شورت ویدئو ایجاد کردن
شیرینی بهشتی آچاری
مواد لازم:
۴۰۰ گرم خاک قند 🍚
۲۶۵ گرم روغن صاف ۵۰ 🧈
۶۰۰ گرم آرد🥡
۶۰ گرم روغن مايع 🥃
1
0
0
15
هشداری مهم !
1
0
0
17
تکنیک رفع استرس
1,245
0
0
10,384
حرکت دوچرخه به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
21
کلامی از امیرالمومنین
1
0
0
18
اهمیت توجه به همسر در کلام پیامبر اسلام
0
0
0
22
