساده جنوبی با کدو و بادمجون رو بهت نشون میدم که خیلی راحت و سریع درست میشه.
کدو سبز به هضم غذا کمک میکنه و برای سلامت قلب خیلی خوبه، بادمجون هم کلسترول رو پایین میاره و قند خون رو کنترل میکنه.
کدو و بادمجون رو سرخ میکنیم، پیاز طلایی میزنیم و با رب گوجه و ادویههای جنوبی یه طعم بینظیر درست میکنیم.
میتونی این غذای ساده رو با مرغ یا بدون مرغ درست کنی، هر دوش عالی و خوشمزهس.
این غذای ساده جنوبی رو با نون و سبزی تازه سرو کن و از طعمش کیف کن!
اگر دنبال یه غذای ساده و خوشمزه با کدو و بادمجون میگردی، این ویدیو رو از دست نده!
مواد لازم:
۱ یا ۲ تا کدو سبز
۳ تا بادمجون دلمهای
۲ تا پیاز متوسط
۴-۵ تا گوجه فرنگی
۱ قاشق رب گوجه
۳ حبه سیر
ادویهها: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر تخم گشنیز، پودر لیمو یا آبلیمو
مرغ (اختیاری)
خواص کدو سبز و بادمجون:
کدو سبز پر از ویتامین و فیبره، به هضم غذا کمک میکنه و برای قلب خوبه
بادمجون ضد سرطان، کلسترول رو پایین میاره و قند خون رو کنترل میکنه
سابسکرایب کن و همراه اکوکوک بمون تا غذای ساده و خوشمزه جنوب رو درست کنیم!
نظرت رو درباره این غذای ساده و خوشمزه حتما برامون بنویس.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#غذای_ساده #غذای_جنوبی #کدو_سبز #بادمجان #دستور_غذا #غذای_خوشمزه #غذای_سالم #مرغ #سیر #پیاز #گوجه_فرنگی #رب_گوجه #دستور_آسان #غذای_سریع
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
ترکیب قهوه فوری و آرد نتیجش شگفت انگیزه!
بدون نیاز به فر یه نون خامهای فوقالعاده درست میکنیم.
این آموزش شامل مواد لازم، نکات کلیدی و فوتوفنهای تهیه این نون خامهای خوشمزه هست.
حتما تا آخر ویدیو ببینید و امتحان کنید! یه نون خامهای بدون فر و خوشمزه با طعم قهوه و شکلات! 😍
@ECO_COOK
مواد لازم:
☕ قهوه فوری: ۲ قاشق غذاخوری
💧 آب داغ: ۲۰۰ میلیلیتر (معادل ۱ پیمانه)
🥣 آرد سفید: ۳.۵ پیمانه (معادل ۳۵۰ گرم)
🥄 بیکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری سرخالی (معادل ۱۰ گرم)
🧂 نمک: ۱ قاشق چایخوری (۴ گرم)
🥚 تخممرغ: ۱ عدد
🍶 شیر یا آب سرد: ۳۰۰ میلیلیتر (۱.۵ پیمانه)
🍰 پودر خامه قنادی: ۱ بسته
🍫 شکلات ذوب شده (برای تزئین، اختیاری)
#نون_خامه_ای #نون_خامه_ای_بدون_فر #طرز_تهیه_نون_خامه_ای #نون_خامه_ای_خوشمزه #قهوه_فوری #شکلات_ذوب_شده #خمیر_نون_خامه_ای #دسر_بدون_فر #شیرینی_خانگی #طرز_تهیه_شیرینی #آموزش_آشپزی #اکوکوک
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
🌟 با لوبیا قرمز معجزه کن! اگه همیشه لوبیا قرمز رو فقط برای قورمهسبزی استفاده میکردی، وقتشه باهاش یه غذای گیاهی خوشمزه درست کنی. این بار میخوایم یه خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی رو معرفی کنیم که هم رژیمی، هم سالم، هم بدون گوشته. 🍲🌱
@ECO_COOK
این خوراک لوبیا قرمز خیلی سریع و ساده آماده میشه و چون سرشار از پروتئین گیاهی و فیبره، یه غذای گیاهی مقوی و سیرکنندهست. بهترین گزینه برای کسایی که دنبال غذای گیاهی رژیمی و کمهزینه هستن.
🔸 مواد لازم برای خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی:
۴۰۰ گرم لوبیا قرمز
۱ عدد پیاز متوسط
۱ عدد هویج
۱ عدد فلفل دلمهای
۳ حبه سیر
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا (دودی یا ساده)
نصف قاشق چایخوری پودر زیره
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
جعفری تازه برای تزئین
این غذای گیاهی با لوبیا قرمز علاوه بر اینکه خوشمزه و رژیمی هست، خیلی هم سریع آماده میشه. اگر دنبال یه غذای گیاهی ساده و فوری هستی، این خوراک بهترین انتخابه.
❓ شما تا حالا با لوبیا قرمز غیر از قورمه سبزی، غذای دیگهای درست کردید؟
❓ خوراک لوبیای اسپانیایی رو بیشتر میپسندید یا خوراک لوبیا چیتی رو؟
برامون توی کامنتها بنویسید و بگید از کدوم شهر یا کشور ویدیو رو میبینید. 🌍
👉 یادتون نره این خوراک رو امتحان کنید، چون بعد از یه بار، همیشه دلتون میخواد توی لیست غذاهای گیاهی هفتگیتون باشه.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#خوراک_لوبیا #خوراک_لوبیای_اسپانیایی #لوبیا_قرمز #غذای_گیاهی #غذای_رژیمی #غذای_بدون_گوشت #غذای_ساده #غذای_سالم #غذای_خوشمزه #خوراک_لوبیا_قرمز #آشپزی_گیاهی #گیاهخواری #دستور_غذایی #غذای_مقوی #آشپزی_بین_المللی #غذای_خانگی
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
بستنی سنتی زعفرونی خونگی بدون ثعلب و بدون دستگاه، فقط در ۱۰ دقیقه! 😍
تو این ویدیو یاد میگیری چطور یه بستنی سنتی زعفرونی خوشمزه رو بدون ثعلب، بدون همزن، بدون دستگاه بستنی ساز فقط با چند تا ماده ساده درست کنی.
بافت عالی، طعم بینظیر، نتیجه بهتر از بستنی سنتی بازاری!
اگه خارج از ایران هستی یا دسترسی به ثعلب نداری، این آموزش برای توئه!
@ECO_COOK
🔸 مواد لازم برای بستنی سنتی زعفرونی بدون ثعلب:
شیر پرچرب: ۱ پیمانه (۲۵۰ میلیلیتر)
شکر: ۷۵ گرم (یکسوم پیمانه)
نمک: ۱/۸ قاشق چایخوری
زرده تخم مرغ: ۳ عدد
گلاب: ۲ قاشق غذاخوری
زعفران دمکرده غلیظ: ۱ قاشق غذاخوری
خامه: ۱۲۰ گرم (نصف پیمانه)
پسته خرد شده: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
🔸 مزایای این روش:
بدون نیاز به ثعلب
بدون نیاز به دستگاه خاص
بافت لطیف، طعم سنتی اصیل
👈 اگر دنبال نسخه حرفهای با ثعلب و کشدار هستی، آموزش کامل با ثعلب هم توی کانال هست؛ لینک داخل ویدیو و پایین توضیحات.
📣 حتماً کامنت بذارید:
اهل کجایید؟
بهترین بستنیفروشی شهرتون چیه؟
آخرین بار کی بستنی سنتی خوردید؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#بستنی_سنتی #بستنی_زعفرانی #بستنی_بدون_ثعلب #دسر_ایرانی #آموزش_بستنی #بستنی_خانگی #آشپزی_ایرانی #بستنی_بدون_دستگاه #بستنی_بدون_همزن #بستنی_خونگی #دسر_ساده #دسر_بدون_فر #دستور_آشپزی #بستنی_سنتی_بدون_ثعلب #بستنی_زعفرانی_خانگی #ایرانی_های_خارج_از_کشور #دسر_تابستونی #بستنی_خامه_پسته
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
این هم از طرز تهیه سوهان کنجدی عسلی بسیار خوشمزه و آسان
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️
برای تهیه این سوهان کنجدی نیاز داریم به:
یک و نیم لیوان شکر
یک قاشق غذا خوری کره
دو لیوان کنجد
_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc
اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek
راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8
سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________
دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOC....OOK1?sub_confirmatio
_____________________________________________
💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.
Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12
⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #سوهان #سوهان_کنجدی #سوهان_عسلی
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,
سوهان کنجدی,سوهان عسلی,سوهان عسلی کنجدی,آموزش سوهان عسلی,سوهان کنجدی عسلی,سوهان کنجدی با شکر,سوهان کنجدی نازک,طرز تهیه سوهان کنجدی,سوهان كنجدي,آموزش سوهان کنجدی,سوهان کنجدی نرم,سوهان کنجدی با شیره انگور,سوهان در منزل,دستور پخت سوهان,شیرینی کنجدی,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes
🔻 غذای جدید و خوشمزه، کم هزینه ولی وسوسهانگیز با پیاز و سیبزمینی! بدون نیاز به فر، بدون گوشت، بدون دردسر – یه جایگزین عالی برای پیتزا!
@ECO_COOK
اگه عاشق غذاهای راحت و خوشمزه هستی، این ترکیب پیاز کاراملی و سیبزمینی رو از دست نده! یه غذای ساده ولی شگفتانگیز که با هر سلیقهای جور درمیاد و مخصوصاً برای گیاهخوار ها و حتی بچهها فوقالعادهست. 😋
با این دستور پخت، میتونی یه وعده خوشمزه، بدون روغن زیاد و بدون هزینهی زیاد درست کنی.
📌 مواد لازم برای این غذای ساده و خوشمزه:
۲ عدد پیاز قرمز (اسلایسی خرد شده)
۱ عدد سیبزمینی متوسط (رندهشده)
۲ عدد تخممرغ
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ پیمانه شیر (حدود ۲۰۰ میلیلیتر)
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری آرد سفید یا کامل یا جو
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
فلفل سیاه، پاپریکا، فلفل قرمز، پودر سیر، آویشن یا ارگانو (اختیاری، به دلخواه)
پنیر موزارلا (کمچرب یا معمولی، به میزان دلخواه)
جعفری خرد شده برای تزیین
روغن زیتون برای چرب کردن تابه
📣 ایدهآل برای: وعده ی شام، ناهار سبک، میان وعده سالم، غذای بدون گوشت، جایگزین پیتزا، غذای فوری و خوشمزه
👩🍳 نکته طلایی: میتونی مواد دلخواه دیگه مثل قارچ، گوشت، مرغ، فلفل دلمهای یا حتی سبزیجات دیگه هم اضافه کنی تا تنوعش بیشتر شه! این غذا بینهایت قابلیت شخصی سازی داره 💡
🧅 پیاز کاراملی = طعم بهشتی!
🍕 غذایی به خوشمزگی پیتزا ولی سالم تر و اقتصادی تر!
✍️ حتماً توی کامنتها بنویس از کدوم شهر هستی و غذاهای خاص و اصیل شهرتون چیه؟
❤️ اگه این ویدیو برات مفید بود، با لایک و سابسکرایب کلی به ما انرژی میدی!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_بدون_گوشت #پیتزای_خانگی #پیتزا_گیاهی #پیاز_کاراملی #غذای_ارزون #اکوکوک #سیب_زمینی #پیاز #غذای_سالم #پخت_بدون_فر #غذای_گیاهی #دستور_غذا #دستور_خانگی #ایده_ناهار #ایده_شام #وعده_سریع #آشپزی_آسان #آشپزی_بدون_فر #آشپزی_ایرانی #onionrecipe #vegetarianpizza #homemadefood #quickrecipe
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
در این ویدیو انواع صبحانه های متنوع کشورهای مختلف جهان را تماشا کنید
بهترین رسپی پیراشکی گوشت😍😋
مواد لازم :
شکر ۱ ق غ
شیر ولرم ۱ پیمانه
خمیر مایه فوری ۱ ق غ
آرد نول ۳ تا ۳.۵ پیمانه
روغن مایع ۳ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
نمک ½ ق چ
مواد میانی :
قارچ ۷ عدد
نمک نصف ق چ
پیاز متوسط ۱ عدد
فلفل سیاه حدود ¼ ق چ
زردچوبه، پاپریکا، آویشن ½ ق چ
گوشت چرخکرده ۳۰۰-۲۵۰ گرم
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
فلفل دلمهای ۱ عدد
پنیر پیتزا
مواد خمیر :
آرد، شکر
خمیرمایه، نمک
شیر، تخم مرغ
روغن
یه صبحونه متفاوت و جذاب به اسم کرپ پنیری که هم درست کردنش راحته و هم لذت بخش و یه آیتم خوشمزه هم برای بچه های بدغذا میتونه باشه😋
مواد لازم:تخم مرغ: ۱عدد،شیر: دوسوم لیوان،آرد: دوسوم لیوان،نمک: ۱ق.چ سرخالی،جعفری خورد شده: ۴ق.غ،پنیرپیتزا: به مقدار دلخواه
ترشی بامیه
تا فصلشه درست کن و از طعم یه ترشی خوشمزه لذت ببر ❤
مواد لازم برای مدل اول:بامیه نیم کیلو،پوره گوجه فرنگی نیم لیتر،سیر ۳-۶ حبه،فلفل قرمز پرک ۱ ق چ ،سرکه نصف پیمانه،سیاه دانه ۱ ق چ ،ترخون خشک ۱ ق غ ،نمک ۱ ق غ ،برای مدل دوم:بامیه نیم کیلو ،فلفل سیاه دانه ۱ ق غ،پودر تخم گشنیز ۱ ق چ ،سیر ۳-۶ حبه ،فلفل قرمز پرک ۲ ق غ ،نمک ۲ ق غ ،ترخون خشک ۱ ق غ،سرکه به اندازه ظرفتون
باورتون میشه که درست کردن پنیر به همییین راحتی باشه😍فقط به دو سه قلم مواد احتیاج دارین و بس✋️از پنیرهای سنتی بازاری هم بهصرفه تر در میاد و ماندگاری بالایی هم داره😍🔹️مواد لازم برای پنیر خانگی خوشمزه👌شیر ۴ کیلوماست نصف پیمانه سرکه سفید نصف پیمانه سرخالی نمک به اندازه لازم🔶️طرز تهیه پنیر خوشمزه خانگی رو به طور مفصل با تمام نکات توضیح دادم دوستان عزیز ولی به این نکات هم توجه کنید❤️👇_حتما از سرکه سفید برای تهیه پنیر استفاده کنید که رنگ پنیر سفید در بیاد 👌_می تونید به جای سرکه از آبلیمو هم برای بریدن شیر استفاده کنیدع_ظرفی که در اون پنیر خانگی رو نگهداری می کنید حتما خشک و بدون چربی باشه که پنیر کپک نزنهبهترین ظرف برای نگهداری پنیر ،ظرف هایی با دهانه ی کوچک هستید(مثل ظرف شیشه ای مربایی).هر چه دهانه ی ظرف کوچک تر باشه ،هوای کمتری وارد پنیر میشه و پنیر دیرتر خراب میشه_نمکِ آبِ پنیر ،میزان شوری پنیر رو تنظیم می کنه .پس اگر بعد از دو روز به نظرتون پنیر بی نمک بود ،به آب پنیرکمی نمک بزنید . _حتما آب پنیر تمام سطح پنیر رو بپوشونه که پنیر خشک نشه یا کپک نزنه._مقدار پنیر به دست اومده، کاملا بستگی داره به نوع شیر .ممکنه پنیر شما بیشتراز این مقدار باشه یا کمتر 🌼
غذای جدید وخوشمزه داریم،ارزون ولی هوس انگیز با پیاز و سیب زمینی!بدون نیاز به فر_بدون گوشت_بدون مرغ،بدون دردسر_یه جایگزین عالی برای پیتزا.
اگر دنبال غذاهای راحت وخوشمزه هستی،این ترکیب پیاز کاراملی و سیب زمینی را از دست نده ،یه غذای ساده ولی شگفت انگیز که مطمئنم هر کسی خوشش میاد.
با این دستور پخت می تونی یه وعده خوشمزه بدون روغن زیاد و بدون هزینه ی زیاد درست کنید.
💥مواد لازم برای این غذای ساده وخوشمزه
پیاز قرمز دو عدد
سیب زمینی یک عدد
تخم مرع دو عدد
روغن زیتون سه ق غ
شیر یک پیمانه
نمک یک ق چ
آرد سفید یا آرد کامل یا آرد جو یک پیمانه+یک ق غ
بیکینگ پودر یک ق چ
فلفل سیاه،فلفل قرمز،پودر آویشن،پودر سیر به میزان دلخواه
پنیرموزارلا به میزان دلخواه
روغن زیتون برای چرب کردن تابه
💥مناسب برای:وعده ی شام،ناهار سبک،میان وعده سالم،غذای بدون گوشت،جایگزین پیتزا،غذای فوری وخوشمزه
💥نکته مهم:می تونی از قارچ،فلفل دلمه ای،گوشت،مرغ،یا هر سبزیجات دلخواه دیگه استفاده کنی.این غذا خیلی سلیقه ای هست.
دوستان عزیزم برام جالبه بدونم از کدوم شهر یا کشور ویدئوهای ما را تماشا می کنید ،لطفا برام در کامنت ها بنویسید.
________________________________________ درکانال آشپزی اصیل خوشمزه ترین غذاهای ایرانی با روش های ساده همراه مهم ترین ترفند های آشپزی آموزش داده میشه. اگر دوست دارید غذاهاتون راخوشمزه تر ازقبل بپزید کانال ما را سابسکرایب کنیدوزنگوله کنارش رابزنید وگزینه همه رافعال کنید.ممنون که ماراحمایت می کنید❤️🙏 اگر هنوز کانال مارا سابسکرایب نکردید روی لینک زیر بزنید🙂 https://youtube.com/@ashpaziasil? si=gw804K_K6QYYvsJc 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 خوشمزه های زیر را از دست نده که حیف میشه
یک غذای ساده و خوشمزه با سیب زمینی:من هفته ای چند بار این غذای خوشمزه را می پزم
https://youtu.be/fBILlETvA0M
درست کردن غذا با سیب زمینی:با سه تا سیب زمینی این غذای خوشمزه را درست کن
https://youtu.be/uY4n7cA05vs
غذای خوشمزه ساده و سریع:من دوبار در هفته این غذای خوشمزه ساده و سریع و را درست می کنم
https://youtu.be/LrwVuU_3Y7E
________________________________________
غذای جدید وخوشمزه
غذاهای راحت وخوشمزه
غذای ساده
غذای ساده وخوشمزه
غذای جدید و خوشمزه
پیاز کاراملی و سیب زمینی
غذاهای راحت و خوشمزه
غذای سریع
طرزتهیه غذای ساده
طرز تهیه غذای آسان و سریع
طرز تهیه غذای ساده و خوشمزه
غذای ساده و سریع
طرز تهیه غذای ساده و خوشمزه
آشپزی آسان
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی حرفه ای
آموزش آشپزی افغانی
آموزش آشپزی
غذای افغانی
آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی ایرانی جدید
آشپزی آسان
cooking
recipe cuisine
persian cuisine recipe
#آشپزی
#غذای_ساده
#غذای_ایرانی
#آشپزی_ایرانی
#غذای_سریع
#پیاز_کاراملی
#غذای_بدون_گوشت
#آشپزی_اصیل
#سیب_زمینی
#پیاز
#پیتزای_خانگی
#غذای_گیاهی
#غذای_سالم
#غذای_ارزون
#ashpazi __________________________________________
میگو سوخاری بدون تخم مرغ
یه روش راحت و بی دردسر برای درست کردن میگو سوخاری
~❤موادلازم:
آرد🥡،ادویه،زردچوبه،نمک 🧂،فلفل سیاه،پاپریکا ،و ..با آب
#میگو_سوخاری
طعمی بسیار خوشمزه و لذت بخش
زرشک پلو با مرغ رستورانی همین طوری درست میشه😍طعمش خیلیییی خوشمزست😋
مواد لازم:مرغ:۳ تیکه،پیاز:۲ عدد،فلفل دلمه ایی:نصف یک عدد،هویج:یک و نیم عدد،رب:۲ق،غ
،زعفرون،ادویه ها:فلفل سیاه:نصف ق،چ،پودر زنجبیل:نصف ق،چ،نمک:یک ق،چ،پاپریکا:نصف ق،چ
سیب زمینی سرخ کرده
𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎
مواد لازم:
سیب زمینی 🥔۲-۳ عدد
آرد ذرت🌽
نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا، پودر سیر🧄
مواد لازم
روغن مایع نصف لیوان
رب انار یک قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
آبلیمو دو قاشق غذاخوری
پیاز دو عدد
مرغ
ادویه ها
نمک ، فلفل ، زردچوبه ، پودر سیر ، پاپریکا ، ادویه مرغ ( از هرکدام یک قاشق مربا خوری ) ،
سماق یک قاشق غذاخوری
غذای خوش عطر و طعم
مواد لازم 👍
سینه مرغ
روغن زیتون
ماست
رب گوجه فرنگی
ارده
: ادویه شامل 👍
پاپریکا
نمک
آب لیمو ترش
سیر
پیاز
آویشن
فلفل سیاه و قرمز
زنجبیل
پودر تخم گشنیز
